【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/27 23:09:33.55 tW11KJKx
その場ジョギングを始めたばかりなんですが、
これって、ほとんど効果がないって聞いたんですけど本当ですか？
実際やってみたら、ふくらはぎはパンパンで痛くなりましたし、汗もかなり出るので、
外で走るのまではいかないにしても、まぁまぁ効果はあるのかな、と期待はしているのですが...
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