【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/15 15:51:19.50 iHmWSGF9 以前手術でへその下10cmくらい縦に切りました 腹筋頑張ってるがへそ上は固くなってきたけど下っ腹はぷよぷよしてます(´･ω･｀) V字バランスやると後ろに転びます(´･ω･｀) 腹筋手術すると鍛えられないってほんと？(´；ω；｀) そんなことない鍛え方が足らないんだというならいい下っ腹の鍛え方教えてほしい 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/15 15:56:15.35 yMw1Zere >>450 筋トレ板で聞いたほうがいい 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/15 17:07:31.04 iHmWSGF9 >451 そうする。ありがとう 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/15 19:07:42.51 OWxAQiNE >>437 マラソンの高橋尚子がCMしてたやつかな、そのヴァームを飲んで 運動をやる気になる プラシーボ効果があるのならば、飲みつづければ良いと思うよ。 454:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/15 19:30:50.67 BLVCZP6R 夜自分は8時までには炭水化物を抜いた夕食をとりますが、 10時過ぎに主人が帰宅して夕食をとるのを見ると我慢できなくて、ちょっとオカズをもらっちゃいます・・・ そこで、そんな時ヨーグルトなどを食べようかと思うのですが、大丈夫ですか？ ダイエットは1〜2時間ほどウォーキング、カロリー計算、夜炭水化物抜きをしています。
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