【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】
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115:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/03 12:04:04.89 iPYWV+wf
>>113
気休め程度なんですか・・・残念。
少しでも身体に入れるものを厳選しようと思ったのですが。
>>114
筋力がかなりないので徐々に強度をあげていくつもりです。
食事制限も今までのドカ食いをやめて普通の和食3食に切り替えています。
ダイエットはじめて1ヶ月で2キロ減したのでゆっくり1年くらいかけて減量と筋力アップを考えてます。
甘いでしょうか？
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