【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】
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240:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/07 17:32:02.82 GOBnjoHv
>>233
となるとやはり多めに摂るのはデメリットなし、というのは無理がありますね。
2g/1kg体重までにした方がいいね。
まあ、筋量増加を狙ってガシガシやる場合にはその程度は問題なさそうだけど。
どもども^_^
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