- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/03/08(木) 22:55:00.59 ID:tUKKlVjT.net]
- 双極性障害（躁鬱病）に苦しめられた被害者の方も、
現在躁鬱で苦しんでるご本人の方同士の情報交換にもどうぞ。
●このスレでは減薬・断薬・スピリチュアル系・呼吸法・気功・瞑想・精神科医の詐欺論などの話題は扱いません。
●一般的な薬物投与による治療法への批判も荒れる原因になりますので禁止します。
●一般的な雑談、辛い時の愚痴などは勿論ＯＫです。
●相談では無く、悩みや愚痴を言いたい人も多いでしょうから、すぐにアドバイスや意見をぶつけないようにしたいものです。
●何かあったら主治医に相談することをお薦めします。
----------------------------------------------
躁うつ病のホームページ
square.umin.ac.jp/tadafumi/
患者さんと家族のための双極性障害の手引き(PDF)
square.umin.ac.jp/tadafumi/Living_with_bipolar.pdf
双極性障害 - Wikipedia
ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8F%8C%E6%A5%B5%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3
厚労省「みんなのメンタルヘルス 双極性障害（躁うつ病）」
www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/detail_bipolar.html
「双極性障害委員会 | 日本うつ病学会」
www.secretariat.ne.jp/jsmd/sokyoku/
●不快に思う・不快になりそうな気がする書き込みがあった場合、次のような対応をすると心の平安を維持できそうです。
１．見なかったことにする
２．専ブラの人は「迷惑レス」や「あぽーん」機能を利用する
※前スレ
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その53
krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1509815193/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その54
krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1512142332/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その55
krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1514299612/
躁鬱病・躁うつ病・双極性障害 その56
krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1517927546/
- 801 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/03/31(土) 17:32:02.82 ID:F0E48wlO.net]
- >>777
混合だけど、躁に近い感じ
何に対してもいちゃもん付けたくなるというか、ひたすらイライラする。
- 802 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/03/31(土) 17:36:29.19 ID:5e97aSuy.net]
- 薬物療法してる女性はみんな妊娠の是非や可能性を訊かれてると思うんだけど、男性はないのかな？ 薬が子供に影響及ぼすってだけで、生殖機能には問題ないのかな。
正直、女の身だとPMSとかあるから躁鬱の症状なのかわからないときある。
- 803 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/03/31(土) 23:01:28.37 ID:f9CrfEUJ.net]
- 狂犬状態わかる
何にでもむしゃくしゃして噛み付くのに狂犬扱いされるとさらにブチギレて手がつけられない
- 804 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/03/31(土) 23:12:49.41 ID:6IJo5RnD.net]
- >>780
それは重篤な躁では？
- 805 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/03/31(土) 23:56:51.55 ID:KhgwRJhg.net]
- 音が怖い、明日もうるさい、怖い、辛い
- 806 名前：優しい名無しさん [2018/04/01(日) 00:46:14.12 ID:vLYfwGmG.net]
- >>779
女だけど聞かれたことないや
PMSをきっかけにそのまま鬱状態が現れやすくなることがあるらしいよ
自分はPMSが肌荒れぐらいしか出ない体質なんだけど、双極になって以降憂鬱にもなるようになった
だから、双極の症状だと構えた方がいいと思う
- 807 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 04:15:09.42 ID:qztOzUc+.net]
- 吊してある洗濯物のYシャツにビビって外出出来なかったｗ
どうも見られてる気がする
あとは盆踊りのフレーズね
耳栓してるのに○○の名物祭りだ踊れ〜みたいのがエンドレスで聞こえる
なんだかなあ
- 808 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 04:35:34.76 ID:Z3LOgiKv.net]
- それって糖質の症状なんじゃ・・・・
- 809 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 04:36:01.65 ID:Z3LOgiKv.net]
- こっち行くといいかも
【名無し限定】統合失調症(旧・精神分裂症) 雑談スレ part13
krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1520537921/
- 810 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 08:13:44.61 ID:p87h+mxY.net]
- 稀に躁鬱でも幻聴幻覚あるらしいよ
- 811 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 09:26:26.21 ID:XHZlykhgW]
- >>787
躁鬱は強迫要素が強い
職場で陰口がきこえるとか
個人情報が漏れてるとか
ストーカーに命を狙われてるとか
- 812 名前：優しい名無しさん [2018/04/01(日) 09:29:34.81 ID:zhUI72Yi.net]
- >>782
音怖いです。共感。。家の前が幼稚園なので子どもの声は耐えられる様になったけど
送り迎えのお母さん達の喋り声、ざわめきとなってザワザワが続くと叫びたくなる。
あと、お通夜のお清めの席のザワザワ声で酷い汗をかいてからは、参列は控えてる。
急な怒鳴り声、ガサツな人が出す生活音も。 結婚とか家族との生活は無理だ。疲弊する
- 813 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 09:36:59.01 ID:0KnicAch.net]
- うちの下も生活音がひどい。鬱のときは怖いし、躁がくるとイライラする。どっちにしてもたまらない。
- 814 名前：優しい名無しさん [2018/04/01(日) 10:55:20.39 ID:4xhPnO51.net]
- 今はギリギリやっとのひとり暮らしだけど、いつ迄続けられるのか、続くのか、、
将来、グループホームとか、老人ホームとか、共同生活になるかも…と思うと怖い。。
先のことは考えない様に、なる様になるさって楽観的にもなれないし、先が見えない。
昔は仲良し老夫婦に憧れて頑張ってた時期もあったけど…現実的に考えて、もう無理だ。
- 815 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 11:25:10.82 ID:6AI/jFUs.net]
- >>789-790
レスありがとう。うちは隣が公園で、今の時期春休みの子供とその親が集まって遊んでいたり、近所の犬の鳴き声に疲弊してます。
酷い時はどんな対策してますか？
自分は、辛い時は苦手だけど耳栓して横になっているしかないです。
鬱期でその場から離れる元気も無くなる。
- 816 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 11:25:11.74 ID:jviHcV9y.net]
- 共同生活確かにきつい
家族とだって無理なのに
- 817 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 11:26:12.60 ID:jviHcV9y.net]
- >>792
ヘッドホンで音楽聴いてる []- [ここ壊れてます]
- 819 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 12:08:24.12 ID:6AI/jFUs.net]
- >>794
いつもイヤホンだったのでヘッドホン忘れてました。
いい感じです、教えてくれてありがとう
- 820 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 12:14:39.28 ID:PRL7zarX.net]
- 音が怖いのは不安神経症じゃないか
俺がそうだったし
- 821 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 12:20:17.19 ID:WaQ0iokS.net]
- 耳栓が一番ええで
- 822 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 12:34:26.41 ID:jviHcV9y.net]
- >>795
私もイヤホン苦手なのよ
耳穴が小さくて痛いしすぐ外れちゃう
昔補聴器メーカーに勤めてたとき仕事用のインプレッション取って
こんなに小さいと補聴器に機械が入らないって言われたことあるよ
- 823 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 13:14:00.52 ID:ujoNm0rD.net]
- >>792
766です。耳栓は、自分の血管の音が気になってできない。音楽なんて聴く余裕はない。音に敏感で本当に困ってる
- 824 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 13:33:38.66 ID:u7SsCqKZ.net]
- 抗うつ薬で泣いたり怒ったりして
一晩中発狂したみたいで抗うつ薬は
合わないんですか？
今の薬は毎日寝れるようになって合っています
- 825 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 13:51:07.12 ID:jviHcV9y.net]
- >>799
環境音楽とかもダメなのか
耳栓もきついならどうしたらいいんだろうね
- 826 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 14:59:13.57 ID:O1j3MOF7.net]
- >>799
ノイズキャンセリングヘッドホン（イヤホン）
ソニーかボーズの
- 827 名前：優しい名無しさん [2018/04/01(日) 15:44:46.90 ID:ZJU9QMgO.net]
- 音楽を聴かないなら
イヤーマフはどうだろう？ ２千円弱位からあるみたい。
自分も耳栓が苦手で、音楽が聴けないので、試してみようかなって思った。
- 828 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 16:29:51.04 ID:aFJJpsMq.net]
- イヤーマフ 声は静かになるよ
扉の開け閉めとか足音の激しいドンドンはむりだけど
効果が高いものほど耳を押さえつけるのが強いのが気になる人はいると思う
- 829 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 16:51:53.01 ID:dvpEp2z0.net]
- 聴覚過敏になってるなら首肩まわりの筋肉をゆるめてみて、耳鼻科の診断も仰いでみては。
- 830 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 18:57:04.65 ID:EKXLM2Oa.net]
- 自分も音で苦労した時期があった
2年前ぐらいになるかな
テレビの音、街の大きな音、建物の振動音など些細なこともだめだった
そんな状態で自分が異常なのかどうか確認したいからカラオケとかパチンコ屋入るのに挑戦しようと思ったりもした
今は直ったが音によって不安に襲われる恐怖がまだ頭にしみついてる
当時は自分で大丈夫大丈夫と暗示をかけてもやっぱりダメで些細な音で最悪過呼吸発作にまでなった
健康だったんだぜ、俺
びっくりするよ本当
- 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 18:59:50.14 ID:EKXLM2Oa.net]
- ちなみに俺の場合は音だけじゃなく、風、揺れ、車、電車、これらにも発作があったりした
悩んでる人の参考になれたら
- 832 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 19:02:33.01 ID:EKXLM2Oa.net]
- 多分不安障害の症状だと思う
治ったつもりでいるが今も時々くる
全般性不安障害でググるといいよ
- 833 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 19:08:15.53 ID:bAs//+RD.net]
- 躁だと総じてスルースキルや煽り耐性が皆無になるね。
クッソどうでもいい事が許せなくなったり、
普段であれば普通にスルーしてる事が、指摘しないと許せなくなって、正しい指摘を行う事が正義でそれが最優先事項になってしまう。
自分の生活に対して重要でもなく、
それを指摘して正されても、ほとんど誰も恩恵を受ける事はないのは明らかなのに、それに時間と労力を割いてしまう状態。
「見えない敵」と戦ってる状態に近い。もしくはそれそのもの。
- 834 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 19:35:22.39 ID:P2PWyQKt.net]
- >>809
わかる。あの正義感はなんなんだろうね。
自己防衛とも違う気がするし。
- 835 名前：優しい名無しさん [2018/04/01(日) 19:46:06.66 ID:H+bnURG3.net]
- わかるなぁ
レジで手を出したのにお釣りを横に置かれて店員にブチ切れたことあるわ
- 836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 19:49:25.07 ID:X8RmJmYU.net]
- 急に怖くて死にたくなった。死ぬことも出来ない
- 837 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 19:52:20.41 ID:PXVsjGNP.net]
- そろそろお見合い婆が来そうな歳なんだけどなんて断ろう。
正直、お金くれるだけの人がほしいけど、そんなん無理だしなあ。
- 838 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 20:00:39.02 ID:pStK1Nbl.net]
- 無職に見合い話持ってくるアホはおらんがな
頭狂ってるｘ無職の俺最凶
- 839 名前：優しい名無しさん [2018/04/01(日) 20:27:31.17 ID:IOV1ZJqN.net]
- スルースキル 皆無になる。
それは些細な、どうでもいいことかも知れないけれど、本当に自分にとっては許せなく、
大きな音や怒鳴り声は嫌なはずなのに、自分自身、喉が枯れる程怒鳴るし号泣してしまう
職場で、１つの電球の注文
- 840 名前：の件を自分のせいにされて、ただ真実を知りたかったのに
教えてもらえず、どうしても納得できなくて、許せなくて号泣して
上司に「病院に行った方がいい」と言われて病院に行った。
経緯を説明したら双極性障害II型と。
十数年前に鬱病の診断を受けて、眠剤飲んだり飲まなかったり&お酒の量も増えていて
ずっと、自分に疲れてたし、同じ様な失敗を繰り返してたから謎が解けてホッともした。 [] - [ここ壊れてます]
- 841 名前：優しい名無しさん [2018/04/01(日) 20:45:13.42 ID:vLYfwGmG.net]
- 自分は中途半端な鬱状態のときにぶちギレやすくなる。
自意識過剰になるというか
「どうせ皆くずだってバカにしてるんだろな」 って思う→イライラ
のループ
あと、責められてる気がする。
申し訳ないという気持ちも高まる。
沢山の友達縁切った
- 842 名前：優しい名無しさん [2018/04/01(日) 21:00:17.20 ID:IOV1ZJqN.net]
- 責められてる気がする。そうなんです！同じです。
申し訳なくって、おどおどして、緊張して、謎のループにはまってブチ切れる。
- 843 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 21:53:16.10 ID:d4HndNjp.net]
- まさしく今そのループで友人と距離を置こうとしてる
人生これの繰り返しになるのかな
- 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/01(日) 21:59:09.66 ID:XHZlykhgW]
- >>816
その通りクズじゃんwww
自分がクズじゃないってプライド持ってるからイラるんだよ阿呆www
- 845 名前：優しい名無しさん [2018/04/01(日) 22:04:59.48 ID:H+bnURG3.net]
- 縁切ってたつもりが切られてただけだった
- 846 名前：優しい名無しさん [2018/04/01(日) 22:08:24.32 ID:IOV1ZJqN.net]
- ループに気付けたのだから、繰り返さぬ様に今までと違う行動をしてみると良いかも？！
白黒決着つけないとか、曖昧にさせとくとか、すぐにメールしないで一晩寝かすとかは？
- 847 名前：優しい名無しさん [2018/04/01(日) 22:55:23.95 ID:vLYfwGmG.net]
- >>821
言い訳がましいかもしれないけど
行動は変えられても感情のループは変えられない
なんでこんなにイライラしてしまうんだろう
なんでこんなに引きこもってしまうんだろう
前向きに考えられるよう色々試したが無理だった
好きなことを一生懸命頑張り、友達ともわいわい楽しく過ごすような学生時代を送りたかった
全部双極でつぶれた
寂しいのに友達が嫌いになり関わりたくない
あー思い出すとイライラしてくる
双極のばかやろう
- 848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 10:22:27.93 ID:soTly8La.net]
- 過食で太ってく...
せっかく10kg痩せたのにまたリバウンド
もうダイエットやめようかな
太っててもいいかな
太ってる自分が大嫌いだけど
ダイエットがストレスになりすぎてて
良くない気がしてきた
- 849 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 12:01:10.58 ID:KBKu6clS.net]
- 外出もできないしお金も無いし考えるの面倒臭いから
マックの宅配を毎日とって、一日それだけ一食にしてたら
なんだか普通に痩せてきたわ
ダイエットより外出のほうが苦痛
- 850 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 12:23:31.59 ID:sWWZVH91.net]
- >>824
マックの宅配なんて、カロリーは十分だろうけど栄養失調になるぞ
痩せてるのも筋肉落ちてるだけでは
- 851 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 12:28:52.20 ID:Isq1fKin.net]
- マックの宅配なんかあるのかｗ
というかほぼファストフード食べないからファストフードの宅配なんて考えた事なかったわ。
1500円分を毎日消費できる自信ないわ。
うどんとフルーツグラノーラしか食べてないから栄養失調は自分も切実な問題だけど。
- 852 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 13:27:15.04 ID:KBKu6clS.net]
- >>825
筋肉は落ちてるわ
でもバランスとか考えてる余裕が無いのよ
- 853 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 13:45:19.18 ID:N+CMGA4G.net]
- 宅配マックいいなぁ
でもネットスーパーのほうがいいのかな
今ギリギリ買い出しには行けてるけどだんだん鬱で動けなくなりそうだ
- 854 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 14:25:00.65 ID:meFz0CFr.net]
- ネットスーパーばっかりになってしまった
買うのは寿司、弁当、サラダチキン、冷凍食品、野菜、お菓子
偏ってる
- 855 名前：優しい名無しさん [2018/04/02(月) 14:52:38.36 ID:ip2sDR7u.net]
- 今日からみんな新年度頑張ってるんだなって思うと、朝から気分が低い
若いのに引きこもり生活申し訳ないなと
悲しくなってくる
社会の役に立てなくてごめんなさい
- 856 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 16:03:47.96 ID:Isq1fKin.net]
- >>829
自分もネットスーパーだけど、需要過多なのか朝早くじゃないと当日配送分は×（受付枠終了）な事がほとんどだわ。
前日だと、翌日の配達時間に起きれているか確証が持てないから注文できないしなぁ。
うつだと早い時間に起きられないから食料が尽きる...。
いずれにしてもバランスよく注文する事すら難しい。
以前やろうとして、躁転して収拾付かなくなった。
- 857 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 16:19:47.69 ID:vpZHvL9w.net]
- 凛乃子@ring6565
https://twitter.com/ring6565
https://twitter.com/ring6565/status/980633858277167105?s=21
https://i.imgur.com/I1XB0Gu.jpg
これはあまり新入社員に教えたくないライフハックなんですけど、失業しても失業手当貰えますし職業訓練校に入ればお金貰いながら就職活動できます。
欝になったら傷病手当が1年6ヵ月支給されます。傷病手当が枯渇しても障害年金があります。鬱病の診断書は「最近気分が落ち込んでて」とか言えば貰えます
https://twitter.com/ring6565/status/980636460029165568?s=21
https://i.imgur.com/tLVz4KQ.jpg
製薬会社の仕事は薬を作るのではなく「新しい病」を作ること。鬱病はビジネスのために作られた病。心療内科の診察の適当さを見ればわかるだろ。5分程度話聞いて「欝ですね〜お薬出しておきますね〜」これが正しい診断と言えるのか。
- 858 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 16:30:42.45 ID:0zQE2vUH.net]
- 不採用通知が届いた。
先週の面接、やはりダメだった。
手応えはなかった。
先が見えないよ。
どうすればいいんだろう。
- 859 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 16:40:15.96 ID:X4Fk3k18.net]
- 生理の時って鬱だよな
- 860 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 16:51:45.64 ID:IrRiZQ/4.net]
- わかる
男だけど
- 861 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 17:06:26.59 ID:r0xBAilU.net]
- >>808
同じ同じ
パニックか発達障害の過敏になる症状？かと思ったら不安障害だって
頓服でジプレキサ飲んで寝るを繰り返すと落ち着きを取り戻す
- 862 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 18:02:19.10 ID:j9qhjI8A.net]
- >>833
時間おいて次受ければ良いよ。月に一回面接行くぐらいのペースで言うと思うよ。
事情は知らないけど。急いでるの？
- 863 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 19:31:28.14 ID:gIB0zPlF.net]
- うちは宅配ピザ年中1500円のチェーン店がある
使うときは鬱か混合期
ドミノは一回宅配のつもりが持ち帰りでチャリで途中で信号無視で警官に停められて持ち帰ったら冷め切って二度と行かないと決めた
- 864 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 20:23:01.47 ID:XaWiiuU+.net]
- >>832
https://twitter.com/ring6565/status/976337909178540033?s=21
https://i.imgur.com/L6giSHB.jpg
社会から1〜3年くらいドロップアウトしてても、わりとなんとかなるよ。鬱で休職とかも人に言わなきゃバレないから、社会復帰するときは爺ちゃんの介護だったとか、アメリカにいたとか、テキトーに嘘ついてりゃいいんだよ。
- 865 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 21:00:48.60 ID:kfh2l3ta+]
- >>839
普通の人と同じ扱いで続くわけないだろwww
話盛ってAO入学しても卒業できない馬鹿と同じwww
- 866 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 21:50:05.01 ID:0Aw6rUey.net]
- 脳内BGMの音量が大きいのか、生活音が大きいのか、ただの幻聴かわからない。でも確かに喋ってるように聞こえる。
- 867 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 22:13:19.50 ID:0zQE2vUH.net]
- >>837
気遣い、ありがとう。
ブランクがあるんだ。
企業に売り込むキャリアやスキルが乏しい。
- 868 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 22:22:00.43 ID:0Aw6rUey.net]
- 対人関係療法してる人いる？
昔の医者に本まで勧められて買ったんだけど、読んでてイライラしたから止めたわ。
極力人と関わらないのが一番だと思ってしまう。
- 869 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/02(月) 22:24:51.66 ID:gIB0zPlF.net]
- ノイズが大きいのがたまらん
ロキソニン飲んでもダメだし
見てもないのにテレビつけてる
耳鼻科行っても異常なしと言われる
- 870 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 00:33:10.28 ID:Vm0F3a4k.net]
- >>843
対人関係療法の直接の話ではないけれど参考になればと思う
カウンセラーからオレのタイプには認知行動療法は向かないって言われた
認知行動療法とか対人関係療法ってオレらの病気対策の定番だと思うけど向き不向きがあるんだと思うよ
そして医師の診察時間では療法の向き不向きは分からないんじゃないか？
医師は見抜けないというのがオレの見解
- 871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 01:21:27.52 ID:6a47qBuY.net]
- >>843
人と関わらないのが一番わかる
この病気は良い刺激も悪い刺激もとにかく刺激がよくないから他人から離れて静かに生きたい
- 872 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 01:58:05.19 ID:QnyZmk9E.net]
- 今日から午前だけ就寝支援体験いって
病院からの午後NPO自立支援面談あて
夕方5時間バイトとか確実双状態つらいけどがんばる
- 873 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 04:15:19.99 ID:rb7DCle3.net]
- そんなに悪化したいのか
マゾなんだな
- 874 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 08:41:23.74 ID:0Op6I6JW.net]
- 今日、しんどいのがMAXになってしまって
会社休んじゃったよ・・・。
ごめんなさい
- 875 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 10:13:04.39 ID:RPL9SrUv.net]
- 自分は生理の時は鮮血見てヒャッハーだけどな
- 876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 12:37:24.03 ID:XEm1sy67.net]
- 起きれない
- 877 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 12:45:35.13 ID:xL1tTAPS.net]
- ずっと規則正しい生活してたけど鬱になるとしんどく感じてきて
どんどん夜型になってきちゃった
食べる時間も決めてたんだけど不規則になってきた…
- 878 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 12:50:06.92 ID:WHe/2wxK.net]
- >>849
おつかれさま。
寛解して働きはじめたんだよね？
働くまでのプロセスを聞かせて。
- 879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 15:50:01.12 ID:2/N5JNGB.net]
- あああああバイト先が週4、3連勤入れてきた。
まだ試用期間だし、クローズドだしなんも言えない………。
生活費増えるのは嬉しいけど、本業だってあるし、休まないとダメだろ……。ただでさえ体力ないんだから……。
- 880 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 17:25:07.07 ID:XkfplYOX.net]
- 派遣や正社員でクローズで週5日働いてる人
鬱期はどうしてるの？
軽躁になったもので正社員の求人ばかり見てしまうんだけど
- 881 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 17:41:13.01 ID:Oi/Wc/c3.net]
- >>855
軽い抗不安薬を頓服でじゃらじゃら飲んで働いてるよ
安定してないのか聴覚過敏になっててトイレ流す音とかドライヤーの音とかでびくびくしてる
生きるのに疲れた
- 882 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 17:43:40.52 ID:WHe/2wxK.net]
- >>855
俺も鬱期にどのようにがんばっているんだろうか、それが知りたい。
正社員の求人は転職サイト？
- 883 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 17:57:05.58 ID:wEfjVoro.net]
- >>853
前にも書いたけど、職場での
ストレッサーを排除して貰ったことと
犬を飼って安定したかも
それ以外あんまり原因が思い付かない
ラミクタール効いたのもあるかも
- 884 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 18:03:46.39 ID:wEfjVoro.net]
- >>855
抗不安剤多目に飲んでしのいでるよ
朝はどうしてもダメダメだから、
起きてから慌てて用意とかできないので
かなり早めに起きてから暫くコーヒー飲んでボーッとしてから用意してる
会社に行ってしまえば忙しくて余計なこと考えて、いられないから
お昼頃までに鬱々は消えてることが多い
でもそれでもダメなときは抗不安剤追加
16時頃一番辛いので、我慢できないときは
医者に許可もらってあるので夜の分の薬を飲んでしまってる
そうやって定時までの一番シンドイノヲなんとかやってる感じ
残業は殆どない会社なので助かってる
通勤も30分だし
通勤長いとやっぱり病むよ
- 885 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 19:13:56.54 ID:R5zvce/F.net]
- 混合状態が酷い。
うつで自信がないから、消費ができなくて
自分の行動の正当性を求めて果てしなく調べ事や下調べを延々と行ってしまう。
躁であれば、そんな事気にせず消費に走る傾向だと思うんだが、
それが行えない。
かと言って、うつのように動けない訳でもなく、朝から晩まで
正当性や背中を押す情報を求めてひたすら調べ事をしてしまう。
結局、何も買えないまま、何も進まない。
時間だけが過ぎていく。
- 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 20:08:42.76 ID:WHe/2wxK.net]
- >>858
ありがとう。
ラミクタールは飲んでいるが、効いているかどうかわからない。
ひさしぶりタウンワークを読んでいる。
気になる求人はあったよ。
面接に行くかどうかは考え中。
- 887 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 20:57:55.49 ID:IcS+8xB5.net]
- 天気が荒ぶってるからか知らんけど混合からの躁になりつつあるかも。。。
求人情報とか見出しそうになるのを必死に堪えてる。。。
- 888 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 21:43:27.20 ID:C1A6l06X.net]
- 怒りっぽくて金使いが荒くなってきた…
もっと行くんだろうな、まだ正気になる瞬間があるけど、いずれ頭いっちまうんだろうな…
でも鬱よりマシだと思ってしまう、躁が来たら必ず鬱に落ちると分かってるのに。
- 889 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 21:50:30.23 ID:8AW7DDbb.net]
- 鬱になるとアパートの騒音にビクついてキツイ
スマホの音楽プレイヤーでホワイトノイズ流しっぱなしにしてる。
効果は不明だけどいきなり騒音がドンとなるよりはマシかなと。
たまに充電ケーブルつなぎ忘れて朝にスマホの
バッテリー切れで、もともと朝が辛いのが余計鬱になる。
ソウの時の吹き抜けた万能感主人公感と
人を見下し感が半端なくて、人間関係ぶっ壊さずに
済んでるのが不思議なくらい。
見かけ上のパフォーマンスが上がるから、
自分も周りの人も標準的と位置付けてしまい、
二度と同じパフォできず自重で落ちて行く。
淡々と、ってアドバイスが未だに
実行できてないから、余計に自己評価下げてく。
仕事に出れば火が入るのだけど、
帰ってきた時の疲れ感がパナイ。
主治医とか上司とかは、1時間ごと15分仮眠を
承諾してくれてるけど、大抵過集中で昼休みも、すっ飛ばす。
鬱ん時は鬱でペース落ちるから時間足りないし、
ソウん時は疲れ知らざるだし。
混在は自覚ないなあ。落ちてはいるけどなんとか耐えてる場面なのかな。、
- 890 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 22:09:00.30 ID:WHe/2wxK.net]
- >>862
鬱期でも転職サイトは見続けていたよ。
通勤と条件さえ合えば応募もしているよ。
エン、デューダ、はたらいく、マイナビ、リクナビ。
たまにインディード。
ハローワークには通えない。
求人検索をして、仕事がないと消耗するのがつらいんだよね。
タウンワーク社員を見ていていいなと思った求人があった。
勤務時間を確かめると仮眠はあるけど、夜勤だった。
なかなか申し込みたい求人がみつからないね。
- 891 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 23:37:08.87 ID:0Op6I6JW.net]
- まあでも、ブランクある人はいきなり正社員クローズでフルとか
考えないほうがいいと思うよ
自分は最初、主治医からはビルの清掃とかを週3日くらいとか
そんな事を言われてたのに、焦って正社員になって
一度失敗したことがある
医者が言うことには、一気にハードル高く飛ぼうとするな、
小さな成功体験を少しづつ積み上げて自信をつけることが大事
じゃないと高く飛んで失敗すると反動も大きいから、と。
真理だと思ったよ
- 892 名前：優しい名無しさん [2018/04/03(火) 23:38:31.33 ID:Pc9D3dxc.net]
- ネットで「焦って躁になって3日勉強して試験合格」ってのを見た。
ネガティブな話しかネットで見ないけど、良い意味でこんな凄いことしでかしたんだぜって躁エピソード持ってる人いる？
あと躁って意図的に起こせる？焦ってる時とか・・・覚醒って言い方でいいか分からないけど躁の力借りたい時にできる人いる？
ただ、その後の躁の収拾と鬱が酷いけど
- 893 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/03(火) 23:46:45.26 ID:0Op6I6JW.net]
- >>867
自分は思い立って仕事関係の
比較的難関の国家資格を6年かかって取ったよ
結果300万近く資格学校のローンがあった
この7月に完済するけどね
躁は流石に意図的に、しかも力を借りるなんてできないな
ライブとか行ってほんの3時間くらいハイになることはあるけど
元々ヒャッハー状態にあんまりならないし
躁状態はやっぱりできるだけ抑えたい気持ちあるし
- 894 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/04(水) 00:13:30.64 ID:0zHYNcXO.net]
- メチャクチャ攻撃しまくって勝手に鬱って休職したけど復活出来るんかな
- 895 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/04(水) 00:31:14.48 ID:RaNKLXB2.net]
- 躁の時に警察沙汰を起こした人いるかな
今は鬱で服用もしているけど
不要なものを大量に買ったり
家族に罵倒したり仕事場ではミスするのに
上司やらに自分は出来るアピールしたりで
躁の時を思い出すと死にたくなる
過食で体重も増えた
- 896 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/04(水) 07:06:40.39 ID:niyohLaa.net]
- >>870
1回目医療保護入院、警察署に1泊翌日入院するが、やらかして全身拘束
2回目措置入院、警察署に〜同上
退院以降毎月保健所職員が訪問に来る
躁期がまだ2回しか来てないので3回目が来ても入院パターンかも
警察沙汰では無い？けど警察にはお世話になっている
- 897 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/04(水) 09:08:55.91 ID:pN2tuFS+.net]
- 私も過食とまらん
そのあと満腹になって5時間くらい寝てしまう
そして便秘
死にたい
- 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/04(水) 09:32:46.16 ID:l2P5WU+f.net]
- >>866
アドバイス、ありがとう。
主治医からは働くことが何よりも薬と言われている。
昨年、倉庫でパートは集中力を欠いて失敗。
工場は正社員で腰痛で失敗。
２社とも、フルタイムで短期離職。
条件の合うパートやアルバイトが、みつかるといいな。
- 899 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/04(水) 09:57:44.54 ID:h/+bPF7F.net]
- 履歴書をかくことができない
- 900 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2018/04/04(水) 10:16:24.88 ID:vYTRb2LW.net]
- 多分軽躁になってる
自力じゃセーブできない……
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