【timing】バタフライ道場３【dolphin kick】

【timing】バタフライ ..

544:第１のコース！名無しくん
11/07/30 01:10:54.34 wALOTc3F
>>541

５４１さんは、７５ｍだとフォームを崩さずに、タイムもそれほど落とさずに泳ぎきれるのかな？
そもそもこれができないなら、５０ｍまでのフォームを全面的に見直さないと無理かと。

私は５０ｍと１００ｍのバタフライは素人レベルでは別物だと思っていて、
私自身、１００ｍのときは５０ｍや２５ｍとは最初からフォームもペースもぜんぜん違う泳ぎをします。
で、７５ｍってのは、そこそこ泳げる素人のタイムでちょうど１分くらいで、
フル出力で運動が持続できる境目くらいの距離に相当する。
だから、７５ｍですでにフォームが崩れ始めているのなら、その運動強度では、
さらに２５ｍなんてそもそも運動が持続できっこない。
１００ｍをきちんと泳ぎきるには、出力を落として、でもあまりタイムを落とさない泳ぎに変える必要があるでしょう。

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