冷え性！！治したい (つД｀) パート13

冷え性！！治したい (つД｀) パート13 at BODY

[前50を表示]
450:病弱名無しさん
14/01/21 11:30:15.18 T80sNlIf0
劇的な変化があったとか全然冷えなくなったとか書いてそれきりの人、
教える気がないんだったら最初から書かないでほしいわー

451:病弱名無しさん
14/01/21 19:21:14.51 Ub+iSlUz0
三陰交カイロしてみたけど私もイマイチ
足だけ汗かいて冷えて氷のよう

452:病弱名無しさん
14/01/21 20:58:02.30 TOlJhsUpP
冷えっていうか、自立心系失調の気がする。
ストーブつけてもすぐのぼせて消さないとだめだし、
風呂も温まる前にのぼせてしまう。
汗もなんかすごくかくし。

453:病弱名無しさん
14/01/21 21:40:31.12 8PjwHw1q0
皆釣られまくってるのね

454:病弱名無しさん
14/01/22 03:31:04.38 h6kBt5eg0
>>448
スプーンが入らないもの買ってしまた
直接口に振るわけにもいかないし、やっちまった

455:病弱名無しさん
14/01/22 05:24:26.43 IknkQh/00
>>454
適当な空き瓶にでも詰め替えればいいじゃない

456:病弱名無しさん
14/01/22 07:21:21.74 h6kBt5eg0
最初に挑戦した、ぶちまけて家族激おこ

457:病弱名無しさん
14/01/22 08:51:29.02 jQLWgO380
缶入りでプラスチックの蓋が付いてるやつが使いやすいよ
GABANとかS&Bとか

458:病弱名無しさん
14/01/22 11:58:05.75 RVWchmZh0
>>448
4年近く飲まれてるんですね。
体温が上がったとか、冷えの感じ方が変わった等ありますか？
あと、中断したときはやっぱり普段より冷えるのか気になります。

459:病弱名無しさん
14/01/22 16:00:38.40 yd2u1Pj70
特に記載がないのはセイロンシナモンと考えて良いの？
クマリン含有量が気になるんだけど

460:病弱名無しさん
14/01/22 16:44:42.66 b2YjmDSO0
>>458
あくまでわたしの場合ですが
低温期35.8度～高温期36.2度程度だったのが、低温期36.2度～高温期37.0度位になりました。

中断した時期もありますが、
漢方は即効性があるわけじゃないので辞めた時も即影響が出る事もなかったです。

同時に運動してみたりビタミンのサプリメントを取ってみたりマッサージしてみたりもしてるので
100％シナモンのおかげとは言えないかもしれません

>>459
特に記載がないのはセイロンじゃない可能性が高いです
特にパウダーはセイロン、カシア混合品と記載されていても比率は書いてないのでカシアが多いのだと思います
セイロンの方が高価で原価が数倍するらしいので。

探せばセイロン種と明記された物が売ってますのでそれを選ぶのが無難だと思います

一応仮にカシア100％だと仮定しても一日0.6gならば問題ないと番組では説明されてました
検索するといろんなデータが出てきますが
クマリン含有量の多いカシアでも0.9～1.5g/dayならば許容量だと言われているのを信じるかどうかでしょうね

461:病弱名無しさん
14/01/22 17:03:32.13 yd2u1Pj70
>>460
レスどうもです
某国内有名食品メーカーのシナモンパウダー買ったんだけどカシアなのか
原材料はシナモンとしか書いてない
とても１０日で使い切るとは思わないので気にしなくていいのかな

462:病弱名無しさん
14/01/22 17:20:56.94 b2YjmDSO0
実はわたしも国内有名メーカーのパウダーを使ってますよ
カシアでも0.6gなら平気なのだろうと思って気にしていませんでした
毎年健康診断で肝機能検査も受けていますが今の所大丈夫
でも次はセイロン種にしようかなｗ

2年前の過去ログの自分のレス置いておきます
URLﾘﾝｸ(www.logsoku.com)

463:病弱名無しさん
14/01/22 19:49:06.50 nAUsidrr0
>>429
森田の半畳電気カーペットを使ってるけど手放せないぐらい快適です
山善の品物と比べてこちらの方が最高温度がちょっと高かったので選びました
机に向かう時に使用しているのですが床に直接敷いているのではなく
床に熱を奪われないように台を置いてアルミシートを敷いて電気カーペットを置き
その上に薄いブランケットのようなものを被せてそこに足を突っ込んでます
足先の冷えで痛みを感じるほどの末端冷え性の私が使って満足できるので
同じような環境で使うなら深刻な冷え性の人にも効果はあると思います
消費電力も極めて安く本体もどれも2000円程度なのでオススメです
ただ台の上に置くとずれてきて手前に戻すのが煩わしいので100円ショップなどで
ズレ帽子の格子状のマットを併用するといいと思います

464:病弱名無しさん
14/01/22 21:23:32.37 RVWchmZh0
>>460
ありがとうございます。
過去ログの方も読んできました。すごい効果出てますね。
自分の体温だけで布団がポカポカとか素晴らしい…

465:病弱名無しさん
14/01/24 13:45:31.70 D/Yx3If10
初レス　
>>444さんありがとうございます。発見しました。
妊娠→胃下垂改善？なのですかね。

あと興味深いサイト
有酸素運動を継続していると冷え性になる？（仮説）
URLﾘﾝｸ(komachi.yomiuri.co.jp)
←

>下がった胃は冷たくなり、冷たい胃のために、全身が冷え性になります。冷えた子宮は、妊娠しにくくなります。
便秘にもなります。
URLﾘﾝｸ(www.space-akasya.com)

胃下垂→内臓圧迫→血行不良→冷え性？
胃下垂治そうか。

466:病弱名無しさん
14/01/24 22:16:56.75 jiFhfL3o0
私超絶胃下垂だわ
165cm 44kg

467:病弱名無しさん
14/01/24 22:29:45.07 3dgYEPtw0
胃下垂はスクワットで改善するって前にテレビでやってたな

468:病弱名無しさん
14/01/24 22:48:03.83 jiFhfL3o0
スクワット逆立ち腹筋背筋胃下垂バンド整体鍼全て試した

469:病弱名無しさん
14/01/24 22:49:13.13 jiFhfL3o0
ちなみに医者曰わく胃アトニーだと
骨盤まで垂れ下がってて子宮まで云々

470:病弱名無しさん
14/01/25 08:46:29.11 uUOSgn5S0
↓一応胃下垂スレ投下↓
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)

471:病弱名無しさん
14/01/25 09:50:55.67 sEcs44jQO
胃下垂の検査ってバリウム飲むしかないの？

472:病弱名無しさん
14/01/26 17:42:15.35 vYND5VIY0
シルクの5本指の上にファルケのウールのソックスを履いたら結構暖かかった。
でも靴下が厚くて今までの靴が履けないから、1サイズ大きい靴も買ったわ。
なんか色々増えちゃうよね…

473:病弱名無しさん
14/01/26 21:54:49.69 AHM4pEnsO
毛の素材とかで嵩も増えるから引き出しが埋まる…。

474:病弱名無しさん
14/01/27 07:55:39.93 maP7zW160
シナモンは抗糖化にもいいみたいだしやってみる

475:病弱名無しさん
14/01/28 01:32:17.93 oPzYUTa70
オルビスで買ったレッグウォーマーがものすごく優秀。シルクとウールで二重になったやつ。
こないだ上半身が寒い時に手首にそれを巻いたらあっという間にあったまって汗かいた。二つ買って手首足首で最強かも。

476:病弱名無しさん
14/01/29 18:36:45.84 MX1385Df0
水垢離
URLﾘﾝｸ(www.dragontracers.com)
顔面

477:病弱名無しさん
14/01/29 22:53:21.76 l60n8VXF0
私もシナモン始めました。

シナモン単体より、チャイみたいに複数のスパイスを使った方が
相乗効果がありそうな気もするけど、どうなんでしょう？

478:病弱名無しさん
14/01/30 02:40:45.15 XLXTJMDjP
私は東京ですが、最近妙に暖かいです。世界が暖かくなってきたのか（季節
私の冷え性対策が功を奏してきたのか？

479:病弱名無しさん
14/01/30 07:57:38.33 cywdXtLg0
私も東京だから、どうやら世間が暖かくなったようだよ

480:病弱名無しさん
14/01/30 14:53:01.90 K7Nm4Tib0
冷え性の次は花粉症･･･。

481:病弱名無しさん
14/01/30 18:44:21.34 XLXTJMDjP
花粉症なんだよねーまだ始まってないけど、今はウオーキングとか楽しいんだけど、
季節がくると家の中でも風邪ひいたみたいで辛い。

482:病弱名無しさん
14/01/30 21:36:36.93 YUX/7vkf0
冷え体質の人は花粉症にもなりやすいのかな？
突然発症することもあるって聞いて毎年この時期gkbr…

483:病弱名無しさん
14/01/30 22:53:03.08 lJMsNS0w0
私は今のところ大丈夫だ>花粉症
でも大人になってから食物アレルギーをいくつか発症してる…

484:病弱名無しさん
14/01/31 09:44:58.57 RxfibEIcP
子供の頃から魚介類のアレルギーあったな、病院で検査したらアレルゲンが十以上あった。
アレルギー体質だと思う。その上冷え性…今、ちょっとあったかいけど2月が一番寒いんだよね。

485:病弱名無しさん
14/01/31 15:53:17.73 3q++x6A90
このスレで実際に効果があったのはシナモンだけなのかな。

486:病弱名無しさん
14/01/31 17:54:01.13 RxfibEIcP
生姜湯は効果あると思う。甘すぎるのはちょっとあれだけど。
砂糖は身体を冷やすんでしょ？

487:病弱名無しさん
14/01/31 19:18:56.15 IPtT5omh0
>>486
黒糖使えばいいじゃーん

488:病弱名無しさん
14/01/31 21:04:11.94 EMdrwHvP0
黒糖もダメだよ

489:病弱名無しさん
14/01/31 21:23:57.43 3q++x6A90
生姜で治った！って人いた？
シナモンの人は2年ぐらい続けて完治したって書いてたけど。

490:病弱名無しさん
14/02/01 10:30:43.96 2zjugS050
甜菜糖がいいよ
サトウキビが原料のものが冷やすで砂糖大根が原料だといいんだって
うちはお菓子も料理も甜菜糖だけど作るものによっては黒糖とか他のにしたりもする
甜菜糖のグラニュー糖も通販だと手に入るよ

491:病弱名無しさん
14/02/01 16:50:46.24 AsN3TqvmO
食べ物だ飲み物だって気を遣って、運動やら入浴に服装…終わり無き戦いだね。

コーヒーがぶ飲み運動ナシ、シャワーばっかり服はお洒落優先…
そんな母親が何故冷え症じゃないのか、何が違うんや。

自分より30も年上の人間の方が足先暖かいって、心が折れそうになる。

492:病弱名無しさん
14/02/01 22:40:30.36 Avt3XA+A0
温泉毛布っていうのが地味に気になる…
レビューで「布団から出た後もしばらくポカポカ」って書いてあって
ついポチりそうになったよ。一晩お試しできたらいいのになぁ

493:病弱名無しさん
14/02/02 01:02:05.75 tj7fRsPa0
返品されてもなぁ

494:病弱名無しさん
14/02/02 10:10:56.79 msrOyXk30
結婚したら冷え症治りました。

495:病弱名無しさん
14/02/02 19:39:50.23 5nEGCQhq0
ランニング始めたら改善しすぎワロタw

496:病弱名無しさん
14/02/02 21:52:00.18 /HMceROR0
>>494-495
やっぱり運動が大事なのか

497:病弱名無しさん
14/02/02 22:29:09.08 jcFOWygC0
俺は15キロ痩せたら冷え性になって治らないぜ.....
BMI20台。やせすぎたが

498:病弱名無しさん
14/02/03 00:07:38.16 XBepADgc0
家で貼るなら丹田、外の風に当たるなら仙骨にカイロを貼ると気持ちがいい
あくまで私は、だけど。

499:病弱名無しさん
14/02/03 00:57:44.53 WK0JMGWy0
デブですが冷え性ですブヒ
手首と足首を温めたらぬくいです
全然違いますね、これ

500:病弱名無しさん
14/02/03 07:35:41.52 IZ84UZ3w0
>>497
あいや御同輩！
自分も20kg（83kg→63kg／175cm）痩せてから冷え性になった。
ウォーキングと筋トレで落としたから、逆に筋肉量は増えているはずなのに。
それでも皮下脂肪の暖かさには勝てないのか、
あるいは内臓脂肪が大切だったのか・・・？
ちなみに職場にデブがいるが、そいつはこの真冬でも汗をかいていて、
暖房をすぐに切りやがる。
テメェの不健康な身体の体感で勝手に暑い寒いを決めるな！
このクソデブが！！

すんません、愚痴です。
太っておられる方全員がこうだと決め付けているわけでもありません。
お目汚し、失礼しました・・・m(__)m

501:病弱名無しさん
14/02/03 10:32:55.67 HyBk/DNt0
遠赤外線が出る毛布とか肌着って実際効果あるもんなの？

502:病弱名無しさん
14/02/03 12:04:17.24 HYrU5MsR0
成人の摂取カロリーは1,800～2,200kcalと言われていますが、

皆さん1800～2200摂取してませんよね。それで
は冷えます。　一度摂取カロリーの計算をしましょう。
案外1500とかだったりする。

503:病弱名無しさん
14/02/03 14:20:54.27 Oxn2D3BC0
>>500
運動不足が原因とかよく書いてるけど、
やっとるわ！と言いたくなるよね。

504:病弱名無しさん
14/02/03 17:09:18.23 Xe5Ek/Df0
運動と栄養（動物性タンパク質）取っているのに
なっぜか冷え性って人は胃が弱くて消化しきれていないか
血流が悪いのかも
薬膳料理教室とかアロマテラピー習いに行くと参考になるよ

505:病弱名無しさん
14/02/03 17:29:45.15 L69dDOyP0
インフルエンザになった
ぬくぬく
しにそう

506:病弱名無しさん
14/02/03 22:04:09.89 CCR1wPwR0
>>504
多分胃が弱いんだと思います
薬膳料理が有効なんですか？

507:病弱名無しさん
14/02/03 23:21:58.19 KJeG8NrY0
私も胃弱だ。

508:病弱名無しさん
14/02/04 00:07:29.99 GFnyIklA0
漢方の先生(評判良い)に、お腹が冷えやすいということも含めて症状を話した後
お腹を触られて「なぁんだ、汗かいてるじゃない」って言われた
だって病院まで寒いから腹巻きして、暖房の効いた病院で長く待ってたから暑い
って言ったんだけど、笑顔で流された
私のいうことやっぱりおかしいのかな？
確かにメインの下半身は、何をやっても汗をかかないし
冷えてる場所ってなかなか汗をかかないもの？

509:病弱名無しさん
14/02/04 19:35:12.45 hHTFQDIR0
冷え性ってのは要するに甘えだな、運動していれば絶対に冷え性になることはない。

510:病弱名無しさん
14/02/04 20:23:14.32 IWSUOPJk0
>>509
本気で言ってるんですか？

私はホルモン療法のために冷え性を含め様々な症状が出ています
これは運動では改善しようがないんですが

511:病弱名無しさん
14/02/04 20:39:12.78 +DGfEunk0
釣りだと思います

512:病弱名無しさん
14/02/04 22:36:09.44 YFXuktWf0
0465 病弱名無しさん 2014/01/24 13:45:31
初レス
>>444 さんありがとうございます。発見しました。妊娠→胃下垂改善？なのですかね。

あと興味深いサイト有酸素運動を継続していると冷え性になる？（仮説） URLﾘﾝｸ(komachi.yomiu...0116)

←

>下がった胃は冷たくなり、冷たい胃のために、全身が冷え性になります。冷えた子宮は、妊娠しにくくなります。便秘にもなります。
URLﾘﾝｸ(www.space-aka...ategory)

胃下垂→内臓圧迫→血行不良→冷え性？胃下垂治そうか。

胃下垂から栄養失調
腸下垂内臓下垂になれば自律神経失調症にも

513:病弱名無しさん
14/02/05 01:41:53.27 AqeDxcpO0
>>508
末端の冷え性だけど、冷えてないときはめっちゃ汗かくよ
それは多汗症なのが原因だから参考にならないかもしれない、ごめん

514:病弱名無しさん
14/02/05 13:04:29.17 tX1bdw2Y0
靴下重ね履きには効果が見られず…

ミズノのナントカ履いてみたが、やっぱり冷えちゃう
ただ、運動した時に温かくなるまでの時間が早くなった

515:病弱名無しさん
14/02/05 13:05:01.04 tX1bdw2Y0
時間が早くなったっておかしいな
時間が短くなった、です

516:病弱名無しさん
14/02/05 14:30:48.80 lyo7Xy6Z0
足を開いて閉じる某運動器具

半年つづけたら、下半身の冷えがなくなった。
足に筋肉がついたからだと思う。
靴下も一枚で冷えない。
上半身の冷えには効かないが、ずいぶんラクになってうれしい。
上半身も鍛えれば、なんとかなりそう。
ステマでは、ありません。

517:病弱名無しさん
14/02/05 19:26:56.44 aZ3DQ+1M0
その通り。筋肉があれば冷え性になる訳がない。
一日中ゴロゴロしてるから、筋肉量が老人並になり体が冷える。

518:病弱名無しさん
14/02/05 20:33:10.00 K/RcISTh0
>>516 >>517
運動したり筋肉をつけても解消できない冷えもあるんです
お二人は冷えがないになぜこちらのスレにいらっしゃるんですか？

519:病弱名無しさん
14/02/05 21:06:09.44 Olm43TKt0
競輪選手なみに自転車通学が長かったときも
筋肉はあったけど寒かった

520:病弱名無しさん
14/02/05 21:11:12.51 KMAWMakS0
チャリダーで腹割れてても冷え症だ。
運動してなかったら多分もっと冷えてると思う。

521:病弱名無しさん
14/02/05 22:17:26.28 BhurrmYVO
>516
は冷え性改善したからただの報告じゃないかな？
改善した話は万人受けはしなくともありがたい…

522:病弱名無しさん
14/02/05 22:20:51.15 Cc8de/Ua0
516のレスは報告だよね
517はそれに乗っかったただ煽りたいだけのバカ

523:病弱名無しさん
14/02/05 22:25:58.73 BhurrmYVO
連投すみません。
私は夜寝る前だけ日本酒をおちょこ一杯飲んでいます。
飲んだあと30分はぽかぽかなので急いで布団に潜り込みますが、30分過ぎると冷たい…;
寝る前だけ養命酒を飲むことを検討していますが、漢方の味が苦手なので手が出せない;

524:病弱名無しさん
14/02/05 22:27:48.98 /mlJJbR40
>>523
私はお酒自体が苦手なので、養命酒は紅茶やハーブティーに落として飲んでいる

525:病弱名無しさん
14/02/05 22:40:46.07 dtwJHtUC0
>>523
ホットワインはどうかな？
赤ワインをレンジで温めて好みのスパイスを入れる。
生姜パウダーとか、上で出てたシナモンとか。

526:病弱名無しさん
14/02/05 23:01:39.78 +9G6VRMt0
無印にホットワインの素売ってるよ
お酒あんまり飲めないから度数低い甘口ワインで蜂蜜入れて飲んでる
サントリー赤玉は14％で飲めないことはないけど・・・て感じで
アルプスワイン　無添加　信州コンコード　は12％くらい？で飲みやすかった
1パックで3～4回は飲んでるよ
レンチンだから手軽でいいよー

527:病弱名無しさん
14/02/05 23:02:27.66 BhurrmYVO
ありがとうございます。

>524
養命酒を混ぜるとは思い付きませんでした！
購入して試してみます。

>525
赤ワイン好きです！
シナモンは苦手ですが、生姜なら。
こちらも試したいと思います！

528:病弱名無しさん
14/02/05 23:05:01.98 BhurrmYVO
>526
>無印のホットワインの元

ときめきました。
週末にダッシュで覗いてみます！

529:病弱名無しさん
14/02/06 20:56:23.32 QiemNnvX0
おいおい、期待し過ぎだよｗ

530:病弱名無しさん
14/02/06 22:22:08.67 bndE77jw0
◆養命酒◆ 3
ｽﾚﾘﾝｸ(sake板)

531:病弱名無しさん
14/02/07 03:24:19.48 IWWlmR+c0
>>516
私が欲しいやつかな
最近、足を前後にも開けるよう進化したやつ？？

(左右にだけ開くやつだけど)店舗にあると、とりあえず乗っかる
普段使わない筋肉だなって、すごくわかる
ってことは、私もやってみる価値ありか…
場所取るから面倒なんだけど考えてみよう

532:病弱名無しさん
14/02/07 20:40:26.34 sISj4BRe0
te

533:病弱名無しさん
14/02/07 23:52:10.20 HF+/WpqU0
大雪らしいから冷えるな

534:病弱名無しさん
14/02/08 14:26:12.70 q0blaGOz0
筋トレはしてるけど特に変わりない、足の裏が常に氷の上に立っているみたいに冷たい
中学生ごろに皮膚科いってツムラの黄色い漢方薬渡された時は末端までホカホカして驚いたけど昔だから名前忘れてしまった
漢方薬はすごいね