今まさにﾚｲﾌﾟされる直 ..
922:名無したん(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
08/11/30 01:05:43 BE6RTKCm
>>918
市民マラソンとかみたいな7時間くらいかけて40キロ歩くような運動の場合
スポーツドリンク程度の塩分じゃ不足らしい
むしろポテチみたいな塩分高めのお菓子とかで補給した方がいい
ってググって上の方にあったサイトに書いてあったよ
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4281日前に更新/151 KB
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