【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ13

【ADHD/ADD】やっちゃった＆あるある報告スレ13 at UTU

[前50を表示]
300:優しい名無しさん
19/11/02 12:39:45.10 gzquAerk.net
>>299
そもそも必要ない物や絶対使わないであろう物を旅行先に持って行きがち
旅行カバンが他の奴より重かったりパンパンなのもそれが原因
で、案の定必要な物が見つからなくなりカバンの中身を全部部屋にぶちまける
そして存在を忘れて必ずと言っていい程忘れ物する

301:優しい名無しさん
19/11/02 13:21:03.87 +pjqYFZt.net
行きは何とかなっても、入ってきた荷が帰りに入り切らないミステリー

302:優しい名無しさん
19/11/02 16:57:51.89 5juxuDZU.net
>>275
てか、すんげーわかるわ
俺もおんなじ
分析できるんだったら、そもそもいつもなくならないだろ
どっか行っちゃうんだよ、いつも
しにたくなるわ

303:優しい名無しさん
19/11/03 13:16:30.89 jERdfogA.net
>>302
分析できないのは自覚が足りてなくて自分をまだ過信してるからだよ

304:優しい名無しさん
19/11/03 21:15:30.36 V3mSqD49.net
また仕事でミス…
集中力切れるしなんかもうそういうのに効く強いお薬ないのかな

305:優しい名無しさん
19/11/04 01:10:05.90 cYujVMpu.net
窓閉める時にカーテン挟んじゃって後でいいやーって思ったのが昨日かな
さっきからの土砂降りでびたびたに濡れてしまった…

306:優しい名無しさん
19/11/04 05:51:53.75 qirq8dUT.net
>>304
病院行こうよ

307:優しい名無しさん
19/11/04 05:57:35.08 8Wdr6ZjD.net
>>306
なんで？

308:優しい名無しさん
19/11/04 06:00:10.11 8Wdr6ZjD.net
あー…
明日病院行く予定だよ
そのときに相談してみるね

309:優しい名無しさん
19/11/04 11:55:50.84 AgMjjUMi.net
病院行ってたらストラテラやコンサータ、インチュニブなどがあると知ってるだろう
効かなかったならそう書くだろうし
 >>306の指す病院とは精神科とかメンクリのことだよ

310:優しい名無しさん
19/11/04 22:04:40.11 3z9jMdg+.net
角煮やるから(圧力鍋なし)
早めに始めたはずがやっと仕上がった…
毎度毎度読みが甘いよねー！

311:優しい名無しさん
19/11/05 00:20:55.25 eZW9lKsZ.net
コンサータ効かなかったからもうクリニックもいってないまま仕事してる
毎日ミス連発
でも馬鹿キャラに徹してたらそれはそれでみんなと馴染んできてどうにか続いてる

312:優しい名無しさん
19/11/05 02:17:49.55 8xCZIa20.net
>>311
いいね
・薬飲まずに済む
・ミスをキャラとして受け入れて貰える
・周りと馴染む
テレビで紹介されない普通の発達のゴールってここだと思う
羨ましいな…

313:優しい名無しさん
19/11/05 07:31:59.08 eZW9lKsZ.net
>>312
精神的には苦痛になる場合あるよ
かなり年下からもそうなんだから
こんなんでもプライド高いとこもあるし私

314:優しい名無しさん
19/11/05 13:12:14.10 NViT+4j7.net
自虐は度が過ぎても良くないからな

315:優しい名無しさん
19/11/05 15:51:05.27 3YJrZ8hw.net
ストラテラなくなったから病院行かないといけないのに先延ばしにしてるわw
まさにADHD
たまにしか働かないフリーターだから時間は有り余ってるのになぁ

316:優しい名無しさん
19/11/05 18:02:52.91 UnrTDiAM.net
ご飯作ってる間お風呂の排水口パーツ漂白で漬けてたんだけどプラ桶の水が1/5くらいに減ってて無駄になってた
見た感じどうともないんだけどどっか小さい亀裂入ってんだろうね
それで動揺してとっ散らかって料理も半端に食器とか洗い始めちゃってお米も炊いてないしお風呂場放棄してるし駄目すぎて辛い
本当なら今頃ごはんは仕上げだけになってのんびりお風呂に入ってるはずだったんだ

317:優しい名無しさん
19/11/05 21:23:47.34 a1XKaegG.net
運転が出来ない
視界に入っているはずの信号、標識、歩行者、そういうのが見えないときがある
視力や視野の問題じゃなくて、脳が理解できてないって表現するといいのかな
転職先で運転する可能性があるっぽくて内定辞退するか悩む

318:優しい名無しさん
19/11/05 22:48:43.21 8xCZIa20.net
>>313
そうだよねごめん
分かっててもいじられるの辛いよな
もっと楽に社会に馴染む方法があればいいのにな
集団で仕事してる限りは難しいのかな

319:優しい名無しさん
19/11/05 22:56:16.18 5YPbDNl8.net
大分寒くなったのでそろそろ暖房付けようとエアコンの運転を切り替えて付けたのにいつまでたっても暖かくならない
なんか調整しているんだろうとしばらく放置しておいて後でエアコン見たら「ドライ」に切り替わっていた
 >>317
とっても…分かります

320:優しい名無しさん
19/11/05 23:07:06.47 AorDWCSK.net
>>317
運転とADHDは関係ないが

321:優しい名無しさん
19/11/05 23:53:01.89 rGJbHvVR.net
私は不注意優型だからはなっから免許とるのは諦めたよ
自分だけじゃなく他人の為にも

322:優しい名無しさん
19/11/05 23:53:34.82 rGJbHvVR.net
不注意優勢型です

323:優しい名無しさん
19/11/05 23:55:59.37 mPd2hm2f.net
私も視界に入ったもの全てを把握出来ていないな
目の前にあるのに必死で探してたり
これもADHDの特性だと担当医に指摘されたね
診察室でやらかした時に

324:優しい名無しさん
19/11/06 01:07:28.62 SeT2/79x.net
>>322
俺も不注意優勢、昔は天然とか癒し系とか言われてたな～
不注意は男は少ないらしい、というか女が多いのか

325:優しい名無しさん
19/11/06 02:05:15 GFQD/2CS.net
自分も免許はハナから諦めてるなあ
全方位の様々な要素に注意しながら手も足も動かすとか考えただけで気絶しそう

326:優しい名無しさん
19/11/06 04:13:39 Ed6XC6i1.net
ADHDの過集中が運転に出るとやばい

327:優しい名無しさん
19/11/06 04:49:51.69 oRBes8gD.net
運転は慣れだよ。定型だって最初からできるわけではないんだから。
定期的に運転のことは出てくるけど、運転できない障害ではないから。

328:優しい名無しさん
19/11/06 06:59:17.61 5x5WKc/5.net
無くても生活出来る地域住みだからいらないな
やはり恐怖

329:優しい名無しさん
19/11/06 07:27:04 v5Ky2jQI.net
不注意が強いと運転に影響出るよね
1年で4台廃車にして運転断念した人もいるよ
不注意優勢は女性に多いし多動衝動優勢が多い男性は問題ない人も多いのかもね

>>324
私は混合型で天然とか癒しなんて言われたことなくて憧れる
落ち着けとかうるさい黙れと言われ続けてるわ

330:優しい名無しさん
19/11/06 07:34:03 Khy9dWbV.net
原付免許は取ったけど、
慣れてから「ぼーっと考え事している間に数百メートル走ってた」ってのが起きるようになったから
今は自転車だけにしてる

自転車でも「ぼーっと走る」のが出るから、ガッツリ保険入ってる
自分が死ぬだけならいいけど、相手にケガさせた上に払う金すらないとかシャレにならん

331:優しい名無しさん
19/11/06 07:37:37 BTgnqFOn.net
不注意優勢の男だが「運転が出来ないという」よりかは「不注意が原因で対向車や並列で走ってる歩行者やチャリを見落として事故りやすい」が正解
過集中で標識見落とした挙句スピード違反や一時停止忘れて切符切られるなんて事もザラ

ペーパーでもない限りゴールド免許なんて夢のまた夢

332:優しい名無しさん
19/11/06 07:58:27 BTgnqFOn.net
>>312
当然だけど上司がシビアだとそんな環境に甘んじるのは厳しいし、馬鹿キャラを演じても「仕事ができない事」を理由に腫物扱いされたり理不尽な目に遭う事は多い
一世代歳の離れた後輩にナメられたり失望される事だってある

鈍感な奴なら良いだろうがプライド高い奴や豆腐メンタルが騙し騙しやるといつか精神やられて二次障害で鬱併発する

333:優しい名無しさん
19/11/06 08:06:52.14 V6CUIwzC.net
そういえば免許取って半年で二回事故ってた
不注意なのも意識散漫になるのも運転に慣れてないからだと思ってたけど、これも特性なのか。。
ボーッとするのが趣味ですなんて言ってたよ、情けない。

334:優しい名無しさん
19/11/06 08:11:40.75 V6CUIwzC.net
心配性で余分な物もいっぱい持ち歩いて常に何か心配してるのに、それでもミスばっかりする。
今朝も家でて5分歩いてファンヒーター消したか気になって戻って、ちゃんと消してたから10分ロスしてバタバタな出勤。
かと思えばほんとにエアコンつけるの忘れて、犬がいるから1日ペットカメラの温度計見ながらヒヤヒヤしたこともある。
肝心なところに心配性発揮できない。

335:優しい名無しさん
19/11/06 09:34:39 /eAi8Jx8.net
やらかした時言い訳考えるのに過集中してそこそこの言い訳思いつくの毎度のことながらほんとアホらしい

336:優しい名無しさん
19/11/06 10:39:11.95 eBcGu4D2.net
>>319
年寄りの独居だと真夏に暖房になっちゃってて死亡とかマジであるからな
リモコンの表示って目立たなさ過ぎだし簡単にボタン切り替わっちゃうのが困る

337:優しい名無しさん
19/11/06 10:50:31 eBcGu4D2.net
>>327
チャリの運転ですら乗った途端に気分爽快で空想爆発しちゃうし、脇見もひどい
思い出し笑いが抑えられなくてアブナイ奴になってたり
実際に電柱にぶつかったり、ひやっとする経験が未だに日常茶飯事
気分良すぎてつい県境越えてあてもなく気の赴くまま走らせて行ったら
ガチで迷子になり警察の世話になったこともあるw

クルマでこれやったら洒落にならんという自覚強い人は多いんじゃないのかな
出来ないわけではなくても慣れが悪い方に作用するってこともあるしね

振り返るとADHDの母親も若い頃、原付の免許取るのだけでもとんでもなく苦労してて
結局取ってからも長続きせず乗らなくなっちゃってたもんな
子供としてはクルマの免許取ってくれーと切実に願ってたけど
今となっては何もなくて良かったと思ってるよ

338:優しい名無しさん
19/11/06 10:56:10 eBcGu4D2.net
>>330
自転車こそ保険は必須だよね
自分は携行品損害の保障つきのにしてるよ
最近だと徐々に加入義務化が始まってるけど
うっかりで人死なせて賠償一億とかヤバいしな、発達で人生詰むよりそっちのが危険
月300円くらいから入れるのがたくさんあるから絶対入っといた方が良い

339:優しい名無しさん
19/11/06 11:00:09 iYjbH1kN.net
冷蔵庫にゴミ入れて食材ゴミ箱に入れようとしたとき

340:優しい名無しさん
19/11/06 11:52:15.84 5mqm0pxn.net
今日不燃ゴミの日なのに忘れてた…

341:優しい名無しさん
19/11/06 11:52:56.47 GFQD/2CS.net
学生の頃に言われた運転に関する他者からのイメージも酷かったなー
友：運転してるときにワタシが横断歩道に居て気づくとするじゃん？「キャー○○ちゃーん」って車ごと突っ込んできそう
母：あらアナタお父さんの車なら安全よ？ (めちゃデカイ、ゴツゴツのジープ
安全とは一体何を指すのか…w)

342:優しい名無しさん
19/11/06 11:56:12.64 GFQD/2CS.net
書き漏れ
父：お？バイク欲しい？いいぞー！買ってやる！庭に飾って眺めとけ！ワハハハハ！

343:優しい名無しさん
19/11/06 11:59:20.38 5mqm0pxn.net
とーちゃん、かーちゃんいい人やなぁ

344:優しい名無しさん
19/11/06 12:36:00.68 GE8uUxOm.net
>>327
運転に向かない障害であることは確か
免許返納したいくらい

345:優しい名無しさん
19/11/06 12:45:30.93 RZHd7fqU.net
電車はなく路線バスも数時間に1本程度の地方民だから車ないと詰むわ
「ADHDは都会に住むべき」という言説があるけど「ライフラインが発達してて車運転する必要性がない」ってのもあるんだろうな

346:優しい名無しさん
19/11/06 13:04:49.20 k/IaQkq5.net
都会に住んでるとやはりいいよ
車いらないし仕事も沢山ある
近所付き合いしなくていい

347:優しい名無しさん
19/11/06 16:44:21.35 Khy9dWbV.net
>>345
そのくらいの田舎から都市部の端っこに出てきたけど、
田舎だったら道や時間を選べば人少ないからまだ原付乗れた
街はやばい

348:優しい名無しさん
19/11/06 16:54:19.05 CF2YmxXe.net
都会だから子供三人ワンオペ車無しでも育てることできた。買い物も病院も自転車で行ける
電車乗り遅れても次のすぐ来るし
田舎だったら引きこもってるわ

349:優しい名無しさん
19/11/06 18:05:07.98 4CuDmd6t.net
自分も障害特性が運転にはそこまでは顕著にはでてないかなぁ。
物損はやったことああるけど、ゴールドは維持してる。
ただ上にもでてた視力とかそういう問題じゃなく、
自分のすぐそばにあるものが視野にはいってないという問題は、
日常生活においてものすごく感じる。
目の前にあるもの必死で探したりとかしょっちゅうある。

350:優しい名無しさん
19/11/06 19:23:50.11 gptD9HSG.net
何処までが個性で、何処までが障害なのか、その境界が難しい…。

351:優しい名無しさん
19/11/07 00:37:31 otiEVdMa.net
>>317
脳が理解できてないって表現でものすごく腑に落ちた
部屋に飲みかけペットボトル置いてあるの見えても捨てるって発想にならないのは脳が理解してなかったからなのかもしれない
どうやったら理解してくれるんだろう自分の脳みそ

352:優しい名無しさん
19/11/07 01:50:25 nw35Ktks.net
>>317
あちゃちゃな運転技術を披露すれば後は腫れ物扱いなので堂々としてればいいよ

353:優しい名無しさん
19/11/07 01:51:04 nw35Ktks.net
>>350
少なくともこの個性でヒーローにはなれないからね

354:優しい名無しさん
19/11/07 10:38:42.43 dX8kti2p.net
1人用のPCゲーの長時間プレイをしてしまった。
(8～12時間を3週間ほど続けて200時間超え)
同じ作業を繰り返すのは、ADHDというより、自閉症気味かな。
学生時代にMMORPGにハマっていた時期もこんな感じだったけど
あれは他のプレイヤーに迷惑をかけないように
パーティを抜けられなかったりチャットで時間つぶしをしていて
セッションを抜けられず長時間になるだけの事情があった。
今回は…1人用のオフラインゲーを1日8時間以上…我ながら異常だ。

355:354
19/11/07 10:43:40.10 dX8kti2p.net
ちなみに、PCゲーの Darkest Dungeon というゲーム。
画面が2Dだから、3Dゲームのように目が疲れないので
何時間でもプレイできる。
攻略サイトは見たくなかったので
自力でノートに細かい情報を書き込んで記録していた。
さらに、それをスプレッド・シートにまとめたりして、時間がかかった。
( '～') この達成感と充実感は何や

356:優しい名無しさん
19/11/07 11:16:29.39 npRPLeZT.net
普段乗ってる電車の途中駅で降りなきゃいけなかったんだけど無心でいつも通りのとこまでいっちゃったよー！
悲しみの逆走

357:優しい名無しさん
19/11/07 12:29:44.34 w7bSBRya.net
>>347
田舎在住で自営やニートなら良いが学生リーマンだと移動手段が必須になる
忘れもしない大学時代、バスが運休になるくらい雪が積もった日に何の因果か大学が休講にならなくて、運悪く期末試験期間＋タクシーに乗れるような資金(田舎なので移動距離が多い→高い)もなく泣く泣く早起きして5-6kmの道を歩いて駅まで行った事を思い出すわ

358:優しい名無しさん
19/11/07 13:55:55.00 cRDEAlJ/.net
>>345
都会だと銀行コンビ二郵便局もそこらじゅうにあるし役所も土曜開いてたりで
支払いとか手続き面で便利ってのもあるしね
（逆にいつでも出来ると思うと先延ばし発動する場合もあるが…）
コンビニなどお店自体が多い＝出先でうっかり忘れ物しても助かる率が高い
刺激を欲するADHDとしてはド田舎だと退屈すぎて死んじゃいそうにも思える
親の実家がすごい田舎でまさに >>345のようなところだったけど
結構すぐコンビニ行きたい衝動に駆られて、車ビュンビュンの国道を死ぬ気でチャリ漕いで行ったりしてたわ

359:優しい名無しさん
19/11/07 13:59:49.87 5ICS7RBS.net
>>341
それ私も言われた
あっ○○って見つけて歩いてるように運転してるって

360:優しい名無しさん
19/11/07 14:16:52.10 w7bSBRya.net
土日とか連休に「住民票とか納税や本籍地云々の証明」が必要になったけど先延ばししたり見落としてたり忘れたりして直前まで準備できてない場合とかあるだろうけど、そういう場合は都市部の方が休日窓口とか郵便局やコンビニで発行できたりして融通効くからな
町・村役場だと「開庁日に何とかして取りに来て下さい、休日窓口？郵便局やコンビニの代理発行？ンなモンねぇーよ」で無事死亡コースだから

361:優しい名無しさん
19/11/07 14:22:46.07 cRDEAlJ/.net
>>351
その場合は理解とかいう問題じゃなくて
自分にとって重要なことと面白いこと以外は脳がスルーさせてるだけだと思うよ
脳ってかなり強力なフィルター機能が付いてるものだから
汚部屋でもそこが本人にとっての安心できる基地なら汚いと思わないようにさせてしまう
この場合はカメラ通した映像だと汚さが客観視できて全く違って見えたりする
自分の目を通した感覚だけだといかに脳に認知を歪められてるかがよくわかる
ペットボトル捨てるのも、それが単に面倒だと感じてて面白みがない＝報酬が少ないなら
他のことが優先になるのは当たり前
溜めずに捨てるようにするにはその作業が面倒じゃないように、少しでも快感になるように
徹底的に方法を考えて実行していくしかない
普通の人間ならほんのわずかでしかない面倒臭さでも、ADHDにとっては
それが何十倍にも増幅されてしまうってことを正しく理解すれば方法も見えてくる

362:優しい名無しさん
19/11/07 21:20:05.96 +lFZUIIu.net
ペットボトルの飲み残し洗うのとラベル剥がすのが面倒で、45Lゴミ袋にその状態のペットボトル5袋貯めたことある。。

363:優しい名無しさん
19/11/07 21:30:16.61 8leZUKT3.net
汚い話だが精神状態が悪いほど飲み残したペットボトルが部屋に転がる
たまーに元気なときにまとめて捨てる
緑茶が茶色くなってる

364:優しい名無しさん
19/11/08 04:44:13.56 7H5oJiMx.net
俺はペットボトルはつぶして丸めてガムテープ適当に巻いて可燃ゴミへ混ぜてるよ。ちゃんと分別してるやつはADHDじゃないよ。

365:優しい名無しさん
19/11/08 05:08:50.64 w7Y0dQVZ.net
>>362
>>363
すごいわかる、回収日も少ないから出せるように頑張って仕上げたのもウッカリ続きで溜まってく
そしてまさに今、メンタルどん底で部屋がかなり荒れてる
 >>364はどうかと思うルールは守れよ
障害を盾にすんなボケ

366:優しい名無しさん
19/11/08 05:16:12.06 7H5oJiMx.net
>>365
世の中には守らなくていいルールもいっぱいあるんだよ。

367:優しい名無しさん
19/11/08 08:26:43.32 +laReJDK.net
>>334
add 荷物多いも私も同じ。
で、一生懸命バッグインバッグやらを使って整理して入れるも、取り出して入れるときにグチャグチャになって以後カオス。
戸締り、ヒーター消し忘れの確認をするけど、心配になって戻ったり、これ強迫？addの二次的障害か。
自分が信じられないから何回も確認。
スマホでとるようにしてるけど、写真ホルダーもパンパン。

368:354
19/11/08 10:32:19.09 7cVf1lKa.net
>>354
誰も読まないであろう長文を
空気を読まずに書き込むのがアレだな…。
我ながら見事な発達障害っぷりで泣けてくるわ (^ー^)

369:優しい名無しさん
19/11/08 12:03:26.59 puRFXhUw.net
>>367
バッグインバッグは昔やってたけど結局使わなくなったな
たまに遠くへ出かける時に荷物減らすために選別して入れ替えるのが手間だし
帰って来てグッタリの身で通常装備に戻すのが大変で崩壊のきっかけにもなりやすかった
今でも整理は下手だけど
やっぱり持ち物減らして本当に必要なもの、自分で把握しきれる分量に留めるのが一番だと思う

370:優しい名無しさん
19/11/08 12:25:13.73 LerPYzXh.net
・現金
・スマホ
・スマホバッテリー
・保険証
・キャッシュカード
これさえあれば大概の事は何とかなる

371:優しい名無しさん
19/11/08 16:06:54.71 oLxcq69Z.net
バッグインバッグはここで何度も見るけど
これでイケる！→あかんかった…
って言う同じ轍をみんな踏んでいるなw

372:優しい名無しさん
19/11/08 16:07:48.06 oLxcq69Z.net
もちろん私も踏みました…

373:優しい名無しさん
19/11/08 16:27:04.33 hra/CnbC.net
そっか、悪いのは私じゃなくてバッグインバッグだったんだ…

374:優しい名無しさん
19/11/08 16:29:52.76 tPA3K2A3.net
いやいや悪のいのは俺だよ

375:優しい名無しさん
19/11/08 17:39:07.22 D03t7Tq1.net
バッグのポケットに入れてる家の鍵が、帰ってくる頃にはバッグの中で物に埋もれて迷子になり玄関前でバッグ置いて探しまくる毎日。
形が崩れやすいバッグだからそうなるんだろうけど、崩れない硬いバッグは物が入らないんだよなあ

376:優しい名無しさん
19/11/08 18:21:52.93 zW5yMmb9.net
>>369
おまおれ

377:優しい名無しさん
19/11/08 19:27:44.10 oLxcq69Z.net
>>375
ダイソーの鍵クリップなかなかええで

378:優しい名無しさん
19/11/08 19:38:14.62 2hbcHh6O.net
酔うとおしゃべりになる…

379:優しい名無しさん
19/11/08 20:27:27.56 puRFXhUw.net
>>370
手帳と携帯電話が一つにまとまったのは、持ち物減らす意味では良い進化だったかも
昔はカバー内部に計算機が付いてるような
超ごついシステム手帳を愛用してたなあ…

380:優しい名無しさん
19/11/08 22:04:27.67 ztF5uKCD.net
>>331
俺も不注意優勢（かなりひどい）の男なんだけど、運転はルーチンワーク化
できるからかゴールド連続。運転仕事でこれ。でも事務ミスやらかしまくり。
こういう、「人それぞれの適性の偏り」がすごいんだよな。

381:優しい名無しさん
19/11/08 22:13:48.08 IjqBUB2J.net
>>378
それ、ADHD関係ないから
普通だから

382:優しい名無しさん
19/11/08 22:56:57.85 0p/bvNdR.net
調子に乗っておしゃべりになる
言ってはいけないこともしゃべってしまう

383:優しい名無しさん
19/11/09 00:27:47.69 nK2BkB/2.net
普段抑えている分、飲むと開放的になってしまうね
若い頃はお喋りだったけど色々あって随分喋らなくなったもんな～
まぁ確かにADHDの症状とは直接関係ないだろうけど
そういう人多いんじゃないかな？

384:優しい名無しさん
19/11/10 00:19:40.20 vYBwhxyk.net
>>378
飲んではいけないと思うよ

385:優しい名無しさん
19/11/10 00:20:20.86 vYBwhxyk.net
>>363
俺はペットボトルをやめたわ

386:優しい名無しさん
19/11/10 01:26:30.09 ZIIqyK1S.net
こんな感じのコードリールパスケースを鞄に括り付けるのおすすめ
鍵は絶対ここに入れる、必要なら定期と薬も入れとく
キーリング付きのもあるよ
バッグインバッグはポケット多すぎてゴミがたまって必要なもの見つからなくなってあかんかった
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

387:優しい名無しさん
19/11/10 08:27:56.93 gpYRzBtl.net
交通カードも薬も鍵のスペアも財布に入れてるよ
財布に小さなポケット作ったら使いやすくなった
財布の予備薬、使ったら補充忘れるのどうにかしたい

388:優しい名無しさん
19/11/10 11:39:34.03 vYBwhxyk.net
>>386
自分もコードでくくりつけてる
鞄の入れ換え時にも目立つので鍵忘れ防止にもなる

389:優しい名無しさん
19/11/10 13:12:17.56 9KjvYVnk.net
>>379
そうそう、スマホに移行する前は超ごついシステム手帳を使ってた！
スマホさまさまだよ

390:優しい名無しさん
19/11/11 00:55:56.02 FySu3Z4M.net
同じハサミが2個あって片方は切れ味が悪いので使うたびに入れ替わってるのは分かってたw
そしてついに両方でてこなくなって替わりに一度も使ってない鼻毛切りハサミが出てきた

391:優しい名無しさん
19/11/11 09:25:08.32 dSj86TvX.net
中年なんだけど地図ソフトと乗り換えアプリの普及のおかげで私生活での遅刻をほぼしなくなったんだよね
病気したのもでかい
ダッシュできないのでダッシュが前提で予定組めないってだけなんだけど、明らかにいまの自分と、どこ行くのもギリギリだったときの自分が違ってるのわかる。
スマホさまさま。

392:優しい名無しさん
19/11/11 10:22:32.31 s6NWtVQQ.net
駅から5分さえたどり着くのに時間掛かるからスマホナビはかなり役立つね

393:優しい名無しさん
19/11/11 12:28:03.49 gOyiaGoC.net
ナビアプリのおかげで初めての場所でも時間を無駄にして迷子になる率が激減したもんな
以前は地下鉄なんか地上に出る前に地図と散々にらめっこして頭に入れたつもりが
上に出た途端に訳が分からなくなるというパターンで時間かかりすぎだったし
（かと言って余裕を十分に持たせて出かけることもできないタイプ）
自分の現在地が正確に把握できて道順も示せるというのはすごい進化だと思う
ただ、便利すぎて事前に確認しておくということを怠りがちにはなったかも？
最寄り駅が微妙に違う駅のほうだと思い込んでて、駅に着いてから間違いに気づいて呆然てこともあったし
もっと先に調べとけや！って自分を殴りたくなる場面は今でもしばしば…w

394:優しい名無しさん
19/11/11 12:32:00.41 +/lrJ2ds.net
東京駅北口から東京駅ステーションギャラリーに着くまでグーグルマップ見ながら1時間掛かった…

395:優しい名無しさん
19/11/11 12:33:26.63 kGU3sHF8.net
>>380
331だが不運と踊るのは大抵「寝坊したり約束の時間に遅れそうで精神的に焦ってる時」「コンサータ飲み忘れた時」に限ってんだよね
それからは常に余裕持った行動取るようにしてる
車にはコンサータの予備を常備し、万が一遅刻が避けられなさそうな時は事前に先方に「すみませんが遅れるかもしれません」と連絡するようにした
これで諦めを付ければ焦って運転する事もなくなって事故らなくなった

396:優しい名無しさん
19/11/11 18:31:42.43 7sliZ4vA.net
方向音痴とADHDは関係ないんだけど

397:優しい名無しさん
19/11/11 18:57:23.89 DhQoSdmG.net
>>396
方角そものもがわからないのは学習障害とかの域だな
不注意の乗り間違い、降り間違い、場所の文字の誤読、高速の乗り降り間違い、レーン間違いとかで迷う系だと思う

398:優しい名無しさん
19/11/11 19:07:07.40 D3NpwvQo.net
>>397
首都高速怖くない？
乗ったことないけど右にも左にも降りるとこあって私はたぶん死ぬと思う

399:優しい名無しさん
19/11/11 19:20:21.99 7sliZ4vA.net
>>397
そうだと思う
あと地図を理解できないのはLDの範囲かと
 >>398
横だけど首都高は右出口があったり、レーンも複雑なので誰でも最初は戸惑う
ナビ必須だし、定型でも苦労しているよ

400:優しい名無しさん
19/11/11 19:36:18.46 5Aee1M1P.net
自分は何事もすぐ忘れてしまう
一番困るのは病院行ったときの問診票で、いつから症状がありますか？なんて覚えてない…
一週間のような気もするし数ヶ月の気もするし、なんなら数年前からかもしれないけど全然覚えてない
あとどのような症状ですか？って質問もとても困るどう表現したらいいのか皆目見当つかない
自分の感覚でどこからが痛みなのかとかだるさなのかとか、判断基準が無いと何も言えない
あと辛いことも忘れてしまう
号泣するほど悲しかったことも次の日にはどうして辛かったんだったろう…って忘れて、原因と過程がわからなくなって結局同じ事を繰り返してしまう
辛かった過程は忘れるけど辛いという感情はうすぼんやり胸の奥に残って繰り返すととてもしんどい

401:優しい名無しさん
19/11/11 20:34:43.17 V7CM7K5h.net
>>400
ワイかな
覚えてないと適切な治療もされなくて困るのは自分だから自覚してからはスマホのカレンダーに症状カテゴリ作って｢微熱｣｢だるい｣とか｢イライラ｣とか気づいた時にすぐ書き込んでる
見返すとあーこの時イライラしてたなーとかわかって面白いぞ

402:優しい名無しさん
19/11/11 20:40:57.75 gOyiaGoC.net
>>400
多分だけど軽い解離性障害（離人症込みで）を併発してるんじゃないのかな
脳が辛さから本体を守ろうとして記憶や感覚をわざとぼんやりさせてる
そうすることで自殺などの本格的な崩壊を防いでるんだな
記憶障害とはだいぶ性質が異なる
精神疾患としてはマイナーめで、テレビでも取り上げられることがほとんど無い
芸能人でカミングアウトする人なども滅多にいないからまだまだ認知度が低い
（自分が知ってるのも東ちづるの事例くらいか）
単純に知識無いせいで本人も何なのかよくわからない、気づいてないってパターンは多いし
病気の症状とは思えてない人も結構いるので医者に言わなくて診断につながりにくい、という問題もある
精神科医が聞けばすぐピンと来るものなんだけどね

403:優しい名無しさん
19/11/11 22:02:02.14 L6Ws8Rtk.net
自分も >>400をわかるわかるって読んでた
解離性障害と離人症をぐぐったら思い当たる節いっぱいあるな
大丈夫傷つかない悲しくないなど言い聞かせる癖あるし
妙に物事俯瞰から見る癖あって自分の気持ちや立ち位置がわからなくなる
来月久しぶりに通院するから相談してみよう
情報ありがとう……>>402さんは何者！？

404:優しい名無しさん
19/11/12 01:08:47.96 i3yGKDVa.net
パレード見に赤坂見附で下りたけど方向が分からなく対人恐怖症だから人に道聞けなく適当に歩いてたら
TBS通りまできてしまい諦めて千代田線で帰った

405:優しい名無しさん
19/11/12 02:33:02 PZv/kh1T.net
カーナビ嫌い、地図みたほうが楽
もちろんどこにいるか、わからなくなったら現在地確認で
助かってるけど
カーナビの、この先うせつです、まもなく右折です、って
距離感覚がわからなくていつも通り過ぎたり変なとこで
曲がったりする
地図は右折とかのポイントだけをメモしていけばいいから楽

406:優しい名無しさん
19/11/12 06:13:44.62 3SpdOBEn.net
>>405
ADHDに限らずそういう人は多い。ADHDとは関係ないよ。

407:優しい名無しさん
19/11/12 10:03:06.99 H8PcYRc5.net
>>405
それ深視力がないんじゃないの、見えてるものが何メートル先なのか分からないってやつ
生まれつきのものだけど、強いて言えば眼科になるのではないかと

408:優しい名無しさん
19/11/12 11:37:23.88 c+cllCWw.net
>>405
この先、まもなくっていう曖昧な表現が分かりにくい＝ASDの問題なのでは？

409:優しい名無しさん
19/11/12 12:44:36.50 s+tN/Fmp.net
>>398
高速は何度乗っても乗り過ごしたり入口出口間違えてNEXCOに迷惑かけたりロクな思い出がねーわ
高速は急ぎの仕事でやむ終えず使うくらいでプライベートでは基本的に遠距離移動は公共交通機関使うようにしてる

410:優しい名無しさん
19/11/12 13:34:17.27 NFtxl9S4.net
会社休むときは
連絡しないわ

411:優しい名無しさん
19/11/12 14:03:54.78 jnELRxjL.net
よくわかんないけどごめんね

412:優しい名無しさん
19/11/12 20:14:32.23 jnELRxjL.net
ふぁー

413:優しい名無しさん
19/11/13 15:40:51.69 UI0pGBxw.net
電気代滞納してしまってお知らせハガキで払ったんだけど、少し見た目の違うハガキがまた来た
払ったしと思ったけど念の為あけてみたら電力会社からの通知
「電気小売事業者から契約解除の連絡あったから○日以降送電しないよ？電気使うんだったら自分で電気小売事業者探して契約してから連絡頂戴」
？！？！？！となって、ひと晩逃避してしまった
自由化のこと何も理解してなかったよ、電気小売事業者と契約した覚えなんてないしさあ

414:優しい名無しさん
19/11/13 15:48:55.21 UI0pGBxw.net
しかもその送電しないよ通知がどこから来たのか見たら
「小売電気事業者からの申込みにより電気をお届けしている会社です」？！？！？！
自分が何処に電話かければいいのかもわかんないけど、電力会社やこの契約解除ハガキのとこかけてもだめだろうって考えて
滞納ハガキの残骸拾ってそっちに電話してみたら、支払い確認取れてるので契約解除は無いですって体中の力抜けた
まだこれ書いてても胸が苦しい

415:優しい名無しさん
19/11/13 15:50:45.32 UI0pGBxw.net
書き漏れた連投ごめん
ゴミの日だったけど雨だし寒いから生ゴミ急いで出す必要もないなってサボったんだよ
頑張ってゴミ出ししてたら詰んでたかもしれない

416:優しい名無しさん
19/11/13 16:08:06.20 vj4IZyf9.net
電気はネットで自動引き落としの設定が簡単に出来たと思う
お客様番号などは通知ハガキにかいてあるよ

417:優しい名無しさん
19/11/13 16:48:24.26 lFQk1vrE.net
引っ越しにあたり断捨離してたら半日でデカいゴミ袋が5袋にもなった…
こんなにいらないもん持ってる自分がイヤになった
しかも同じようなもんがかぶりまくってる
開かずの間だった戸棚の中に2013年に買った肥料ハイポネックスが何本も
当時ハマってたメダカの飼育グッズとかも色々
泣きたい…

418:400
19/11/13 17:14:05.03 /ftFH813.net
>>401
ここのところ体調悪いから一言体調メモるようにしたよ
結構毎日どこかしら体調悪くて笑える
 >>402
離人感はなんとなく感じてた
何か辛いことがあったとき、心はすごく苦しいのに視覚がフワッとしてるというか、一部他人事みたいに感じたり
次の日頑張って思い出そうとしたときも記憶だけがスコーンとだるま落としみたいにすっぽ抜けてるとかもそうなんだろうな
人一倍ストレスに弱い気がするから、ちょっとしたことでもほんとすぐ忘れちゃうんだよね
困ったな…精神科に行けばいいのかな
 >>403
結構みんな忘れちゃうもんなんだね
私も一人で作業(皿洗いとか)してるときに「ごめんね、大丈夫、しんどいね」とかひとりごちちゃって誰視点だよと思ってたけど、解離性障害なら他人(俯瞰)目線なのかな

419:優しい名無しさん
19/11/13 17:26:19.47 7D6Vt24u.net
同僚のお昼ご飯を立て替えて、お昼に返してもらった500円玉をとりあえずビニール袋に置いといて食べた。
いつものように食べて出たゴミをビニール袋に入れて、いつものように捨てた。
500円も捨てたことに気づいたのは夜だった。

420:優しい名無しさん
19/11/13 17:55:24.57 gAhBr0rR.net
人に何か説明したり伝える時に要領を得ずに
何が言いたいかちゃんと伝えられないのADHDあるある？
これ仕事に影響が大きくてヤバいんだけど良い方法ないかな

421:優しい名無しさん
19/11/13 18:04:04.10 e510bZZh.net
>>403 >>418
記憶の中の自分がなぜか俯瞰視点（自分を外から見てる）
というのも解離あるある症状なんだよね
解離の度合いを調べる問診リストみたいのにもしっかり入ってるし
自分視点だと辛すぎるから外部の他者視点に記憶を書き換えてワンクッション置いてるような状態
もう一人の自分っぽい存在や、いわゆるイマジナリーフレンドを持つことで辛さを和らげてる人もいるね
酷いと人格分裂まで行くこともあるけど（解離性同一性障害＝いわゆる多重人格）
あれは本当に虐待やレイプ経験などがある人じゃないとなかなかそこまでは行かないっぽい

422:優しい名無しさん
19/11/13 18:14:47.33 e510bZZh.net
ちなみに東ちづるさんはいわゆる毒親育ちでアダルトチルドレンの自認もあって
それ系の書籍も出してる人なんだけど
何故か高校三年間の記憶がまるごとスコンと欠落しちゃってるそうだよ
解離スレも離人症スレも人少なめな上に荒れやすさもあって落ちやすいみたいで
今残ってるのは解離スレだけかな
もうずっと何年も離人しっぱなしだという人も以前見かけたけど
自分はたまに起きるだけだったから、毎日がそれって辛すぎるよなあと…
この病気、二次障害としてもマイナーな部類だろうから滅多に話題にならないけど
もうちょっと知られて欲しいなーとは思う
自分も主治医の機転で問診チェックやってもらえてようやく自覚できたし
幼少期から症状あったのにずっと気付いてなかったからね

423:優しい名無しさん
19/11/13 19:25:00.99 ANKiCU84.net
ストレス受けすぎると防御で健忘するのは誰にでもあることだし記憶を戻す薬なんてないから非公開ででも日々日記をつけることかな

424:優しい名無しさん
19/11/13 20:01:07.07 WojryICi.net
>>420
ADHDのせいか知らんが、優先順位付けや思考の整理ができないからそうなるのよね
全部同じ優先順位で情報が頭に入ってくる
質問する前に言いたいことを書き起こしてから言うか、図とかを見てもらいながら伝えるかかな、
自分の場合はコンサータ飲んでも色々試しても要点整理できないし要領を得ない、整理しようとしても時間がかかりすぎ
更には「何が言いたいのかわからない」とか怒られまくって萎縮したせいでよりダメになる、
もう要点整理して伝えるスキルをさほど求められない仕事か、かつ伝える相手にある程度話を聞く時間のある仕事に就くしかないって思ってる、デスクワークはもう無理

425:優しい名無しさん
19/11/13 22:18:49.81 gPc6bcRO.net
>>407
深視力は目じゃなくて情報処理する脳の方の話じゃないか？

426:優しい名無しさん
19/11/13 23:18:06.42 ormmyguu.net
>>424
あるあるだよね
俺はいろいろなことを同列に扱わないように気を付けてる
序列を付けて上３つくらいだけ覚えてまとめる、新聞でいう見出しみたいな感じで
あとは相手に何を要求しているかから切り出すことで相手に聞く準備をしてもらう
「報告がありますがお時間大丈夫ですか？」「先ほどの件で質問があります」
あとは不足があれば向こうが聞いてくるはず
5W1Hは大切だけど全てが必要なわけではない、必要ないところで使うと冗長になる

427:優しい名無しさん
19/11/14 01:27:31.40 HgKiEMJA.net
ちょっと前から飲み始めて、36まで徐々に増やしてってやっとちょうどいい感じになったから安心してたんだけど、今日寝不足だったから飲まなかったらバイクの鍵無くした……😭

428:優しい名無しさん
19/11/14 10:14:53.99 IoKWzX4w.net
年末調整で必要なのに国民年金の証明書を間違って捨てちゃった
猶予だから払ってないけどその払ってない証明するためのものだしもう確定申告しかないのか
年収100万もないから本来なら年末調整だけですんだのに本当もう嫌になる

429:優しい名無しさん
19/11/14 11:05:05.94 UAwIKfgn.net
>>428
一人であれこれ考えてないで相談がいちばん

430:優しい名無しさん
19/11/14 11:51:02.99 XZvkrC7d.net
>>428
普通に再発行してくれるよ
電話しる！

431:優しい名無しさん
19/11/14 11:55:33.96 XZvkrC7d.net
親元から離れて暮らすADHDならこの手の書類の再発行は1度や2度じゃないはずだが
光熱費の請求書なども含め
いつもお手数おかけしてすみません……

432:優しい名無しさん
19/11/14 16:16:44.47 IoKWzX4w.net
>>429
職場で上手く行ってないからあまり話したくないんだ
 >>430
それが期限明日までなんだよね
あーもう確定申告でいいや
根掘り葉掘り聞かれそうだし

433:優しい名無しさん
19/11/14 17:42:33.77 XZvkrC7d.net
電話かけて相談くらいすぐ出来ないもんか？
すぐに欲しいなら直接取りに行くとかいくらでも方法あるだろうに
そういうのも電話かけて訊けばいいのにさ～
行動力のなさすぎだろ～

434:優しい名無しさん
19/11/14 18:24:09.83 IoKWzX4w.net
今の職場って陰口凄いから電話したこともpgrされると思うとちょっとね…
他の人の凄く些細なことをめちゃくちゃ馬鹿にしてるとこ見聞きするとあんまり関わりたくないというか
年末調整遅れますだと何で何で攻撃されそうだから掛け持ちしてるんで自分で確定申告やりますのほうが相手も引き下がるかなと
書類の不備とか格好のネタになるだろうし

435:優しい名無しさん
19/11/14 18:51:28.31 UAwIKfgn.net
あっそーはいはい

436:優しい名無しさん
19/11/14 19:05:06.15 IoKWzX4w.net
>>435
ごめんね

437:優しい名無しさん
19/11/14 22:56:43.18 EWn8S+Xp.net
自分も職場でうまくいってない、陰口が聞こえてきて嫌になる事が多い
どうでもいいミスで余計なコミュニケーション取りたくないのはわかる
自分も同じ状況なら確定申告してる

438:優しい名無しさん
19/11/14 23:50:04.59 OkonUPjn.net
毎週末彼氏が来るのに、帰るとすぐ部屋を散らかしてしまう。
そして明日の夜来るのに、私も昼間は仕事があるのにまだ片付けスタートしてない。
毎回毎回、朝1時間半早く起きて大慌てで掃除していつも後悔してるのに、ほんとのギリギリにならないとできない。。

439:優しい名無しさん
19/11/15 00:50:52.68 NWOjk00g.net
>>438
私それで当日の約束時間の直前でドタキャン電話したこと数回あったわ
約束ごとにうるさい人だからか結局会うことになって部屋には入れなかったけど
正直に部屋が汚いと話した

440:優しい名無しさん
19/11/15 00:57:27.14 bGpKdJGl.net
それで部屋が片付くんだからありがてぇ！！
そう考えるんだー！
うちは誰も訪れないからゴミ屋敷になってもうた
もう片付けて誰かを呼べる気がしないよ……

441:優しい名無しさん
19/11/15 08:41:26.49 o52ew7wH.net
コンビニで財布出そうと思ってるのにスマホ出して並んでて、会計時にやっと気づく。
仕方ないからすぐ出せるPASMOで支払い。

442:優しい名無しさん
19/11/15 08:41:55.60 o52ew7wH.net
脳ミソと手が連動してない。

443:優しい名無しさん
19/11/15 19:05:44.84 EFZs+CRv.net
今朝寒くなったから厚手のニット着ようかなとかアウター何にしようかなとか色々考えながら着替えてたら
納得するコーディネートが全然決められなくて遅刻ぎりぎりになってしまった

444:優しい名無しさん
19/11/15 21:21:35.65 B1G9NfEF.net
カンガルーポッケついたトレーナー買ったら、何か手に持ったままうろついて、その辺にポイ置きして無くすのが減ってご機嫌
けど色んなモノがポッケからでてくる
いま昨日飲もうとしてカラから出したはずのタイミングで無くした薬でてきた(飲んだw)
何か入れたの忘れてゴローンして腹に刺さるとか、腹圧で壊す等の事故の予感もある

445:優しい名無しさん
19/11/15 21:25:22.00 B1G9NfEF.net
>>442
あるあるあるある、見てないどころか別のこと考えちゃってて手許がお留守になって失敗する
 >>443
前もって決めといても直前で絶対ほかのにするべきみたいな決意がわいてとっ散らかるし
管理も悪いから着た段階で絶対だめな感じの汚れや痛みに気付いてパニックおこすとかも良くある

446:優しい名無しさん
19/11/16 03:23:26 3U6i+3Ha.net
>>444
自分も秋冬はカンガルーポケットのついたボアパーカーがド定番
これ別の部屋に行こうっていう、ちょっとしたものがほぼ何でも入って便利すぎる
よく食べてるスライスチーズとかミカン入れてたの忘れてヤベッてなることはあるけどw
それ以上にメリットの方がデカい
メガネとかの圧迫で致命的な壊れ方するものさえ入れなきゃ良いだけだな

部屋寒いと肩や首をすくめがちだけどフードかぶればそれも解消できるのも良いし
極寒期はサイズ大きめとジャストサイズを重ね着してることもあるw

447:優しい名無しさん
19/11/16 06:08:12.62 kXZLYRPI.net
>>446
そうそう！そうなんだよー！何でも入るから良いよね！そして自分もオーバーサイズでフードつきなんだ、握手したいw
フードの暖かさにも目からウロコだし、冷え性で頭痛持ちで、冷え→凝り→頭痛の黄金パターン回避に室内で首と耳を保護したいっていう長年の悩みも解消されて本当にご機嫌

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