【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart194【総合】

【専門】ADD/ADHD専門スレッドpart194【総合】 at UTU

22:優しい名無しさん
21/07/24 22:23:56.07 zexMu1Ssa.net
ファミレスで食事して
いかん、思ったより量が多すぎた…次からは気をつけよう
数ヶ月…
いかん、思ったより(ry　ってまたやっちまったよ！！
これって、発達の人によくある？それとも普通？

23:優しい名無しさん
21/07/24 22:27:30.80 G9slZvml0.net
>>22
ゴローちゃんかよ

24:優しい名無しさん
21/07/24 23:09:08.33 wWWE8/InM.net
ひらめいた事とか思い付いた事ってほぼ忘れるわ
しばらくして同じ事思い出すんだけどまた忘れての繰り返し

25:優しい名無しさん
21/07/24 23:19:37.63 G9slZvml0.net
夢の内容、起きてからも割と鮮明に覚えてる時あるわ
かなり睡眠浅いんだろうか

26:優しい名無しさん
21/07/24 23:55:51.32 vmGSETxC0.net
買ってきた物しまっている時に何かに気を取られると途中でしまう事を忘れる
今日よりによって鶏肉をしまい忘れて2時間くらい放置してしまった
食中毒怖いし捨てようと思うけど罪悪感で落ち込みが止まらない

27:優しい名無しさん
21/07/25 03:23:32.78 Bw+K4Yv30.net
>>22
刺身で食うわけじゃないんだし、平気だよ二時間くらい
煮込んで食えばいいじゃん
出したまま一日経ったら捨てるけど

28:優しい名無しさん
21/07/25 03:23:56.99 Bw+K4Yv30.net
ごめん、>>26だった

29:優しい名無しさん
21/07/25 05:58:28.38 pUzwK4TE0.net
分かる
本当にすぐあっちやってこっちやって最初の目的未達成、これの繰り返し
スマホでリスト管理とアラームセットしてそれでも忘れる
自分は数百円で食中毒のが怖いから捨てるかな
どうしてもやっちゃう時やっちゃうから元気だして

30:優しい名無しさん
21/07/25 07:00:46.71 MK83gYQVd.net
パーキンソン病の脳波治療やるようになってからかなり調子いいんだけどADHDと関係あるのかな？
ドーパミンが不足してるのは関係あると思うんだけど。

31:優しい名無しさん
21/07/25 10:45:20.87 0HNtbLjI0.net
>>27
>>29
ありがとう
いつもの事なんだけど肉ってダイレクトに命感あるから申し訳無くて
悩んだけど前にカンピロ中った事あるから怖い
冷蔵庫に入れたものの存在もよく忘れる

32:優しい名無しさん
21/07/25 12:20:33.85 461I0nD1r.net
>>31
自分にも言えるけどある程度は開き直っていいと思うの
そういう星の下に生まれたんだからいちいち罪悪感感じてたら身が持たないよ
ネタにするくらいでいいんじゃないかね

33:優しい名無しさん
21/07/25 14:05:30.63 +DiJqFQF0.net
>>9
健常者はまれにある程度
子供が学校でケガをしたとか、体調が悪いとか、仕事で大失敗して怒られたとか、普通と違った日に
オレらは普通にある
脳の機能障害だから

34:優しい名無しさん
21/07/25 14:11:28.49 +DiJqFQF0.net
>>28
仕事でのメール送信で宛先やCCを間違えるのが怖くて、
何度も何度も見返すわ
相手が怒ってくるほどでもないけど、こういうことがミスがしょっちゅうだから
自尊心自己肯定感ボロボロ

35:優しい名無しさん
21/07/25 15:06:01.51 8mGJOO1Jp.net
>>34
それめっちゃよくある
あと家出た時に火の元とか鍵かけたかとか妙に気になりすぎてたまに家に戻って確認したりしてるわ…
その間も人を待たせている場合焦りと罪悪感で精神的にボロボロになる

36:優しい名無しさん
21/07/25 15:53:37.79 Bw+K4Yv30.net
>>34
宛先は間違えないけど、かなりの確率で添付ファイル忘れるわ…
添付ファイル忘れがちだから忘れないようにしよう！
↓
文面OK！
↓
宛先OK！
↓
ZIPファイル暗号化OK！
↓
署名OK！
↓
送信！
添付してない…orz

37:優しい名無しさん
21/07/25 17:13:41.16 0HNtbLjI0.net
>>36
ADHDや不安障害用のメールソフトあったらいいのに
送信ボタン押したら送り先とかを全部いちいち確認ウィンドウ出してくるとか
機械的に全部OKしてしまったっていう未来も見えるけど

38:優しい名無しさん
21/07/25 17:32:46.06 ID1n+PEL0.net
Thunderbird使ってるから、文中に「添付」の文字を含めれば、ファイル添付していない場合警告が出る。添付忘れが無いよ。

39:優しい名無しさん
21/07/25 18:46:59.76 Bw+K4Yv30.net
>>38
ありがとう
会社のだからメールソフトは勝手に変えられないんだよね

40:優しい名無しさん
21/07/26 03:45:59.85 0iYB2Y9C0.net
>>37
ちなみに、自分がメール送るときや何か作業したとき何度も見返したり指さし点検するのは、
不安障害とかじゃなくて、それがミスを防ぐための適切な方法だから
定型からしたら不安障害なんじゃね？って思うんだろうけど、
ADHDの場合、一度や二度の確認だと、なぜかミスがあるのがごく普通のことだから

41:優しい名無しさん
21/07/26 07:00:47.26 mFCRVjOI0.net
いっそ初めから今日どんなことで失敗するか怒られる可能性があるのかを事前に知ることが出来たら回避だって出来るし自己肯定感も下がること減るのにな
そんな都合のいいこと起こるはずないから努力をして少しでも普通とやらに近づけるしかないんだよな

42:優しい名無しさん
21/07/26 07:46:38.05 ymH8pLDO0.net
普通って思っていた以上に難しいものだね
子供の頃はこんなに行き辛い世の中だとは夢にも思わなかった
まぁその頃からいじめとかされてたけど
今の状態で戻れたら思いっきりぶっ○してやれたのに