◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆12日目

◆うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレ◆12日目 at UTU

1:優しい名無しさん
24/06/23 23:21:05.06 9q4z97ed.net
前スレ
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ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

2:優しい名無しさん
24/06/24 00:50:14.02 96tW9vWn.net
おちんちんびろーん

3:優しい名無しさん
24/06/24 00:53:59.55 96tW9vWn.net
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂⊃
　　　　＞┴＜　　　⊂⊃
　　　-（ ´・ω・）-　　　　　　　　　　　　　　　　("⌒~⌒ﾞ⌒)
　　　　＞┬＜　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞー"ｰｰ''"　　　　⊂⊃　　　　　　　　　　.("⌒ﾞ~⌒ﾞ⌒)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂⊃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾞｰ'ー'ーｰ"　

うつ病と戦う人々が相談＆雑談するスレへようこそ　このスレはうつ病の人々の癒し＆コミュニケーションの場です
このスレであなたの心が癒され和みますように。。。　（うつ病の人々への誹謗中傷は産屋敷鬱耀哉が通報します）

4:優しい名無しさん
24/06/24 00:54:33.95 96tW9vWn.net
　　　　　　,r' ´ ￣￣ `'' ‐-r--､　　　　　r=ﾆﾌ´　￣￣ ~｀` ‐､
　　　　／　　　 ,r--‐''‐ ､.._,,二ﾌ-､　 ,. -‐ﾞｰ-‐ ''､'ｰ--''-_､　　　＼
　　　／　　　 /　　　　 , '´　　　 ,.ｲ　ヽ__　　　　　}ノ´二 -‐ヽ._　　＼
　　　　　　　　{ 　　　 i　　　　　>{　　　 L　　　　,'ｰ 'ー ''´￣}
　　　　　　　ﾄ、　　　 !.　　　〈/　　　　 }　　　/　　　　　 ,.ｲ
　　　　　　　　ヽ､＿＿_ヽ、　 .／　ｶﾊﾟｯ　￣レ'　　　＿, ‐'
　　、　　　　　　 "　｀,二ヽ!　　ｌｌｌ　　　　 r''二￣
　　 ` ‐- ､..＿＿,. -‐─┴─'　　　(~)　　　　ﾞ─‐'--''─- ､..＿＿_ ,.
　　　　　　　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ ´･ω･｀）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（つ:::：::つ
　　　　　　　　　　　　　　ﾎﾟﾄｯεゝ⊃｀⊃
【誹謗中傷のレスがあった場合は

5:通報します】 ※自殺予告について希死念慮はうつの人の多くが経験しますその気持ちを書いても、予告するような書き込みはご遠慮くださいそのような書き込みがあった場合は警察へメールで通報します。。。

6:優しい名無しさん
24/06/24 00:54:50.65 96tW9vWn.net
　　　　　　　　　　　　　　　　　,,.、　_､、
　　　　　　　　　　　　　　　　/　　};;ﾞ　 l. (~)
.　　　　　　　　　　　　　　 ,i'　　/　　/ ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　　　　　　　 ;;ﾞ　ノ　／.{i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　寛解を目指しましょう。。。
　　　　　　　　　　　　　 ,r'　　　　 `ヽ（＾ω ＾）
　　　　　　　　　　　　 ,i"　　　　　　　⊂:::::::::::）　　　　　ぴゅー
　　　　　　　　　　　　 !.　∩　　　∩　 ,!''し'´';;⌒ヾ,　　　　　(⌒;;
　　　　　　　　　　　(⌒;;　　　▽　　 ,::''　　　　|⌒lﾞ　三　(⌒　　;;
　　　　　　　　　　　　`´"''ｰ-(⌒;;"ﾞ＿＿､､､ノヽ,ﾉ
≪次スレ立てについて≫
・次スレは産屋敷鬱耀哉が責任をもって立てます

7:優しい名無しさん
24/06/24 00:55:35.81 96tW9vWn.net
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません　　　　゜･｡゜゜. . 　　☆　　
でもどんな夜も明けない夜はありません　　　　　　　　　　　　　　☆　　　. ::゜.゜。･゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。　　 +　　: ::.゜｡゜･｡゜゜.
　　　　　　　　　　　　　　 ::.゜｡　　　　　　　　☆　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　；　’
･｡゜゜. . 　　☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　；　’
　
　　　　寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪

8:優しい名無しさん
24/06/24 00:55:55.53 96tW9vWn.net
　　　　　　　　　　| 　　うつとは風船が破裂した状態　　　|
　　　　　　　　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　 (~)
　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ
　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:}
　　　　　　∧∧ ´∀｀）　　産屋敷鬱耀哉が初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
　　　　　 /・・`ヽと:::）
　　　　　(｡｡ノ　　しヽ
　　　　　 /ヽ　/　　ﾉ
　　　　　（　へ　/|.|
　　　　　　ヽヽ| | U
　　　　　　　　| |　ﾊﾟｶﾊﾟｶ
　　　　　　　　Ｕ

　風船を想像して下さい…
　その風船はあなた自身です…
　風船を｢矢｣が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します
　｢矢｣とはストレス…
　風船の中の空気が｢心のエネルギー｣…
　風船が｢矢｣をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です
　『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり｢心のエネルギー｣がゼロの状態
　ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。

9:優しい名無しさん
24/06/24 00:56:48.12 96tW9vWn.net
＿＿＿＿＿
|　試着室　 |　　　　(~)
|￣￣￣￣￣|　　γ´⌒｀ヽ
|￣￣￣￣￣|　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| []　　　　　 |　　（＾ω ＾）　　. 産屋敷鬱耀哉のうつ発症から寛解までの経験を元に作成しました
|＿＿＿＿＿|　　 O●と:::）
|　　　　　 |　　　О─Ｊ
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
|　試着室　 |
|￣￣￣￣￣|　　　　　回復の仕方、回復の波には個人差があります　
|￣￣￣￣￣|　　　　　また回復への流れも万人に共通するものではありません
| []　　　　　 |
|＿＿＿＿＿|　ｺﾞｿｺﾞｿ
|　　し─Ｊ　 |
.￣￣￣￣￣
.＿＿＿＿＿
|　試着室　 |　　　　　 __ 　　__
|￣￣￣￣￣|　　　　 (::::)＿(::::)　　　　　
|￣￣￣￣￣|　　　　 γ::::0::0::ヽ　　あくまでモデルケースです
| []　　　　　 |　　　　（　´･∇･｀）　　服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|＿＿＿＿＿|　　　～（:::::0::0:::）
|　　　　　 |　　　　　　し─О
.￣￣￣￣￣

10:優しい名無しさん
24/06/24 00:57:20.58 96tW9vWn.net
────────────∪─∪──────────────
　　　　　　　うつ回復の流れと各段階での療養のポイント
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ※
　復職をアルバイトやボランティア等に置き換えてみてもいいかもね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ※
　　　　　　　　　　　　　　参考になれば幸いです
─────────────────────────────
　　☆は具体的な生活や症状　　★は療養方法や過ごし方です
※回復の仕方・回復には個人差があります　産屋敷鬱耀哉の経験です
.

11:優しい名無しさん
24/06/24 00:57:50.17 96tW9vWn.net
　
【第一段階】
☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、４本の矢に襲われました。
　急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。
★服薬、十分な休養･睡眠･食事を心がける。
　悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。
【第二段階】
☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
　絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で２０時間くらい寝た日もあった（そうです）。
★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
　ただ寝るだけでＯＫ。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。
【第三段階】
☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
　この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。
★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
　まだ寝ているだけでＯＫ。いよいよエネルギーをためる段階です。

12:優しい名無しさん
24/06/24 00:58:11.95 96tW9vWn.net
【第四段階】
☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
　でも布団から出てもボーっとＴＶを見るくらいでした。
★服薬量も固定。３食摂るようにしましょう。
　でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。
【第五段階】
☆ようやく散歩ができたりＴＶも楽しんで見れるようになりました。
　少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。
★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
　自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。
【第六段階】
☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
　寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

13:優しい名無しさん
24/06/24 00:58:44.18 96tW9vWn.net
【第七段階】
☆さて問題の時期です。
　この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
　突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
　しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
　復職を真剣に考え始めたせいでした。
★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
　薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
【第八段階】
☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
　会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
　ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
★通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
　現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません。
　　　　　　　　　　｡
　　　(~)　　　　　/
　γ´⌒｀ヽ　　 /
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}.　 /　
　（　´・ω・） /　　　ここ大切です。。。

14:優しい名無しさん
24/06/24 00:59:00.45 96tW9vWn.net
【第九段階】
☆ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
　休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。
★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
　仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
　休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
　生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
【第十段階】
☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
　休職してから２年の月日を費やしましました。
★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
　今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。
　　　(~)
　γ´⌒｀ヽ
　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
　（　´・ω・）　　復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
　（::::つ旦O　　薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
.　と＿)＿)

15:優しい名無しさん
24/06/24 00:59:20.38 96tW9vWn.net
.　　　　　　／´i
　　　　　　/　　 'ﾞ''"'''ﾞ''y-―、
　　　　　ﾐ　　　　　　　　／(~)　ｽﾘｽﾘ
　　　　　.ﾐ ´ ∀ ｀　 * 　ミ´⌒｀ヽ
　　　　（"ヾ　　　 ("ヾ　　ﾞi:i:i:i:i:i:i:i:}　　　一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
　　　　　ミ　　　　　　ﾐ∀｀ * ）
　　　　r⌒ミ　 γ⌒ヽ　,と:::::::::::）　　　産屋敷鬱耀哉は２度目の再発が長引いています。。。
　　　　ヽ､__,,ｼｰﾐ　　　jミﾞし─Ｊ
　　　　　　　　　 `ーｰ'

16:優しい名無しさん
24/06/24 00:59:40.65 96tW9vWn.net
　　+　　(~)　　　+　　　　　。
　　 .γ´⌒｀ヽ　　　　　+
+　　 {i:i:i:i:i:i:i:i:}　　　　　　　　　　　　　+
　　　 (0ﾟ･∀･)　　　荒らしは完全スルーで、ＮＧへ放り込みましょう。。。
　　oノ∧つ⊂)　　　　　+
　　(　(0ﾟ･∀･)　　　
　　∪(　∪ ∪　　　　　　　　　　　　。
　　　と__)__)　　　　+
　　　・荒らしはあなたのレスを待っています！　
　　　・完全無視＆徹底的にスルーしましょう！
　　　・荒らしの相手をするとスレが荒れます！
　　　・荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです！
　　　・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も荒らしです！
　　　・コテハンを攻撃するコテストーカー行為も荒らしです！

17:優しい名無しさん
24/06/24 00:59:54.56 96tW9vWn.net
　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ .||
　|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。　　　　　　 .||
　|| ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。　. 　　　　 .||
　|| ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。　　　　　　　　　　　 ||
　||　　ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。　　　　　　　　　(~)　　　　　　　　　　 ||
　|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです｡　　γ´⌒｀ヽ　　　　　　　　 ||
　||　　荒らしにエサを与えないで下さい。　　　　　　　　　　　　。　　.{i:i:i:i:i:i:i:i:} ｼｬｷｰﾝ　　　　　||
　|| ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて　　　　　　　　　　.　＼（´・ω・` ）　荒らす人は相手しない！
　||　　孤独感でつらくなって消えるまで放置しましょう。　　　　　　　.⊂⊂　　）　反応を喜ぶ厄介な人たちは完全無視に限ります。。。
　||＿＿＿＿ｏ＿＿＿＿ｏ＿＿＿＿__ｏ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿|￣￣￣￣|＿＿＿＿＿＿ ||
　　　　　　{i:i:i:i:i:iｏ　　　{i:i:i:i:i:i}ｏ　　　{i:i:i:i:i:i}ｏ　　　　　　　　　　　　　　￣￣￣￣
　　　　　　(　 {i:i:i:i:i:iｏ__ (　　{i:i:i:i:iｏ__(　　 {i:i:i:i:i:iｏ　　　　
　　　　ｃ（＿(　　{i:i:i:i:i:i}＿ (　 {i:i:i:i:i:i}＿(　　{i:i:i:i:i:i}
　　　　　　ｃ（＿(　　,,)　ｃ（＿(　　,,) ｃ（＿(　　,,)　　＜は～い！！！！
　　　　　　　　ｃ（＿__ﾉ　　　ｃ（＿__ﾉ　　ｃ（＿__ﾉ

18:優しい名無しさん
24/06/24 01:00:29.76 96tW9vWn.net
　　　＿,,,,,,......fi.......,,,,,,＿__
　　／　　／　　　 i､　　ヽ＼
　/_...,,-､/,,...-―-､.i､_,-―､i,､>　
　　　　〈　〉-―||―､〈　〉
　　　　f,　ﾞ`‐-||┴"　ヽ　　　　　テンプレは以上です　あまり張り切らずにいきましょう。。。
　　　 i'　（・） __〒__ （・）ﾞ､　　　　　

19:優しい名無しさん
24/06/24 01:00:56.60 96tW9vWn.net
　
　　　　　　　　　　　　　ヽ　 /　　　　　　　　ヽ γ⌒ヽ.　　　　　　§　　ﾋﾟｮﾝ　ﾋﾟｮﾝ
　　　　　　　　　　　　　　　Ｙ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⌒ヽ〃⌒ヽ〃⌒ヽ
　　　　　　　　　　☆ヌクモリティ（思いやり）を忘れないようにネ☆

20:優しい名無しさん
24/06/24 01:01:58.16 96tW9vWn.net
数値参照が多すぎますって表示されるのでAAは大幅に省略しました

21:優しい名無しさん
24/06/24 01:04:23.39 96tW9vWn.net
ワイは第四段階と第五段階を行ったり来たりです
治る気がしない

22:優しい名無しさん
24/06/24 01:21:17.96 LnREEne5.net
そういえばテンプレあったな
忘れてたスマン
テンプレありがとう
おちんちんびろーんが無ければ完璧だったがw

23:優しい名無しさん
24/06/24 03:40:29.82 AEKAbG6k.net
統合失調症
自室委似るときのみ身体が振動する
でも別の場所に移動すると起きない

これがある人は家の床下と天井裏に固定式の器機がある場合が高い
外でも起きる人はよその家にセットしている器機を使用しているので起きている
外出中の時に起きるのはその周囲でも被害があって家主がいないので使用できる状態にあるので起きているが康がいるときは起きないと思われる

電力を必要とするので電力供給用の配線が間違いなくある
最近はワイヤレス給電が50wまで合法なのでコードがない場合もある

電気代が急に上がった場合は無断で危機をセットされて盗電被害です

24:優しい名無しさん
24/06/24 05:29:06.01 FOMxDYDk.net
電波ドロポーです

25:優しい名無しさん
24/06/24 07:57:11.29 96tW9vWn.net
ということは
隣の家のコンセントの近くでワイヤレス宮殿も可能ってことかな？
違法の１０００ｗ宮殿すればエアコンの電気代が浮く！！！

26:優しい名無しさん
24/06/24 14:02:17.14 6FgLfuqh.net
抑うつだとこの10段階の何処にも当てはまらないケースがあるね
毎日何となく過ごせているけどただ憂うつみたいに
あと自律神経失調症も絡んでいたり。私なんだけどね

27:優しい名無しさん
24/06/24 15:32:47.95 Cch6mCPu.net
隣人との関係悪化で鬱が再発してきた…
一方的に嫌われて嫌そうな態度取られてるだけなんだけど
気晴らししようにも鉢合わせが怖くて一人で外に出られないという本末転倒ぶり

28:優しい名無しさん
24/06/24 16:06:13.57 FOMxDYDk.net
隣人の隣人はにんじん

29:優しい名無しさん
24/06/24 17:57:59.23 il9NsdDj.net
休んで何もしたくないのに休むと罪悪感があるから死ぬ以外に苦しみから逃れる方法が思いつかない

30:優しい名無しさん
24/06/24 18:33:32.49 tjiw53Vp.net
偏頭痛持ちだけどそれとは違う頭重で何日も悩まされている
頭も重い身体も重い気持ちも重い

31:優しい名無しさん
24/06/24 18:37:14.11 96tW9vWn.net
俺のポコチンは人参なみに先細り

32:優しい名無しさん
24/06/24 19:54:03.43 96tW9vWn.net
てか
今日も午後爆睡しちゃった
午前中は少しお部屋の掃除をしてみたの
まだ少し残ってるのは明日する予定

33:優しい名無しさん
24/06/24 20:00:23.33 96tW9vWn.net
夕飯作らなくちゃ
はあ・・・

34:優しい名無しさん
24/06/24 21:45:35.10 96tW9vWn.net
午前中にやり残した掃除完了！！！
そして夕飯も食った
あとは風呂入るだけ・・・

35:優しい名無しさん
24/06/24 22:31:31.00 96tW9vWn.net
お風呂も入った！！
後は寝るだけ
ぶふう

36:優しい名無しさん
24/06/25 06:03:22.37 rJ4a2R4N.net
割れ目を確認、よしっ！

37:優しい名無しさん
24/06/25 08:46:03.19 EPgy+bCR.net
今日は３時間くらいしか寝てないけど
出かけてくるよ！

38:優しい名無しさん
24/06/25 08:49:25.61 AcxsXPmT.net
>>36
躁転

39:優しい名無しさん
24/06/25 09:09:23.77 ElszbB18.net
永久に躁状態になれんのかな
傍から見て異常者でも自分が永久に幸せならそれで充分じゃん、って最近思うようになった

40:優しい名無しさん
24/06/25 09:13:32.25 AcxsXPmT.net
>>38
躁は幸せじゃないでしょ、自殺リスク高いし金使い荒くなるし、根拠のない自尊心の高さと現実のギャップで苦しくなるし

41:優しい名無しさん
24/06/25 09:47:45.55 DSRiEzgA.net
うつ病の人が手術を受けようとすると、やっぱりダメだな…
うつ病の人のメンタルの保ち方というか考え方、捉え方については、言ってることは分かるけど、
俺、耳の手術をするから、うつ病の考え方だけでは物事を捉えられない
まあ、別に｢考えるのやーめた｣って感じで、わざわざ捉えようとしなくていいと思うけど、一般的に怪我が原因で手術をすれば働けていた時代まで体が戻るかもしれないとか思うじゃない？
俺引きこもりだからそういう事も無いし、俺は｢何に｣対してのメンタルの保ち方とか、捉え方の考えをすればいいんだろう？
うつ病なのか、手術前なのか、引きこもりなのか
書いてて思ったけど、手術前と、引きこもりの考え方捉え方をすればいいのか？
…探してみるか

42:優しい名無しさん
24/06/25 13:45:03.93 2wTk2K5S.net
もう一年近く働いてなくて社会復帰が怖い

43:
24/06/25 14:07:56.34 hPEzu2qC.net
先週良かったのに今週はまだ火曜だけどダメダメだわ
動けてないしゴロゴロして眠すぎる
かろうじて午前中に郵便局までは行けたけどそれで終わり
明後日のクリニックも行きたくないなぁ…

44:優しい名無しさん
24/06/25 14:17:14.51 2wTk2K5S.net
定額減税？とかいうのって無職には関係ないんかな？
よく分かってない

45:優しい名無しさん
24/06/25 14:46:40.49 jTnJDnbK.net
減税だから所得税とか払ってるなら関係ある

46:優しい名無しさん
24/06/25 15:19:43.89 XsW4MZTO.net
メンクリに行ってる人達ですらこんな症状で苦しむのか
じゃメンクリに行っても無駄骨か
でも年金や手帳の事を考えたらメンクリに行かないといけないし
なかなか難しい…

47:優しい名無しさん
24/06/25 15:24:54.18 lTdQ65vA.net
メンクリは薬と診断書をもらう場所

48:優しい名無しさん
24/06/25 15:25:03.56 qlZPfjTv.net
近所の人の目とかどう？
自分は気になってしょうがなくて外出のハードルがやばい

49:優しい名無しさん
24/06/25 16:08:51.26 XTs9ugsA.net
>>47
自分はもう気にしなくなったなぁ
昔は気になってたけどだいぶ吹っ切れた

50:優しい名無しさん
24/06/25 16:19:47.47 3pUvP/jZ.net
>>47
私はおばちゃんなんだけど昨日ゴミ出しに出たら同じマンションのおばちゃん3人とエレベーターが一緒になって世間話始まっちゃって辛かった
うつ病になって引っ越して来たから近所付き合い一切してない

51:優しい名無しさん
24/06/25 16:26:47.81 qlZPfjTv.net
挨拶とかは積極的にしてますか？
私も付き合いないし、知らん顔されたらどうしよとか不安になっちゃって…

52:優しい名無しさん
24/06/25 16:30:50.59 3pUvP/jZ.net
>>50
挨拶はしてる
知らない人でも二人きりなら暑いですねーぐらいは話す

53:優しい名無しさん
24/06/25 16:35:58.19 qlZPfjTv.net
>>51
凄いです、対人不安も強くてつい言い訳してしまうけど見習わなくては

54:優しい名無しさん
24/06/25 16:50:03.20 3pUvP/jZ.net
>>52
無理はしなくていいと思う
私は元はPTAの役員とかしちゃうタイプだったから

55:優しい名無しさん
24/06/25 17:13:30.24 qlZPfjTv.net
>>53
それもやっぱり凄いです
元はそういう積極的な方でも鬱で苦しむと
お引越しやご近所付き合いをしなくなったりと生活の根本から変わってしまうんですね
何とかお互いより良い方向に進みたいですね

56:優しい名無しさん
24/06/25 17:19:16.02 79XpoduT.net
俺は活発的な人が全員苦手だわ
幼稚園児からお年寄りまで
俺が小中高の時も、同世代の人に対して凄く苦手だった
結局は羨ましいんだよね

57:
24/06/25 17:58:26.58 hPEzu2qC.net
>>51
うちの目の前が工場なんだけどそこの人と会釈する程度
あと子供の授業参観にこないだ行ってきたけど顔見知りの親とも挨拶程度
最近はもうほとんど気にしないなぁ、逆に普段合わない親と顔合わせると汗びっしょり
明後日クリニックなんだけど妻から
「今日行ってどうだった？先生の言う事は合ってる？」
って問いが毎回凄くキツくて「多分…」って応えしかでてこない、んで汗びっしょりになってそそくさと寝室に逃げて眠れないのに寝たふりしてさ
そんな自分が嫌で嫌ででもどうしたら良いか分からんくて死にたくなることがある

58:
24/06/25 17:59:00.46 hPEzu2qC.net
レス番間違えた
 >>50でした

59:優しい名無しさん
24/06/25 18:04:10.35 XTs9ugsA.net
顎関節症が痛い
このことばっかり気になって気が滅入る
他にも慢性的な痛み抱えてる人いる？

60: 警備員[Lv.34]
24/06/25 21:50:54.44 hPEzu2qC.net
俺腰椎ヘルニア

61:優しい名無しさん
24/06/25 22:19:00.92 EH9K56Ng.net
風呂に入るのがめんどくさい

62:優しい名無しさん
24/06/25 22:22:55.13 sV9JXfmB.net
浴槽で軽くシャワーだけでも。

63:優しい名無しさん
24/06/25 22:42:56.55 EPgy+bCR.net
>>46
激しく尿意

64:優しい名無しさん
24/06/25 22:43:49.88 EPgy+bCR.net
>>47
どうでもいい
今はテレワークという心強い味方がおる
あ、テレワークなんですって言っとけば問題なっしん

65:優しい名無しさん
24/06/25 23:07:52.63 p6ik8zdi.net
面倒くさかったけど
シャワー浴びてきたぜい

66:優しい名無しさん
24/06/26 00:06:29.35 PrXnh4gJ.net
やっぱり風呂が難関なので女でも坊主にしたいです、それなら入れるかも
まあ一応働いてるしそういう訳にもいかないんだけど

67:優しい名無しさん
24/06/26 00:57:25.21 EbAYw2F2.net
うつ病は脳は普通の人と変わらないけど、精神がおかしい

68:優しい名無しさん
24/06/26 03:10:06.57 zJCayRP7.net
オープンで働いているけど勤怠が安定しない
いつも遅刻する、夜寝られない
過食も止まらない
明らかにおかしいが、これって甘えなんだろうか?
克己心だけが頼りなんだろうか?
薬変えたりすれば治るんだろうか?

69:優しい名無しさん
24/06/26 03:50:11.91 P717v21F.net
面倒でも下の毛は剃りましょう
また剥けてない人は剥けるよう
努力いたしませう

70:優しい名無しさん
24/06/26 06:31:25.40 V/SIgk2l.net
>>67
頻繁に遅刻するなら発達障害だろ

71:優しい名無しさん
24/06/26 08:18:25.44 ffWGKZY4.net
仕事を休みがちです
もう今月4日目の休みです
甘えだと思うからもっとしっかりしたいです
同居してる彼女にはバレないように夕方は外で時間潰してます
どうしたらいいですか？

72:優しい名無しさん
24/06/26 08:29:27.91 0tDEx8+w.net
彼女には打ち明けようよ
彼女もそれを待ってると思う

73:優しい名無しさん
24/06/26 08:43:21.24 plBFzDd0.net
もうそろそろ1年休職でたまに経過を会社の人と話す時は明るくふるまってるけど
大分良くはなってるが精神的に良いときと悪いときがコロコロ変わっていて
この1年でダウン回復ダウン回復ダウン回復今ちとダウン？？？って感じだわ振り幅は大分無くなったけど
何ならたまに初めの頃多かった急に足元が埋まる感覚になって倒れそうだし
相当駄目だと家族にははやく自分は氏んだほうがいい的なキティメールを送ってるレベルなんだが
いつ戻れるんやろな
毎日会社に行けるか門まではいってその後も起きていられるか見てるけどさ8時間もかと思うわ
休む前は帰るの26時連発やったのにな

74:優しい名無しさん
24/06/26 08:45:56.52 ffWGKZY4.net
>>71
わかりました
今はまだ言う勇気がないので頃合いを見て話してみようと思います

75:優しい名無しさん
24/06/26 08:54:15.50 0tDEx8+w.net
>>73
絶対分かってくれるよ
彼女を大切にね

76:優しい名無しさん
24/06/26 10:24:36.30 TcS388Qq.net
>>66
脳と精神は同じだろ？

77:優しい名無しさん
24/06/26 10:29:57.04 czuVZ1BR.net
無職の人は普段何して生活してる？
俺は特に何もせず布団の中で寝てる

78:
24/06/26 11:40:25.92 8kSxYV2y.net
ウォーキングで子供が通ってる小学校の近く通ったら逆上がりの練習でみんな出来たら褒め合ってた
うん十年前思い出したけど俺子供の頃からあまり褒めてもらえなかったわ
仕事でもそう、やって当たり前できて当たり前
できなかったら詰められる
だからこんな弱くなっちまったんだろうな

79:優しい名無しさん
24/06/26 12:12:24.00 kvhWy2lS.net
>>77
そんな環境できっと心は強くなったはずだよ
でもそれ以上の事が起きてしまっただけ

80:優しい名無しさん
24/06/26 12:21:12.25 EbAYw2F2.net
>>75
違うと思うよ
精神疾患ともいうし

81:優しい名無しさん
24/06/26 12:29:05.45 R+TpU4FV.net
>>76
寝てるというか横になってる場合がほとんど。外に出る気力がない。時間潰せなくてキツイ

82:優しい名無しさん
24/06/26 13:50:04.22 laFWs9qq.net
横になってても、ずっとこのまま何じゃないか、頭馬鹿になっちゃってもう働けない、生活出来ないとか頭の中で渦巻いててずっと辛い
そういう病気なんだろうけど、ベッドにも寝てられなくてずっと起きては部屋の中歩き回るのを繰り返してる

83:優しい名無しさん
24/06/26 14:09:38.30 EbAYw2F2.net
家にいるのとパチンコ屋行くのどっちがマシかな

84:優しい名無しさん
24/06/26 14:32:19.72 kvhWy2lS.net
>>76
何年も横になって生活してたけどヨギボーもどきを買って座って生活出来るようになった
頭の位置が少し高くなるだけでも気分が違う

85:優しい名無しさん
24/06/26 14:37:18.28 0tDEx8+w.net
寝たきりで暇なら寝転がってポイ活でもどうかな

86:優しい名無しさん
24/06/26 16:16:23.35 czuVZ1BR.net
ありがとう
 >>81
部屋の中歩き回るのよくわかるわ
自分も不安で寝られない時によく部屋の中歩き回ってる
このまま何もせず朽ち果てるように死ぬのかと思うと恐怖
でも趣味はないし何かをする気力もない

87:優しい名無しさん
24/06/26 16:22:32.07 R+TpU4FV.net
>>85
趣味無いって地味にキツイよな。気を紛らわせたいが何も出来ない

88:優しい名無しさん
24/06/26 16:29:28.24 WcxOYy0G.net
20分だけウォーキングしてきた。
大して歩いてないのに汗だくでしにそう。
みなさんは身体動かしたりしてますか？

89:優しい名無しさん
24/06/26 17:21:18.16 2kQvp1gi.net
ワイも今日は散歩に出かけようと思う
予定は1時間ぐらい

90:優しい名無しさん
24/06/26 17:38:27.78 czuVZ1BR.net
>>87
2ヶ月前までスクワット継続してたけど、減薬の離脱症状で鬱がぶり返してできなくなったなぁ
運動全然せず寝たきり生活だけど大丈夫かなこれ

91:優しい名無しさん
24/06/26 17:43:40.84 Ru1nRfLe.net
スクワットでお腹が空くわっと

92:優しい名無しさん
24/06/26 18:01:02.96 YxYj7Ty5.net
ゲームして気を紛らわそうと思っても嫌なあの人の事が心から離れないよ、辛い

93:優しい名無しさん
24/06/26 18:13:20.45 Eha74KQ6.net
>>76
普通に日常生活を送っているね
朝中途覚醒で5時に起床。5時半朝食。そのままTV見たりネットしたり
10時。ボンヤリ音楽を聴いたり新聞を読んでたり
その後必要に応じて買い物に行ったり
12時昼食。その後ボンヤリ本を読んでたり。FMラジオ聞いてたり
18時。夕食。その後ボンヤリTV見てたりネットしてたり
22時就寝。こんな感じ。基本的に家でぼんやりしてると楽だね

94:優しい名無しさん
24/06/26 18:20:40.74 laFWs9qq.net
外出たり、頭使うこと出来る人すごいなぁ

95:優しい名無しさん
24/06/26 18:37:28.19 RXqP6JRP.net
ゴミ兄死なねーかなあいつ
この家来てからずーっと調子悪い
この家が悪いのかあいつのせいなのか
以前の賃貸もクソだったけどこの家も結局悪い
こういうこと言うと家でろっていうけど鬱っぽくてそんなことやる気力もないし
そもそもかねないから実家来てるんだよ
すべてが悪循環で回ってる

96:優しい名無しさん
24/06/26 18:39:22.77 RXqP6JRP.net
>>87
半年前はやってた
今はやってない。家族に邪魔されてるから
この家じゃ何もできん　物価高で栄養も足りん

97:優しい名無しさん
24/06/26 18:40:23.73 RXqP6JRP.net
>>47
スーパー行くとZがいて最悪　ノイローゼですわ

98:優しい名無しさん
24/06/26 18:41:31.17 RXqP6JRP.net
>>55
頭のいい人は同世代と合わない
若いときも若者が嫌いだったな

99:優しい名無しさん
24/06/26 19:05:41.47 kvhWy2lS.net
>>97
本当に頭がいい人はその気持ちを隠してリーダーシップ発揮したりして人気者になっていたりする

100:優しい名無しさん
24/06/26 19:32:14.35 EbAYw2F2.net
パチンコで千円勝ち
8千歩歩いたから家にいるよりマシだよね
ご飯食べて寝酒の準備しないと

101:優しい名無しさん
24/06/26 19:32:33.35 RXqP6JRP.net
スーパーに生けない
今行くとZがいる
髪も長い

102:優しい名無しさん
24/06/26 20:08:19.60 71FwgFE8.net
>>77
うちは親がそうだった
何でもやって当たり前できて当たり前
特にテストでは点数悪いと怠けてる、良い点取ってもほら、やれるのに怠けてるからでしょと�

103:Jめられなかったな中3から高校時代はテスト前に勉強しながらプチプチアホ毛抜きしてた数十年後鬱でメンクリ行って抜毛症だと知った当時既にストレスで抑うつだったかもこんなんだから自己肯定感めちゃくちゃ低い

104:
24/06/26 20:32:23.19 PbG5XGVb.net
>>87
ウォーキングはできる日とできない日はあるけど続けようとはしてるなぁ
最近は好きだったサッカーを90分集中して観られるようになってきた
サッカーゲームも出来るようになった
部屋の中をウロウロするのは何となくわかるw

105:優しい名無しさん
24/06/26 20:36:11.17 RXqP6JRP.net
アファメーションで人生変わるか試して欲しい

106:優しい名無しさん
24/06/26 21:55:50.91 fQnMvxhb.net
脳と精神は違う

107:優しい名無しさん
24/06/26 22:07:52.27 WcxOYy0G.net
精神は脳からくるのは変わりません

108:優しい名無しさん
24/06/26 22:13:23.73 IkWH1ZCS.net
精神は魂からきます
脳は単なる物体です

109:優しい名無しさん
24/06/26 22:15:50.99 TcS388Qq.net
>>79
精神は心ともいうから、脳と精神は同じというか　脳の中に精神がある感じだと思われ

110:優しい名無しさん
24/06/26 22:18:55.13 EbAYw2F2.net
脳は臓器だよ
精神は心だよ
この違いが分からない人がいるなんてね

111:優しい名無しさん
24/06/26 22:20:43.42 z/Ye8Mpo.net
とはいえ精神疾患が脳の病気であるのはそのとおりでしょう

112:優しい名無しさん
24/06/26 22:22:48.67 z/Ye8Mpo.net
>精神は心だよ
これは言葉の言い換えに過ぎないからもう少し説明が必要では？

113:優しい名無しさん
24/06/26 22:31:39.15 TcS388Qq.net
>>108
そういう言葉遊びは、したくないです

114:優しい名無しさん
24/06/26 22:32:41.66 EbAYw2F2.net
>>110
心とは胸のあたりで感じるものといえば分かるだろうか

115:優しい名無しさん
24/06/26 22:33:59.98 TcS388Qq.net
頭悪すぎｗ
これが境界知能というものか

116:優しい名無しさん
24/06/26 22:35:34.36 TcS388Qq.net
胸にあるものは心臓と肺と神経と骨だろ
それを動かしてるのはなんだ
あほかよ

117:優しい名無しさん
24/06/26 22:37:03.75 z/Ye8Mpo.net
>>112
ということは精神とは胸の辺りで感じるものになるがそれでよろしいか？

118:優しい名無しさん
24/06/26 22:42:42.21 EbAYw2F2.net
>>115
わかりませんか？

119:優しい名無しさん
24/06/26 22:47:01.58 z/Ye8Mpo.net
>>116
私は胸の辺りで精神を感じたことがないのでなんと

120:も

121:優しい名無しさん
24/06/26 22:51:20.27 EbAYw2F2.net
>>117
可愛い犬をみて胸がキュンとなったりしたことありませんか？
そのキュンが無くなった状態が心の病気です

122:優しい名無しさん
24/06/26 23:00:02.40 2kQvp1gi.net
アホにエサを与えないでください

123:優しい名無しさん
24/06/26 23:07:17.28 EbAYw2F2.net
私の扱う品物はは心、人間の心でございます
ほーほっほっほっ

124:優しい名無しさん
24/06/27 01:08:16.30 ZuHuQe+K.net
>>120
喪黒福造w

125:優しい名無しさん
24/06/27 01:13:20.14 h6OVOqSp.net
ゾピクロンとデパスとトラゾドン半錠で寝られなくなってきた。

126:優しい名無しさん
24/06/27 01:44:15.90 D63Z/ggO.net
何もする気が起きないけど、寝すぎて寝れん

127:優しい名無しさん
24/06/27 03:37:01.08 uxDxJ+UX.net
極めてかんたんな話でね、
精神分裂病、躁鬱病、ヒステリーを含むてんかんは脳内の病で
その他は神経症。
これは昔からのドイツ医学の考えだけどそのとおりなんだわ。
はやりのASDやADHDなどは遺伝で
脳の病に近いけど精神ではなく知的な。

128:優しい名無しさん
24/06/27 06:07:26.58 gaf3OeW7.net
昼夜逆転が治らね…

129:優しい名無しさん
24/06/27 06:13:06.81 hTULxdgP.net
しんどいね

130:優しい名無しさん
24/06/27 06:14:40.02 hTULxdgP.net
昨日は、日中の午前午後は寝なかったが
夕方１８時から２０時半まで寝てしまった
少しずつ昼寝をしなくなってるが、やっぱり午後は眠い

131:優しい名無しさん
24/06/27 06:16:29.04 hTULxdgP.net
欧米人は、mind（心）を指さすとき、頭（脳みそのあたり）を指す
つまりそういうことだよ

132:優しい名無しさん
24/06/27 06:19:03.80 WZsLfffW.net
残酷なニュース見ると頭が殴られたような衝撃受けるけど
幸せなニュースみると胸のあたりがほっこりする気がする

133:優しい名無しさん
24/06/27 07:45:11.25 9M34SKQX.net
ニュース見ると世の中の人と自分を比べてしまって辛くなる

134:優しい名無しさん
24/06/27 07:55:30.99 o4KCYPfA.net
症状が軽い時は普通に日常を過ごせるけど
朝から倦怠感、不安感、憂うつ感、頭重、微熱がある時は
何もできないから家でずっとこもっているね

135:優しい名無しさん
24/06/27 09:14:23.04 C6ffAe4+.net
何もしない(できない)自分に焦ってしまう
これもうつの症状の一つか

136:優しい名無しさん
24/06/27 09:54:13.95 8TUbDQL/.net
常に胃に重い鉄の塊を置かれてるような感覚になっててもうダメかも…

137: 警備員[Lv.35]
24/06/27 09:56:25.08 6DS0SrHE.net
7:30に起きて子供達見送って簡単な洗濯だけしてソファーに倒れてもう2時間
SNS覗いたりサッカーのハイライトだけ1.5倍で観たりあとはゴロゴロと…こうやって時間だけが過ぎていくんだよな
今日クリニックだけど診断結果によっては会社辞めるか昼からでも働かせてもらうかを決めなきゃなのに

138:優しい名無しさん
24/06/27 10:11:51.97 wh8MNMFo.net
>>134
半日でも働かせてくれるなら継続してもいいのでは？
俺は復職後も休職前と変わらない条件でしか復職を認めないと言われて辞めちゃったよ

139:優しい名無しさん
24/06/27 10:30:02.18 48sysafq.net
うつ病になると他責思考に逃げるようになるじゃん？
これがまた健常者との会話で嫌われるんだよな
吃音より印象悪いって言われたわ

140:優しい名無しさん
24/06/27 12:05:58.83 W+I+JQC0.net
>>128
私の言ってる心はハートの方です
胸に手を当てて考えれば分かるでしょう

141:優しい名無しさん
24/06/27 12:42:35.27 hTULxdgP.net
>>137
あなる
心臓の事ですね

142:優しい名無しさん
24/06/27 12:46:44.08 +wJ/D

143:bxN.net

144:優しい名無しさん
24/06/27 14:39:48.10 Aqc5/AZv.net
>>136
むしろ自責思考になる人の方が多いと思う

145:優しい名無しさん
24/06/27 15:06:34.74 hTULxdgP.net
>>140
いわゆる　生きててごめんなさい　でしょうか
わかります

146:優しい名無しさん
24/06/27 16:10:52.58 lEgXtNWh.net
>>136
うつ病になったからと言って他責思考になれる人は少ないと思う
寧ろ自責思考が強くなる

147:優しい名無しさん
24/06/27 16:18:56.51 jB/CEONu.net
最近横になる時間増えた
昼うとうとするせいで夜は寝れんしきついわ

148:優しい名無しさん
24/06/27 16:34:34.66 WZsLfffW.net
他責になるひとは鬱とはなんか違う気がする

149:優しい名無しさん
24/06/27 16:37:56.47 jB/CEONu.net
パワハラうけて人生おかしくなったんだから恨むくらいいいだろ？

150:優しい名無しさん
24/06/27 16:39:06.56 8TUbDQL/.net
ゲームやる元気も出てこない
焦燥感抱えながらスマホいじりか動画流して内容は全く入ってこない…

151:
24/06/27 16:50:13.75 6DS0SrHE.net
>>135
やっぱしがみついた方が良いのかな…
働いて収入を得なきゃって焦りとでも2ヶ月以上も休んで今更戻るのかよみたいな目を向けられるのも怖い

152:優しい名無しさん
24/06/27 16:52:36.89 wh8MNMFo.net
>>147
しがみつけるならしがみついた方がいいかと
鬱やって転職って生活の質下がりがちだしね
それに繰り返しになるけど半日でもいいよって言ってくれる会社なら悪くないと思うよ

153:優しい名無しさん
24/06/27 16:55:28.08 WZsLfffW.net
>>145
パワハラ受けた理由はなにかあるの？
原因的な

154:優しい名無しさん
24/06/27 16:58:54.89 jB/CEONu.net
>>149
簡単にいうと営業成績だな
まあ派閥みたいなのがあってその争いもあったけど

155:優しい名無しさん
24/06/27 17:04:32.70 jB/CEONu.net
なんかしょうもない人生だったな
早く死にたい

156:優しい名無しさん
24/06/27 17:07:25.03 WZsLfffW.net
>>150
成績が悪い的な？

157:優しい名無しさん
24/06/27 17:10:17.58 jB/CEONu.net
>>152
まあそうだね、てかなにがいいたいの？さっきからｗ
部下持っててそのユニットが無能の集まりで板挟みくらって外部から無能を入れ替える改善してもらったころには心身を病んでたんだよ

158:優しい名無しさん
24/06/27 17:11:08.16 2ZbWRUwG.net
17歳でハゲになって学校行かなくなった
いつか治るって信じながら治療しながら勉強頑張ってたけど治らなくて、治らないと合格しても大学行きたくないし何の為に今まで頑張ってたんだろって感じ

159:優しい名無しさん
24/06/27 17:11:42.88 2ZbWRUwG.net
>>151
それな、死にたい

160:優しい名無しさん
24/06/27 17:13:49.11 WZsLfffW.net
>>153
パワハラが個人的なのか
それともパワハラのやつは誰にでもしてるのかと思って
誰にでもしてるなら他責になるのもわかるなと

161:優しい名無しさん
24/06/27 17:18:09.59 L3Uuzgbu.net
>>154
分かる
ハゲってつらいよな

162:優しい名無しさん
24/06/27 17:25:53.89 C6ffAe4+.net
>>151
俺もしょっちゅう死ぬことについて具体的に考える
自宅にある懸垂マシンとロープで逝けるのかなとか
でも怖いからこのまま生き続けるんだろうな

163:優しい名無しさん
24/06/27 17:58:51.13 fMNpF5VP.net
雨降らなそうだし
今日も1時間ほど歩いてくるか

164:優しい名無しさん
24/06/27 18:16:47.26 8E7eL7y4.net
復職したけど自分がなんの役にも立たない無能に思えてならない
どうすればこんな気持ちにならなくて済むんだろう

165:優しい名無しさん
24/06/27 18:28:50.69 wh8MNMFo.net
>>160
まだ復職したてなんだから焦ることはないさ

166:優しい名無しさん
24/06/27 18:44:51.90 WgHxeAgg.net
>>160
仕事してるだけで立派だよ

167:
24/06/27 18:48:11.14 AS5AXAqT.net
>>148
ありがとう
これからクリニックで受診なので出来たこと出来なかったこと話してやれるか無理かも併せて勇気だして相談してくる

168:優しい名無しさん
24/06/27 20:37:19.82 rZuZRkTq.net
複数の病院にかかってる人っている？
同じ病気を複数の医師にみてもらってるって意味で

169:優しい名無しさん
24/06/27 23:57:02.15 wh8MNMFo.net
今晩は全然寝付けない
しばらくは寝付きは問題なかったんだけどなぁ

170:優しい名無しさん
24/06/28 00:14:54.75 0WPsl4cV.net
>>151
俺も考えるのは死ぬことばかり

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