社交不安障害(社会不� ..
365:優しい名無しさん
21/07/02 00:51:56.28 kHsAls500.net
>>362
試してみれば良いじゃない合わなきゃやめれば良いんだし
自分はファミレスくらいなら抗不安薬使わなくても緊張せず一人外食できるようになった
少なくとも底上げの効果はあるし何か失敗してもあまりクヨクヨしなくなって楽になる
それでも恐怖を感じる場面では頓服のベンゾを併用したら良い
ベンゾだけに頼ると耐性ができて後で困るかもなのでオススメしない
366:優しい名無しさん
21/07/02 01:35:44.14 +ZBiZGBe0.net
>>359
わかる
目があったら挨拶するけどできれば関わりたくない
367:優しい名無しさん
21/07/02 06:25:46.26 vM6+tfbwd.net
>>349
家族に知られたくないので通院出来ないしお薬は使えない
368:優しい名無しさん
21/07/02 06:49:17.29 nXVNtWxD0.net
>>362
鬱状態な感じなら飲んだ方がいいと思うよ
369:優しい名無しさん
21/07/02 14:14:38.17 CQnyAuJK0.net
対人恐怖症&女性恐怖症のオレが
頑張って病院の受付に、手帳更新用の診断書頼んできた。
普通の人には分からないと思うけど
自分にとったら、こんな些細な事でも試練になる。
受付恐ろしい。人に話しかけるのが恐ろしい。女性恐ろしい（とくに若い女性）
370:優しい名無しさん
21/07/02 14:41:31.16 n6gG3BTmM.net
明日病院だよ
待合室で待ってる時みんなどうしてるの？
隣に人、前にに人で毎回嫌になる
371:優しい名無しさん
21/07/02 14:56:00.77 /Fq8E91q0.net
>>369
スゲーわかる
コンビニのレジとかもきつい
レジに店員が2人いると過呼吸と動悸で救急車呼びたくなる
372:優しい名無しさん
21/07/02 15:12:18.57 PszpTFSRr.net
工場で働いてたとき、分刻みで行動してたわ
昼休みに、12時25分に誰誰が廊下を歩いて喫煙所に行くから27分になったら、トイレに向かおうとか
とにかく、八会わないように必死だったな
373:優しい名無しさん
21/07/02 15:16:38.71 kHsAls500.net
>>369
自分は女性より初老のおっさんの方が怖いけど（行動が読めない怖さ）受付とか窓口ってかなり苦手だから辛さは分かる
>>370
近くに人がいるだけなら気にならないから読書とか目をつぶったりしてる
話しかけられたりじーっと見られたら途端に逃げたくなるけど幸いその経験はない
374:優しい名無しさん
21/07/02 15:20:26.07 wIXUlJMJF.net
>>371
スマホ壊れた時とか買い替えとかでドコモショップなりauショップなり行って長時間担当のおねーさんと会話したり
書類に必要事項書かされる時ジッと見られてるからペン先が震えたりするのでは？
375:優しい名無しさん
21/07/02 16:10:37.41 MADR+F/fd.net
>>374
きついけどドコモショップ等で1対1で話す場合は何とかなるかな
コンビニみたいに底辺も働いてる場所だと店員同士でくっちゃべってたり態度が悪かったりするから余計に苦手
376:優しい名無しさん
21/07/02 16:16:27.11 528XI+mQd.net
>>372
パターンチェックするわ
顔見知り程度の人とバッタリ顔合わせると気づかないふりするのも挨拶するのも精神ダメージくるから、
過去に遭遇した場所時間帯を避ける
377:優しい名無しさん
21/07/02 16:25:49.70 528XI+mQd.net
ドコモ店員とかは接客凄いからこっちから冗談言っちゃうくらい平気かな
コンビニ等でやる気感じられんバイトは見下すからこれも平気
役所関係で淡々とした感じの人に理路整然とこちらの不手際指摘とかがキツい
まさか逆ギレ出来んし
378:優しい名無しさん
21/07/02 18:10:16.88 xjqsUNF00.net
SSRIを飲み続ければ対人恐怖は改善するってことでいいの？
379:優しい名無しさん
21/07/02 18:10:40.04 ON4U6N8B0.net
>>369
ここで吐き出せばいいよ場面は違えどみんな何でもない事が苦手だからね
私は人前では文字が書けないのとスピーチどころか数分間の朝礼たでガクガクなる酷い時は首が座らなくてグラグラなるよ
俺は女性は全然怖くないけど男が苦手だよ劣等感があるのにマウント取りたいと思ってるから怖いのかなと自分では思ってる
380:優しい名無しさん
21/07/02 18:15:52.22 ON4U6N8B0.net
>>378
所詮ここは私を含めどこの誰かも分からんし本当か嘘か確かめようもない情報だから
病院行って医師の診断受けたら一番効果のある薬貰えるすぐに行くべき
すぐに楽になれると思うけどね
381:優しい名無しさん
21/07/02 18:26:18.05 f5GqtltTM.net
>>380
楽になるってのは怖い言葉だよね
薬の売人と同じこと言うなよ
382:優しい名無しさん
21/07/02 19:29:56.66 gRzyJzUj0.net
人柄嫌いなんだけどこれはSADに入る？
集団行動になればワザとはぐれるし、どこで何するのも一人でないと気が済まない
ASD持ちだけどここまでな奴いるのかな？
383:優しい名無しさん
21/07/02 19:30:20.09 gRzyJzUj0.net
人間嫌い、だった
384:優しい名無しさん
21/07/02 19:34:32.90 gyH1K2uC0.net
>>382
SADは人間嫌いではないよ
むしろ誰からもよく見られたい思いが人一倍強い
385:優しい名無しさん
21/07/02 19:41:27.32 fMBGVIGnr.net
人間嫌いというか、自分大好き人間
386:優しい名無しさん
21/07/02 19:44:44.72 xW5p95Jz0.net
不安を感じたら行動の合図って見たけど、少しの不安で精神的にも体力的にも消耗するから行動に出る前に疲れ果てるわ
387:優しい名無しさん
21/07/02 19:44:48.09 nXVNtWxD0.net
人間より動物の方が好き
388:優しい名無しさん
21/07/02 19:53:06.68 528XI+mQd.net
良く見られたいけど良く見られないから耐えきれず逃げて義務放棄
陰で、というか、表で、何様だよアイツ的に言われちゃってるわ多分
389:優しい名無しさん
21/07/02 20:00:15.12 PszpTFSRr.net
動物は噛んでくる気がして触れない
海水浴に行っても、サメがいないか不安になる
390:優しい名無しさん
21/07/02 20:06:52.67 528XI+mQd.net
友達の友達と初対面の時になんか失礼な事言っちゃマズいと思って話かけられず、話しかけられても頷く程度
友達とはリラックスしてバカ話
で、その日の内にその友達の友達に「お前金魚の糞かよ」的な事言われた事が3度有るわ
そんな調子で居たら友達にも見限られて疎遠
俺が悪いんだろうけどね、人間嫌いだわ
391:優しい名無しさん
21/07/02 20:22:06.82 528XI+mQd.net
動物は癒しだし人との話題にも使えるしYouTubeに上げりゃバズるかも！？で飼いたいけど俺なんかに飼われるのは可哀想だからやめといてる
小学生の時行った牧場のヤギめっちゃ可愛かったなぁ
392:優しい名無しさん
21/07/02 20:44:32.03 w5YD2rUJ0.net
直でそんなこと言われたんだとしたらよっぽどだったんだろうなあ
393:優しい名無しさん
21/07/02 20:55:51.32 Q5TNPasy0.net
友達の友達は嫌だなあ
友達がトイレに行ったりしてシーンとなるのとか耐えられない
394:優しい名無しさん
21/07/02 21:04:12.98 528XI+mQd.net
>>392
発達障害なんだろうなと。よっぽどから抜けられない
395:優しい名無しさん
21/07/02 21:12:20.97 528XI+mQd.net
学校の休み時間に友達の友達交えて何度か一緒にバスケしてそれなりに仲良くなったと思った人に、
学校外で会って「こんちわ！」って笑顔で声かけたら「はぁ？なんだオメエ？」言われてフリーズした事も有るわ
距離感ホントわかんなくなったな
396:優しい名無しさん
21/07/02 21:19:23.11 PszpTFSRr.net
粗末に扱われるのは、変なことしたからでなく、弱そうだからだよ
強いやつは何してもいい
397:優しい名無しさん
21/07/02 23:01:19.70 XKRBxD5Jd.net
>>382
正月なんかにいとことか親戚家族がきて親達がおせちとか鍋とか食べながら和んでる時に一刻も早く自分の部屋に逃げたいタイプじゃなかった？
例えば気心がしれた友達が家に遊びに来て最初の1~2時間はゲームやったりくだらない話したりして普通なんだけど
しばらくすると(友達には何の悪気もないんだが)早く帰ってくれないかなぁ・・て気分になってこれまたひとりになりたくなるみたいな
これって資質ていうか遺伝もあると思う
うちの親父も俺と一緒で親戚とか集まると最初のうちは普通に溶け込んでる感じだけどしばらくするといつの間にかスッとどっか消えちゃう人だわ
398:優しい名無しさん
21/07/03 08:38:40.81 a9k8LBcnM.net
今病院来たけど
待合室に人多すぎてアカン
マイスリー、デパス飲むは
399:優しい名無しさん
21/07/03 08:45:54.79 W2mENkSxa.net
人と話すのは苦手で逃げ出したいくらいだけど自分の中ではどこか受け入れてくれる相手を求めてる
周りの普通の人たちみたいに何気ない話を周りの目気にせず話せたらどんなに幸せなんだろう
400:優しい名無しさん
21/07/03 08:54:33.02 IetA1Ak2d.net
自己肯定感が低すぎるのが原因なんだろうな
自分より明らかに仕事出来ない人や評価低い人達が皆の前で堂々と発言してて羨ましい
401:優しい名無しさん
21/07/03 10:11:36.06 j/a1ozW3M.net
年取って人付き合いがさらに怖くなって悪化したけどやっぱり悪化するというのは失敗やトラウマが影響してるのか
402:優しい名無しさん
21/07/03 10:13:37.87 YlyiNofR0.net
>>400
自分は一番仕事できないからその感覚分からない
403:優しい名無しさん
21/07/03 10:15:53.87 YhGkZ3zM0.net
トラウマかな
始終フラッシュバックが来てるから忘れられない
歳取れば色々良くなるって漠然と思ってたけれど自分の場合はそうではないことがわかった
404:優しい名無しさん
21/07/03 14:09:40.32 +UDPFaf30.net
どこ電話しても初診予約一杯で予約取れない
病んでる人多すぎなのか
405:優しい名無しさん
21/07/03 16:39:46.06 Qfy39Vkf0.net
>>404
そして忙しすぎて医者も病んでるという…
406:優しい名無しさん
21/07/03 17:22:43.92 JjLW9k3BM.net
保険点数の関係で無計画に初診受け入れたら赤字になっちゃうんじゃなかったっけ
5分診療でんじゃ薬出しておきますねーの人たちがどうしても優先になってしまうとか
407:優しい名無しさん
21/07/03 17:41:58.49 qTqxFxEDF.net
>>400
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
URLﾘﾝｸ(vt.tiktok.com)
(deleted an unsolicited ad)
408:優しい名無しさん
21/07/03 17:45:26.19 nqP2XOkL0.net
初診の場合は診察に30分くらい時間をかけるから、どうしても予約が取りづらいね
409:優しい名無しさん
21/07/03 18:31:26.86 e7yaAYm30.net
3ヶ月通院しないと初診扱いになんだよな。
またカウンセリングからやり直しで
なんでこなかったのって怒られた事あった
410:優しい名無しさん
21/07/03 19:26:52.90 c62Rz8wD0.net
そうなのか
自分は３，４カ月に一回しか精神病院行かないが
そんな話聞いた事がないな
411:優しい名無しさん
21/07/03 19:56:00.73 C0Xf9f210.net
儲かってない病院なんだろうね
初診料取れるから
歯医者も3ヶ月行ってないと初診料取るとこあったはず
412:優しい名無しさん
21/07/03 20:15:43.53 8Us9B9ot0.net
双極スレで鬱病というか、不安障害ぽい人が主になってる。
なんで不安障害スレに行かないんだろうと思ってたら、
ここを出禁になってる人だったんだ……
413:優しい名無しさん
21/07/03 20:34:18.53 o4pTapaW0.net
そんな人いるの？こないだの粘着かなw
414:優しい名無しさん
21/07/03 22:11:03.72 2YuCdaNh0.net
せっかく静かになったのに、また荒れるから蒸し返すような書き込みはやめろ。
415:優しい名無しさん
21/07/04 04:22:23.47 ChWjvkUU0.net
夜中に命に嫌われているって曲聞くと顔面崩壊してしまう
416:優しい名無しさん
21/07/04 08:15:51.01 6receN4n0.net
他人に対する恐怖心は本当どうしたら消えるんだろ
いつまでも付き纏ってくるし毎日頭がネガティブで支配されてる
417:優しい名無しさん
21/07/04 14:02:16.37 PHAd1PSBd.net
無能過ぎて普通レベルになれない
鬱病からどうにかしたいわ
418:優しい名無しさん
21/07/04 15:08:57.71 BEK6ix0k0.net
元々できる人間でも無いけど
その上で人に見られてる、聞かれてると思うだけで緊張と不安で頭のcpu使用率100パー行ってしまう
その結果失敗や恥ずかしい言動や行動をしてしまう悪循環
419:優しい名無しさん
21/07/04 18:01:29.03 s7yxbQK/M.net
>>397
うるさいの疲れるんじゃないかな
420:優しい名無しさん
21/07/04 18:02:23.74 s7yxbQK/M.net
>>404
それなら突撃しちゃうなー
421:優しい名無しさん
21/07/04 18:06:31.90 G5plPNiC0.net
明日行きとうない…。
バックレたい。
422:優しい名無しさん
21/07/04 18:12:02.90 KjB/CD+LH.net
マルチ乙
423:優しい名無しさん
21/07/04 18:17:08.04 e2RI19kjd.net
月曜は会議だよ
行きたくない
あの人達なんでどうでも良い事についてお話できるの
424:優しい名無しさん
21/07/04 20:53:16.30 B/pxIQLy0.net
蒸し返すのやめろと怒られたけど、
ここを出禁になってる人、
単なる不安障害でも鬱でもないですよね？
いろいろおかしな部分があるのに気づいてしまって、
『サイコ』の主人公と同じ病気じゃないかと怖くなってきたんですが。
425:優しい名無しさん
21/07/04 21:52:33.02 5USdkx2d0.net
>>418
俺が病院で医師に似た様な事言ったらsadの典型的な症状と言われた
一人相撲だと頭の片隅では理解してるんだけどどうしてもそな思考から抜け出せなかった
426:優しい名無しさん
21/07/04 21:54:10.95 d8u1fchQ0.net
>>424
そんなこと分析して何になるの？
たかだかネットでたまに見かける赤の他人に
427:優しい名無しさん
21/07/05 04:40:37.29 FofT+2r70.net
>>426
患者数が少ない病気なので、
メンヘル板で情報交換したかったのですが、
スレがすっかり、その人に荒らされてしまって……
その人、他（患者数が多いスレ）でも出禁になってることにも気づきました。
すみません、私は患者互助会などを自力で探してみます。
428:優しい名無しさん
21/07/05 07:29:31.60 AhZRKVk70.net
>>427
あなたがおーぷんでスレ建てしてみては？
スレ主は荒しをアク禁にできます
建てたら元々のスレでお知らせ(URLは貼れないけど)
同じ思いしてる人は来てくれるかもしれません
429:優しい名無しさん
21/07/05 07:29:58.21 uzU332/70.net
頼まれた訳でもないのに、他人の分析や診断行為は止めた方がいいよ。
自分が逆の立場で、他人から勝手に「お前は○○だ！」って言われたら気分悪いでしょ。
結局、それが揉める原因や、火に油を注ぐ原因になるんだよね。
スレによっては、診断行為を禁止しているところもあるし。
430:優しい名無しさん
21/07/05 08:29:27.01 pBnaRHc60.net
>>418
IQくそ落ちるよな
頭真っ白になる現象の軽いやつが頻々に起きてる感じ。呼吸意識するとマシになる
431:優しい名無しさん
21/07/05 08:32:14.03 wkKRMi7wr.net
呼吸とか、動作を意識的に遅くすると意識が外に向いて楽になるね
この状態がずっと続けばいいんだけどなかなか
432:優しい名無しさん
21/07/05 10:17:18.91 qMSoxXaCM.net
>>351
横だけど参考になりました
自分はとにかく職務への拒絶反応がすごいんだな
本当にその考え方が大事ですね
433:優しい名無しさん
21/07/05 10:53:45.25 kyePug7Zr.net
自意識から離れるくらい、衝撃的な場面って、対人恐怖の意識消えてる
ジェットコースターに乗ったりすると、横に人がいるのに自然と絶叫するし
こういう自意識から離れる体験が重要だと思うわ
自意識って自分の中の子供をあやすような感覚なんだよな
434:優しい名無しさん
21/07/05 12:05:41.30 qMP1ShDI0.net
短い期間で転職を繰り返し、無職期間も経て、一応大卒で４０から非正規で掃除の仕事をしてきてなんとか
１０年も続いてる状況で、今度その会社で正社員登用試験がありそれを受けようかどうか考えてるんだけど、
50歳から不安障害もちで正社員にチャレンジするなんて自殺行為かな？
今の待遇で満足してたほうが身のための気がするし、、
今から不安で不安でしょうがないし、なにより試験受けず逃げそうなんだけど。。
435:優しい名無しさん
21/07/05 12:18:18.02 FofT+2r70.net
>>428
アドバイスありがとうございます。
>>429
はい、そのとおりだと思います。
スレ汚し、すみませんでした。
436:優しい名無しさん
21/07/05 12:30:35.19 U4q71A3X0.net
>>433
確かに自分の事どころじゃない様な状況の時はそんなに周りを気にしない気はするな
体感的な恐怖みたいなのが関係あるのかな
437:優しい名無しさん
21/07/05 13:35:01.96 bDPqr4GM0.net
かなり久しぶりにメロンソーダサワー飲んでる（＾ｕ＾）美味いw
438:優しい名無しさん
21/07/05 16:35:02.18 IP8Biv0NM.net
>>430
来るぞ来るぞと事前に分かっててこう答える、こう対処しようと準備してても全部吹っ飛ぶんだよね
準備しててもそれだから突発的な事だと余計に酷いし
439:優しい名無しさん
21/07/05 18:57:12.99 U4q71A3X0.net
準備して練習すれば不安なんか無くなるんじゃって周りからは言われるけど決してそんな事無いんだよな
もう話さなきゃいけない、うまくやらなきゃダメだダメだって思いが頭の中を巡らせて周りから笑われるんじゃないかまた叱責喰らうんじゃって気持ちになり過呼吸になったりする
440:優しい名無しさん
21/07/05 19:22:42.08 jKY3lJRa0.net
>>439
>周りから笑われるんじゃないかまた叱責喰らうんじゃって気持ちになり
失敗するかもしれないことに注意を向けるよりも、聞く人にとってわかりやすいように発表するにはどうすれば良いか、発表する内容に注意を向けるほうがいいと思う
441:優しい名無しさん
21/07/05 19:30:34.01 u+cA/icA0.net
電話対応なんかいつまでも慣れることない
毎回こう話せばいいと思ってても電話が鳴ったらもう冷静に考えられなくなるし
442:優しい名無しさん
21/07/05 19:52:19.46 kyePug7Zr.net
飲食店のドライブスルー、パネルの前に自動車を停車した途端に注文聞くのやめてほしい
まだ選んでないのに、待たせてるみたいで、あせる
近くの、すき家がタッチパネルで注文する形式になって嬉しいが、会計時に現金投入はセルフだけど、レシート渡すのは有人で、ポイントカードあるか毎回聞いてきて、うざい
443:優しい名無しさん
21/07/05 19:58:34.37 t0Fj9U5wM.net
>>439
過呼吸はさすがにヤバいかもね過呼吸になった時の呼吸法は必須だね
444:優しい名無しさん
21/07/05 20:46:18.12 JzMmOS4t0.net
>>397
一言一句当てはまる
父親のくだりも同じ
うるさいのが嫌いなんだろうかね
ちなみにテレビをずっとつけておくのも嫌いなんだけどこれはまた別問題か
445:優しい名無しさん
21/07/06 07:44:18.19 gxOXck0jr.net
今日も緊張して変な老人のような歩き方で事務所歩き回るんだろうな。恥ずかしいよね。
446:優しい名無しさん
21/07/06 08:40:51.53 bf13GEBNM.net
今日初めてクリニック行くけど上手く症状伝えられるか不安
その程度で受診するなとか思われないだろうか
447:優しい名無しさん
21/07/06 09:14:09.23 eivutp710.net
>>446
俺も初診の時そう思ってたよ苦手な場面や普段の気持ちを伝えたら向こうは当時者より詳しいので大丈夫ですよ
個人的に受診してハッキリさせるのは大きな一歩だと思う
俺もあなたもこのスレの人達もみんな治るといいね
448:優しい名無しさん
21/07/06 13:47:50.87 ljil2ItP0.net
今日も相変わらずボケっとして無駄な一日が過ぎようとしている('Д')
449:優しい名無しさん
21/07/06 19:53:26.97 6d7TeGmm0.net
ギグ、ワークだけで生活できますか？
パシキル50ミリ飲んでも効かないから、もう人間関係ある仕事は諦めようかと思います。
450:優しい名無しさん
21/07/06 19:59:37.64 n8RzNmfOH.net
無理だよ
451:優しい名無しさん
21/07/06 20:03:46.53 SKGP6BWbM.net
>>449
兄がubereatsだけで生活してるよ
452:優しい名無しさん
21/07/06 20:36:40.31 lRApGsUx0.net
インデラル処方してもらった。
どれくらい効果あるか楽しみだ。
453:優しい名無しさん
21/07/06 21:57:29.09 Z5eO3gIj0.net
帰りの電車で急に不安が襲ってきて我慢できずに酒マイ３してもうた
アカンな本当にやめなきゃ
454:優しい名無しさん
21/07/07 08:06:09.96 5oYrtX100.net
急にむくむくと不安が襲ってくる時ほんと怖い
455:優しい名無しさん
21/07/07 12:44:20.87 SjuYSgxj0.net
不安がない安定安心の人生を送ってみたかった
456:優しい名無しさん
21/07/07 12:45:05.71 bx+OJ4EYH.net
そこにデパスがあるだろう？
457:優しい名無しさん
21/07/07 13:09:05.45 8qaKHCAQ0.net
>>452
どうだったかまた教えて
458:優しい名無しさん
21/07/07 13:36:11.33 Hqs+PcvGM.net
頓服ってどれが一番いいんかな
459:優しい名無しさん
21/07/07 13:50:29.63 eNP0K4kZ0.net
ワイパックス
460:優しい名無しさん
21/07/07 16:36:58.67 VwPx/ZMqd.net
インデラル飲んで面接行っても頭の回転鈍くて支離滅裂…
正社員の方本当に尊敬
461:優しい名無しさん
21/07/07 16:41:16.61 WdzoPDr7M.net
あってるかどうか不安なら聞いて確認すればいいんだけど何度も聞いたりあれこれ他人に質問するのが怖いから聞けない
会話してる時は一杯一杯だし、不安って後からどんどん湧いてくるから聞きたいことも説明されたあとから湧いてくる
462:優しい名無しさん
21/07/07 20:43:04.40 G6eCVlOp0.net
薬は慣れたらみんな気休め程度だな。耐性付くくせに、飲み忘れたら体調悪くなるし。
463:優しい名無しさん
21/07/07 21:45:12.76 SPZKNcbir.net
>>453
社会不安障害というよりパニック障害に近いように思います
464:優しい名無しさん
21/07/07 21:45:57.10 SPZKNcbir.net
>>453
社会不安障害の不安は電車に乗る前から始まるから。
465:優しい名無しさん
21/07/07 21:52:16.22 Qssyn7Fk0.net
今日のファミレスではクーポンも使えたし退店時に初めてごちそうさまも言えた
ファミレスはもうほぼ緊張せず利用できるが牛丼屋は未だ入れん
席への案内が無いとかレジが半セルフとかもなんかややこしそう
あと食券タイプの店も食券渡すのに緊張しそう
書いててほんとしょーもない
466:優しい名無しさん
21/07/07 21:54:05.71 bx+OJ4EYH.net
体制がつかず脱抑制も記憶障害も起こさないベンゾが欲しい
ベンゾの抗不安効果はガチだけど副作用がヤバすぎる
467:優しい名無しさん
21/07/07 21:58:45.19 Qssyn7Fk0.net
NC-2800とかいう開発中の薬に密かに期待している
468:優しい名無しさん
21/07/07 21:58:51.65 3EzS6QVt0.net
勝手に断薬しようかなあ
469:優しい名無しさん
21/07/07 22:01:56.74 xrbqJA8r0.net
>>466
性機能障害が出ないことも大切やね
抗うつ剤ほどじゃなくても抗不安薬も人によっては性機能障害出るよ
470:優しい名無しさん
21/07/07 22:43:08.84 47MU87jr0.net
>>465
あなたは経験積めば何でもこなせそうだね
牛丼屋はシステムは何の問題もないけど対面席がどうしても慣れない
471:優しい名無しさん
21/07/07 22:44:08.64 bx+OJ4EYH.net
ファミレスの方がきつくね？
人と接するし周りが気になる
牛丼屋は気楽
472:優しい名無しさん
21/07/07 22:51:38.78 47MU87jr0.net
ファミレスはゆったりとして距離感があるから気楽だね
対面式が苦手だわ
473:優しい名無しさん
21/07/07 23:51:16.86 uIWxgVpCd.net
テーブル席で1人が落ち着かないな
混んで無い時でも
474:優しい名無しさん
21/07/08 07:47:57.08 wRYTIH4m0.net
俺の事いじめた奴ら一人残らず地獄に落ちろ
475:優しい名無しさん
21/07/08 12:46:00.77 3CMYhd1i0.net
なんで家だと話せて職場だと急に性格変わったみたいになって話せなくなるんだろ
失敗しちゃダメだ怒られるんじゃって気持ちが先行してしまうのかな
476:優しい名無しさん
21/07/08 14:32:30.89 BnxSYTwWM.net
自分が安心できる相手かどうかなんだと思う
自分もまさにそれ
477:優しい名無しさん
21/07/08 17:41:21.47 kRUf4YCq0.net
精神系の薬って基本的に飲み続けないと効果の度合いって高くなって行かないんだよね？
478:優しい名無しさん
21/07/08 17:57:29.44 Ctez1HA8d.net
身内なら多少イラッとする事お互い言っちゃっても大丈夫だと経験からわかってるし、
ほっといてスマホに夢中でも角立たない
店員に対し客の立場なら要件の会話だけで良いしムカつくなら二度と会わん事が出来る
親戚や職場関係が無理だな
何喋れば良いんだってなるし、ある程度会話を振る事も礼儀みたいなもんだから振らないと礼儀知らず扱いみたいになる
479:優しい名無しさん
21/07/08 18:17:52.63 5luzEmY50.net
>>475
家では偉そうな俺も保険やヤクルトのおばちゃんにもビビりまくってたよ
人前でガクガクして字が書けないんだけどなぜか家族や医師の前では書ける
安心感なんだろうね
480:優しい名無しさん
21/07/08 18:32:17.29 wRYTIH4m0.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
こんなとんでもない支離滅裂な自分で書いた詞をこんな大勢の人がいるフェスで
歌う陽水はまさに狂気の沙汰
481:優しい名無しさん
21/07/08 18:54:21.76 7hAYYSs50.net
>>475
身内だと甘えが許されるからね、症状が出ない（例外あり）
赤の他人だと甘えられる保証がないので緊張するから症状出まくり
482:優しい名無しさん
21/07/08 20:41:18.70 UWTOWteiM.net
人と関わるのが嫌だと向上心とかなくなるよね
勉強頑張る、お金いっぱい稼ぐ→仕事(競争社会)で生きることを肯定する行動
高校生のとき鬱々してた時に、留学の話を勧められたが断って本当に良かったと思う…行ったら確実に自殺してた
483:優しい名無しさん
21/07/08 21:06:10.84 ZZR1hFQu0.net
自分は頭悪いし人と関わるのが好きでも仕事できないから稼げない
484:優しい名無しさん
21/07/08 21:09:58.02 sxw+cDlI0.net
うおおお今日の発表多少マシだった
リラックスして喋れた部分もあったし声がほとんど震えなかった
積み重ねたい
485:優しい名無しさん
21/07/08 21:51:12.84 PJXkrRfw0.net
>>484
その調子だ
次もきっと上手くいく
486:優しい名無しさん
21/07/08 22:33:22.88 Nv9DOD5G0.net
身内もだれも信頼できないわ
安心感なんてわからない
487:優しい名無しさん
21/07/08 22:34:53.53 RHhpUzXh0.net
俺は場面緘黙症なのかなあ
488:優しい名無しさん
21/07/08 23:33:24.82 yPiO2HcI0.net
SSRIってどんな効果あるの？実際に人前でスピーチする時に緊張しなくなるとかそんな夢の話あんのか
489:優しい名無しさん
21/07/08 23:51:51.36 bmEob97M0.net
>>488
SSRI飲んでも緊張はしますよ。
飲んでれば多少マシかなって感じ
自分は会議で緊張してしまうので
頓服のデパス1mgを飲んでます。
デパスのおかげで緊張しませんが、副作用ですごい眠いのがつらいです。
490:優しい名無しさん
21/07/09 00:24:27.95 e3ucCIG90.net
>>488
スピーチはインデラルだな身体や声の震えがピタッと止まるよ
SSRIは普段の不安や焦燥感が消える
491:優しい名無しさん
21/07/09 01:01:17.35 OqUs/kyt0.net
薬に抵抗がないんでこれまで色々調べて試したが全般型の自分には結局SSRIとベンゾが効果大
非全般（限局）型ならβ遮断薬のインデラルが評判が良い
SSRI：楽観的になるクヨクヨがなくなる
ベンゾ：恐怖が減るが耐性ができてしまう
β遮断薬・α2作動薬：動悸や身体的な緊張が減る
ベンゾの代わりになる薬ってのはやっぱ無いな
セロトニン作動性抗不安薬ブスピロンは自分にはシャンビリしかなかった
492:優しい名無しさん
21/07/09 01:04:53.63 OqUs/kyt0.net
>>321で全く同じ事書いてたわｗ
眠れなくて暇なんで昔の自分メモをコピペしてしまった
493:優しい名無しさん
21/07/09 01:38:01.64 nPHQca/F0.net
>>491
具体的にどんな場面でSSRIの効果でたの？
494:優しい名無しさん
21/07/09 02:02:05.52 OqUs/kyt0.net
>>493
劇的に特定の何かが良くなるというのではなく全体的に緊張や不安を一定程度下げてくれる感じかなあ
以前は売店で何か買おうと思っても何度も行ったり来たり様子を見て結局買えなかったのが
割とすんなり買いにいけるようになったり（店員さんとの会話は未だそこそこ緊張するが）
あと以前は会話後「何でこういう返しをしなかったんだろう」と
ちょっとした失敗を1週間位何度も反芻して後悔してたのがほぼ無くなった
495:優しい名無しさん
21/07/09 02:18:26.81 c6Lwir1BM.net
売店て物買えないレベルってやっぱり引きこもりなの？
どう考えても仕事できないよね
496:優しい名無しさん
21/07/09 06:24:47.59 OqUs/kyt0.net
全く外出できないって意味なら違うが準引きこもりかなあ
売店ってのは対面式の店の事（ケーキ屋とか）なんか苦手意識がある
スーパーとか本屋とか品物を選んでレジに持っていく形式なら昔から普通に利用できてる
497:優しい名無しさん
21/07/09 07:54:12.92 HnzwgkX6a.net
わかる
ミスドとかはセルフの店と口頭で伝える店があるから絶対セルフしか無理
それでも選んでる時の緊張感が強いからめったに行かないけど
498:優しい名無しさん
21/07/09 08:49:37.06 lGCCTaDX0.net
分かる
最近は以前ほどではないけど対面式のお店やレジが苦手
宅配の受け取りも苦手‥今住んでるところ宅配ボックスがなくて残念
499:優しい名無しさん
21/07/09 08:50:36.08 lGCCTaDX0.net
対面式のお店で選んでる時間の緊張感を無くすために瞬時に決めてしまう
500:優しい名無しさん
21/07/09 10:06:01.68 e3ucCIG90.net
>>496
俺は対面式どころかレジに持って行くのも何度も躊躇して結局買えなかったりした
その時の場面を後悔して数日ひきずったりしてた
SSRI飲みだしてからみんなにとって普通の事がやっと俺にとっても普通の事になりつつある感じ
501:優しい名無しさん
21/07/09 10:46:23.84 Yizn7d4S0.net
自分もSSRI飲んでからコンビニに躊躇せずに行けるようになった
502:優しい名無しさん
21/07/09 12:24:46.91 y8UJsJYW0.net
SSRIは対人場面での強い緊張や不安が主な症状のSADには効果があると思うが
視線恐怖や脇見恐怖、表情恐怖や自己臭恐怖など、他者に迷惑をかけているという
加害観念が妄想的確信にまでになっている重度のSADの場合は当然のことながら効果がないと思う
503:優しい名無しさん
21/07/09 12:30:09.21 8aY1/NTU0.net
視線恐怖や失敗恐怖ってもう長年頭の中に根づいちゃった自己暗示みたいなもんだから並大抵な努力じゃどうにもならないよな
白黒思考みたいな0か100かみたいな思い込みを払拭出来たら良いのになぁ
504:優しい名無しさん
21/07/09 14:02:18.32 c6Lwir1BM.net
重度のSADってマジでどうやって生きてけばいいの？
505:優しい名無しさん
21/07/09 14:29:29.24 KWwxaMaM0.net
>>504
鬱病で診断書書いてもらって障害者年金かね
506:優しい名無しさん
21/07/09 14:41:13.63 BYLSXZc/0.net
まず医者に行けない
507:優しい名無しさん
21/07/09 14:55:33.80 KWwxaMaM0.net
>>506
そこまでの重度ならもう引きこもって死ぬ以外ないだろうね
てかそういう人って幼い頃から引きこもってたんだろうか
幼い頃少しでも学校通えてたんならやり方次第で病院も行けるってことだよね
508:優しい名無しさん
21/07/09 15:00:34.33 lGCCTaDX0.net
>>506
なんとか行けたとして、薬飲んで良くなったところも多々あるのに、気づけば医師や受付の人やもろもろ気になっていけなくなった
509:優しい名無しさん
21/07/09 15:02:32.90 c6Lwir1BM.net
>>505
やっぱそれ以外無い？
薬飲みまくって無理やり働くとか
510:優しい名無しさん
21/07/09 15:04:28.98 c6Lwir1BM.net
>>507
てか幼い頃から重度のSADの人って不思議でしょうがないわ
人間って社会的な生き物なのに
関わるのが怖いってそれもう自分から淘汰されたがってるじゃん
511:優しい名無しさん
21/07/09 15:06:23.77 7hl5EpWdH.net
>>510
人見知りってあるじゃん
512:優しい名無しさん
21/07/09 15:08:25.54 c6Lwir1BM.net
人見知りはSADなのか？
513:優しい名無しさん
21/07/09 15:25:35.48 K+yh4mnt0.net
自分が人見知りで小心でビビりだと受け入れている人はSADにはならない
小心でビビリなことを致命的欠陥だと考えて他人を平気になろうと
本来の性格に逆らって不可能な努力をしているノイローゼ状態の人がSAD
514:優しい名無しさん
21/07/09 15:43:30.46 OqUs/kyt0.net
自分もクリニック行くまで大変だったんで行けない人の気持ち分かるわ
予約の電話は親にしてもらい
セントジョーンズワートやカモミールティーをがぶ飲みし頭痛薬（鎮静成分が入ってる）も飲み
サイトに載ってる院内写真を見て何度もシミュレーションして入り口を行ったり来たりして
でも行ってみたら先生には案外普通に喋れた
変な喋り方して恥をかく心配がなかった（ありのままを見てもらった方が良いと考えてた）からだろうな
まあ何が言いたいかというと重度な人ほどどうにかして通院はした方が良いって事
515:優しい名無しさん
21/07/09 15:44:58.71 j9vY9uM5M.net
>>369
自分はかわいい子のレジを選ぶ
516:優しい名無しさん
21/07/09 15:47:48.83 ziThvEEU0.net
重度のSADってとこだけあげてるけどSAD以外も患ってたり
そもそもSADの原因が他の疾患だったりするから重度のSADだけで考えるべきではないと思う
517:優しい名無しさん
21/07/09 16:02:30.03 EYS8K7l00.net
糖質じゃないと年金貰えないよ
518:優しい名無しさん
21/07/09 16:03:10.67 EYS8K7l00.net
>>509
519:優しい名無しさん
21/07/09 16:05:30.52 lGCCTaDX0.net
>>510
あなたはどういう症状なのかしら
520:優しい名無しさん
21/07/09 16:26:03.16 LeQq3W4Q0.net
ひきこもり白書2021見た？
521:優しい名無しさん
21/07/09 16:28:25.06 VLZMM+ygM.net
初めてっことでメイラックス1日1錠処方して貰ったんだけど確かに不安は僅かに減った
でもこれってずっと飲み続けるような薬なのかな
522:優しい名無しさん
21/07/09 16:33:32.20 K+yh4mnt0.net
>>521
メイラックスは超長期型だから毎日飲み続けることで徐々に効果が強くなってくる
頓服的な使い方には向かない
523:優しい名無しさん
21/07/09 16:47:17.97 OqUs/kyt0.net
SSRIを処方してもらってベンゾは頓服って方がベターだと思う
ちなワイはメイラックスを頓服でもらってる
ベンゾを毎日飲む習慣をつけたくなかったもんで
524:優しい名無しさん
21/07/09 17:07:15.53 sKHy6QS9a.net
最近久々にバイト始めたけど仕事中よりも休憩時間のほうが緊張する
休憩時間は45分間なんだけど仕事場全体のお昼休みが2時間あるから休憩から戻ってきて午後の操業開始までの間も実質的に休憩時間のようなもの(午前の仕事が長引いたとしても休憩のあとも30分くらいは余裕がある)
同じ持ち場のスタッフ同士で雑談してる人が多いけど自分はなかなか話しかける勇気がない
向こうから話しかけてくれたことのある人になら何とか行けそうな気もしたけど、他の人達から「何であの人とだけ喋ってるの？」と不審に思われたらどうしようって気になってしまってできない
525:優しい名無しさん
21/07/09 17:57:30.53 g5aJfGdh0.net
この手の薬って一日でも飲まなくなると離脱症状って出てくるのかな
飲み忘れやクリニックでクスリ貰うの遅くなるのが怖い
526:優しい名無しさん
21/07/09 20:06:19.89 IOCTK50R0.net
コンビニのレジであたふたしてほんと糞みたいな人生
これで30歳とか自分でも信じられない
527:優しい名無しさん
21/07/09 20:53:57.00 UnkgkeJk0.net
>>526
そんなもんすよ
薬飲んでみても良いかもですね
528:優しい名無しさん
21/07/09 21:15:07.17 OqUs/kyt0.net
>>525
かなりの期間飲み続けてないと離脱症状は出ないし
半減期の短い薬でなければ1日抜いたくらいでは問題ないだろう
自分はある程度余裕を持って（数日分残して）貰いに行ってる
529:優しい名無しさん
21/07/09 21:53:47.54 9HbHHIK30.net
自分は小学校低学年くらいからSADっぽかったけど、物心ついたときは他人に興味がなくて一人でいることが多くてそれだとあかんと思った親に色々やらされて無理に人と関わっていった結果人が怖くなっていったって感じだったわ
ちなみに今はひきこもり
530:優しい名無しさん
21/07/09 22:31:02.92 Q4hr5pK40.net
>>529
挫折したタイプか
531:優しい名無しさん
21/07/10 01:24:26.74 CW/JUs7H0.net
>>525
この薬アルアルだよ俺も飲み忘れは頻繁にしてるけど何の問題もない
症状が出たら飲み忘れに気づくだろうからその時飲めばいい
薬切れが怖いなら早めに行ったらいいんだよ
532:優しい名無しさん
21/07/10 07:01:21.89 fAIEPQC70.net
ここのスレ見てたら状態悪化した
なんも考えずに行動してた時はまあまあやれてたのにクソッ
病気のメカニズムだの何の栄養素がいいだの状態像がどうだの考えてわかった気になっても
行動出来なきゃ何も変わらないんだよ！！！
533:優しい名無しさん
21/07/10 10:52:29.14 6Iq59udb0.net
B型でも作業所辛すぎる 勧められて行こうか悩んでる人居たら絶対断ったほうがいい
534:優しい名無しさん
21/07/10 10:57:21.22 H4DQY4NiH.net
作業所って職場でSADが縋るべき仕事ってものが無いから合ってないと思うわ
535:優しい名無しさん
21/07/10 11:10:16.94 CW/JUs7H0.net
B型作業所って何？
536:優しい名無しさん
21/07/10 12:20:35.19 r/nhWhFL0.net
>>533
訓練にはなるよ
俺は通うようになって少し人に慣れた
537:優しい名無しさん
21/07/10 13:05:13.56 KLVbH7rL0.net
>>533
B型作業所って良い歳こいた中年が陰湿な嫌がらせするような所だしな。俺もB型に一応籍入れてるけど滅多に
通所してない。あんな狭い部屋に何十人って人がいる空間で作業するの何て30分で嫌気がさす
538:優しい名無しさん
21/07/10 14:51:32.00 axF+hFLWd.net
こどおじというか介護言い訳にヒッキー
親死んで一人暮らしになって詰んだ感が凄い
539:優しい名無しさん
21/07/10 18:47:19.02 zmJdPVQz0.net
大雨で避難とかしてるけど、自分は避難所生活とかできる気がしない
病気持ってる人は避難所生活どうしたんだろう
540:優しい名無しさん
21/07/10 19:01:44.43 H4DQY4NiH.net
>>539
連デパス必至
541:優しい名無しさん
21/07/10 19:33:15.79 h47y9kW5a.net
避難所で隣近所の人と出くわしたら何かしら会話しなきゃってなりそうだからそれだけでもストレスが凄そう
542:優しい名無しさん
21/07/10 20:20:03.21 XXuTg30f0.net
あがり症対策でインデラル貰いに行ったついでに不眠の相談したらレキソタンくれた
限局型だから日常的な不安感があるわけでもないし毎日レキソタンなんて飲んで大丈夫かな
543:優しい名無しさん
21/07/10 20:25:18.39 2uymInoOM.net
なんで～こんな～に美味しいのっか～な～♪
酒と～いう名の～たからもの～♪
「孫」のメロディで
はい！
544:優しい名無しさん
21/07/10 20:45:38.57 tS0Q2HB70.net
>>539
避難とかＳＡＤにとっちゃ死活問題だよな
自分もクスリＯＤしちゃうだろうな
545:優しい名無しさん
21/07/10 20:49:34.40 bPWjTIGN0.net
>>542
>不眠の相談したらレキソタンくれた
おかしな医師だな。レキソタンは睡眠導入剤じゃない。不眠には向かない
546:優しい名無しさん
21/07/10 21:07:20.76 tS0Q2HB70.net
まあ最初は大体アモバンかマイスリーくれるよな
547:優しい名無しさん
21/07/10 21:15:43.26 zmJdPVQz0.net
やっぱ薬でしかしのげないのかな
災害のニュースのたびに避難のことを考えるだけで胸がキューッとなる
実際に避難してる人は大変な思いしてるから、こんな甘ったれたこと言ってられないけど
548:優しい名無しさん
21/07/10 21:16:48.31 TqnPqxPn0.net
なにか失敗してもフォローが出来ないからどんどん立場が悪くなる
549:優しい名無しさん
21/07/10 21:19:25.07 CW/JUs7H0.net
>>547
軽バンとか買って避難する事になったら僕の場所を赤ちゃんや妊婦の方に使って下さいとか言って車中泊したらどうよ？
550:優しい名無しさん
21/07/10 21:46:40.83 zmJdPVQz0.net
軽バン・・・それ本当にいいかもしれん
車中泊はエコノミークラス症候群があるから結構危険て言われてるけど、軽バンだと足伸ばせるからいいね
551:優しい名無しさん
21/07/10 22:22:35.13 D8Rs51P2a.net
車買えるような仕事できてるのがすごいな、本当に
552:優しい名無しさん
21/07/10 22:28:59.14 H4DQY4NiH.net
社交不安障害程度だったら必死に折り合いつけて普通レベルで生きてる人もいるだろうよ
ストレス半端ないと思うけどね
553:優しい名無しさん
21/07/10 22:41:12.09 axF+hFLWd.net
折り合いつけて生きろ、だろうな
いろいろ併発しないと障害年金貰えないだろし
554:優しい名無しさん
21/07/10 22:42:15.11 TqnPqxPn0.net
何もかもグレーなガイジ具合
やってられん
555:優しい名無しさん
21/07/10 22:50:27.34 i+Ol6JcTr.net
発達があるとオシマイだよな
556:優しい名無しさん
21/07/10 23:06:09.80 JpW/kjdMr.net
コンビニのレジですら緊張する
セルフレジ助かる
557:優しい名無しさん
21/07/10 23:10:55.30 ENKERY9+M.net
コンビニでも緊張する人って仕事するの無理じゃない？
毎日毎日ストレスフルな環境に居続けたら普通に病気になりそう
558:優しい名無しさん
21/07/10 23:11:23.80 H4DQY4NiH.net
これとHDMIのコンボで詰む
559:優しい名無しさん
21/07/10 23:16:36.47 wF7JxzxC0.net
仕事よりコンビニのレジの方が緊張するなそういえば
560:優しい名無しさん
21/07/10 23:17:54.20 0EwYID9r0.net
SSRI飲む前はコンビニでコーヒー注文するのも無理だった
てかなんで自動販売機にしないんだあれ
561:優しい名無しさん
21/07/10 23:24:31.56 JpW/kjdMr.net
レジで無言で感じ悪く対応されたりするとめちゃくちゃ落ち込んで引きずる質だから、それを恐れてビクビクするって感じ
我ながらしょーもないメンタルだと思うけど
562:優しい名無しさん
21/07/10 23:59:23.85 jvDUjMse0.net
軽く視られすぎな気もする
飯買うのに外に出るのがおっくうで
餓死とか考える
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