腹筋が趣味

1 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/09(日) 03:13:20 ID:???] 腹筋を趣味にしようと思う。 お腹周りの脂肪を無くせてｳﾏｰ。 空き時間に腹筋しよう。 2 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/09(日) 03:14:17 ID:???] とりあえず今20回やった。 運動不足の自分には意外と辛い。 しかし中々気持ちいい。 3 名前：名無しの愉しみ [2008/03/09(日) 17:30:08 ID:XjdqBPGU] IDの数だけ腹筋してみよう。 4 名前：名無しの愉しみ [2008/03/09(日) 17:30:30 ID:XjdqBPGU] orz 出来る限りやってみよう。 5 名前：名無しの愉しみ [2008/03/09(日) 17:33:39 ID:XjdqBPGU] 25回。運動不足おそろしや 6 名前：名無しの愉しみ [2008/03/09(日) 20:11:31 ID:iGXm/KFa] ラッタッター 7 名前：名無しの愉しみ [2008/03/09(日) 20:23:26 ID:+TYkJS7O] 腹筋運動は内臓脂肪が燃えないからつらい 本日7回 8 名前：名無しの愉しみ [2008/03/10(月) 00:12:37 ID:aHboka0n] IDちぇっく 9 名前：名無しの愉しみ [2008/03/10(月) 00:12:58 ID:aHboka0n] orz なぜ数字が出ない… 10 名前：名無しの愉しみ [2008/03/10(月) 00:15:27 ID:aHboka0n] 21回で腹筋つりそうに。 11 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/10(月) 01:48:47 ID:???] >>1 俺もお腹周りが気になって、ここ2年ほど毎日100回ぐらい鍛えてるんだが、 こんどは腹筋がもりあがってきてズボンが入らなくなった。(´・ω・`) 12 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/10(月) 01:52:57 ID:???] >>11 割れた？ それとも見た目脂肪で太くなった？ 13 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/10(月) 03:00:10 ID:???] 腹筋し過ぎて筋肉痛なった。 14 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/10(月) 17:03:18 ID:???] 22回終了。 1回増えた。 15 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/10(月) 18:51:58 ID:???] 40回 16 名前：名無しの愉しみ [2008/03/10(月) 21:53:59 ID:5A3RT8Fp] >>8-10 IDが あほばか に見える 自分もIDに出た数だけ腹筋してみるテスト 17 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/10(月) 22:00:27 ID:???] >>16 数字出て羨ましい 18 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/10(月) 22:09:15 ID:???] オッスオッス 19 名前：名無しの愉しみ [2008/03/10(月) 22:29:08 ID:xF8qzQ+E] 2回 これってすごいの？ 20 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/10(月) 22:35:57 ID:???] >>19は年取ったら腰痛持ちになりそうだ 21 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/10(月) 22:41:31 ID:???] 10回出来た 22 名前：名無しの愉しみ [2008/03/10(月) 22:42:05 ID:xF8qzQ+E] 今のうちにきたえんとな！ ほあ！あちょー！べしょああああああ 23 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/10(月) 23:53:29 ID:???] 「腹筋が趣味」＝「お腹の筋肉が趣味」 24 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/10(月) 23:56:56 ID:???] >>23 絶対指摘されると思ったｗ 腹筋（運動）が趣味が正しいよね でもIDの数だけ腹筋とかいうスレもあるし間違いじゃないかと 25 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/11(火) 00:01:06 ID:???] 筋肉痛になった後腹筋伸ばすと異常に気持ち良い事に気づいた。 26 名前：名無しの愉しみ [2008/03/11(火) 06:58:56 ID:ehr/fKZW] 低周波治療器でもかなり腹筋付くよ。 27 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/12(水) 00:05:45 ID:???] 腹筋だけを鍛えるより、 腹筋、背筋、側筋を同じくらいやった方が良いよ。 28 名前：名無しの愉しみ [2008/03/13(木) 00:00:23 ID:IEq3eSpb] 今から腹筋するお 29 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/13(木) 08:14:22 ID:???] 一晩かけて部屋の模様替えしてた。 腹筋する時間が無い。場所も無い。 そもそも今夜どこで寝たら… 30 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/14(金) 04:16:16 ID:???] 久々に今から腹筋開始 31 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/14(金) 04:21:00 ID:???] ３０回出来た 32 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/19(水) 18:12:37 ID:???] ３０回やった。 腹筋攣りそうだ。 33 名前：名無しの愉しみ [2008/03/24(月) 23:17:32 ID:fpVvk13r] 腹筋あげ 34 名前：名無しの愉しみ [2008/03/25(火) 06:52:05 ID:2OSCz8Y6] うp 35 名前：名無しの愉しみ [2008/03/25(火) 09:06:01 ID:k6xF6d+5] IDの数だけ腹筋！ 36 名前：名無しの愉しみ [2008/03/25(火) 16:20:08 ID:a/9u5vbN] 30回を２セットやった 37 名前：名無しの愉しみ [2008/03/25(火) 19:08:02 ID:wn1kxqkf] うp 38 名前：名無しの愉しみ [2008/03/26(水) 12:46:55 ID:TZTeeGW8] 30回やりまんた 39 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/26(水) 13:15:17 ID:???] 今日から俺も腹筋部に入部するぜ！ 40 名前：心(良心)＝聖なる心(主イエス様) [2008/03/26(水) 13:32:16 ID:eiT1zFnf] 中国は過去チベット人を★１３０万人以上★ を拷問や虐殺した(今もそれは行われてる) 中国軍の拷問レイプ後解放された女性。目がイッてる。 (p)ttp://upload35.com/register/files/83/78.jpg (p)ttp://upload35.com/register/files/83/92.jpg (p)ttp://upload35.com/register/files/83/81.jpg ↑ 仮に　not found になってても見れますので 何回かクリックしてみてくださいね １５歳で逮捕され拷問レイプを受けたチベット尼僧の証言 abetoshiro.ti-da.net/e2030283.html 41 名前：名無しの愉しみ [2008/03/29(土) 01:47:07 ID:I/nYJ5aM] てｓ 42 名前：名無しの愉しみ [2008/03/29(土) 05:24:10 ID:oSmYTu1K] テス 43 名前：名無しの愉しみ [2008/03/29(土) 07:24:17 ID:6PSv4bdc] 腕立て伏せ趣味なやついないのかな‥ あとブリッジ 44 名前：名無しの愉しみ [2008/03/29(土) 07:26:46 ID:I/nYJ5aM] >>43 どっちも出来ない 45 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/31(月) 05:10:03 ID:???] 37回 46 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/31(月) 08:40:00 ID:???] 30回 47 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/03/31(月) 11:20:46 ID:???] 40回成功 初めて出来た 48 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/01(火) 09:18:48 ID:???] 今10回 49 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/01(火) 14:48:11 ID:???] 11回か 50 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/02(水) 08:11:07 ID:???] 腹筋が筋肉痛。 3回しか出来なかった。 51 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/02(水) 23:50:48 ID:???] 今日は36回やった 52 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/03(木) 07:38:51 ID:???] 目覚めの腹筋32回 53 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/03(木) 09:22:28 ID:???] ここで腹筋するようになってから腰痛が和らいだなぁ 54 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/03(木) 11:00:28 ID:???] 昼前の30回 55 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/03(木) 19:52:11 ID:???] ゞ:ヾゞ゛;ヾ;ゞ　　,',;:ゞヾゞ;ゞヾ.:　　　　　ヾ:ヾゞヾ.,　.ゞヾゞ;ゞ　　　ヾ;ゞゞ;ゞ　’‘ ,,ゞ.ヾ＼＼　ゞヾ:ゞヾ　ﾉﾉ　ゞヾ　.　　ゞヾ ゞヾ 　.ゞ;ゞヾ;ゞゞ;ゞ　ヾ;ゞゞ;ゞ ゞヾ　,,.ゞヾ::ゞヾゞ:ヾ　ゞ:.y.ﾉヾゞ..ヾ　.ゞ,'ヾ　　ゞヾゞ　;ゞヽ,.ゞ:,,ヾゞヾ;ゞゞ;ゞゞヾゞ; ゞヾゞ;ゞゞヾゞ;ゞiiiiii;;;;::::: ｲ.ヾゞ,　.,;　　ゞヾゞ___//　;ゞ　　　ゞヾゞ;ゞ　　ヾ;ゞゞ;ゞ ゞヾ　　　ゞ;ゞ　iiiiii;;;;;::::: :)_/ヽ,.ゞ:,,ヾゞヾゞ__;::/　　　　　　ゞヾゞ;ゞヾ;ゞゞ;ゞ　　　　， 　　ゞヾゞ;ゞ 　 iiiiii;;;;::::: :|;:/　　　　ヾ;ゞゞ;ゞ　　　ヾゞ　　,　　　　　　　　　　　　　’‘ ヾ;ゞゞヾ;ゞゞ　|iiiiii;;;;::: : |:/　ヾゞ　　’，　　　　，　　　　’‘　　　　　　　　　　，‘ 　　ヾ[ﾆﾆｴﾆ|iiiii;;;;;::::: ::|ｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆｴﾆﾆ]　　　　　春 　 ， 　 |　　|iiiiiiii;;;;;;::: :|`　 .|　　　　　　，　　　　　　　‘　 　 　　 ，　| 　 ， 　 |　 ,|i;iiiiiii;;;;;;::: :|. `　|　　　　，　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 |　|~~~~|　　　　　　だ 　 ， 　 |　 |ii,iiiiiii;;;;;;::: ::|　` |　　，　　　　　　　()　|　 　 　 　 　　　 ｜ | た゛| 　’‘ 　 |　,|iiii;iiii;;;;:;_ _: :|　　|　　 　 　　　　　 ..() ｜ . ，　 ’ 　 　 　｜ | ん | 　　　　 な 　 　 　 |　|iiiiiii;;;;;;((●)::|.　｜　　　∧_∧　　 ..() ｜ . 　’‘ 　 　 　...｜ | こﾞ.| 　 　 　 |　|iiiiiiii;;ii;;;;;;~~~:|`　|　　　 (´・ω・`)　.()...|　　 (⌒─⌒)　　 |　|,.,.,.,.|　　　 ぁ 　 　 　 |　|iiiiii;iii;;;;i;;:: :: ::| ` |　　　（　つ旦~つ┃ |　　　（(´^ω^))　...|　|,| 　 　 　 |　|iii;;iiiii;::;:;;;;::: :::|　 |　 ⊂ニニニニニニニニニ（　つと） ......|　|,| ,,.,.. ,..M|M|iMiiii;;ii:i;;:;i:i;;:;ﾍヘ|ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ||ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ||ﾞﾞﾞﾞﾞﾞ　しーJﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ wwjijiwji ww .jjvwi\ wxjji jw wwjj wj jiij w j i jjw www jiw wwwjiwji ijiwiji wji wij wiji wijiwjiwijj iiwj 56 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/03(木) 20:08:07 ID:???] 腹筋やってるヤツ何人いるのか調査してみよう とりあえず挙手汁 ﾉシ 57 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/03(木) 20:13:21 ID:???] ノ 58 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/03(木) 22:59:58 ID:???] ノ　思い出した時にする程度ですが 59 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/04(金) 10:13:35 ID:???] ノ 本日40回 60 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/04(金) 12:48:16 ID:???] 初の50回連続成功 61 名前：名無しの愉しみ [2008/04/05(土) 18:36:09 ID:CDG1QBTf] IDの数だけやってみる 62 名前：名無しの愉しみ [2008/04/05(土) 18:36:30 ID:CDG1QBTf] 1回かよ 63 名前：名無しの愉しみ [2008/04/05(土) 18:38:42 ID:CDG1QBTf] 足りないから43回やった 64 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/06(日) 10:36:48 ID:???] 朝の30回 65 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/07(月) 02:08:03 ID:???] 寝る前に28回 ところで質問なんだが、皆どんな腹筋やってる？ 俺は左右に振るやつ 66 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/07(月) 14:26:49 ID:???] 腹筋の起き上がる途中の姿勢を保ったまま膝の上を通過するように身体を捻りながら左右のパンチを連打連打！！してる 筋肉痛にはなるから一応効果はあると思う 67 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/07(月) 21:19:33 ID:???] >>65 エクササイズ用のローラーでコロコロやってる 68 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/08(火) 18:16:06 ID:???] 30回 普通に起き上がるような形の奴 左右に振るってどうやるんだろ？興味ある 69 名前：名無しの愉しみ mailto:sage [2008/04/08(火) 21:43:57 ID:???] 11回。 70 名前：名無しの愉しみ [2008/04/30(水) 20:49:07 ID:SQMP1C8v] 今日は久しぶりに腹筋するよage

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