冷え性！！治したい ( ..
70:病弱名無しさん
13/11/06 08:10:34.85 m9haNgemi
>>67
66だけど半身浴の温度は結構高めにしてた温度高いと良くないってあるけど41〜42度ぐらいでやってたかなあと風呂の蓋して換気扇止めて
半身浴の時温かい飲み物飲みながらやると体が温まるのが早い白湯とかハーブティーとか普段も冷たいものは飲まない摂らない
痩せすぎてたら体重増やして生もの食べ過ぎないようにして冷たいもの避けて運動してお風呂入って温まって関節冷やさないようにしてればある程度改善できると思う
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