冷え性！！治したい (つД｀) パート13

冷え性！！治したい ( ..

269:病弱名無しさん
13/12/07 18:54:57.02 zjS/mn8q0
11月半ば頃からビタミンE飲み始めたら体が冷えに強くなった気がする
飲み始めた頃ぐらいの時、両手の指が腫れてきて痛いな～今年もしもやけきたかー
だったのにいつの間にか治っていて今はただ冷たくなるだけ
部屋の暖房はストーブのみで、最近朝は12℃前後だけどストーブ使わなくても案外平気
今シーズンはまだ2回しかつけてない
あと生理痛が全くなくていつも初日は痛み止め必ず飲むのに全然平気だった
ビタミンEは合成と天然では吸収率がかなり違うようで、天然の方がいいと読んだので天然のを飲んでる
冬の家での服装は綿カットソー、ババシャツ、つま先用シルク5本指靴下＆普通の靴下、レギンス＆綿ズボン、
自分の部屋ではこの上に綿マイヤーガウン、PCやる時は841で買った指先のない手袋着用
この手袋がかなり良くて、あると無いとじゃ冷たさが違う
肋骨にヒビが入ってしまいリブバンドというのを付けているんだけど、カイロ背中に貼るより
これを付けている方がはるかにあったかい(治っても使おうと思う)
これまでの冬と今年の冬とでは自分の寒さに対する強さが違うなと感じているよ

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