社交不安障害(社会不安障害、SAD) 143・森おじ出禁

社交不安障害(社会不� ..

905:優しい名無しさん
20/12/26 12:02:05.48 987UMekh0.net
毎日8ｋｍ歩いてるけど対向から人来たら
気になって仕方ないし信号待ちで止まってる車とかが全員
自分に注目してるような気分になって落ち着かないけど

906:優しい名無しさん
20/12/26 12:06:33.40 4r6ThZ8ux.net
治らないよ
むしろそこで働いてる人との関係で悪化する

907:優しい名無しさん
20/12/26 12:10:40.46 fbBwC29z0.net
>>905
わかる信号待ちしてる時とか、青になって渡る時、まるで自分を観察されてるような感じ
有名人やでほんま

908:優しい名無しさん
20/12/26 13:01:47.30 zjPg3s3ld.net
187cmあるから悪目立ちする

909:優しい名無しさん
20/12/26 13:19:28.71 KFOoWQn/0.net
>>905
よくそれで散歩続けてるな
俺はそういう場面がきついから極力外へは行かないわ

910:優しい名無しさん
20/12/26 14:33:49.20 B9R5FX5x0.net
不眠気味なので眠りが深くなるかと昨日の夕方メイラックス飲んだら
この時間まで寝て起きてを繰り返してしまった
俺も人の顔や視線が怖い
写真や映像なら全く問題ないんだがなあ
部屋にアイドルのポスターでも貼ってみたら訓練にならんかな

911:優しい名無しさん
20/12/26 15:47:01.65 TnPgT+zt0.net
鬱がやベーわ
会社行ってる時以外なにもやる気が起きない

912:優しい名無しさん
20/12/26 15:51:09.83 TufKs5MqM.net
自分は朝が一番しんどい
会社行く頃にはマシになって
仕事してる間はやることあるから逆に楽
休日は虚無

913:優しい名無しさん
20/12/26 16:10:01.79 zjPg3s3ld.net
新型うつ

914:優しい名無しさん
20/12/26 18:37:23.48 0M6csMor0.net
社会不安障害に加えてひどい猫背で倒れそうなくらい背中が後ろに反ってるから、横断歩道歩くの嫌すぎる

915:優しい名無しさん
20/12/26 20:01:29.74 BxI65fsor.net
日雇いが沢山あればいいのにな
正社員とか気が重すぎ

916:優しい名無しさん
20/12/26 20:48:22.26 o33V41+i0.net
(´・ω・｀)

917:優しい名無しさん
20/12/27 05:11:42.72 7vjCt/3Ar.net
挨拶とか定型の行動を、不安が浮かんでも、素早く行うのがいいかも
その他の知能が必要な行動は、とりあえずは逃避したりしてもいいかもだけど

918:優しい名無しさん
20/12/27 06:28:33.18 8hq4QT+i0.net
ごちゃごちゃ考えすぎってのはあるね

919:優しい名無しさん
20/12/27 06:53:42.85 +QZKG9m10.net
抗不安薬飲んでるけど1日中胃が不快。頓服飲むほどでもない不快感なのが辛い
処方薬はリボトリール0.5mgを1日1回と頓服はワイパックス
胃腸科で胃カメラは慢性胃炎と診断されてるけど、ピロリ菌は幸いな事に無し
コロナが気になって不安になってるのかな。

920:優しい名無しさん
20/12/27 10:10:17.21 8hq4QT+i0.net
レオンを見てまた新たに植物が欲しくなったがもう予算もないので
朝イチで百均でカポックってのを買ってきたーもちろん100円
以前買ったパキラやミリオンバンブーは寒さに弱くて枯らしてしまったが
こいつはそれらより寒さに強いようだし耐陰性もあるようなので
ひきこもりな俺にも育てやすそうだ
鉢に植えて挨拶代わりに霧吹きで葉水をやっておいた
元気に育ってくれよmy friend
>>919
SADは色んな病気を併発しやすいからなあ
あまり続くようなら胃薬貰った方が良いかもね
そういや抗うつ薬のドグマチール（スルピリド）は元々は胃薬やったんやで（唐突すぎる豆知識）

921:優しい名無しさん
20/12/27 12:00:24.35 MF3rDpMp0.net
助けて
会社で約100人の前で60分講義してって指示が出た
1分の朝礼でも死に物狂いなのに無理すぎてずっと不安でやばい
もうカミングアウトして断るしかないかな？助けて

922:優しい名無しさん
20/12/27 12:05:05.92 cdleRdoQ0.net
まずそういうの頼まれるくらい
隠し通して普通にやってこられたのが凄いわ

923:優しい名無しさん
20/12/27 12:11:27.51 jkV8U+GYr.net
60分も任せられるってすごい立派だな

924:優しい名無しさん
20/12/27 12:11:56.84 uh8ZfGvO0.net
誰とは言わんが、なんか軽躁状態の人がいるみたいやな
俺も数年前に軽躁状態になり、やたら他人に話しかけるようになった
そのときは二十数年続いた対人恐怖が治ったかもと思ったけれど
それから半年くらいたったらまた以前のうつ状態に戻ってしまった

925:優しい名無しさん
20/12/27 12:37:37.60 pMo5V01n0.net
>>921
そんなの頼まれるってかなり優秀だからいけるのでは？