好きな音楽かけてキチ ..
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960:体幹君
12/02/26 02:01:53.64 7Y6PZ1Fx
一週間で効果を期待スンナ
踊りまくってても食いまくってたらあんま意味無い

食いすぎずｷﾁﾀﾞﾝ１ヶ月２０時間以上
体幹・全身を使う動きでやれば確実に効果出るよ
楽しいしね

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