社交不安障害(SAD、対人恐怖) 139・森おじ出禁

社交不安障害(SAD、対人恐怖) 139・森おじ出禁 at UTU

[1からを表示]
50:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ df02-IbyK)
20/05/24 19:41:05 C8dMmDkX0.net
何らかのトラウマなどによって自分は嫌われている、醜いという思い込みが生じ、それによって他人と接することが恐怖になる
っていう認識かなあ
発達障害や精神障害によって他人から冷たい目を向けられたことによる二次障害の場合も多そう

51:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bef5-Fz9y)
20/05/24 19:49:21 DHMRyJWf0.net
結局、人と関わりたいんだけど
「今の自分では他人と関われない」と思ってしまう病気
そのままの自分で不安に思わない人にこの気持ちは分かるまい

52:優しい名無しさん
20/05/24 20:22:09.29 nbLNvzSCa.net
参考になるな
おれの場合トラウマとかは特にないんだけど他人によく思われたいってのが強い
ひとそれぞれだな

53:優しい名無しさん
20/05/24 20:22:23.53 ye8LeCRy0.net
つまり発達障害の辛さは分かるまいってこと

54:優しい名無しさん
20/05/24 22:17:55.08 8Qa3sEiI0.net
ちょっと電話かかったきただけで脇汗染みマックス

55:優しい名無しさん
20/05/24 23:18:00.23 StPo4Olh0.net
両親とかが死んで　長男がこの病気だとすると
喪主を務めて、何かみんなの前で読み上げるんだろ？
その場合どうするんだ？
誰かに任せるの？

56:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 339b-7PPi)
20/05/24 23:32:59 FOp1Q1Ug0.net
優しい人が怖い
優しくするというのはエネルギーを使う
こちらは何も返せないので向こうが消費するばかり
そして優しい人は疲れていき…

無関心が1番楽だ

57:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1f30-nZQE)
20/05/24 23:36:40 nuY18clJ0.net
買いかぶられてチームのリーダーとかもう無理。
人にモノを教えられる人間じゃないんすよ

58:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ dfda-zhuR)
20/05/24 23:36:46 +kAljXq60.net
>>53
葬式なんてやらなくて良い

59:優しい名無しさん (ｱｰｸｾｰ Sxbb-cSoI)
20/05/24 23:49:03 Ilvxf731x.net
>>55
凄いじゃないか

60:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-OQRq)
20/05/25 00:22:25 npcWziyZr.net
>>53
最初から逃げる事考えないでやり抜く方法考えろよ

61:優しい名無しさん
20/05/25 00:51:22.89 6Nk1Ybzj0.net
とりあえず、他人がとやかく言うことじゃねえな
葬式なんて身内のものだし
身内が文句いうならともかく

62:優しい名無しさん
20/05/25 01:03:50.50 SLZrcFS90.net
5年引きこもってたけど勇気だして専門学校に入学して
来月から始まる・・・たぶん�

63:ﾝんな年下だけど不安で仕方がない

64:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9aad-cU2x)
20/05/25 09:17:17 c7z3XCEk0.net
糞出たが若干硬め・・・昨日カマ飲んで寝た方がよかったかな(´・ω・`)

65:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9aa5-/iqS)
20/05/25 09:28:09 iZ0igs350.net
最近は他人だけじゃなくて家族と話したり一緒に居ることも辛くなった来た
こんな辛い日々をおくって何か意味はあるのかね…

66:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9aa5-/iqS)
20/05/25 09:28:12 iZ0igs350.net
最近は他人だけじゃなくて家族と話したり一緒に居ることも辛くなった来た
こんな辛い日々をおくって何か意味はあるのかね…

67:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9aad-cU2x)
20/05/25 12:53:58 c7z3XCEk0.net
連投すんじゃねーよ糞池沼
お菓子食べて今またーりノンアルビール飲んでる（＾ｕ＾）

68:優しい名無しさん
20/05/25 17:37:10.75 IP9YeSKy0.net
>>60
そうやって行動できるのは凄いことだよ
そろそろ仕事探さないとまずいのにいまだに勇気が出ない

69:優しい名無しさん
20/05/25 19:14:05.77 c7z3XCEk0.net
今日は昼寝しまくりで一日が終わって逝く・・・(´・ω・`)

70:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-O5Ya)
20/05/26 18:09:49 /1u/At7ca.net
苦手な状況の夢をみて緊張で起きた。
どんどんひどくなっている

71:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 9aad-cU2x)
20/05/26 18:39:52 KIWORzcV0.net
また今日も昼寝ばかりして一日終わった・・・明日こそは作業所行かないと(´・ω・`)

72:優しい名無しさん
20/05/26 18:53:16.24 7Cqa2Htb0.net
自粛しろ

73:優しい名無しさん
20/05/26 21:17:22.17 1uJgekI+0.net
コロナ疲れではなくていつも通りヘラってただけだった
自律訓練法サボっちゃうんだよね
パーソナリティー障害なのか鬱か発達かわからない
元から出来は悪かったし

74:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 915f-c8pQ)
20/05/27 08:01:06 fxCBQJB40.net
二度と他人と会話したくない
ただでさえ嫌なのに話してるだけで汗をかくのがわかってもらえないし恥ずかしくて余計にストレス

75:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 59f0-5+10)
20/05/27 12:11:11 NxNWa7vF0.net
会話しなきゃいいじゃん

76:優しい名無しさん
20/05/27 12:18:02.86 DS4EkST/0.net
結局今日も朝起きれず作業所サボった・・・もう人生に疲れた・・・早くヨタと川越美和の所へ俺を
連れて逝ってくれ死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい(´;ω;｀)

77:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdb3-Tvg7)
20/05/27 20:37:59 nXUluedQd.net
会社の人が怖くて…
どうしたらいい？
会社にいれない…

78:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ a19b-p+LB)
20/05/27 20:43:17 R5wtQ8hR0.net
爆破だ！

79:優しい名無しさん (ｱｰｸｾｰ Sx8d-ZOti)
20/05/27 21:41:46 EyuIvSczx.net
>>74
辛いですよね。自分も入社してまだ日が浅く
OJTでやり方教わるけど、5分前に言われたことができない状態で、
ひたすら謝り、無能だなという周りの目が怖いです。
自分はこんなポンコツ雇ったてめーらが悪い、
俺はタイムカード押して給料もらうためだけに来てて、
暇つぶしに仕事ごっこしてるだけと思うようにしてます。

80:芋田治虫 (ﾜｯﾁｮｲ db02-hNtB)
20/05/27 21:46:37 E2CSMHUr0.net
ヘレン・ケラーという、アカのイカレタサイコパスマザーファックビッチペテン師は言った。
「世界で最も素晴らしく、最も美しいものは、目で見たり手で触れたりすることはできません。それは、心で感じなければならないのです。」と。
それは違う。
そうではなく「世界で最も恐ろしく、最も危険なものは、目で見たり手で触れたりすることはできません。それは直ちには影響を及ぼしませんが、後に取り�

81:ﾔしがつかない恐ろしい終末を生みます。」だろ。それは何かって？核兵器と原発から発生する放射能だろうが。ヒロシマ、ナガサキ、フクシマ、チェルノブイリに行ったことがある奴は、一生覚えとくだけじゃなくて、末代まで伝え続けろ。ヘレン・ケラーと言うトランプ並みの暴言嬢王は、終戦直後の広島に行ったことがあるのに、そういうことに気付かなかった。そんでもって「世界で最も素晴らしく、最も美しいものは、目で見たり手で触れたりすることはできません。」とか言ってんだから、こいつはどんなに控えめに言っても、偽善者の理屈倒れだ。ということもだ。こんな奴が、チェルノブイリやフクシマの原発事故があっても、批判されないどころか、評価され続けてるから、核兵器も原発もなくならないんだ。こんな奴が、評価され続けてるから、障害者への本当の理解が進まないし、障害者が誤解され、障害者への偏見と差別を生むのだ。ヘレン・ケラーがたまたま障害者だっただけであり、障害者がヘレン・ケラーなのではない。知的障碍者や、重度の精神病患者や、重度の自閉症患者がヘレン・ケラーを尊敬しているのは、ヘレン・ケラーに騙されているだけ。そもそも、被爆者と障害者の騙し方はヘレン・ケラーから学べばいいし、ヘレン・ケラーなんて批判されるようになればいい。ヘレン・ケラーを批判する教育を、福祉系及び医学の大学、福祉系の専門学校、福祉系の高校はもちろん、小学校、中学校、高校でやるようにすればいいんだ。少なくともヘレン・ケラーを批判する本を、小学校、中学校の図書室に置け。そうすれば日本の福祉も、教育も、医療体制も全然今よりまともになる。

82:優しい名無しさん
20/05/28 13:13:42.28 2np8Rf8g0.net
ワシも怒る人怖くて辛い
自分が仕事できないのが悪いんだけど、脳がマヒったようになってほかの場所ではできる事もそこでは出来なくなる
他の人はワイワイ仲良さそうにしてるけど、ワイは雑談自体できないから辛すぎる

83:優しい名無しさん
20/05/28 13:16:41.94 pbtcSnW60.net
>>78
俺が書き込んだかと思った
みんなこんな感じなのかな？
この思考から抜け出さないとね
治らないよ

84:優しい名無しさん
20/05/28 13:18:05.83 CTe89OTU0.net
失敗の予期不安で苦しんだ

85:優しい名無しさん
20/05/28 13:48:31.63 FgVHT+mh0.net
人間としての社会の営みが、心底嫌になってきた
こんな小さい地球の表面で大半の人が嫌な思いしながらアセクセ働いて何が楽しくてそんなことしてるの？

86:優しい名無しさん
20/05/28 14:03:49.76 CTe89OTU0.net
自己破壊性と無力感で自責してる　

87:優しい名無しさん
20/05/28 14:31:00.37 hUTKdOJx0.net
怒られると脳がマヒるって、なんかビリリッて電気が走ったような感じになってボーッとする感覚？
自分は怒られるとよくそうなるんだけど、同じ感覚かな？

88:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ f101-bC99)
20/05/28 14:38:59 XB/NJQVC0.net
いやな気分よさようなら　って本を読み進めてる

89:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-8EJ/)
20/05/28 14:47:05 U3cZgrsRr.net
>>81
アクセクだろ？
まあ汗臭くもあるけど

90:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 513c-upCQ)
20/05/28 15:17:01 DiSfX8rV0.net
大半の人が、イヤな思いっていう思い込み
わざわざそういうことを主張してる人もいるけれど
そういう人は、怖い

91:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d1ad-NwjY)
20/05/28 16:59:58 u4P6avaI0.net
30代になってから20代の時よりもマイナス思考になってきた感じがする
このまま年取ってもっとマイナス思考になっていったら辛いな

92:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 414f-Lmla)
20/05/28 17:17:54 CTe89OTU0.net
>>83
小さい時�

93:@叱責されたりしてたんじゃない　そ防御反応だろうし

94:優しい名無しさん
20/05/28 17:51:39.34 k27vdulsM.net
そう遠くないうちにベーシックインカムが導入されるから希望を持とう
コロナによって加速した

95:優しい名無しさん
20/05/28 20:14:17.87 7vqALfAG0.net
怒られるだけじゃなくて注意されるだけでパニックになって泣いてしまう
相手は悪くないし自分の処理能力が追い付いてないだけで申し訳気持ちになる
人前で泣き出す行為も嫌だしそれで余計に人と関わるの怖くなる悪循環

96:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 93ad-LwiI)
20/05/29 15:51:29 mlAC24X40.net
みんな楽しいことや好きなものは後にとっておく派？

97:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d9aa-3C93)
20/05/29 16:08:35 0k8UZFKR0.net
わかる

楽しみは後にとっておく派
そして苦しいことを躍起になって片付けて、終わった頃には疲れて楽しいことを楽しめなくなって悶々とするやつ

98:優しい名無しさん
20/05/29 16:50:47.00 bumbOdub0.net
>>92
自分だわ

99:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-8EJ/)
20/05/29 17:50:20 K5gHbKAZr.net
苦しいことは先延ばしにするから、話し掛けなきゃいけない仕事が全く進まないぞ

100:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 93ad-m6SU)
20/05/29 19:41:01 BIKqSB970.net
今週はずっと家に引きこもって寝てミッドナイトランばかり見てた五日間だった(´・ω・`)
ヨタ、小林、とし、川越美和の所へ俺を呼んでくれ

101:優しい名無しさん
20/05/29 21:04:18.47 3h4Ivr7a0.net
ヨタ死んじゃうんだよね

102:優しい名無しさん
20/05/30 00:16:05.69 kxDSL8lO0.net
あのドキュメンタリーの話はマジでやべーわ、、、、
未来の俺らだろ

103:優しい名無しさん
20/05/30 01:57:59.28 kSqIm10T0.net
昔っから同年代が苦手すぎる
陽キャだと尚更無理
そういう人間からは必ず嫌われるしほんまクソですわ

104:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 93ad-m6SU)
20/05/30 09:20:42 LuDiTvCv0.net
>>96 >>97
( ﾟДﾟ)私もあんたになりたいな働かないで文句言いながら酒は飲んでご飯は食べられて
寝たいと寝てあんたと交代したいよあたしゃ

105:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ab8f-YHRm)
20/05/30 10:56:13 6Bmo87T+0.net
?Pandemic新型コロナ武漢肺炎(SARS-CoV-2／COVID-19)死者1億超
?SARS-CoV-2、軽症若者も、10年で免疫中枢壊滅、癌死／敗血症多臓器不全死
?首都圏直下型超巨大地震勃発
?富士山大噴火
?東海東南海南海超巨大地震勃発

下記呪文の複数標的に桁違いの超強烈牢死呪死の超強烈呪いをかけた！超強烈呪死怨念怨霊牢死呪死 !！超強烈牢死呪死の転帰！!
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死呪死代呪死呪死代呪死静死呪死死貴死死呪死呪死怨念怨霊死呪死牢死怨念怨霊呪死史死死盗死静死呪死呪死英呪死呪死昭死呪死
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106:優しい名無しさん
20/05/30 15:26:05.17 eGj8lAYF0.net
家の細い道路挟んで真向かいの家の夫婦と、俺が家の外にいるタイミングと
彼らのどちらかが外に出てくるタイミングが不思議とよく合って
最初のうちは照れながらも挨拶してたんだが、声を掛けるタイミングや
目を合わせるタイミングがよく分からず、逃げ気味になり、向こうが出てきたら
俺が引っ込むみたいなことしてたら、やっぱりあちらも俺とはやりづらいなーとは
思っていたんだろう、だんだん俺が外にいて向こうが出てきても声も掛けられなく
なってきた。
無視ではないんだが、あの人は社交性が無くてやりづらいわー、なんて夫婦の会話
されてると思うとみじめな気分。
これってあるある？

107:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2161-+GDy)
20/05/30 16:35:04 QkFxOZ2m0.net
URLﾘﾝｸ(iphone-mania.jp)

108:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2161-+GDy)
20/05/30 16:35:

109:52 ID:QkFxOZ2m0.net

110:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 51b0-4KSb)
20/05/30 16:39:41 614reirs0.net
処方される薬とカウンセリングってどっちの方が効果あるんだろう
両方やった方が良いのかな？

111:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-7AVY)
20/05/30 16:45:35 BnjUoOTEa.net
カウンセリング疲れるから嫌い

112:優しい名無しさん
20/05/30 18:00:32.29 7mqQSGGr0.net
>>101
そもそもなんで外にいるの？
出かけようとしたタイミングが重なったってこと？ボーッと家の前に突っ立ってるってこと？
どっちなのかでも印象は変わる気がする

113:優しい名無しさん
20/05/30 18:45:47.16 mUfISPkt0.net
>>101
ずけえよくわかる
ああもう仕事いきたくない

114:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d9aa-3C93)
20/05/30 19:16:19 WBr94PpW0.net
>>101
あるあるやね

115:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4101-YHRm)
20/05/30 20:45:15 M+8ZdP+G0.net
>>101
そういう状況ってよくあるな。状況違うけどよく行く店とか同じ雰囲気になったりして行きにくくなる
たぶん最初から相手も避けてたわけじゃなく、こっちから及び腰になって窺う態度を感じて「気持ち悪い...」ってなるんだと思うわ

116:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 1305-0MMr)
20/05/30 21:16:42 Z303cg+E0.net
SADって診断されたんだけどこれって障碍者年金どころか障碍者手帳すら出ないんだな
いっそ障碍者ですよって言われた方が企業の障碍者枠に応募できたり
日々の通院費も安くなるのにあなたは健常者ですよって言われるのがつらい

117:優しい名無しさん
20/05/30 21:31:24.58 S6KET3pqa.net
それな

118:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 93ad-Og6+)
20/05/30 22:29:18 lHhFNsfk0.net
手帳は６ヶ月くらいでもらえたが
今は違うのか

119:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-7AVY)
20/05/30 22:59:15 S6KET3pqa.net
半年で貰えるってマジ？
安心した

120:優しい名無しさん
20/05/30 23:12:15.02 Z303cg+E0.net
半年に１回の支援相談会議で手帳の減免の事言われて
先生に手帳もらえませんかっていったらその対応だったよ…
就労施設の賃金じゃ生きれる気はしないし
かといって一般職は怖いし楽になりたい

121:優しい名無しさん
20/05/31 00:14:49.95 /uzMHPDG0.net
>>114
要は症状の重さを伝えるしかないんだよ
単体でSADの人って意外と少なくて、大体は鬱併発とかで日常生活送れない人が多い
それさえ主治医に伝わればこじつけでも何でも3級なら出ると思うぜ

122:優しい名無しさん
20/05/31 01:53:39.23 2beZOG4H0.net
気の利く先生なら、取得できるように記載してくれるから
先生の主観による、としかいいようがない制度なの
だから、病院を変える方がいい
あと、手帳と通院費は関係ないけど

123:優しい名無しさん
20/05/31 09:28:33.75 UUoRs/1e0.net
おい( ﾟДﾟ)糞あんま出ねーよ！

124:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2bbb-moxv)
20/05/31 10:27:50 3BxE5tPs0.net
苦しい・・・頓服早く効いて・・・

125:優しい名無しさん
20/05/31 11:43:02.60 u1jrl+DSr.net
カウンセリング受けたことあるけど話す事だけで精一杯で結局疲れ果てたな

126:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 13ca-wqDK)
20/05/31 16:43:05 WrcLvk8E0.net
>>106
返すの遅くなったけど、そう、出かけるタイミングが重なるのもあるし、洗車とか、バイクいじりとか、いろいろ。あったかい時期は何気に外に出るよ、引きこもりではないから。
でもれっきとしたSAD。

127:優しい名無しさん
20/05/31 18:41:24.08 wNIVHb7+0.net
カウンセリングは事前に目的、目標を設定してから行かないと時間も金も無駄にする
って医者が言ってた

128:優しい名無しさん
20/06/01 02:37:58

129:.35 ID:mG2dl9SC0.net

130:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b3e3-hLa7)
20/06/01 04:37:12 ysw+fNQy0.net
カウンセリングって自分の弱い部分を晒け出すことだから
自分と似たような人なら表面を取り繕おうとして無為な時間を過ごした挙句に
悩み自体を相談できずに疲れ果てるっていう悪循環に陥りそう

たぶん日記とか録音みたいにまずは一人で向き合うといいんだろうけど
それを見せるとなると「見られる（評価される）前提」の記録になっちゃうんだよねきっと…

131:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b3e3-hLa7)
20/06/01 04:37:42 ysw+fNQy0.net
生活困ってる人に金渡して栄養あるもん食ってくれってやって気付いたんだけど
自分は自己愛性パーソナリティー障害なのかもしれない

「○○してほしい（今回の場合は少しでもましな食生活して欲しい）」ってのは相手に対して優越的地位というか
コントロールしたいって欲求な気がするし
それなしで相手と関われるか？って言われたら自分がからっぽの人間過ぎて会話すら続かなさそう

132:優しい名無しさん
20/06/01 07:57:24.08 sCJ1eCwk0.net
今と能力が同じでも社交不安障害がなければもっと焦らずに仕事できて今より少しは結果が出せるんじゃないかと思ってる

133:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-7AVY)
20/06/01 08:29:04 GKNPDWn4a.net
人と話すとごりごりメンタル削られるからきちーわ

134:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-8EJ/)
20/06/01 08:30:29 lhlqXb8Tr.net
異常発汗と異常赤面だけしなければまだなんとかなるのに

135:優しい名無しさん
20/06/01 13:41:04.70 97b1/HAU0.net
>>124
そんなもん病気でもなんでもない
普通の心理だから
偽善かどうかとか考えていると人を助けるという事もできなくなるよ

136:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-8EJ/)
20/06/01 13:51:57 bTpi9HZ5r.net
人格障害者は「自分は人格障害なのではないか？」って疑問持たないから

137:優しい名無しさん
20/06/01 14:50:25.06 lvXxVoc9M.net
メサイアコンプレックスとか言うけど名前つけたらよくないものみたいに認識されるよね

138:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 93ad-m6SU)
20/06/01 15:46:26 69qqUle40.net
今日、寝不足なのに一睡も昼寝出来ない・・・普通の睡眠時間取れた時は簡単に昼寝出来るのにな(´・ω・`)
人間の身体は複雑だもう何もかも疲れたよ何でヨタと川越美和は俺をあの世へさっさと呼んでくれないんだ

139:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 49da-0AOc)
20/06/01 17:22:04 vgscq/Vc0.net
話したあと鼻息が荒くなっていると家族から指摘されたんだけど自分では判らない

140:優しい名無しさん
20/06/01 23:58:07.54 mG2dl9SC0.net
支援者になるひとは、メサイアだから、
余計な一言で傷つけてくる人が多いけど
よって二次的被害者ばかり

141:優しい名無しさん
20/06/02 12:24:06.32 VuSQnyY0a.net
通院が既に辛い

142:優しい名無しさん
20/06/02 12:31:24.97 tA19wAo90.net
>>134
俺は辛い通院今日終えた(；ﾟДﾟ)

143:優しい名無しさん
20/06/02 12:36:24.48 ic+sYIdc0.net
よくお前はいい格好見せようとしてるとか恥をかかないように無難に逃げてるなんて言われる
自分はそんなつもりは無いけど無意識に少しでもよく見せようってしちゃってるのかな

144:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ db10-+GDy)
20/06/02 16:01:14 m8rwCZZi0.net
精神科で薬もらったけどもう無理
薬も飲まないし、通院もしない

145:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-K4Jl)
20/06/02 16:01:17 KKyF651ta.net
オープンで転職活動してんだけど上手くいかない
機械設計やってたけど障害者枠って事務職ばっか
経験求められるのは辛い

146:優しい名無しさん
20/06/02 17:44:11.52 oDypAV2mr.net
>>138
何歳？

147:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 93ad-m6SU)
20/06/02 18:37:40 tA19wAo90.net
>>137
そのほうが１００倍良い。
結局、薬何か飲んでも薬の副作用だけに苦しめられるだけ薬は基本毒だ
で、肝心のSADは根っから持ってる症状だから向精神薬ごときでは全く改善しない
ちなみに俺は薬はラリって遊ぶ為にもらってる

148:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-LqIj)
20/06/02 21:52:00 uZchkqAvr.net
薬飲むより強い酒少し飲んだ方が調子いいわ

149:優しい名無しさん
20/06/03 03:25:36.08 M/RZDkfU0.net
一時間置きに目が覚める・・・(´・ω・`)

150:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-xSlO)
20/06/03 09:14:47 XDHJ8eQRa.net
>>139
31

151:優しい名無しさん
20/06/03 10:32:19.50 5NjKlVBb0.net
診断書提出して病休貰ってきた。課長とリーダーの前で耐えられなくて泣いてしまった。甘えた根性どうにかして叩き直さないと。

152:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MMad-ROzA)
20/06/03 13:23:13 Cyp8dW2MM.net
泣いたらいけないという風潮はあくまで社会が勝手に作った風潮であり、同調圧力でしかないんだから気にするな
泣くのは人間として自然なこと
俺たちは社会人ではなく人間なんだよ

153:優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-8nw9)
20/06/03 16:08:26 eQw0MLXqd.net
まだ泣くという表現を出来るだけいいよ。
別に変なことではないよ。
私は会社でぼっちでそれが原因で
出勤途中の腹痛(日曜から)
仕事中は胸に込み上げてくる気持ち悪さ
年の割に尋常じゃない白髪
睡眠中の途中覚醒...etc
医師からは不安障害の診断
取り敢えず処方されたﾃﾞﾊﾟｽで何とか頑張ってます
あと利いたと思ったのがGABA入のｼﾞｭｰｽあるでしょう？ボスのやつ
そのｼﾞｭｰｽを１日5本ほど飲むとだいぶ良くなるお薦め

154:優しい名無しさん
20/06/03 22:56:35.13 YF5E5/tB0.net
明日保険の契約にいけなきゃ行けない
話したくない…

155:優しい名無しさん
20/06/04 00:29:51.05 /2Zl7o5n0.net
コロナも収束して専門学校行き始めたんだけど案の定ぼっちで既につらい
夜にすさまじい不安とだるさが襲ってくる
スルピリド効果なさすぎて・・・
もっと強いのにしてもらいたい

156:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ caad-VLuF)
20/06/04 08:44:44 JdiKkDqU0.net
>>148
俺は学生時代はぼっちそれに加え酷いイジメにも遭ってた所詮この世は地獄死ねば極楽、天国

157:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2501-INBt)
20/06/04 15:08:59 c9uVbRYQ0.net
人生の半分以上を社交不安障害で過ごしてたと発覚しました！
物心ついた時期からで考えれば人生の2/3を社交不安障害で過ごしていた事がわかりました！

あっはっは

158:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ caad-VLuF)
20/06/04 16:23:48 JdiKkDqU0.net
昼寝から起きたら物凄く倦怠感で鬱も不安酷い・・・明日こそは作業所いかな(´・ω・`)怠い
作業所って死ぬほど嫌々行ってもメリットあるの？

159:優しい名無しさん
20/06/04 18:45:56.02 JdiKkDqU0.net
それでも作業所行かないと鬼親父にぶちギレられるのが怖い

160:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 158e-p9zl)
20/06/04 19:17:37 1vOLxTHc0.net
作業所は行くだけでも意味あると思うけどなぁ
10年以上の引きこもりだからいきなり働くよりは作業所行きたい…

161:優しい名無しさん
20/06/04 19:21:16.33 c9uVbRYQ0.net
ぶちぎれられるのって逆効果だよね
社交不安分からん人から見たら甘えと思われるかもしれんけど、足引っ張る行為ですよホントやめてほしー

162:優しい名無しさん
20/06/04 19:26:53.63 /2Zl7o5n0.net
>>149

163: それはひどい今日友達できたけど不安感は消えないから毎日お薬安定

164:優しい名無しさん
20/06/04 20:54:02.18 VRssku0g0.net
>>152
現状では作業所よりデイケアの方が合ってるんじゃない？
CWに相談してみては

165:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ b9e4-TDwy)
20/06/04 23:13:40 YJgdOVVs0.net
中高といじめられて大学はぼっち
仕事もできるはずもなく引きこもり無職
なんで生きてんだろうなぁ
申し訳ない

166:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 153c-INBt)
20/06/04 23:32:58 aDbVo+Dy0.net
そんなすぐに友達できる人は、運がいいのかコミュ力は持ってるのか

167:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a7c-fbXR)
20/06/05 10:15:48 OwQtGwU70.net
βブロッカー飲んでる人いる？
自分は抗うつ剤と安定剤で、昔はβブロッカーも
飲んでたけど、持病の喘息悪化で中止になった。
それから毎日心臓バクバクするし、しんどいよ。。
やっぱ効いてたんだなぁ、ど実感したよ。

168:優しい名無しさん (ｱｰｸｾｰ Sxed-c+Up)
20/06/05 10:23:06 Wc3g4Ldtx.net
αβ遮断薬なら飲んでる

169:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a7c-fbXR)
20/06/05 10:35:49 OwQtGwU70.net
>>160
なにそれ。効果違うの？

170:優しい名無しさん
20/06/05 11:33:43.09 +8ZOMcXx0.net
βブロッカーは精神にも効くのかい？

171:優しい名無しさん
20/06/05 11:55:12.01 MgpBLvafM.net
インデラル常用してるよ。
体の反応が少なくなるだけでもありがたいし

172:優しい名無しさん
20/06/05 12:56:52.64 IwU3V3rx0.net
呼吸法が精神にも効くから、心拍下げるのも同様だと思う

173:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ caad-VLuF)
20/06/05 13:18:56 Z1fC+hup0.net
作業所で一時間だけ労働してあとは昼までそこらへんブラブラしてた(；ﾟДﾟ)疲れた

174:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 0a7c-fbXR)
20/06/05 15:32:03 OwQtGwU70.net
>>163
インデラルはメンクリでもらってるの？

175:優しい名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM5a-uyzx)
20/06/05 15:33:36 eXDaXikRM.net
28にもなって挨拶もまともにできない

176:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c1da-Ll8q)
20/06/05 15:37:15 l78L/Wsm0.net
>>167
俺は40でまともに出来ない

177:優しい名無しさん (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM5a-uyzx)
20/06/05 15:38:41 eXDaXikRM.net
>>168
俺もそうなる

178:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MMad-fG7r)
20/06/05 16:19:26 qxMR3V9sM.net
>>166
俺は個人輸入が禁止になる前からネットで買ってストックしてたの使ってるよ。
あがり症で処方されることもあるらしいけど病院は行ってないからわからない

179:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c1da-Ll8q)
20/06/05 16:37:30 l78L/Wsm0.net
インデラル規制されたのか
というかほとんどのスマートドラッグ

180:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MMad-fG7r)
20/06/05 17:28:35 qxMR3V9sM.net
似たような薬のメインテートはまだ規制されてないようだけどね

181:優しい名無しさん
20/06/05 19:51:50.49 J41FMlQIa.net
もうつかれたよ。
扁桃体が過敏に反応してるのが原因ならもう生まれつきだよね。
こんなの相談出来る人もいないし、辛い。

182:優しい名無しさん
20/06/05 19:57:26.86 IwU3V3rx0.net
アップルワッチで心拍モニタしたい

183:優しい名無しさん
20/06/05 22:08:05.21 AobDYdD60.net
人に嫌われるのが大体身から出た錆で辛い

184:優しい名無しさん
20/06/05 22:19:51.49 KpfL2AFi0.net
話す言葉を脳内で組み立てるのが難しい

185:優しい名無しさん
20/06/05 22:44:03.84 IwU3V3rx0.net
>>176
恐れるあまり言語化が完了してないと話せないよな
話しながら言語化するのが普通らしい

186:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-EZhN)
20/06/05 23:02:09 J41FMlQIa.net
>>175
わかる。
自分の価値を相手に委ねてるから、相手に嫌われると自己肯定感が下がってホント辛い。
結果人に会うのが怖くなる。

187:優しい名無しさん
20/06/06 01:25:43.55 tUItcAfb0.net
他人と会話するの疲れるわ

188: 黙々とできる仕事がしたいなあ

189:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ caad-VLuF)
20/06/06 07:51:10 WwimEJE+0.net
深夜２時ぐらいにようやく寝れて朝の５時には完全起床・・・そのあと寝ようとしても寝れんかった・・・

190:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-8g8Q)
20/06/06 08:53:20 Ehs2jlZya.net
周りを気にしたり沈黙を恐れたりするのをどうにかしたい

191:優しい名無しさん
20/06/06 10:12:30.17 LXtKxOmS0.net
どうやっても朝起きれねぇ遅刻で首だよ
夜も寝付けない

192:優しい名無しさん
20/06/06 11:11:01.92 RZT5mDTCa.net
皆何の仕事してるの？
続かないんだが

193:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 99ad-UjTP)
20/06/06 13:22:06 Da2oA7Kk0.net
ヤバイ！死にたいと思いながら男なのにガルちゃんみてたらすごい気付きを教えてもらえたかも
「どんな生き方しようとどうせ100年後には自分のこと覚えてる人誰もいない」

これすごいパワーワードじゃない？
ポイントは「100年後にはどうせみんな死ぬ」ではなくてなくて、「知り合いが死んでいる」というところ。
これだけで不思議と勇気が湧いてくる。
この勇気の出方から思うにSADの人の不安の根源は、他人（特に親しい人）の記憶に自分という存在が留められることにあるのではないかと思う。
よーし！今日も適当に生きるゾー！！

194:優しい名無しさん
20/06/06 13:25:11.18 Da2oA7Kk0.net
視線恐怖も抱えてるんだが >>184のマインドで試しにちょっくらスーパー行ってくるわ

195:優しい名無しさん (ｵｯﾍﾟｹ Sred-C+dr)
20/06/06 13:33:10 KgZWkapEr.net
100年後じゃなくて今が辛いんだよ

196:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 99ad-UjTP)
20/06/06 14:07:01 Da2oA7Kk0.net
いま帰ってきた
キョドりが発動したらひたすら>>184を念じてなんとか総合的に5％くらいはマシになったかなって感じ
やっぱり頭で考えるのと体の生理的反射は違うから思うようにいかないもんだね

197:優しい名無しさん
20/06/06 14:56:50.51 Da2oA7Kk0.net
人にどう思われるか気にしたってしょうがない、そんなことは頭ではわかっている。
わかっているけど、それを頭の上で解消したとして生きる気力が湧いてこない
人に見られる不安があってもやらなきゃいけないと思ったことはやるけど、不安がなくてもやらなくていいと思えばとことん堕落する
人間の根本は主体性にあるんだろうな
俺はやっぱり対人不安以外にも何かが人よりかけていてもうだめかも

198:優しい名無しさん
20/06/06 15:20:36.41 5b7bo8VT0.net
みんな辛いよ
みんな平等に辛いなか必死にがんばってら

199:優しい名無しさん
20/06/06 15:43:22.84 BSttBT8W0.net
何か読んで勇気づけられた時って少しの間はその気になれるんだけど、すぐ元に戻るんだよなあ
自分自身は何も変わってないから当たり前なんだけどね
根本的な変化がないとこの状況からは脱せないと思う

200:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2501-886l)
20/06/06 16:04:44 UpuuEbK80.net
一番酷い時は
アルコール飲みながら過ごしてたなぁ
結局22歳で精神病棟に入院することになったけど
薬も酒もなにもかも、それらで解決するなんて絶対にないと思ってる
認知の仕方だったり、とにかく自分を理解しなくても事実を自覚するのが本当の治療への一歩だと思った。

201:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-oXpC)
20/06/06 16:19:01 RZT5mDTCa.net
何の仕事してますか？

202:優しい名無しさん
20/06/06 16:40:08.31 sDuf3Ysj0.net
俺は地方公務員で、現在病気休暇中。能力もそうだけどやっぱり人と関わらない仕事に転職したい。現実はそんな簡単じゃないこと百も承知だがやはり精神的に限界

203:優しい名無しさん
20/06/06 17:08:22.55 RZT5mDTCa.net
回答ありがとう
警備員

204:考えてるけどどうなんだろなぁ

205:優しい名無しさん
20/06/06 17:30:36.24 tUItcAfb0.net
はやく学校卒業したい
話すたびに体力つかってしんどい

206:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4aad-uuwx)
20/06/06 18:54:46 qk9/NcKA0.net
対人恐怖の仕事スレにも書いたけど印刷屋で機長やってる
基本、陰さんの流れ着く職場だから気が楽
毎日怒鳴り散らす工務と社内ドライバーがいるのと
週代わりの二交替制で自律神経がやれれるけど
あれこれ贅沢言える立場じゃないし
でも俺以外はほぼ既婚者だから世間的には待遇悪くはないんだろうな

207:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-oXpC)
20/06/06 20:14:29 zmjoVNYCa.net
印刷屋か調べてみるわありがとう

208:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2afd-Ee3U)
20/06/07 01:10:50 i4/OrUly0.net
工場はSADでも行けそうな気がするけど
工場勤務いる？

209:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 6d01-B5RW)
20/06/07 01:42:17 vtrV+A950.net
>>198
去年まで工場の正社やってたけど体育会系できつかった
工場ってコミュニケーションいらないと思ってたけど、俺が入社したところはそういうの重視するところで合わなかったわ
参考までに

210:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 153c-INBt)
20/06/07 02:54:46 iXEBjKka0.net
工場っていっても、何を扱うかで、ぜんぜん雰囲気違ってそうな

211:優しい名無しさん
20/06/07 04:09:04.22 cpFMgNFv0.net
食品工場はババアがのさばっててうぜえ
金属加工は社会のはぐれものDQNキチゲエみたいなやつばっかで終わってる

212:優しい名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMde-6ngS)
20/06/07 08:38:03 pdoBBV8PM.net
印刷屋って激務って聞くから怖い

213:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2501-+XNw)
20/06/07 11:38:59 nv7qilvl0.net
工場勤務です

214:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ caad-VLuF)
20/06/07 11:47:45 t+VGYbGO0.net
だからお前らSADという立派な病気何だからナマポ受ければいいだろ

215:優しい名無しさん
20/06/07 12:45:31.66 1wC4QsX80.net
不安障害って診断されて年単位で通ってるけど
手帳さえ出してもらえないギリ健だから無理だよ
もう死にたい

216:優しい名無しさん
20/06/07 12:54:00.49 eGk9oaHqa.net
ギリ健って不遇だよな

217:優しい名無しさん
20/06/07 12:54:06.19 97GBKO0G0.net
【重要、最重要】
俺は、不安の元が“扁桃体の興奮”って事に出会った
ある精神科医から
そして、扁桃体の興奮を静める事をずっと考えていた
そして、薬ではなく自己暗示で扁桃体を静める方法を考えてる
まだ、試験段階だけど、
「扁桃体が静まっている、扁桃体が静まっている…」と念仏のように唱えていたら、不安は消え去っている
30年不安、対人恐怖症と闘っている俺がだ
試してほしい
扁桃体の位置はネットで確認してほしい
左右の脳にある
扁桃と言うのは、アーモンドの日本語らしい
だから、扁桃腺もアーモンドの形をしているんだろう
本当に“不安”は扁桃体からきてるんだ

218:優しい名無しさん
20/06/07 12:55:36.49 dZx0gjID0.net
対人恐怖はどうやっても治らないと居直ることさえできれば治るのに
症状を言い訳にして現実から逃げてばっかりだから治らないわ

219:優しい名無しさん
20/06/07 13:00:49.15 dZx0gjID0.net
>>207
>念仏のように唱えていたら、不安は消え去っている
そうやって様々な治す方法を脳内であれこれひねり出しているんだよな対人恐怖症者は
だがそうやってうまくいったためしがない！！
まもなくわかるよ

220:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-v02n)
20/06/07 13:51:30 QOqAbKZCa.net
>>207
扁桃体が過敏なのが原因てのは自分も思う。
とりあえず複式呼吸があってるので気がついたときにやってる。
思い込むだけでも効果があるとは知らなかった。今度

221:やってみる。

222:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-xIWi)
20/06/07 14:03:44 9R9rxFAAa.net
学生時代この病気にかかったけど薬飲んで大分改善したって話してるやついたけど個人差あんのかね
もう3年飲み続けてるけど大して変わってない

223:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4aad-aVi6)
20/06/07 14:11:15 i0BceV9x0.net
ssriなら耐性付かないから、一生付き合う覚悟で飲むのも手だけど精神安定剤は、やめられなくて悪化の一途だぞ

224:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4aad-aVi6)
20/06/07 14:12:50 i0BceV9x0.net
扁桃体を薬に頼らずに鎮めるのにマインドフルネスが有効らしいね

225:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2afd-Ee3U)
20/06/07 14:22:29 i4/OrUly0.net
SSRIは飲んでるけどなあ
別に何か変わった気もしない
量が少ないのかも

226:優しい名無しさん
20/06/07 14:43:04.08 VNww8yyv0.net
頼みはSSRI

227:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2501-+XNw)
20/06/07 17:32:22 nv7qilvl0.net
帰ってきてから自分の発言をひとり反省会する

228:優しい名無しさん
20/06/07 18:59:03.89 cpFMgNFv0.net
扁桃体除去手術したらどうなるの？

229:優しい名無しさん
20/06/07 19:37:19.83 97GBKO0G0.net
>>217
いや～俺もそれは思ったけど、人間じゃなくなるんじゃないかな？
扁桃体はたぶん他にも重要な役割があるだろうからね
昔のロボトミー手術とは違うと思う

230:優しい名無しさん
20/06/07 19:42:50.96 97GBKO0G0.net
>>209
いや、わかるわかる
俺も何十回も裏切られてきたよ

231:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｴｰ Sab2-xIWi)
20/06/07 20:04:18 9R9rxFAAa.net
まぁでも薬だけじゃ改善しないんだろうなぁ
やっぱ対人経験積んでいかないといけないのか

232:優しい名無しさん
20/06/07 20:12:58.93 QOqAbKZCa.net
場面緘黙症(特定の場面で話せなくなる症状、学校の中だけとか)は生まれつき扁桃体が敏感なのが原因と言われているけど、ここにいる人は小学生のときとかはどうだったの？
あとお化け屋敷とかはどう？
自分はすごい苦手。

233:優しい名無しさん
20/06/07 20:20:15.81 u/UGDNxB0.net
扁桃体が過敏かどうか確かめる方法はあるのかな？

234:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2dad-Alfg)
20/06/07 20:35:11 VzCHOaBa0.net
3か月に1回髪染めに行ってたけどもう行くの辛いから髪染めるのやめる

235:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｶｰ Sa05-aVi6)
20/06/07 20:41:09 HwX2MhHxa.net
>>217
サイコパスのできあがり

236:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cde0-WuRc)
20/06/07 20:47:24 97GBKO0G0.net
>>222
いや、それは今のところないね
たぶん

237:優しい名無しさん
20/06/07 20:58:34.32 5S918QoV0.net
心臓が動きすぎて早死にしそう

238:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4aad-aVi6)
20/06/07 21:28:23 i0BceV9x0.net
貧乏ゆすりすると不安和らぐんだが、セロトニンが分泌されるらしい。つまりワイにはSSRIが効くってことか。

239:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2501-+XNw)
20/06/07 21:30:15 nv7qilvl0.net
敏感であるがゆえに些細なことでも癇癪を起こしてしまう。

240:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cde0-WuRc)
20/06/07 21:59:29 97GBKO0G0.net
扁桃体に関しては、この人を参考にしてね
この人も対人恐怖症だったんだって

URLﾘﾝｸ(youtu.be)

241:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ d902-LRQV)
20/06/07 22:41:39 g+1oscSi0.net
それなりに10年会社で働いてきたけど、どんなに普通の人っぽくしようとしても無駄だって分かった
慣れてはくるけど性格は変えられないし、強い人になろうと思っても無理だった

242:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 06db-4udq)
20/06/07 23:51:45 PFziHRJa0.net
>>230
諦めろ。ライオンもいればチワワもいる。チワワはチワワらしくビクビク怯えれば良いじゃないか

243:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 153c-INBt)
20/06/08 01:50:34 nU8aW04L0.net
普通のひとなんて、いない
という幻想に気づくべし
みんながみんな、それぞれ変わりモノ

244:優しい名無しさん
20/06/08 04:30:32.05 rjxpqG7U0.net
その通り
みんなふつうじゃない

245:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4aad-aVi6)
20/06/08 05:10:38 1TMIx9zT0.net
4ヶ月ぶりの仕事なのに一睡もできんかった
接客あり、つら

246:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 4aad-aVi6)
20/06/08 05:10:44 1TMIx9zT0.net
4ヶ月ぶりの仕事なのに一睡もできんかった
接客あり、つら

247:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cde0-WuRc)
20/06/08 07:06:02 s7wky2LY0.net
>>235
辛いな…
俺もものすごく辛い…

248:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ c685-HQev)
20/06/08 07:47:35 bD1FTkIZ0.net
友達もつくれないとなると人生の幅が狭くなりすぎてつらい。永遠にひとりぼっちだ

249:優しい名無しさん
20/06/08 10:26:31.06 wSNhgG1oM.net
ssri飲んでる人いない？
効き目あるなら飲んでみようかと。

250:優しい名無しさん
20/06/08 12:11:08.92 mUqPvDb8M.net
>>221
子供の頃から班で何かする時は一言もしゃべれなかったよ
大人になってもそう
3人以上だと自動的に話せない
頭の中では一人だけ喋れない自分て大パニックになってる

251:優しい名無しさん
20/06/08 12:28:27.34 5EpTUiyw0.net
>>237
中学入ってから友達何て完全に居なくなったなその代わり俺をいじめる奴は増えたが

252:優しい名無しさん (ｱｳｱｳｳｰ Sa11-qMqw)
20/06/08 12:37:15 goxv2B1ra.net
教師がいじめに参加してきたの思い出すからやめろ

253:優しい名無しさん (ｽﾌｯ Sdea-WuRc)
20/06/08 12:50:13 F0NZs467d.net
>>238
飲んでるよ
SSRIにも色々種類があるけど
俺が飲んでるのはあんまりだな…

254:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ caad-VLuF)
20/06/08 13:04:03 5EpTUiyw0.net
>>241
俺に指図するな

255:優しい名無しさん
20/06/08 13:36:42.94 H6iMw9UQM.net
>>242
教えてくれてありがとう。
そうなんだ‥
ちなみに何ていう薬ですか？
レクサプロっていうのが気になってるから今度病院行ったときに処方してもらおうかなと。

256:優しい名無しさん
20/06/08 14:26:39.98 U9LtPqpL0.net
>>239
家族の前でも?

257:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8a71-vi2q)
20/06/08 16:26:45 ZZXCKX3D0.net
>>239
大丈夫だよ！
何人いようが誰といようが、「話す＝善」「黙る＝悪」なんてことは絶対にないからね
というか、こういうことを善悪で考えること自体を手放せればきっと楽だよね
沈黙を共有して楽しみたい、沈黙が心地いいっていう人もいるはずだから
あなたと快不快が合致する人もいればしない人もいるだろうけど、それはその人の都合、その人の事情って考えてみるとどう？少し落ち着かない？

258:優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 8607-yVPi)
20/06/08 16:41:53 jGux7IaG0.net
話しかけられるのも嫌だし無視されるのも嫌だから自動的に人と会いたくないっていうね…

259:優しい名無しさん
20/06/08 20:04:39.60 45ghfDz+0.net
>>247
わかりすぎる
ハリネズミすぎて自分でも自分がどうすればいいのかわからない
人に優しくしてもらうと嬉しすぎて嫌われるのが怖くなる

260:優しい名無しさん
20/06/08 20:06:55.07 wDM167Fo0.net
ウザいヤツになぜか親しみこめて話しかけてこられると
どうしていいのかわからなくなる…

261:優しい名無しさん
20/06/08 20:08:44.52 45ghfDz+0.net
話しかけられても会話が下手だし嫌われるのが怖いから毎回一人反省会が繰り広げられる
人に会うたび自分自身の感情の起伏の激しさに疲れて付き合い自体が面倒だと思うように学習されていく

262:優しい名無しさん
20/06/08 20:44:10.54 45ghfDz+0.net
根本的に幸せが怖いのかなんなのか掲示板も吸い寄せられるようにネガティブなスレを見てる時間が長い

263:優しい名無しさん
20/06/08 21:00:04.99 WyJ3ChFAM.net
>>239
どこで会話に入っていいか分からなくなるよな
人との交流を楽しめる人生になりたかった
飲み会、コンパとか緊張せずに行きたかったな

264:優しい名無しさん
20/06/09 00:16:51.29 Bkhx9Npr0.net
飲み会なんて行かなくても、交流はできる

265:優しい名無しさん
20/06/09 00:43:10.09 H

266:tUpbcTW0.net

267:優しい名無しさん
20/06/09 02:21:58.72 RTw8lWs8a.net
>>254

268:優しい名無しさん
20/06/09 02:31:33.39 RTw8lWs8a.net
アンカーだけで書き込んじゃったごめん。
>>254
アドラーの嫌われる勇気にもそんな感じのことが書いてあって、私もちょっと楽になった。
一人反省会というか自分の言動のチェックを一通りしないと気がすまなくて、結局自分のことしか見てない自意識過剰だなと更に落ち込むけど、それを思い出して考えるのやめてる。
人間関係で悩む人って自分と他人との境界が曖昧らしいので、自分と他人にいい意味で線を引くことを意識してる。

269:優しい名無しさん
20/06/09 02:32:38.70 uzA+e+z70.net
水島の対人療法は他と被らんから新鮮だよね

270:優しい名無しさん
20/06/09 06:53:58.44 Woix8oEE0.net
最近夢をよく見る
よくない夢ばかり

271:優しい名無しさん
20/06/09 09:25:39.37 fKA0RX9S0.net
俺のこと社会不安だって知ってる恋人に
社会不安エピソード言うと
私は努力で解決したけど～～って毎回言う
しかも早い時期に克服したし根性が～～
やめてくれよ
そんな荒療治ができるならもうしてるよ
きみとこちらの深度を同じだと思わないでくれ

272:優しい名無しさん
20/06/09 10:02:56.55 B2gywajY0.net
糞が3日もあんま出ねーからカマ４錠大量の水で飲んだ(；ﾟДﾟ)

273:優しい名無しさん
20/06/09 10:23:29.14 r2VSSxxwM.net
>>259
克服できた人は努力厨になってしまう現象あるよね

274:優しい名無しさん
20/06/09 11:10:38.97 Woix8oEE0.net
気にしなきゃいいじゃんとか良く言われるけど
そんなんできたらとうの昔に治ってるよ

275:優しい名無しさん
20/06/09 12:04:01.67 F4zQUjMx0.net
>>262
気にしないことを何度もくり返すんじゃないかな、、、
そのうち慣れるっていう

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