好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2

好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2 at SHAPEUP

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 20:18:58.18 4Uwd0MxU
>>1様、乙！！

キチダンは楽しく痩せるがメインテーマだと思うから、何分以上やらないと～とかいらない考えだと思う。
私は間奏部分は足踏みにしてメロ部分？は軽めに、サビは大爆発みたいにキチってるよ。
あと一曲終わるごとにマメに水分補給。
とにかく辛いって感覚にならないようにしてる。楽しく汗かきたい！

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