【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/29 17:42:43.69 6Auvr6gh
>>885
よく読めよｗｗｗ
くだんの相談者は、少しキツイのくらいのを15REP3セットだよ。
15RMなんて言ってないだろｗｗｗ
6RM以下のウエイトを使ったセットを入れるかどうかはひとによる気もするけどね。
時期によって分ける方法もあるよね。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4599日前に更新/322 KB
担当:undef