冷え性！！治したい ( ..
212:病弱名無しさん
13/11/29 10:13:51.66 vvZvhJF70
>>211
体を使ってないなら運動するのが一番だよ
例えば家事なんかの日常的な動作をたくさんしてても駄目で
ちゃんと体のためになる動きを一定量する
今までやってないってことは、やったら効果があるかもしれないから、自分には効果ないと思わずやってみて
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