ウォーキングを続ける ..
956:ぴぴ
14/09/13 09:01:48.09 9EDGc0YV0
>>955
了解しました(^▽^)
957:病弱名無しさん
14/09/14 15:23:16.22 mK8dYu1/0
おまえらクズ(^▽^)
958:休日ウォーカー ◆P5MwAlking
14/09/15 21:19:03.81 uXoWEUlG0
こんばんは。
先週の歩数計の結果報告です。
距離:82.60km
総歩数:105,952歩
内エクササイズ歩行:88,890歩
時間:773分
消費カロリー4,406kcal
脂肪燃焼:268.9g
先週は土日の休日ウォークのおかげ前回より距離が伸びました。
涼しくなって秋の陽気が近づいてきたようです。
秋になるとウォーキング大会が各地で開催されます。
私もあちこち参加してモリモリ歩いてきますよ。
959:ぴぽぽ ◆DOGreeztMA
14/09/15 22:59:11.97 WOyM9Z1w0
>>958
了解しました(^▽^)
960:病弱名無しさん
14/09/15 23:22:08.03 XBJi2yzr0
おまえらクズ(^▽^)
961:病弱名無しさん
14/09/15 23:56:38.29 DXzt3lCF0
(^▽^)(^▽^)(^▽^)
962:病弱名無しさん
14/09/16 03:50:31.03 tbW2nLm30
. / .ハ l ヽ
/ / / l .. ../ ヽ .: .:| 、: .: .: l.: .: .: .: .: .: .: .
.. .. .: .:l .: / .|.: / \.:| ヽ: .: | .: .: .: .: .: . : l
|.: .: | : .: .: |.:、.__|/ノ ヽ、.__.\|ハ.: .: .: .: .: .: |
|.: .: |.: .: / |/ 、 , : .: .: .: .: .: |
|.: .: .: .:/ .ィf芋ミヽ .ィf 芋ミヽ V.: .: .: .: .:|
|.: .: .:V、 / {::::::::::::} {:::::::::::::} . |.: .: .: .: .:| ALC!何やってんの?
.: .: .: .:ハ { 弋辷夕 弋:辷夕 } |: .:/ヘ : | やる気も無いんなら
/.:/: :: .: } , , , , |: /^ }: .: 辞めちゃえば…
/:イ .: :: .:ノ -、 |:/) /: :: :.
:: :: ::八 、__ ノ } |' /:: ::八}
∨、ハ: >、 ( / . ィ :: ::ハ:/
∨ハ:>:. . . . _ ー― ' _ . . :<:: /∨∨
∨ ∨-∨人 ̄ ̄ノ〉‐∨-∨ 、
/: : :/ : |/又\/: :|: : : : /:ヽ
と ⌒\ /: l: : : > | //| / <: : : / : : : } /⌒つ
/ ノ >、 ハ: | : : |: : :|.///| /: : /: : :/ : : : ハ ィく ヽ \
963:病弱名無しさん
14/09/16 23:37:42.40 AJkmlImp0
クズクズクズ(^▽^)
964:ALC ◆bpXlw1mn8Y
14/09/20 09:35:01.01 uAj8A6qW0
今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、
その日1万歩歩くことと年間で2000q歩くことが目標です。
期間 9月7日(日)〜9月13日(土)
距離 67.1q
歩数 91959歩
時間 800分(13時間20分)
速さ 5q/h
今週は涼しかったのと雨に降られなかったこともあって、かなり歩けま
した。去年の今頃はまだ暑かったような気がしますので、涼しいのは助
かります。
965:ALC ◆bpXlw1mn8Y
14/09/20 09:49:30.59 uAj8A6qW0
新スレ立てました。場所は
スレリンク(body板)
です。
ただ、このスレもまだしばらく書き込みができそうなので、
あるうちはこちらに書きます。
966:ぴぴ
14/09/20 10:40:13.89 5KtqC8mJ0
>>964-965
了解しました(^▽^)
967:病弱名無しさん
14/09/21 07:44:01.20 HGDbOyfk0
終了しました(^▽^)
968:ぴのこ
14/09/21 09:27:38.35 2Xo1xaym0
>>967
おまえアホ(^▽^)
969:休日ウォーカー ◆P5MwAlking
14/09/21 21:45:44.47 5Yq4J4Rs0
こんばんは。
先週の歩数計の結果報告です。
距離:73.37km
総歩数:94,120歩
内エクササイズ歩行:73,142歩
時間:632分
消費カロリー3,749kcal
脂肪燃焼:231.7g
先週は仕事の関係であまり歩けませんでした。
距離がそこそこあるのは、日月の休日ウォークのおかげです。
今日は久しぶりに見る休日の青空の下を歩いてきました。
見上げればうころ雲。
もう秋の空ですね。
ALCさん、スレ立て乙であります。
970:ぴのこ
14/09/21 23:33:59.46 2Xo1xaym0
>>969
了解しました(^▽^)
971:ALC ◆bpXlw1mn8Y
14/09/27 07:27:22.98 r9sy3Uom0
今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して、
その日1万歩歩くことと年間で2000q歩くことが目標です。
期間 9月21日(日)〜9月27日(土)
距離 45.7q
歩数 62626歩
時間 530分(8時間50分)
速さ 5.2q/h
火曜日カレンダーどおり休んで歩数0だったため、昨日2万歩歩いたも
のの、歩数は平均的なものになりました。涼しくなって速く歩けるため、
「速さ」はこのところでは最速になりました。
972:ぴころ ◆lHG3Yzo0a6
14/09/27 13:55:03.16 TKjHGxd20
そうでしゅか(^▽^)
973:病弱名無しさん
14/09/27 14:55:47.75 tEdW3w0Si
オレが遅い? オレがスロウリィ!?
974:ぴころ ◆lHG3Yzo0a6
14/09/27 16:15:11.43 TKjHGxd20
はて?(^▽^)
975:病弱名無しさん
14/09/27 22:46:31.39 FHvrS1gY0
おまえらアホ(^▽^)
976:ぴころ ◆lHG3Yzo0a6
14/09/27 22:50:40.52 TKjHGxd20
>>975
おまえがアホ(^▽^)
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