好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2
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26:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 13:21:31.27 3Hu/QPug
>>25
キチダンに限らず太り過ぎの人がいきなり過度な運動をすると
体重のかかる足首を痛める場合があるから気を付けてね
最初はゆっくりした曲でヨガ風な振り付けにするとか、座って上半身だけ動かすとか
それ位ゆるい感じから始めていくのも手だよ〜
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4722日前に更新/238 KB
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