ガリガリ脱出プロジェクト part57

ガリガリ脱出プロジェクト part57 at BODY

[前50を表示]
400:病弱名無しさん
13/07/10 16:22:21.89 D9cejNeW0
>>399
くぼむのは間違いなく加齢

401:病弱名無しさん
13/07/10 22:58:45.76 SIeeDWDEO
どちらにせよ60ｷﾛちょいぐらいだと若くみえてしまう。
70ｷﾛ以上はオッサン体型タンクトップも半パンも履ける
よろし。オレは夏は 60割りこむ時もあるが鍛えて余計細く
見える。

402:病弱名無しさん
13/07/11 03:03:29.64 A0FmZd6I0
皆さん、ガリでもスタミナはありますか？
ｓれと、力持ちですか？

403:病弱名無しさん
13/07/11 06:54:20.26 zAXNfmpYP
これ以下がガリ扱いとか頭沸いてるのかよ

170cm 70kg
URLﾘﾝｸ(s.ameblo.jp)

404:病弱名無しさん
13/07/11 08:27:29.86 7jcqRvHg0
日本でガリ扱いされないレベルにまずなりたいだけなのにな

405:病弱名無しさん
13/07/11 18:50:11.52 HLw6h1GE0
痩せ型体型でも身長－110体脂肪率15％くらいは必要だろ
身長と顔が同条件ならモテ度はこんな感じだろ？
細身の筋肉質（身長－100～105体脂肪率15％未満）＞ゴリマッチョ（所謂レスラー体型）＞やせ型＞標準体型（身長－100～105体脂肪率20％～）＞デブ＞ガリガリ

406:病弱名無しさん
13/07/11 21:33:42.65 0HeSpG4W0
世間一般的にガリの評価は低い

・何食べてんの？
・ゴボウみたいな足っすね
・腕細！！
・昆虫みたいでキモい
・私でも勝てそう
・こいつには仕事を任せられん
・なんかイライラさせられる

ガリは自分が人から見下されてることにまず気付く必要がある。

407:病弱名無しさん
13/07/11 21:34:58.12 EA6a8T3s0
ふーん

408:病弱名無しさん
13/07/11 22:15:11.47 zAXNfmpYP
>>405
身長➖110なら体脂肪率がヒトケタじゃないと脱いだら悲惨だぞ

409:病弱名無しさん
13/07/12 00:58:01.95 ZAYiKvoOO
男のガリガリは引きこもりが多いよ

410:病弱名無しさん
13/07/12 01:12:15.13 OCUaKzlv0
推定体重50キロ前半
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

推定体重65キロくらい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

411:病弱名無しさん
13/07/12 06:30:05.99 yGKXrpw6P
>>410
稲葉は60だ

412:病弱名無しさん
13/07/13 14:19:14.27 YK7zUPFlO
オレは細いと言われるから面接時より働きだしてから
細くなるとだんだん溶ける感じで持続しないという事だ。
60前半。だが夏は60割れが多い。

413:病弱名無しさん
13/07/13 19:48:22.19 gDk3L7+EO
皮下脂肪が付きにくい体質だからなすすべ無し

414:病弱名無しさん
13/07/13 21:56:11.20 xZLb+EHO0
皆さん、大食いですか？
自分は食べても太れません。

415:病弱名無しさん
13/07/14 09:04:26.05 6tijYYMtO
>>406ガリはいじめられっ子だから自覚してるでしょ。
何故かここにいるガリガリは見栄っ張りだからそう言いたくなる気持ちもわかるけど

416:病弱名無しさん
13/07/14 09:15:25.75 rwcTu9Q60
なんで二人だけで盛り上がってるんだろう

417:病弱名無しさん
13/07/14 12:37:49.13 E2Hdzmta0
来年湘南に入団することになった宮市亮の弟、剛だが、185の67キロしかないんだな。俺とほとんど変わらないがマシに見えるのはやっぱ鍛えてるからか…

418:病弱名無しさん
13/07/14 12:51:09.85 0WdMc4T20
脂肪と筋肉の重さも違うし、筋トレ運動以外にも、
立ち方歩き方姿勢歪み等、日々の身体の使い方も人によって大幅に違うから
身長体重だけじゃ実はどんなスタイルか分からないんだよ
イメージが全然違ってくる

419:病弱名無しさん
13/07/15 12:05:05.21 ++5E8rZ4O
実際の体重より少なく見える原因

骨格と短足胴長の２つが大きな原因だろね

後は手足が細長いとか頭が大きいとか頬が痩けているとか

420:病弱名無しさん
13/07/16 18:34:50.18 TTWNYMwY0
昔、180cm,52kg ガリガリ
今、180cm,61kg ガリ
せめて70kgの痩せになりたい

421:病弱名無しさん
13/07/16 23:16:31.61 tNn5iUboP
163cm39kg
椅子に座ってるとケツが痛すぎて困る

422:病弱名無しさん
13/07/16 23:20:42.46 dAOxfDpBP
程よいマッチョな佐川男子が172cm65kgだった
やっぱ身長－110ぐらいが理想だな

423:病弱名無しさん
13/07/16 23:26:19.80 VqJcr0CpP
39ｷﾛってすごいな
それはやばいんじゃ

424:病弱名無しさん
13/07/17 01:33:49.19 1o4elv4u0
>>420
何して10キロ増やした？

425:病弱名無しさん
13/07/17 02:48:44.75 0lMitkki0
>>422
骨格のショボいガリじゃ、－110でも身体うっすいよ
なってみりゃわかる

426:病弱名無しさん
13/07/17 13:26:36.78 MkTN6gXHO
超絶ガリガリ
超絶挙動不審
超絶陰気臭い

427:病弱名無しさん
13/07/17 19:18:03.51 Iq+v6nRH0
昔：１７５ｃｍ５２ｋｇ　今：１７５ｃｍ６３ｋｇなんだけど

アドバイスできるのは、とりあえず食え。

そしたら多分、俺と同じなら、まず腹だけ異様にデブってきて妊婦みたいになる。
それでも我慢して食いまくる。と同時に、筋トレしまくる。

すると筋トレした成果が目に見えて分かるようになってくる。
腹の脂肪も腹筋十分につけたあと、食事量を元に戻すと消える。
がんばれ

428:病弱名無しさん
13/07/17 19:30:08.96 J8J56r7/0
>>420
筋トレとかして胃下垂治したよ

429:病弱名無しさん
13/07/17 19:32:23.39 J8J56r7/0
↑アンカーミスった
>>424
へのレスね

430:病弱名無しさん
13/07/18 00:42:47.13 DHy7cXwfO
ストレスって関係あるのかな
基本ダメ人間なんで中学位から社会人の今までずーっと
学校行きたくない仕事行きたくないってのは当たり前で
その度合いが人よりかなり強い気がするんだよね
不安で胸が苦しくなるのが頻繁で…
人生楽しんでたら年相応の体つきだったかななんて想像したり

でも内面病んでる人が痩せてるって訳でもないから関係ないか？
それなりに楽しく生きてきてガリガリって奴居る？

431:病弱名無しさん
13/07/18 01:42:24.51 IbXCta900
>>430
幼い頃からちょっと重いもの背負ってるからストレスは人より強い方だと思う
それ系のじんましん持ってるし
だからこそ昔から意図的にストレス解消の時間を設けたりでそれなりに楽しくやってきたよ
アウトドア、人と活動しまくってね、身体使って

ただ、頭の回転に糖分(炭水化物)を使うっていうじゃん
あれ本当だと思うんだよ、別に頭いいとか悪いとかじゃなくて
不器用だったりして無駄に悩んでも使うし、悩みごとが多くても使うし、
前向きでもリラックスする時間より精力的な生活でも使うし
本当に糖をとらないと頭鈍るからね・・・それは関係してると思う
あと、ストレスって悪い意味だけでなくいい刺激も含まれたはず

432:病弱名無しさん
13/07/18 20:32:47.17 kX5LMOCy0
>>421一年前の俺がいた
しかし今体重計ったら47キロ。人生で1番重い

433:病弱名無しさん
13/07/18 21:47:13.73 a1tDbFMf0
４０とかガリガリじゃなくて奇形だろｗ
奇形脱出プロジェクトスレでも建ててこいよｗｗｗｗ

434:病弱名無しさん
13/07/19 01:53:25.23 1d9bgG560
胃酸過多にずっと悩まされてるんだが、完治する方法ってないのかな？病院だと薬で済まされる事が多いみたいだが…

435:病弱名無しさん
13/07/19 03:17:32.82 IxITWZgd0
胃酸過多の原因を取り除けばいい

436:病弱名無しさん
13/07/21 04:01:25.00 doeOn8F5O
ガリは胃酸が少ないと思うよ

437:病弱名無しさん
13/07/21 09:52:24.21 XlQ9VM8z0
胃酸と言えば・・・
うちの父親、元々細身とは言え20過ぎ位まではガリまでいかない肉付だったとか(おば談)
その後起業したのに一切お酒飲めず時代的にものすごいストレスで胃酸過多
→常時太田胃散のお世話に、ガリっていったｗ
今でも意識的にカロリー高いものをちょくちょく食べるという努力をしてるけどだめだね

438:病弱名無しさん
13/07/21 20:39:40.42 Qt6apZRRO
ガリな上に腕が長いから蛇みたいで気持ち悪い
手首を３センチカットしたい
腕が長いと長袖着てもほっそい手首が出て尚更グロテスクなんだよね
ロンＴでもシャツでも…
長袖シャツの腕まくりが一番マシに見える

439:病弱名無しさん
13/07/23 20:07:49.02 JGXdUU2VP
フライドチキンといっしょにロールケーキ食え

440:病弱名無しさん
13/07/23 22:06:17.42 QhiWMIm4O
胸は筋肉付くけど肩と腕は沢山食べても太くなんない

441:病弱名無しさん
13/07/26 09:39:25.86 JKvulIHaO
手首と二の腕はどうにもならない

442:病弱名無しさん
13/07/26 09:45:20.53 c4szUxs/P
手首は難しいが二の腕はどうにかなるよ

443:病弱名無しさん
13/07/26 16:52:27.42 e6OqTKca0
楽器やったら結構うでは太くなるよ。

444:病弱名無しさん
13/07/30 01:06:42.81 FtQO+u2uP
腕がやばい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

445:病弱名無しさん
13/07/30 01:24:28.78 9w79tUNoP
上腕周りなんセンチ？

446:病弱名無しさん
13/08/04 08:04:58.79 szOV6kmg0
19

447:病弱名無しさん
13/08/04 08:59:26.55 GlUKqxL20
プロテインはマジで必須
おれらみたいなのは、普通の食事からはほとんど吸収できない
プロテインは吸収効率が違う

ソイとホエイのみわけるようにしてから一気に筋肉ついてきた

448:病弱名無しさん
13/08/04 18:53:19.87 szOV6kmg0
プロテイン飲むと臭くならねえ

449:病弱名無しさん
13/08/04 18:56:15.09 Re29K2Iv0
>>447
飲み分けってどうすんの？

450:病弱名無しさん
13/08/04 19:45:18.14 GlUKqxL20
>>449
朝食の後にソイ
トレーニング後にホエイ
就寝前にソイ

ホエイだけのときはトレーニング後だけだった

451:病弱名無しさん
13/08/04 20:24:00.34 SS/X8S/AP
プロテインは肝臓に負荷がかからない？

452:病弱名無しさん
13/08/04 21:48:43.83 FaPcBln2O
五年前ピロリ菌除去１７８cm５４㎏
今
１７８cm８１㎏長年の超胃痛が消え食欲旺盛。運動してるからマッチョ。

ピロリ菌除去した？

453:病弱名無しさん
13/08/04 22:13:22.07 GlUKqxL20
下痢さえならなければ、食えば誰でも太るんじゃないの？
俺も昔１７５ｃｍ５２ｋｇで今６２ｋｇだし
そのかわりマジで吐くレベルまで食わないとダメ
そのレベルまで食うと胃袋が大きくなってくる
そしたら、だいたいこのスレの住民は胃下垂だと思うから、下腹が出てくる（胃袋の大きさ）
こっからがスタートだよ

適当に食って、適当に筋トレしてるだけでガリ脱出できると思わないほうがいいよ

454:病弱名無しさん
13/08/04 22:50:24.33 3is5GShxO
>>453
無理して頑張って食べて腹パンパンになったら、何時間たってもなかなか腹減らんで次の食事できんから、１日１食になるけど…

胃腸に負担かかりそうやし…
消化不良おこすやん…

それよりちまちま何食かに分けて食べたほうがよくないの？

と胃下垂ガリガリが言ってみる

455:病弱名無しさん
13/08/05 00:29:44.66 7lUQWFUl0
162cm 42kg
疲れやすい　腹だけぽっこり

妊娠中だけは面白いくらいに食べた分が確実に増えた！
当然だが授乳が終わった途端にみるみる痩せていき元通りのガリに。

ピルでも飲んだら標準になれるものでしょうか。
どなたか経験者いませんか？

456:病弱名無しさん
13/08/05 09:32:22.39 h/Q2rzsxO
腹もだけど顔がパンパンになるから必要以上のドカ食いは避けたい
せっかくイケメンなんだし

457:病弱名無しさん
13/08/05 15:43:25.97 mXLJy5Cj0
せっかくイケメンなんだし

458:病弱名無しさん
13/08/05 16:31:15.75 7lUQWFUl0
せっかくイケメンなんだし

459:病弱名無しさん
13/08/05 16:39:20.41 5myZudJw0
いつまでもいけめんでいてね

460:病弱名無しさん
13/08/05 16:43:27.37 ZbzGXsvj0
自他共に認めるイケメンなんだな

461:病弱名無しさん
13/08/05 19:25:30.90 h/Q2rzsxO
ごめんほんとにイケメンなんだ
昔の椎名桔平みたいな

462:病弱名無しさん
13/08/05 19:34:00.87 kmeQV15O0
>>456
じゃあ一生ガリでいればいいんじゃね？（笑）

463:病弱名無しさん
13/08/05 20:18:00.24 RSMIipspP
俺も脂肪で15k以上増やしたことある
顔や腹や下半身しか太らなくて結局ガキ体型になってむしろマイナスになってしまった
脂肪で太るのは諦め筋トレに励んでちょっとはマシな身体になったけど、食費かかるわ食べるのキツいわで頑張ったのに報われなくて泣いたわ

464:病弱名無しさん
13/08/05 20:19:55.95 YPAT6tRb0
>>463
どれ位筋トレしたの？

465:病弱名無しさん
13/08/05 20:32:02.86 kmeQV15O0
>>463
下半身太るの羨ましいわ

466:病弱名無しさん
13/08/06 00:31:15.11 lV9OwhRT0
コンニャクのピリカラ煮、牛肉のしぐれ煮、キンピラ、たらこ、みたいな地味なおかずで、漬け物、味噌汁、ご飯一膳。
これで幸せを感じる毎日だから太れないのだな。

467:病弱名無しさん
13/08/06 00:35:29.79 mWyXK3za0
>>466
あー分かる分かる
切り干し大根の煮物とかひじきの煮物とかやっぱきんぴらとか地味ーなもんが好きだよ・・・

468:病弱名無しさん
13/08/06 01:10:03.76 lV9OwhRT0
＞＞467
気があうなw
今度一緒に飯いくか

469:病弱名無しさん
13/08/06 11:39:25.19 3zK54YBXP
>>464
最初は腕立て伏せやって物足りなくなりベンチプレスを自宅に設置してやってた
裸なるのがコンプレックスだったけどそれは解消された
まだガリだけど

>>465
下半身だけ太っても悲惨なだけだよ…

470:病弱名無しさん
13/08/06 19:53:12.52 P2e6CrbQ0
>>17-30みたいなトレーニングすれば自然な筋肉のつき方が期待できるかな
もっとも自衛隊の訓練は壮絶だし、土方のあんちゃんたちは数十キロの資材をかついでるわけだけど

大人しくダンベル買った方がいいかな

471:病弱名無しさん
13/08/06 23:39:00.86 tvASr2Is0
>>468
魚が食べたい

472:病弱名無しさん
13/08/07 00:24:53.89 BiiPl/BSO
太い人間がいるからコレステロールの医者が儲かる。

473:病弱名無しさん
13/08/09 10:35:08.54 VX1ASihk0
あと2日で太ろうと決心2ヶ月だけど、規制解除されたので書き込む
身長169㎝の51㎏から58㎏まで増やせた
筋トレもしたから体つきが大分変わった(特に肩と胸囲)
ずっと痩せてたんだけど、単純に食事量が足りていなかったよ
3食きっちり食べることが大事だな
あとは朝晩に体重を測って、前日より増やすように意識すること
もちろん前日より減っている日もあるし、何より食事量を増やすのは辛くて苦しい
でもやっと海やプールに行っても恥ずかしくない体つきになったから凄く嬉しい

474:病弱名無しさん
13/08/09 11:37:49.07 lMxTgaqpP
裸になるのが恥ずかしくなくなるって結構重要だよね

475:病弱名無しさん
13/08/09 15:59:05.96 XtXZo6gAP
水太り以外でそんな急には増えないと思うが

頑張っても1ヶ月1kgアップくらいが限界だろ

476:病弱名無しさん
13/08/10 01:24:43.08 sYo6sRWTO
>>473
そうよな、ムリヤリ食べるのって苦しい!!
ほんま、お腹へってないのに食べるのって過酷…
ムリヤリ食べてもちゃんと消化吸収されてるのかな？

477:病弱名無しさん
13/08/10 20:54:20.59 nPxrrjSDO
>>473
肩はどうやって筋肉付けたの？

478:病弱名無しさん
13/08/11 02:06:33.34 y44mXQPfP
お前らは食えって言うけど食えないからガリなんだよ
本物のガリは胃腸が弱いからそんなに食ったら下痢になるだけ

479:病弱名無しさん
13/08/11 02:10:38.29 RAemFFJ3P
日本人は胃腸が弱い♪

480:病弱名無しさん
13/08/11 11:04:09.56 j/oSCFea0
じゃあ諦めろよ、別にお前が一生ガリでも俺は困らんし

481:病弱名無しさん
13/08/11 23:35:33.58 MXfsfgeo0
>>475
毎日の食事に+400キロカロリーで、１ヶ月3～4㎏太るらしいから可能な範囲でしょ
ちなみに朝晩にバナナときな粉入り牛乳は欠かさなかった
これだけで１日500キロカロリーは摂取できるしな
あとは苦しくてもご飯はお代わりした

太るのは生半可な気持ちじゃ出来ないと思う
たまに1食大食いしても無駄だだからな

482:病弱名無しさん
13/08/12 00:45:21.95 qSdMFKLIO
胴周りは太れるけど腕や肩や足は沢山食べた分が全然脂肪として乗っかってくれない

483:病弱名無しさん
13/08/12 01:33:26.24 0YCk24WO0
やっぱ摂ってるたんぱく質が今まで少なすぎたわ。筋トレして
唐揚げとか焼肉弁当とかパクパク食べるようになったら一回り以上体が大きくなってきた。
細いところは細いから服着たときにいい感じ。

484:病弱名無しさん
13/08/12 02:22:31.82 2j6+SFaf0
日テレの再放送でw-inds.のボーカルが出てたけど、
ゆで卵の白身部分のみ10個、鳥のささみを一時間茹でたの1kg食べてムキムキになったらしい
デビュー時のクソガリとの比較が凄かった

485:病弱名無しさん
13/08/12 23:30:19.70 CF/DN0H8O
>>484
それは、それを毎日食べ続けたってことやんな？

486:病弱名無しさん
13/08/13 16:54:29.78 WD6MYhtHO
スーツを着てガリガリに見えない体型変化にならないと無意味

487:病弱名無しさん
13/08/17 17:36:31.36 JPl0RUW30
おっさんなったら太るって聞いてたのに一向に太らない

488:病弱名無しさん
13/08/21 21:00:23.78 gniGLEKYO
俺は今年３５なのにガリガリw
でも二十歳の頃よりは一回りデカくはなってる
思えば１０

489:病弱名無しさん
13/08/21 22:18:32.43 Fcz/+VSK0
プロテイン今まで牛乳買ってきてお腹の調子が悪くなりつつも飲んでたけど、
意外と水に溶かしても美味しいな
温い水で溶かして氷入れて冷やして飲めばかなり飲みやすい

490:病弱名無しさん
13/08/21 22:21:14.28 JMGT8LwwO
173cm48kg BMI16位です。

491:病弱名無しさん
13/08/21 23:09:33.54 yup0ikHZ0
>>488
続きが気になるじゃねえかｗ

492:病弱名無しさん
13/08/22 00:37:26.66 lQ+qe/7kO
太ると脳梗塞になるからな。血管の太さは変わらない。
しかし脂肪の圧力がな

493:病弱名無しさん
13/08/24 23:41:32.04 CRPFKPhb0
ガリだと女と良い感じまでいっても服脱ぐのが怖くてその前で関係絶ってしまう
最近は腹だけ出てきてさらに情けない体に…orz

494:病弱名無しさん
13/08/24 23:48:35.86 t7xXEPmW0
さあ君も健康的に太ろう

495:病弱名無しさん
13/08/25 01:15:36.14 jTPr81lt0
そこまできたらガバッと行けよ

496:病弱名無しさん
13/08/25 06:31:42.37 41tc/eLvO
キモオタに見えないというメリットがあるが。やっぱり
ガリはイヤざんす。オレも夏に、ふとっちょ見て凹んだ。

497:病弱名無しさん
13/08/25 17:33:06.66 SUcqh71s0
夏になってから2,3キロ減った…これをまた増やすのにどんだけ頑張ればいいんだ…

498:病弱名無しさん
13/08/25 18:09:01.39 1EKvyc260
URLﾘﾝｸ(live2.ch)
URLﾘﾝｸ(live2.ch)
最近プロテインとささみ食べはじめて筋トレしてるけどこれよりかはマシって程度

499:病弱名無しさん
13/08/25 19:49:58.01 WnYDddDc0
ガリもデブと同じくらいキモオタに見えるよ

500:病弱名無しさん
13/08/26 15:46:06.66 lD29cOCXO
体が痛い。

501:病弱名無しさん
13/08/26 20:33:37.11 MVyH3Zlx0
ちょ

502:病弱名無しさん
13/08/30 05:50:02.82 sT5LCJ3v0
液体なら吸収しやすい！
甘い飲み物を毎日飲むんだ！
と思って飲み始めたら腹だけ出てきたぞ。

503:病弱名無しさん
13/08/30 07:25:08.66 3zGFPaZZP
ガリガリが脂肪で太ろうとしても腹しか出ない
運動しながら食いまくるとか色々試したが結果は変わらなかった
もはや細胞の問題
大人になってからじゃ手遅れなんだ

504:病弱名無しさん
13/08/30 10:41:56.86 z56osGXN0
セントジョーンズワートを飲み始めたら食欲が出てきて太り始めた気がします。

505:病弱名無しさん
13/08/31 03:31:44.11 KwGGtzcOi
初期型だからよく処理落ちてまうj

506:病弱名無しさん
13/08/31 03:42:16.98 KwGGtzcOi
ミス

馬鹿高い酵素取り入れてみても効果無し
整体に通っても胃下垂は治らない
低血圧舌の表面が白っぽい常に顔色が悪い性格もネガティブ思考呼吸が浅い集中力が続かないいつもだるい

507:病弱名無しさん
13/08/31 04:18:36.08 eNvdpq1p0
酵素って何飲んでたの？

508:病弱名無しさん
13/08/31 05:36:02.49 juv7EJng0
>>506
横隔膜硬くなってそうだからヨガやフェルデンクライス、各種ボディワークかじると良いかも。特に呼吸意識して
こういうのは多分食べ物やサプリでは解決しない、自分の身体を学校の授業とは違うやり方で掌握しないとどうしようもない
金あるなら身体開発に使った方が良いぜ！

509:病弱名無しさん
13/08/31 16:08:47.10 +JsO44MN0
水泳始めたけどあまり太った感じがないな
腹筋がほんの少し割れたみたいだけどたぶんガリだからっぽい

510:病弱名無しさん
13/09/01 01:57:19.91 0P2q7teai
>>507たしかオリエントエンザエムって名前の酵素だよ
値段高いから期待してたけど俺の体には合わなかったみたい
ヨガなら金かからないしやってみようかしら
呼吸って太る事と関係あるのかな

511:病弱名無しさん
13/09/01 03:02:14.65 s2ygy8cd0
>>510
ああ、いわゆる酵素飲料か・・・
「太る方法」みたいなサイトと一緒に出てきたけど、クソなもんつかまされたなあ

512:病弱名無しさん
13/09/01 07:13:41.97 9uJ1sozC0
肉体労働の人いますか？
自分は工場勤務です。
ガリだと疲れやすくないですか？

513:病弱名無しさん
13/09/01 11:08:43.15 bgocFmol0
ガリだと身体の燃料である脂肪が少ないから疲れやすいのは当然だよね
カロリーメイトとかのサッと食べられる物をこまめに食べるしかない

514:病弱名無しさん
13/09/01 11:19:55.49 tj9RtECP0
疲れやすい
立ってるだけでドンドン疲れてきてヤバイ

515:病弱名無しさん
13/09/01 11:25:27.42 naCPrJnG0
立ってるだけで、ってそれただのガリじゃないっしょ・・・

516:病弱名無しさん
13/09/01 21:21:30.44 qd8Qzj/E0
甲状腺？

517:病弱名無しさん
13/09/01 22:12:52.64 uPSK2iuQ0
半年ぶりに会った友人に顔が丸くなったと言われた。
ちょっと嬉しい自分に悲しくなった

518:病弱名無しさん
13/09/02 05:59:51.36 cNe5Gcp40
家にこもった休日はめんどくさくて
だらだら残り物つまんだりちょろっと麺で済ましたりするんだけど
今回ガッツリ頑張ったらこんな時間に早速全部うんこになって出ていったｗｗｗ

519:病弱名無しさん
13/09/02 09:35:41.87 MFjn/OEL0
>>514
低血糖では？小食ガリなら朝とか昼食べないと血液が薄くなって脈拍が速く
なるからしんどくなりやすくなるよ。ちゃんと食べよう。

520:病弱名無しさん
13/09/02 11:57:15.71 zDU6wJT80
脈拍遅くて血圧低い場合はどうすれば？

521:病弱名無しさん
13/09/02 13:27:38.57 j9uFuGUWP
　　　　　　　　　　　 ∩＿＿＿∩
　　　. ∩∩ ;　　　　/　　　　　　ヽ | どんどん喰え！
　　　;|ノ|||||ヽ `　　 | ◇iiiillllii◇+　ヽ
　,　/ ＠＠|～～彡(＿● ＿) 　　ミ
　;, |＼(_●-､_＿__/　LVVV」,.-､　,.-､
　　;彡| (,,■)＿＿＿　　　　(,,■)(,,■)ｌ
　　.／ヽ／＞> : 　　ヽ　　 (￣￣￣　 )
　 (ﾆﾆ>　/(/ ;　　　　＼　 .￣￣￣￣ｌ
　　;|ミ　彡| ;　　　　　　｜　　　　　　　ｌ　　
　　'＼ヽ// :　　　　　／　／￣＼　丿.-､　,.-､　.-､　,.-､　 .-､　,.-､
　　,//＼＼ .　　　　 (　　(　　　(　 ( (,,■)(,,■)(,,■)(,,■)(,,■)(,,■)
　　;し’　'`| |　;　　／　　) 　　／　　) .-､　,.-､　.-､　,.-､　 .-､　,.-､　,.-､
　　　　　　ｕ　　　 (＿_／　　(＿_／(,,■)(,,■)(,,■)(,,■)(,,■)(,,■)(,,■)

522:病弱名無しさん
13/09/03 16:03:10.44 8yIgKusi0
とにかく食ってウェイトやれ
ガリほど見違えるように筋肉がつくよ

523:病弱名無しさん
13/09/03 16:49:37.61 AuZSGc4VP
ガリガリは筋肉付きづらいから見違えるようになるには相当苦労するけどな

524:病弱名無しさん
13/09/03 17:21:12.93 SW/ZzYtG0
ガリガリは骨格に問題があるからそう簡単に筋肉つかんよ

525:病弱名無しさん
13/09/03 18:34:58.49 Rlenm9QCP
言い訳してないで鍛えろよ

526:病弱名無しさん
13/09/04 03:58:35.51 b0VVo3uZ0
強力わかもとゲット
これで太れる

527:病弱名無しさん
13/09/04 05:10:26.36 8LlHWdkh0
飲んでるけど変わらんよ

528:病弱名無しさん
13/09/05 22:05:58.25 xieSlY9Li
市販の胃腸薬はガリガリには合わないと思う
そもそも胃腸が弱いんだからサプリの効果だって充分に発揮できないよ
医者に処方された薬の方が期待できる
ドグマチールいいよ

529:病弱名無しさん
13/09/06 13:00:53.04 5SWygkvu0
強力わかもと俺はきいてるけどな
腹減りやすくなったしいつも下痢気味だったのがいまが大体バナナ

530:病弱名無しさん
13/09/06 22:03:23.79 x5YkhAVrP
>>528
精神病じゃないと処方されないのでは

531:病弱名無しさん
13/09/07 02:15:32.56 /VnDn9XJ0
筋トレすれば食えるようになる。
大盛り弁当もペロッと完食できるようになったよ。

532:病弱名無しさん
13/09/07 06:40:46.10 NZ1vBRme0
最近公園にぶら下がり出来るｵｻﾚな健康器具が増えて来てありがたいわ。
本格的な懸垂じゃなくてもぶら下がる時間長くするだけでも効果あるぜ。
こういう奴
URLﾘﾝｸ(www.musashikosugi.sakura.ne.jp)

533:病弱名無しさん
13/09/07 12:21:32.73 G1j6mMSP0
>>530
内科でも処方されると思います。
自分（♂）は精神科で処方してもらいましたが、乳が出っぱったので止めました。