低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ10杯目
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/20 23:20:47.71 roWDZT2+ 多少は空気は読めるのか・・・ 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/21 07:36:27.83 Hkv7BIIK ブランパン 生ハム(50㌘) ゆでたまご(２個) スライスチーズ(1枚) コーヒー 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/21 09:23:36.77 ZHJSChs9 朝 プロテイン ゆでたまご1個 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/21 12:50:08.80 Hkv7BIIK 豆腐半丁 味噌汁(インスタント) 鰹のハラモ2 納豆(タレは使わない) 人参の和え物(30～40㌘ぐらい) 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/21 15:33:26.87 XSoJbrVp 豆腐は木綿に限る 絹より糖質が少ないので 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/21 17:47:45.88 RGNBR/To 別に糖質許容量に余裕があるなら、木綿でも絹でも構わないだろう。 常に糖質ミニマムを狙うカマイケ式でもなければ。 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/11/21 18:05:39.54 fQLoA+TC 絹→糖質は多いがカロリーは低い 木綿→糖質は少ないがカロリーは高い 好きなほうを食え
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