- 1 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2022/12/16(金) 14:21:28.15 ID:Z2VtjfBCM.net]
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑コピペして3行にしてから書き込んでください。
ご相談時には、下記についてさしつかえのない範囲で書いて下さい。
また、お持ちの情報があれば、ご提供お願いします。
テンプレ>>１が必読です。サプリについては>>6を参照してください。あとは必要に応じて。
1)相談内容（具体的に）
2）身長、体重、年齢、性別、普段の運動、食生活など
3)自覚症状（あれば既往歴・現病歴・家族歴）
4）血液検査：>>2参照。 ｺﾘﾝｴｽﾃﾗｰｾﾞ・ｸﾚｱﾁﾆﾝ・ALP・LDHは検査した施設の基準値と前回値も
5)医師の見立て
6）アルコール（量・期間） 、服用薬、サプリ、タバコ
☆ネットでは、間違いや嘘や不正確が避けられません。取捨選択は自己責任で。
☆このスレに医療関係者はいません。
☆黄疸、腹水、白色便は、速やかに病院へ行ってください。
☆原因不明時・重症時には、薬･サプリを一度中断し（処方薬は処方医に相談）、主治医に申告して
指示を受けてください。アレルギー性の薬剤性肝障害は非常に安全性の高いものでもおこりえます。
☆倦怠感、吐き気、貧血、湿疹等は、腎臓等が原因の時もあり、放置は危
- 901 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/09(木) 12:35:27.58 ID:BuezMgW80.net]
- 資本主義社会では広告まみれの世界。誘惑に負けるな。
余分な消費を抑え、モノは長く大事に使う。借金はしない。
なるべく実家で暮らす。そうでなければルームシェアなどをする。
不動産屋、大家、建設業界、銀行、家電業界等に余分な金を落とさない。
人間を奴隷かモノの如く扱う、偽装工作をするなど、
モラルが著しく欠落している企業、団体等には金を落とさない。
酒、タバコ、ギャンブルはやらない。金のかかる娯楽、趣味は持たない。
勝ち組、異性に金を落とさない。結婚はしない。結婚しても子供は作らない。
子供一人を大学に出すまで約四千万円の出費。
友人は極力持たない。無駄な飲み会やコンパの誘いは浪費の元。
冠婚葬祭に金をかけない。腐敗した宗教観に搾取されないように。
宗教は個人的な範疇ならば信仰して良いが、宗教団体には一切金を落とさない。
テレビや大衆雑誌は見ない。新聞や本は立ち読みか図書館で済ます。
常識や流行など、常にあらゆるものを疑う視点を持つ。
社会の仕組みを勉強し、支配者層の思惑に乗らない。
あらゆる出来事に対して無関心、傍観者的立場を貫け。
受け取る報酬以上の仕事はしない。
度を超えた真面目、努力、忍耐、従属、お人良しは美徳ではない。
組織や個人に忠誠を誓わない。
生活と人生を混同しない。
人に期待しない。世間に求めない。夢は見ない。希望は持たない。
非金銭的、非物質的な幸福観を追求しましょう。
- 902 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/09(木) 12:35:33.37 ID:BuezMgW80.net]
- 人より少し早くこれに気づき、頑張り方を変えただけです。
これを学校や社会では教えてくれません。
もしかしたら先生すら知らないから盲目的に時給労働を選択してしまうんですよね。
なぜ教えないかというと、国が社畜を欲しがっているからでしょう。
しっかり努力をしてラクに稼げる方法はあります。
頑張った先にラクになるかどうかが選択の問題です。
コツコツ努力をして労働を卒業し、やりたいことだけをやる人生を獲得しましょう。
とりあえず、楽観主義は辞めましょう。
楽観的に考えて行動していると、何かあったときに怖いんですよ。
なので、「最初からコロナ危機は3-5年続くんだ」と考えて、行動した方が健康的です。
悲観論を語ると、すぐ煽るなって言われるんですが……、人類が生き残るためには常に最悪を想定するのは大事だと思っています。
悲観的な考えを持ちながら、希望を持つこともできるわけです。これがストックデールの逆説ですね。
別に拷問されているわけではないので、のんびり楽しくコツコツ淡々と頑張るのみ。
日本人の2人に1人はただ働くだけで、スキルアップも勉強もしていません。
職場と家の往復をし、土日はレジャーか休養。
これらは調査で判明しています。
他国では大人が学ぶのは当たり前で、大人になったら勉強をしないというのは日本人の特徴です。
恐ろしいことですがイージーゲームだと思っています。勉強をやめないだけで偏差値50以上ですから。
新しい知識を入れ、語学を学んだりするだけで周りよりもレベルが高いんです。
世の中にはたくさん学ぶべきことがありますし、新しいことを学ばないとスキルアップしません。
学卒時の知識のまま老いぼれていくのです。
- 903 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/09(木) 12:35:39.04 ID:BuezMgW80.net]
- 僕は働くのが嫌なんで、出来るだけ早くリタイアする為に必要最低限の事以外には使わないんですよ。
寧ろ遣う事がストレス。例えば千円使ったら1時間働かなきゃいけない気分がしたり、千円使うと千円分ゴールが遠くなる。
必要な物も基本コスパや費用対効果をかなり重視しますねー。これで気付いたら年240万以上は貯金出来ます。
- 904 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/09(木) 16:39:42.25 ID:3mhNXp/d0.net]
- 誰もお前のくだらない文章なんぞ読まない
書き込み回数をチラ見でソッコーNG
- 905 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/09(木) 19:02:26.56 ID:jwb3vF6+a.net]
- こいつ肝性脳症？
- 906 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/09(木) 19:25:56.71 ID:BuezMgW80.net]
- 医師に聞く｢暖房なし｣で朝までぐっすり眠る方法 | 健康 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース
https://toyokeizai.net/articles/-/649649
- 907 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/09(木) 19:26:24.52 ID:BuezMgW80.net]
- DHA､地中海食が実は｢脳にいいと言い切れない｣訳 | 健康 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース
https://toyokeizai.net/articles/-/650409
- 908 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/09(木) 20:30:10.72 ID:BuezMgW80.net]
- 老化を「逆に早めてしまう」クスリがあった《視力や認知能力の低下》《記憶障害》《脳出血》 (現代ビジネス) - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/a1d5064f225a8
- 909 名前：4b71db96610fd97f7962d4799c0/images/002 []
- [ここ壊れてます]
- 910 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/09(木) 20:40:14.71 ID:BuezMgW80.net]
- 【ベストセラー】「若返りの「食べる美容液」！完璧すぎるあの食べ物を３６５日食べて老化を止めなさい！」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=4xz89O8Oqbw
- 911 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/09(木) 21:04:01.63 ID:BuezMgW80.net]
- https://youtu.be/4xz89O8Oqbw?t=2051
バナナは熟す前のほうがいい
- 912 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/09(木) 21:17:05.67 ID:BuezMgW80.net]
- 皆さんの質問をお待ちしております
よかったらチャンネル登録をお願いします
- 913 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 01:40:30.13 ID:u0udDrV70.net]
- 日本人のたんぱく質摂取量、1950年代並みに悪化: 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD234T60T20C23A1000000/
- 914 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 01:43:20.01 ID:u0udDrV70.net]
- ・豚ロース100g 260kcal
タンパク質 19g
脂肪 19ｇ
炭水化物 0g
・サバ缶水煮 310kcal
タンパク質 41g
脂肪 21ｇ
炭水化物 0g
塩分 1.8g
・パスタ100g
タンパク質 12g
脂肪 2ｇ
炭水化物 65g
- 915 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 01:46:32.13 ID:u0udDrV70.net]
- 上月正博氏
公立大学法人山形県立保健医療大学理事長・学長/東北大学名誉教授。1981年東北大学医学部卒業。オーストラリア・メルボルン大学医学部内科留学、東北大学医学部附属病院（現・東北大学病院）講師などを経て、2000～22年3月まで東北大学大学院医学系研究科内部障害学分野教授（東北大学病院リハビリテーション部長など併任）、22年4月より現職。国際腎臓リハビリテーション学会理事長。総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医、リハビリテーション科専門医。著書に、『食べてやせる！若返る！病気を防ぐ！ たんぱく質・プロテイン医学部教授が教える最高のとり方大全』『腎機能 自力で強化！ 腎臓の名医が教える最新1分体操大全』（いずれも文響社）など。
- 916 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 01:47:04.90 ID:u0udDrV70.net]
- https://shop.r10s.jp/gold/muen-genen/captura/ms0054.jpg
昼めしはこれだけで十分
ご飯のおかずにプラスして鯖缶を食べるんじゃない
鯖缶だけでいい
https://s.yimg.jp/images/csr/gyoppy/img/archive/featured/166/image1.jpg
サバ缶だけを食べる食事なんてカップラーメンよりも手間いらずだよ
だが栄養は天と地ほどの差がある
カップラーメン
https://revimg03.kakaku.k-img.com/images/Review/000/344/344783_m.jpg
パンやスナック菓子も似たような成分
会社の昼食でも鯖缶ならすぐ食えるだろ
缶をまとめ買いしてロッカー保管、myフォークだけ会社に置いておく
デスクで食うのが恥ずかしいなら便所飯だよ
俺はテレワークの昼食をパスタからサバ缶に変えた
値段は同じくらいだけど
カロリーは減って3ヶ月で5ｋｇ（67→62）ほどダイエットできて脂肪肝もなくなって
昔のズボンが履けるようになった
- 917 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 01:49:56.92 ID:u0udDrV70.net]
- 味噌汁に入れるミニ豆腐は4個が１つになってるのを買う
https://storage.topvalu.net/assets/contents/images/product/214763/49018108
- 918 名前：88733_PC_L.jpg
https://storage.topvalu.net/assets/contents/images/product/96892/4549741515733_PC_L.jpg
https://stprodaeonblob.blob.core.windows.net/rakutaku-item/ItemImage/4543352024820.jpg
国内産 豚ロース２枚入（１枚約１２０ｇ）
https://www.tokiwa-portal.com/img/goods/L/822200012100.jpg
694円
https://cdn.shopify.com/s/files/1/0575/1013/3913/products/saba_mizuni_open_copy_720x.jpg
https://shop.r10s.jp/gold/muen-genen/captura/ms0054.jpg
https://s.yimg.jp/images/csr/gyoppy/img/archive/featured/166/image1.jpg
https://image.rakuten.co.jp/nakae/cabinet/img010/420618133set_n.jpg
https://shop.bunshun.jp/store/Images.aspx?fname=%2fstore%2fimages%2fproducts%2fBM02408_01.jpg
十割そばと二八そば、どちらが美味しい?
https://nihon-soba.jp/magazine/2018/03/09/747/ [] - [ここ壊れてます]
- 919 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 01:52:54.57 ID:u0udDrV70.net]
- https://storage.topvalu.net/assets/contents/images/product/156490/4549741650007_PC_L.jpg
- 920 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 01:56:10.67 ID:u0udDrV70.net]
- https://1.bp.blogspot.com/-VE4UL06u98Q/YQC500PfsMI/AAAAAAAAE7c/I_Le4rMxPXctiSv_2ipD19-W8cs8Wb9xgCLcBGAsYHQ/s800/tvbp_plainyogurt_003.jpg
- 921 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 01:58:24.46 ID:u0udDrV70.net]
- バナナの栄養・栄養素まとめ｜バナナはスミフル
https://www.sumifru.co.jp/trivia/nutrient/
- 922 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 01:58:39.25 ID:u0udDrV70.net]
- バナナ 生（可食部100g当たり）
カロリー 93kcal
水分 75.4g
たんぱく質 1.1g
脂質 0.2g
炭水化物 22.5g
食物繊維 1.1g
- 923 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 10:17:07.80 ID:ogIqfmdf0.net]
- 一文字も読んでないけど大丈夫？w
- 924 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 10:17:36.97 ID:6dzpdF1T0.net]
- 脂肪肝です
44歳女
身長150cm
体重67kg
お酒飲めない
アドバイスください
- 925 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 10:57:10.40 ID:hGwhcD+PM.net]
- >>893
先ずはダイエットだな
- 926 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:01:04.33 ID:bpoiIBI60.net]
- >>893
チューブで筋トレ
- 927 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:07:17.35 ID:qEnEXlOK0.net]
- >>893
ジュース(天然100%を含む)、コーラを止める
果物のとりすぎも控える
- 928 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:14:22.39 ID:6dzpdF1T0.net]
- 食事を全部親に依存してる引きこもりメンヘラクズおばさんです
母親が禁煙してから食事大量、菓子大量、友達がちいかわのラーメンを大量に送ってきて
それも消費しなくちゃならない
母親は口寂しいと言って常に何か口にし、70kgを超えています
買い物も母親依存で買い物依存症かな？というくらい食料品を大量買い、大量作り
外食にも度々付き合わされ
マック行きたいモス行きたい回転ずし行きたい
嫌なら外で待っとれ
私の作った食事が気に入らないならもう作らん
という極端ぶりです
食料品を自分で買いに行けたらいいのですが、車の運転ができず歩いて行ける場所に食べ物売ってる場所が一切ありません
母親が作った物を食べて生きるしか無い状態です
残したり捨てたりできない性分です
ノルマのように食べ続けてます
- 929 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:15:46.30 ID:6dzpdF1T0.net]
- >>896
炭酸も飲めません
果物食べる習慣がありません
- 930 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:21:15.00 ID:qEnEXlOK0.net]
- >>897
脂肪肝『だけ』に関してなら
ダイエットはあまり関係ない
脂質もどうでも良い
とにかく果糖を摂るな、それだけ
それもできないなら仕方ないだろ
自分の身体なんだから
ただ、おそらく糖尿でもあるんじゃないかと、そっちも(というか、そっちの方が)問題だから、ダイエットと運動を勧める
何も変える気がない人がアドバイス求めても意味ないだろう？
- 931 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:34:18.52 ID:6dzpdF1T0.net]
- >>899
ありがとうございます
もはや母親との人間関係の問題です
例えば鍋を少ししか食べないと怒り狂い
食事量にケチを付けると怒り狂います
全部食べるか一切食べるなの二択です
自分で買い物をし、食べる物と量を決められたらいいのですが
なにぶん無職なので買う物を決められません
買わないでと言いたいけど逆鱗に触れるので言えません
友達も(男)食べろ食べろと食料品を送ってきて消費ノルマが溜まってます
爆食いor絶食の人間関係に困っています
- 932 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:34:25.38 ID:u0udDrV70.net]
- ではどんな食事をするべきなのか？
上記のルールを守って食事をすると下記のようなメニューが中心になると思う。
肉を炒める場合は使用する油に気をつける
魚の刺し身は煮魚、焼魚料理に較べて栄養分が残っているので一番いい食べ方らしい。
ずっと家にいて自炊しているなら実行可能だが、勤めに出ていたりするとこの食事法を貫くのは大変だ。
糖質制限だけとか、トランス脂肪酸フリー（悪いアブラを摂らない）だけに焦点を当てた本や記事はあるが、
両方の論点を押さえたおすすめの食事法の情報は少ない。
- 933 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:34:30.79 ID:u0udDrV70.net]
- 酒類はノンアルであっても百害あって一利なし
- 934 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:34:36.56 ID:u0udDrV70.net]
- 酒は脂肪肝になる前からゼロ
スナック菓子を減らしてナッツ類をおやつに
チョコレートやアイスクリームはやめた
コーヒーはブラックだがこれも脂肪肝になる前からだから効果ないだろう
バナナは毎日食ってるがこれも脂肪肝になる前からだから効果はなさそう
野菜用のドレッシングやソースをやめてオリーブオイルやMCTオイルを使用
唐揚げチキンや魚のフライをやめて刺身や煮魚、焼き魚、焼き鳥に
継続しているサプリはオメガ3とビタミンC
時々飲んでたのが
亜鉛、アルギニン、タウリン、5HTP、マカ、シトルリン
- 935 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:34:42.31 ID:u0udDrV70.net]
- 脂肪肝がなくなってから下痢しなくなったな
炭水化物減らしたのが主因かもしれんけどな
そのおかげで脂肪肝が消えたともいえるけど
朝 パン バナナ
昼 パスタ バナナ
夜 コンビニ弁当 + スナック菓子
深夜 カップ麺（週4程度）
↑これを
↓これに変えた
朝 パン バナナ ヨーグルト
昼 鯖缶or豚肉 バナナ
夜 （ご飯 or パスタ） 納豆 魚 豆腐
- 936 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:34:48.17 ID:u0udDrV70.net]
- スーパー買い物は2日に1回
4本入りバナナを必ず買う
3本や5本のは絶対選ばない
バナナ1日1本に減らしてもいいけど
4本入りを4日ももたせるのきついんだよな
4日目とか真っ黒に熟してくるから
2本入りなんて滅多に売ってないし
3本は2で割り切れないし
割高なコンビニなら置いてるかもしれんがスーパーだとない
納豆も3ケースで1パックになってるから割り切れないので4日に1回食わない日がある
味噌汁に入れるミニ豆腐は4個が１つになってるのを買う
https://storage.topvalu.net/assets/contents/images/product/214763/4901810888733_PC_L.jpg
https://storage.topvalu.net/assets/contents/images/product/96892/4549741515733_PC_L.jpg
https://stprodaeonblob.blob.core.windows.net/rakutaku-item/ItemImage/4543352024820.jpg
国内産 豚ロース２枚入（１枚約１２０ｇ）
https://www.tokiwa-portal.com/img/goods/L/822200012100.jpg
694円
https://cdn.shopify.com/s/files/1/0575/1013/3913/products/saba_mizuni_open_copy_720x.jpg
https://shop.r10s.jp/gold/muen-genen/captura/ms0054.jpg
https://s.yimg.jp/images/csr/gyoppy/img/archive/featured/166/image1.jpg
https://image.rakuten.co.jp/nakae/cabinet/img010/420618133set_n.jpg
https://shop.bunshun.jp/store/Images.aspx?fname=%2fstore%2fimages%2fproducts%2fBM02408_01.jpg
十割そばと二八そば、どちらが美味しい?
https://nihon-soba.jp/magazine/2018/03/09/747/
- 937 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:34:58.32 ID:u0udDrV70.net]
- パンやラーメンなんてカロリーだけあってビタミンミネラルといった栄養素がないから身体に取り込まれずにすぐ腹が減るんだよ
健康のために食べるべきものとは？
https://youtu.be/QoPE42ys4XU?t=1533
- 938 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:35:04.11 ID:u0udDrV70.net]
- 今、肥満の原因として専門家が注目しているもののひとつに、「エンプティ・カロリー」があります。
エンプティとは、空っぽ、という意味。
エンプティ・カロリーというと、「ゼロカロリー」と勘違いしているひともいるようですが、実際はそうではありません。
空っぽなのは、大切な栄養素のこと。
エンプティ・カロリーとは、「カロリーは高いが、タンパク質やビタミン、ミネラルなどからだに必要な他の栄養素をほとんど含んでいない」食品のことを指します。
「カロリーは高いのにもかかわらず、栄養が空っぽ」という意味です。
- 939 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:35:09.81 ID:u0udDrV70.net]
- https://shop.r10s.jp/gold/muen-genen/captura/ms0054.jpg
昼めしはこれだけで十分
https://s.yimg.jp/images/csr/gyoppy/img/archive/featured/166/image1.jpg
サバ缶だけを食べる食事なんてカップラーメンよりも手間いらずだよ
栄養は天と地ほどの差がある
カップラーメン
https://revimg03.kakaku.k-img.com/images/Review/000/344/344783_m.jpg
パンやスナック菓子も似たような成分
会社の昼食でも鯖缶ならすぐ食えるだろ
缶をまとめ買いしてロッカー保管、myフォークだけ会社に置いておく
デスクで食うのが恥ずかしいなら便所飯だよ
- 940 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:35:15.59 ID:u0udDrV70.net]
- 人間は、何もしないでいると、自分が「か弱く」、
「慰められないほどみじめ」な存在であることに気がついてしまいます。
だからこそ、私たちは独りでじっとしていられないのです。
人間の不幸は、現実を直視できずに逃避し、自分と1対1で向かい合うことができないことからやってくる。
このような人間が、自分のみじめさから目をそらすために、辿り着いたのが「５ちゃんねる」なのです。
５ちゃんねるとは、趣味や遊びの板ももちろんですが、仕事板であろうが、健康板であろうが、ニュース板であろうがなんであろうが、
現実を直視することから逃れることができるありとあらゆるスレッド群に人々が集まっている場所のことなのです。
- 941 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:35:27.14 ID:u0udDrV70.net]
- そんな５ちゃんねる見て……人生がうまくいくとでも思っているわけ？
そこに行けば自分と同じ惨めな境遇の人たちがいて、自分はまだましだと安心出来るから、ついつい行ってしまうんじゃないの？
あなたの求めていることは現実逃避であり、問題の先送りです。
- 942 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:35:37.15 ID:u0udDrV70.net]
- 認知症は話したことを忘れているから何度も繰りかえすんだよ
- 943 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:35:42.91 ID:u0udDrV70.net]
- 目の前に便器があったらそこにションベンやウンコをぶっかけるでしょ。
それが便器の役目。
その便器的な存在であれば、便器だからションベンやウンコをぶっかけられる。
人に対してそんなことをしたら失礼だけど、人の形をした便器的存在であればそれが妥当。正しい行為。
不摂生な暴飲暴食で肝臓を悪くした人も同じ扱いです
- 944 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:35:51.86 ID:u0udDrV70.net]
- ボケ老人になりかけで覚えが悪いお前らのために複唱してるだけ
- 945 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:35:56.73 ID:u0udDrV70.net]
- 認知症対策は｢基本を正しく理解する｣のが近道だ | 特集 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース
https://toyokeizai.net/articles/-/635076
- 946 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:36:02.52 ID:u0udDrV70.net]
- アルツハイマー型はアミロイドβが蓄積されてくると発症する
ピーナッツの赤い皮の何とかっていう物質がアミロイドβを体外に排出するそうだ
アーニャ、これからピーナッツ赤い皮も食べる、ってさ
- 947 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:36:12.58 ID:u0udDrV70.net]
- 落花生はナッツよりも安いが酸性なので注意
- 948 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:36:18.36 ID:u0udDrV70.net]
- ラーメンやスナック菓子や菓子パン食うよりは遥かにまし
- 949 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:36:25.99 ID:u0udDrV70.net]
- 西武黄金時代OBの著書が面白い。
辻＆伊東が語る清原、広岡、玄米。（2／6） - プロ野球 - Number Web - ナンバー
https://number.bunshun.jp/articles/-/827779?page=2
- 950 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:36:31.79 ID:u0udDrV70.net]
- 選手の冷蔵庫の中身をチェックしていた
食事管理の一環として当時の西武ライオンズで行われていた実際の出来事。
広岡が自ら行ったのではなく、ヘッドコーチだった森祇晶が「監督の命令だ」として広岡の意図を組んで行ったこと。
肉やコーラの摂取を制限
「肉は酸化している腐敗物」という考え方から、若いころはどれだけ好きなものを食べても体が中和する力を持っているが、25歳を過ぎるとその能力が衰えてくるため、極力、酸性のものを減らさないといけないというもの。
酸化物を無自覚に体内に取り入れていれば体調を崩すのは当然とし、プロ野球選手である以上、体の管理を徹底させる義務があるという考えを元に実施。
- 951 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:36:37.65 ID:u0udDrV70.net]
- 福岡ソフトバンクホークスの工藤公康監督、同年シーズン1位の埼玉西武ライオンズの辻発彦監督、秋山幸二（元；福岡ソフトバンクホークス監督）や伊東勤（元；千葉ロッテマリーンズ監督）、渡辺久信（元；埼玉西武ライオンズ監督）。
管理野球の代名詞的存在と言われる広岡達朗の指導を受け、その影響を大きく受けた選手たちは、後に指導者としても素晴らしい成績を収めています。
- 952 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:40:05.24 ID:qEnEXlOK0.net]
- >>900
いや、だから今が(過去が)どうこう言っても仕方ないでしょ？
これからどうするか？の問題なんで、アドバイス求めておきながら、弁解するだけなら時間のムダ
ここに皆に嫌がられながら連投止めないヒトと変わらない
- 953 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 11:44:50.83 ID:6dzpdF1T0.net]
- 愚痴
・自分で食べる物、量を決めたい
・キレられたくない
昔1人暮らしした時はガリガリだったのに
- 954 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 12:32:54.90 ID:hGwhcD+PM.net]
- このまま食い続けるか肝硬変で死ぬか
どっちか選ばなきゃ仕方ねーだろ
- 955 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 16:07:51.14 ID:6dzpdF1T0.net]
- 脂肪肝だし痩せたいって言ったら
母親が豆腐麺の焼きそば作ってくれた
ウマーおすすめ
- 956 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 19:11:00.03 ID:u0udDrV70.net]
- 【40代50代】納豆と食べれば胃腸が回復！絶対に一緒に食べたい食材とは【うわさのゆっくり解説】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=2ogcjuX2x-w
- 957 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 19:14:47.21 ID:u0udDrV70.net]
- 納豆＋さば水煮缶
- 958 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 19:15:27.99 ID:u0udDrV70.net]
- アボガド
- 959 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 19:18:07.10 ID:TTzxTkY30.net]
- キャベツ
- 960 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 19:19:50.47 ID:TTzxTkY30.net]
- チーズ
- 961 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 19:22:54.01 ID:TTzxTkY30.net]
- メカブ
もずく
- 962 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/10(金) 19:27:21.25 ID:TTzxTkY30.net]
- 【ベストセラー】「おなかの脂肪みるみる落ちて、素敵に筋肉がつく最高のやせ方大全」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=5QsoflMjzSs
- 963 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW a77b-Dj+E) mailto:sage [2023/02/11(土) 02:47:18.36 ID:4M6PZdq+0.net]
- ASTが47、ALTが96だった
結構やばいですか？
- 964 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/11(土) 08:17:19.48 ID:A9aZBgwj0.net]
- >>932
脂肪肝だろうね
- 965 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/11(土) 09:57:50.14 ID:Hs9pCcar0.net]
- ALT53
γ-GT80
です
ふぅー昼飯が待ち遠しい
- 966 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW de15-7Wfr) mailto:sage [2023/02/11(土) 10:41:26.11 ID:4K+VGjFL0.net]
- 納豆を食べたあとの息を吐いたら猫がまさかのこうなっちゃいましたw - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=UL-xHLGu850
- 967 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW de15-7Wfr) mailto:sage [2023/02/11(土) 10:41:53.85 ID:4K+VGjFL0.net]
- 【40代50代】納豆と食べれば胃腸が回復！絶対に一緒に食べたい食材とは【うわさのゆっくり解説】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=2ogcjuX2x-w
納豆
＋さば水煮缶
アボガド
キャベツ
チーズ
メカブ
もずく
- 968 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/11(土) 12:56:55.14 ID:4K+VGjFL0.net]
- すでに多くの人が感じているように、5ｃｈでの短文のやり取りやSNSでの「いいね」ではインスタントな共感しか生まれません
共感はコンフォートゾーンであり、あまりストレスを感じないかも知れませんが
共感からは何も生まれないのです
自分よりもレベルが高い人、自分にはないものを持っている人を友達にするとなると、該当者はかなり少なくなるはずだ。
向上していく人間というのは、このような結果として、付き合う友達の数が減ってくることになる。
「ブレインストーミング」というのをやりますが、あれはただ素人が集まって言いたいことを言うだけの浮ついた話です。
ブレインストーミングというのは要するに「責任を持たない」ということであって、人間の生き方を問うわけではない。
それでは何も起こりません。形式化してしまうだけです。
- 969 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/11(土) 12:58:43.70 ID:4K+VGjFL0.net]
- その書き込みに読む価値はあるか？
ここでしか読めない独自情報はあるか？
通説を覆す逆張り発想があるか？
時宜を得た内容か？
知的好奇心を刺激する内容か？
教養として必須度はあるか？
自分ごととして切迫度はあるか？
読み手目線のわかりやすい構成か？
始める覚悟
変える覚悟
やめる覚悟
攻めるか、守るか
決断に必要な情報がここにはある
- 970 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/11(土) 13:00:45.56 ID:4K+VGjFL0.net]
- 人々はその幸福、すなわち、人生の究極目標を快楽ではなく知的探求に求めるべく変わるべきだろう。
なぜなら、強い快楽を得るためには多くのお金が必要であるわけだが、
世界の真の為政者たちは低層階級の人々へ回るお金を出来るだけ少なくしようとしている。
それ故、低層階級の人々は低劣で質の低い快楽しか享受できず
(ビールではなく発泡酒だとか、恋人や妻ではなくデリヘルだとか、レストランではなくファストフードだとか、車だとかスポーツだとかパチンコだとか)
このような愚劣な快楽を追い求めるために身体を犠牲にしてまで必死に働くというのは馬鹿げているからである。
しかしながら、人生の究極目標を知的探求に求めるならば、それを行うのに大したお金もかからず、人々に真の美を得させてくれる
しかも人々を崇高かつ優れた人間にし、さらに理性も鍛え、くだらない嫉妬や妬みなどからも解放してくれる
- 971 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/11(土) 13:05:57.21 ID:T3shScW/0.net]
- あらっ身体・健康の精神病のスレに来たみたい
- 972 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/11(土) 13:10:33.65 ID:4K+VGjFL0.net]
- 十分な餌を与えられ肥え太った豚が何頭合わさっても、飢えてやせ細った一人の人間の価値に満たないように、
盗んだ金でご馳走にありついたり、酒や麻薬に溺れて肉体的な快楽を味わい尽くしたりするといった目先の欲望を満たすことで満足する愚者の生き方よりも、
善美なるものについての普遍的真理を見いだせず、人々を善なる生き方へと導くことができずに悩み続けることで
いつまでも不満足であるソクラテスの生き方の方が、たとえ本人にとっては不満足な状態にあるとしてもより価値のある優れた生き方であると考えられることになります。
肉体的快楽としては不満足な状態にあるが、精神的にはより価値の高い状態にある人物の例として
わざわざソクラテスのことを挙げている以上、そこには何か理由があると考えられる
（プラトン著、『ソクラテスの弁明』、第17節）
つまり、
ソクラテスにおいて、この世界で最も価値がある善なる行いとされることは、
経済活動を通じてお金を稼ぐことでも、運動や食生活によって体を気遣い、自らの健康と容姿を維持することでもなく、
ひとえに自分の魂をより優れた善なるものにするという魂への気遣いにほかならないということです。
そして、
こうした魂への気遣い、すなわち、自らの魂を善いものへと高め、さらには、周りの人々の魂をも巻き込んで、
それらを共により優れたより善いものへと高めていくための知の愛求こそが人生の最大の目的であり、
それが善く生きるという生き方の核心でもあると考えられることになるのです。
ところで、
上記のソクラテスの言葉において、金銭や身体への気遣いに比べて、魂への気遣いの方を重視してそれを優先すべきであるということが語られているからといって、
それは、もちろん、経済面や身体面への配慮をおろそかにしてもいいということを意味しているわけではありません。
身体が不調となり、健康を害して病気になってしまえば、魂を気遣うための思考活動にも支障をきたしてしまいますし、病状が悪化して重病となれば、最終的には、善く生きるための前提となる命自体が失われてしまうことになります。
- 973 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/11(土) 13:11:09.99 ID:4K+VGjFL0.net]
- それはちょうど、ソクラテス自身の人生が、晩年は経済的にも困窮した状態にあり、
最後には、無実の罪によって死刑判決を下されることになりながらも、その判決から逃れるために自らの考えを曲げることもなく、
理不尽な死刑判決を受け入れ毒杯を煽り死んだ。
その間際、ソクラテスは『悪法もまた法である。』という旨の発言をしたのだ。
最期まで、自分の考えと生き方を貫き通した人生であり、
そうした知の愛求と善く生きることを探究し続ける姿勢を貫き続けたソクラテスの生き方と死に様自体が、
ソクラテス自身の魂の善さと気高さを明確に表しているのと同じ関係にあると考えられることになります。
- 974 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/11(土) 14:39:48.69 ID:4K+VGjFL0.net]
- 【ベストセラー】「「ベストセラー健康書」100冊を読んでわかった健康法の真実」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=ajxcUzwtw7A
- 975 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/11(土) 14:48:24.69 ID:4K+VGjFL0.net]
- ではどんな食事をするべきなのか？
上記のルールを守って食事をすると下記のようなメニューが中心になると思う。
肉を炒める場合は使用する油に気をつける
魚の刺し身は煮魚、焼魚料理に較べて栄養分が残っているので一番いい食べ方らしい。
ずっと家にいて自炊しているなら実行可能だが、勤めに出ていたりするとこの食事法を貫くのは大変だ。
糖質制限だけとか、トランス脂肪酸フリー（悪いアブラを摂らない）だけに焦点を当てた本や記事はあるが、
両方の論点を押さえたおすすめの食事法の情報は少ない。
- 976 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/11(土) 14:51:24.50 ID:4K+VGjFL0.net]
- 巨大資本は、利益追求のために一般大衆の物質的欲求・消費意欲を宣伝であおります。
一般大衆はそれに踊らされ続けます。
ストレスが蓄積した上に欲望をあおられた大衆は、欲望を満たすための金を稼ぐために、大企業にこき使われることになります。
ストレスをため、そのストレス解消のために、消費してお金を使う。またお金を稼ぐためにストレスをためるという悪循環。
物質的に幸福を感じるかもしれませんが、労働によるストレスと欲望に翻弄されるという点では幸福といえるでしょうか？
これは物質的豊かさという光に対して、精神的貧困という影です。
- 977 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/11(土) 14:51:54.45 ID:4K+VGjFL0.net]
- 炭水化物は玄米、全粒粉、十割そば
パスタは低GIだがさらに全粒にする
パン、白米、白砂糖を減らす、ケーキ、菓子を食うのをやめる
麺類はうどんやラーメンよりもそばを食う
カップ麺はそばであってもNG
タンパク質は鶏ムネ肉でイミダゾールペプチド、サバ缶でΩ3とDHA・EPA
アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツは金がかかるが食ったほうがいい
落花生は上記ナッツよりも安いが酸性なので注意
野菜のドレッシングにはMCTオイルか亜麻仁油
魚介類 海藻、ヒジキ
リンゴ、バナナ
アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ
ゴボウ、キノコ、玉ねぎ、ブロッコリー
納豆、味噌汁で発酵食品を摂り腸内細菌の最適化
ヨーグルト、ホエイプロテイン
ビタミンはC、D 、ミネラルは亜鉛、セレン（イミューン4）
飲み物 ミネラルウォーター、麦茶、コーヒーは朝か昼に1日1杯まで
煎茶よりもほうじ茶のほうがカテキン/カフェイン比率が高いのでおすすめ（がぶ飲みしてもカフェインは微量）
微糖であっても糖分入りはNG
よって、スポーツドリンク、エナジードリンクはNG
アルコール類はノンアルであっても百害あって一利なし
玄米、納豆、黒豆、味噌汁、ワカメ、ヒジキ、野菜、魚、卵
https://images4.imagebam.com/dc/b0/25/ME3NG8E_o.jpg
https://physiqueonline.jp/system/photos/images/001/007/388/medium/02.jpg
https://president.jp/mwimgs/4/1/300/img_41238a88c28cdadbf69c414853f76ea6248963.jpg
- 978 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/11(土) 15:02:40.46 ID:4K+VGjFL0.net]
- ・炭水化物
玄米、雑穀米、もち麦、全粒粉のパン・パスタ、十割そば
パスタやそばは低GI
パスタはさらに全粒にする
パン、白米、白砂糖を減らす、ケーキ、菓子を食うのをやめる
麺類はうどんやラーメンよりもそばを食う
カップ麺はそばであってもNG
スイーツやスナック菓子、カップ麺、ハンバーガーは40代以降の人間には毒と同じと思っていい
・タンパク質
豆腐、納豆、卵、乳製品、
サバ缶でΩ3とDHA・EPA
精肉はイミダゾールペプチドが豊富な鶏肉がベスト、次に豚肉、牛肉はいまいち
タンパク質は1食30ｇでいいが3食にわけて1日80ｇ程度摂る
まとめて食いすぎても吸収されない
ヨーグルト、納豆、酢、味噌汁で発酵食品を摂り腸内細菌の最適化
ホエイプロテイン
・野菜
ゴボウ、キノコ、ブロッコリー、玉ねぎ、海藻、ヒジキ、アボカド
野菜のドレッシングにはMCTオイルか亜麻仁油
・脂質
ドレッシングにMCTオイルや亜麻仁油で脂質を摂り体脂肪の貯まりにくい体に
フィッシュオイルやオリーブオイルは言われているほど健康志向ではない
空きっ腹にはアーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツが良脂質
落花生は上記ナッツよりも安いが酸性なので注意
サラダ油・コーン油・キャノーラ油は糖尿病の遠因、控えたほうがいい
マーガリン、ショートニングは毒、摂取してはいけない
・果物
バナナ、リンゴ、ぶどう、ブルーベリー
・飲み物
ミネラルウォーター、麦茶、
コーヒーはポリフェノール豊富だが朝か昼に1日1杯まで
煎茶よりもほうじ茶のほうがカテキン/カフェイン比率が高いのでおすすめ（がぶ飲みしてもカフェインは微量）
微糖であっても糖分入りはNG
よって、スポーツドリンク、エナジードリンクはNG
アルコール類はノンアルであっても百害あって一利なし
・サプリはビタミンはC、D 、ミネラルは亜鉛、セレン（イミューン4）
- 979 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/11(土) 15:06:15.67 ID:4K+VGjFL0.net]
- ・炭水化物
玄米、雑穀米、もち麦、全粒粉のパン・パスタ、十割そば
パスタやそばは低GI
パスタはさらに全粒にする
パン、白米、白砂糖を減らす、ケーキ、菓子を食うのをやめる
麺類はうどんやラーメンよりもそばを食う
カップ麺はそばであってもNG
スイーツやスナック菓子、カップ麺、ハンバーガーは40代以降の人間には毒と同じと思っていい
・タンパク質
豆腐、納豆、黒豆、卵、乳製品、
サバ缶でΩ3とDHA・EPA
精肉はイミダゾールペプチドが豊富な鶏肉がベスト、次に豚肉、牛肉はいまいち
タンパク質は1食30ｇでいいが3食にわけて1日80ｇ程度摂る
まとめて食いすぎても吸収されない
ヨーグルト、納豆、酢、味噌汁で発酵食品を摂り腸内細菌の最適化
ホエイプロテイン
・野菜
ゴボウ、キノコ、ブロッコリー、玉ねぎ、海藻、ヒジキ、アボカド
野菜のドレッシングにはMCTオイルか亜麻仁油
・脂質
ドレッシングにMCTオイルや亜麻仁油で脂質を摂り体脂肪の貯まりにくい体に
フィッシュオイルやオリーブオイルは言われているほど健康志向ではない
空きっ腹にはアーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツが良脂質
落花生は上記ナッツよりも安いが酸性なので注意
サラダ油・コーン油・キャノーラ油は糖尿病の遠因、控えたほうがいい
マーガリン、ショートニングは毒、摂取してはいけない
・果物
バナナ、リンゴ、ぶどう、ブルーベリー
・飲み物
ミネラルウォーター、麦茶、
コーヒーはポリフェノール豊富だが朝か昼に1日1杯まで
煎茶よりもほうじ茶のほうがカテキン/カフェイン比率が高いのでおすすめ（がぶ飲みしてもカフェインは微量）
微糖であっても糖分入りはNG
よって、スポーツドリンク、エナジードリンクはNG
アルコール類はノンアルであっても百害あって一利なし
・サプリはビタミンはC、D 、ミネラルは亜鉛、セレン（イミューン4）
玄米、納豆、黒豆、味噌汁、ワカメ、ヒジキ、野菜、魚、卵
https://images4.imagebam.com/dc/b0/25/ME3NG8E_o.jpg
https://physiqueonline.jp/system/photos/images/001/007/388/medium/02.jpg
https://president.jp/mwimgs/4/1/300/img_41238a88c28cdadbf69c414853f76ea6248963.jpg
- 980 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/11(土) 16:23:05.25 ID:4K+VGjFL0.net]
- サプリ説明
●MCTオイル ミトコンドリアを活性化させる『ケトン体』が生成され『脂肪燃焼回路』のスイッチがオンに
https://president.jp/articles/-/46590
●Lカルニチン 脂質の代謝促進、コレステロールの増加抑制作用 筋肉疲労を改善
●アセチルＬカルニチン 脂肪を燃焼を助ける 体内でコリンに変わり海馬や大脳神経に
●αリポ酸 抗酸化作用、代謝機能向上
●コエンザイムQ10 抗酸化作用
●オメガ3オイル EPAでコレステロール改善 、DHAで脳の栄養
●タウリン 抗血栓作用、血液サラサラ、疲労回復、肝機能の強化、脂肪肝対策
●ニューロオプチマイザー
・ホスファチジルコリン 脂肪肝
・ホスファチジルセリン（PS) ストレス対策
●5-HTP メラトニンの前駆物質であるセロトニンの量を増やし、うつ症状を改善し快眠
●シリマリン(ミルクシスルエキス) 肝臓回復、コーヒーと同時に飲んではだめ
●イチョウ葉ギンコ 脳内血行改善
●ビンポセチン 脳内血流を改善。視覚機能向上がウリ。血流改善系だが血圧低下はない。
●チロシン 神経伝達物質のアドレナリン、ノルエピネフリン、ドーパミンの原料となります。
うつ状態や月経前症候群の改善、性欲の回復、ストレス軽減
●ビオチン 肌、髪、爪の健康
●リコピン 抗酸化 トマトジュースの代わりにオリーブオイルと一緒に摂るとよい
- 981 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/11(土) 23:05:14.58 ID:4K+VGjFL0.net]
- ChatGPTは本当にプログラミングができるのか 自分の本の練習問題で実験した - Qiita
https://qiita.com/makaishi2/items/f5d9fa2203f8d0271b7b
このやりとりを通じて何をいいたかったかというと、「今やプログラミングを勉強したい人はスクールなどに通わず、ChatGPTさんを先生にすればいいのでかないのか」ということなのです。
相手が人間だと、同じことを何度も聞くのは恥ずかしくて、わかっていなくてもわかったふりしたりすると思います。
ChatGPTなら、そんなことを気にせず、自分のペースで納得がいくまで何回でも質問できます。壁打ち相手役として、ChatGPTは完璧なわけです。
- 982 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/11(土) 23:06:30.15 ID:4K+VGjFL0.net]
- このやりとりを通じて何をいいたかったかというと、
「今や病状を診断してもらいたい人は病院などに通わず、ChatGPTさんを先生にすればいいのでかないのか」ということなのです。
相手が人間だと、同じことを何度も聞くのは恥ずかしくて、わかっていなくてもわかったふりしたりすると思います。
ChatGPTなら、そんなことを気にせず、自分のペースで納得がいくまで何回でも質問できます。
壁打ち相手役として、ChatGPTは完璧なわけです。
- 983 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/12(日) 00:08:46.16 ID:pEQ/vy0B0.net]
- 知ったかぶりやぞ流行りのAI。
医者に話す前に言いたいことを整理するのにはいいかもしれんが。
- 984 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/12(日) 02:46:34.98 ID:+L44ZS7m0.net]
- 5ｃｈで質問するよりははるかにまし
- 985 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/12(日) 02:46:47.23 ID:+L44ZS7m0.net]
- 【究極】人生の意味の心理学｜アドラー 疲れた心に効く、アドラー直伝の教え - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=DtJSzuBGMH0
- 986 名前：病弱名無しさん mailto:sage [2023/02/12(日) 03:44:54.40 ID:+L44ZS7m0.net]
- 【幻の大古典】パンセ｜パスカル 不幸を引き寄せない、1つの習慣と注意点 ～天才科学者の考察～ - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=yZjzAf-tUpQ
- 987 名前：病弱名無しさん [2023/02/12(日) 07:49:46.34 ID:Q4YvxPkc0.net]
- 先週の木曜日の朝から右背中部分がやたらと痛い。昔肝臓やった時も同じ症状だったから、今回もアルコールによる肝炎か何かか？
- 988 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW de15-4tV4) mailto:sage [2023/02/12(日) 10:19:19.66 ID:+L44ZS7m0.net]
- 皆さんの質問をお待ちしております
よかったらチャンネル登録をお願いします
- 989 名前：病弱名無しさん [2023/02/12(日) 10:42:13.02 ID:HHI4oT+ed.net]
- レジ袋の自己認知ってルドルフさんみたいな感じ
https://youtu.be/r_A0SiOAudA
- 990 名前：病弱名無しさん [2023/02/12(日) 10:42:28.04 ID:HHI4oT+ed.net]
- ミス
- 991 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW de15-tUiF) mailto:sage [2023/02/12(日) 11:58:58.80 ID:Ma/1pdlQ0.net]
- 記憶力や体力よりも先にガタが来る…40代から始まる｢脳の老化｣が進行している人の"残念な特徴"
｢年を取れば丸くなる｣はウソである | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
https://president.jp/articles/-/64265
- 992 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW de15-tUiF) mailto:sage [2023/02/12(日) 12:02:09.61 ID:Ma/1pdlQ0.net]
- 2日に1回買い出しに行く
4本入りバナナを必ず買う
3本や5本のは絶対選ばない
パンも6枚切り（売り切れた時だけ4枚切り）
4枚切りのときはおやつの時間にナッツ食うのを減らす
バナナ1本に減らしてもいいけど
4本入りを4日ももたせるのきついんだよな
4日目とか真っ黒に熟してくるからな
3本では割り切れないし
2本入りなんて割高なコンビニなら置いてるかもしれんがスーパーだと売ってないし
だが、最近スーパーのバ�
- 993 名前：iナに3本入りが増えてきた
インフレで値段据え置きのためのステルス値上げだ
俺としては値段は高くてもいいから4本入りを買いたいのに困ったことになりそうだ
今のところ全部がそうなっていないが選択肢が狭まることになる
買い物を3日に1回にする方法もあるけど
それだと10日、20日と30日にある５％割引デーに歩調が合わなくなるし
1回の買い物量が増えて両手にレジ袋ぶら下げて10分歩いて帰るのがきつくなる
特に雨の日
今でも31日の月の翌月はバナナ1日1本にしたり、5枚切りのパンで調整したりしてるけど [] - [ここ壊れてます]
- 994 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW de15-tUiF) mailto:sage [2023/02/12(日) 12:03:29.34 ID:Ma/1pdlQ0.net]
- 納豆も3ケースで1パックになってるから割り切れないので4日に1回食わない日がある
味噌汁に入れるミニ豆腐は4個が１つになってるのを買う
https://storage.topvalu.net/assets/contents/images/product/214763/4901810888733_PC_L.jpg
https://storage.topvalu.net/assets/contents/images/product/96892/4549741515733_PC_L.jpg
https://stprodaeonblob.blob.core.windows.net/rakutaku-item/ItemImage/4543352024820.jpg
国内産 豚ロース２枚入（１枚約１２０ｇ）
https://www.tokiwa-portal.com/img/goods/L/822200012100.jpg
694円
https://cdn.shopify.com/s/files/1/0575/1013/3913/products/saba_mizuni_open_copy_720x.jpg
https://shop.r10s.jp/gold/muen-genen/captura/ms0054.jpg
https://s.yimg.jp/images/csr/gyoppy/img/archive/featured/166/image1.jpg
https://image.rakuten.co.jp/nakae/cabinet/img010/420618133set_n.jpg
https://shop.bunshun.jp/store/Images.aspx?fname=%2fstore%2fimages%2fproducts%2fBM02408_01.jpg
十割そばと二八そば、どちらが美味しい?
https://nihon-soba.jp/magazine/2018/03/09/747/
- 995 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW de15-tUiF) mailto:sage [2023/02/12(日) 12:04:47.12 ID:Ma/1pdlQ0.net]
- 1週間は6日がいい理由。
1ヶ月は全て30日、1週間は6日で5週で1ヶ月になる。
そうすると12ヶ月で360日になって5日足りない。
その5日間は12月と1月の間に入れてHappy Holidaysと呼び、仕事は休んで家族や恋人とゆっくり過ごす。
これで365日。
4年に1回の閏年にはHappy Holidaysが1日増える。
1週間が6日で1ヶ月が30日なので、どの月でも1日は必ず日曜から始まり、30日は土曜になる。
人類が無限回繰り返してきた、「今日は何日だっけ？」「今日は何曜日だっけ？」という会話は激減する。
この暦を使うと、日にちから曜日が、曜日から日にちが容易に推測できるからである。
6は2でも3でも割りきれるので、1週間を3日ずつ前半と後半に分けたり、週頭、週中、週末と2日ずつ3つに分けたりできて都合がいい。
店長がバイトのシフトの割り振りで悩む時間も減るだろう。給与計算も簡単になるはず。
さらに平日が１日減ってワークライフバランスの向上も見込める。
- 996 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW de15-tUiF) mailto:sage [2023/02/12(日) 12:06:00.43 ID:Ma/1pdlQ0.net]
- 成人の日 1月8日に固定
海の日 7月20日に固定
敬老の日 9月14日に固定
スポーツの日 10月8日に固定
カレンダーは毎年同じテンプレでOK
年のところだけ書き換えればいい
日 水 金 火 木 土
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12
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19 20 21 22 23 24
25 26 27 27 29 30
年間休日141日
- 997 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW de15-tUiF) mailto:sage [2023/02/12(日) 12:08:37.50 ID:Ma/1pdlQ0.net]
- 人間は古来、営々と労働してきました。
「労働」というものをどうとらえるか。これは人により、国により、時代によりさまざまです。
労働は当初、生命維持のためにやらねばならない苦役という否定的な見方が主流でした。
時代が進むにつれ、骨折りとしての労働は次第に多様なとらえ方をされはじめます。
◆古代ギリシャ～労働は奴隷が行う苦役
古代ギリシャのポリス（都市国家）では、食物を作る農耕作業はじめ労働は奴隷が行います。
その労働は自然に支配され、身体を酷使し、人間の生理的な欲求を満たすだけの目的であることから軽蔑されました。
また、奴隷とともに、生活用具を作る職人やそれを売買する商人も否定的なまなざしで見られました。
- 998 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW de15-tUiF) mailto:sage [2023/02/12(日) 12:10:18.25 ID:Ma/1pdlQ0.net]
- 古代・中世のキリスト教世界～神は労働を罰として課した
キリスト教において労働はまず、聖書の一節
「お前は顔に汗を流してパンを得る。土に帰るときまで」（「創世記」第３章）がベースにあります。
神に背いて木の実を食べてしまったアダム。
そのとき以来、人間には罰として労働が課せられたのでした。
しかし、罰という否定的な烙印を押された労働も、一方では人間の怠惰を防ぐ営みとして肯定的にとらえられる部分もありました。
それは使徒パウロの新約聖書の言葉「働きたくない者は、食べてはならない」に表れています。
そしてアウグスティヌス（354-430年）やベネディクト（480-550年ころ）の時代になると、労働は修道制度の中に組み込まれていきます。
そして中世の時代、労働は祈りや冥想とともに重要な行いのひとつになったのでした。
- 999 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW de15-tUiF) mailto:sage [2023/02/12(日) 12:11:07.22 ID:Ma/1pdlQ0.net]
- 近世のキリスト教世界～労働を通して神の偉大さを証明する
16世紀、ルターの宗教改革によって、教会や司祭は否定され、個々の信徒は神と直接向き合うようになりました。
信徒たちは魂の救済の確証を仕事に求めます。
与えられた仕事にできるかぎり励むことを宗教的使命ととらえていく流れができてきます。
これが「vocation」（召命：しょうめい）、「calling」（天職）という概念の起こりです。
どちらも「（神の）呼ぶ声」という意味合いです。
さらには、禁欲と勤勉な労働によってもたらされる富の増大をも積極的に肯定する考え方がプロテスタント（特にカルヴァン派）の中から盛り上がりをみせます。
ドイツの社会学者マックス・ヴェーバーが、資本主義の精神の萌芽がこのあたりにあると考察したことは有名です。
かつては祈りのもとに労働があったものが、その重心は次第に入れ替わり、「働け・成功せよ、かつ祈れ」となっていく時代です。
- 1000 名前：病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW de15-tUiF) mailto:sage [2023/02/12(日) 12:11:33.78 ID:Ma/1pdlQ0.net]
- 近代［１］～職業倫理の世俗化が進む
フランス革命（1789年）をはじめとする市民革命により、人びとは政治的平等や経済的自由を手にします。
そこでは職業倫理が宗教から切り離され、労働の意義づけが一気に世俗化していきます。
個々の人間にとって、もはや仕事・事業は成功者になるための手段としておおいに称揚されるものとなります。
特に希望の新大陸アメリカでは、「アメリカン・ドリーム」という立身出世の概念が人びとを経済的成功へと駆り立てました。
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