うつ病で療養中の過ごし方 298日目

うつ病で療養中の過ごし方 298日目 at UTU

[前50を表示]
500:優しい名無しさん
19/08/23 19:45:36.88 g9tL5uOnd.net
>>472
ほーう！
すげえなあ

501:優しい名無しさん
19/08/23 19:46:53.34 2xOFeWYB0.net
身体のフラつきが消えた。実に一年半以上の症状だったので自分でもビックリだ。そ

502:の代わり足に変な力が入ってしまう。

503:優しい名無しさん
19/08/23 19:48:46.09 g9tL5uOnd.net
どえりゃあロメロ
抑えてくれ！

504:優しい名無しさん
19/08/23 19:49:11.66 g9tL5uOnd.net
>>474
青いな

505:優しい名無しさん
19/08/23 19:49:34.42 g9tL5uOnd.net
>>475
テレビでもみたらどーだ！

506:優しい名無しさん
19/08/23 19:50:02.88 g9tL5uOnd.net
>>476
風俗でもいってこい！

507:優しい名無しさん
19/08/23 19:50:24.79 g9tL5uOnd.net
>>477
じゃあ見なければええのでは

508:優しい名無しさん
19/08/23 19:51:15.92 g9tL5uOnd.net
>>478
あのダウンタウン浜田よりも10歳も若いんだな
そしてマツコ・デラックスとタメか

509:優しい名無しさん
19/08/23 19:51:41.14 g9tL5uOnd.net
>>489
すげえやねえか！

510:優しい名無しさん
19/08/23 19:52:22.34 g9tL5uOnd.net
どえりゃあドラゴンズがおさえたぜ！

511:優しい名無しさん
19/08/23 19:54:24.86 g9tL5uOnd.net
おーせらつええわ

512:優しい名無しさん
19/08/23 19:55:02.67 2yMFW6ftd.net
>>495
そう、マツコ・デラックスと同学年
頭数多い団塊ジュニア世代です

513:優しい名無しさん
19/08/23 19:56:01.69 g9tL5uOnd.net
京田頼むよ！

514:優しい名無しさん
19/08/23 19:56:53.51 g9tL5uOnd.net
>>499
マツコ・デラックス、ホリエモン、イチロー
最強世代じゃねえか！
おみゃあさんも続いちゃえ！

515:優しい名無しさん
19/08/23 19:58:13.85 g9tL5uOnd.net
キター
キター
キター
(ﾟ∀ﾟ三ﾟ∀ﾟ)

516:優しい名無しさん
19/08/23 19:58:45.25 g9tL5uOnd.net
ドラゴンズの福田がホームラン！
これで同点や！

517:優しい名無しさん
19/08/23 19:58:57.15 2yMFW6ftd.net
>>487
ありがとうございます
気持ちが楽になります

518:優しい名無しさん
19/08/23 19:59:04.84 g9tL5uOnd.net
テンションマーックスや！
平田もおびえとるやろ！

519:優しい名無しさん
19/08/23 20:02:45.83 g9tL5uOnd.net
しゅーへいたのむぞ！

520:優しい名無しさん
19/08/23 20:05:43.94 g9tL5uOnd.net
キター！
俺たちの周平でぎゃくてーん！

521:優しい名無しさん
19/08/23 20:06:16.62 g9tL5uOnd.net
にゃごやドラゴンズ万歳！

522:優しい名無しさん
19/08/23 20:08:14.04 g9tL5uOnd.net
マスター阿部も続いた！
うっしゃあああ！

523:優しい名無しさん
19/08/23 20:08:50.50 g9tL5uOnd.net
おーせら気を抜きやがったな！
スキップしたのがいけんかったな！

524:優しい名無しさん
19/08/23 20:09:12.38 g9tL5uOnd.net
おーせら
もう錦の居酒屋で酒でも飲んでこい！

525:優しい名無しさん
19/08/23 20:09:46.40 g9tL5uOnd.net
ドラゴンズいけいけえ！
大都会広島市民たちをやっつけろ！

526:優しい名無しさん
19/08/23 20:10:09.40 g9tL5uOnd.net
とりあえずビシエドはおにすぎる！
中日ドラゴンズにいてくれてありがとう！

527:優しい名無しさん
19/08/23 20:10:33.75 g9tL5uOnd.net
高橋や阿部、福田もありがとう！

528:優しい名無しさん
19/08/23 20:10:54.99 g9tL5uOnd.net
豊橋市民の藤井も頼むぞ！

529:優しい名無しさん
19/08/23 20:11:44.34 g9tL5uOnd.net
藤井も波にのっちゃえ！

530:優しい名無しさん
19/08/23 20:12:33.78 g9tL5uOnd.net
華の金曜日
名古屋市民は繁華街に金をおとす！

531:優しい名無しさん
19/08/23 20:14:51.18 g9tL5uOnd.net
うっしゃあドラゴンズ
豊橋藤井もやりやがった！
広島の守備ワロタ

532:優しい名無しさん
19/08/23 20:15:47.47 g9tL5uOnd.net
のまと小園怒られるな

533:優しい名無しさん
19/08/23 20:16:38.64 g9tL5uOnd.net
俺たちのふじしま(ﾟ∀ﾟ三ﾟ∀ﾟ)キター

534:優しい名無しさん
19/08/23 20:17:03.09 g9tL5uOnd.net
武田の解説うぜえ
えらそうだわ

535:優しい名無しさん
19/08/23 20:21:12.73 g9tL5uOnd.net
藤嶋ええやないかい！

536:優しい名無しさん
19/08/23 20:22:09.48 gzfdo6wb0.net
野球実況はスレチなので、専門の板に行ってくれると嬉しいです

537:優しい名無しさん
19/08/23 20:24:24.41 g9tL5uOnd.net
スーパーにいくべきかどうか
迷うな

538:優しい名無しさん
19/08/23 20:25:29.68 g9tL5uOnd.net
グラタン作りてえ

539:優しい名無しさん
19/08/23 20:26:37.22 g9tL5uOnd.net
にんじん、じゃがいも、たまねぎ、に肉
料理を楽しみたいがまあええか

540:優しい名無しさん
19/08/23 20:27:35.14 v22MUX0b0.net
テンション高い躁の人いるね
スレ違いじゃ？
やきうならそれ相応のスレでお願いしたい

541:優しい名無しさん
19/08/23 20:29:27.09 bDVOGTHZ0.net
野球の話題したって良いと思うよ
カープは自力優勝消滅しているから読売のVが確定
新聞に大きく優勝と出るんだろうね　
関東のチームが久々勝つので楽しみじゃ♪

542:優しい名無しさん
19/08/23 20:31:53.68 g9tL5uOnd.net
ロドリゲスすごすぎるだろ！

543:優しい名無しさん
19/08/23 20:32:16.67 81J+UrR10.net
ここは野球スレじゃない
別

544:のスレでやってくれよ

545:優しい名無しさん
19/08/23 20:32:17.91 g9tL5uOnd.net
巨人負けたぁ！

546:優しい名無しさん
19/08/23 20:33:12.94 g9tL5uOnd.net
>>528
関東の百貨店もさぞ盛り上がるんだろうな！
ま、でも名古屋ドラゴンズ意地をみせてくれ！

547:優しい名無しさん
19/08/23 20:34:01.67 g9tL5uOnd.net
ドラゴンズはええ中南米の選手とってくるわ

548:優しい名無しさん
19/08/23 20:35:24.49 bDVOGTHZ0.net
読売負けたにゃ～
自力残っているのは横浜ベイだしな
首位攻防だから仕方ないよ
そういえば大家さんがベイのファンだったんだ
いずれにしても広島は沈没とｗ

549:優しい名無しさん
19/08/23 20:36:27.55 2EhKCWIB0.net
みんな夕飯何食べた？
自分はケンタのレッドホットチキン

550:優しい名無しさん
19/08/23 20:37:06.83 v22MUX0b0.net
>>535
餃子とハイボール一杯
やっと週末だな

551:優しい名無しさん
19/08/23 20:37:59.49 g9tL5uOnd.net
>>536
ずげえ
うらやましけい！
豪遊じゃねえか

552:優しい名無しさん
19/08/23 20:38:11.95 gzfdo6wb0.net
ここはメンヘル板でスポーツ板じゃない
確かにうつで療養中に野球で気分転換する人もいるんだろうけど
実況は違うと思うんだよ
実況で流れるのは嫌だから、TV見つつ実況するなら実況スレでお願いしたい

553:優しい名無しさん
19/08/23 20:38:22.81 g9tL5uOnd.net
>>536
自分の家で？

554:優しい名無しさん
19/08/23 20:39:24.22 g9tL5uOnd.net
>>535
ケンタッキーかあ
美味しいときとそうでないときの差が激しいと思うわ

555:優しい名無しさん
19/08/23 20:39:42.32 v22MUX0b0.net
仕事帰りに駅のそばの中華屋で…
ケンタッキーいいなぁ近くにないんだよね

556:優しい名無しさん
19/08/23 20:41:52.07 g9tL5uOnd.net
>>541
うらやましけいだな！
孤高のグルメみたい

557:優しい名無しさん
19/08/23 20:42:35.71 bDVOGTHZ0.net
焼うどん食べた
チキンといえば同僚が鶏肉アレルギーだったんだよ
広島で会議した時にうっかり鶏唐揚げ弁当を頼んでしまって
あの時は迂闊だったんだよ
アレルギーもだけど臨時アルバイトの子にも鶏唐揚げ弁当を出したんだけど
お客様の案内がピークの時に受付責任者が唐揚げ弁当あるから食べて来なとか
言ってしまって後で偉い目にあったんだよな　
行政がらみの大きな会議だったけど受付責任者を決めたのは私だから怒られて当然
今年は同僚のアレルギーとか受付の混乱が起こらないようにとか細心の注意を払うことにした
当時の受付責任者は辞めて貰っているし鶏肉事件の教訓を生かす予定　
話がずれちゃったなｗ

558:優しい名無しさん
19/08/23 20:42:42.68 81J+UrR10.net
>>538
同意
スレチにも程がある

559:優しい名無しさん
19/08/23 20:43:02.55 g9tL5uOnd.net
>>534
夏バテカープやなw

560:優しい名無しさん
19/08/23 20:44:05.02 g9tL5uOnd.net
>>543
おもしれえ話やな
斜め上いっとるわ！

561:優しい名無しさん
19/08/23 20:44:51.21 g9tL5uOnd.net
やきうどん全然くっとらんなあ
あれ割りと手軽に作れてうまくつくれるしなあ
レシピに加えておくか

562:優しい名無しさん
19/08/23 20:45:29.13 v22MUX0b0.net
>>543
鶏肉アレルギーかぁ卵もダメなんだろうなー
なかなか大変そうだ

563:優しい名無しさん
19/08/23 20:45:35.88 QaQcgFnT0.net
>>523
自分に言う権利はないかもやけど、いいやん。
鬱を忘れさせてくれるようななんでもない、人と団欒してるようなコメントあると安心する。
野球のことは全然分からんけど。
昔パニック障害になった時、友達がそこに触れず何でもない雑談で一緒に居てくれてパニック克服できた。

564:優しい名無しさん
19/08/23 20:46:42.12 v22MUX0b0.net
>>547
すごくテンション高いけど大丈夫？
躁転してるの？

565:優しい名無しさん
19/08/23 20:47:22.66 QaQcgFnT0.net
>>523
自分に言う権利はないかもやけど、いいやん。
鬱を忘れさせてくれるようななんでもない、人と団欒してるようなコメントあると安心する。
野球のことは全然分からんけど。
昔パニック障害になった時、友達がそこに触れず何でもない雑談で一緒に居てくれてパニック克服できた。

566:優しい名無しさん
19/08/23 20:47:58.33 QaQcgFnT0.net
あ、連投してしまった。ごめん。

567:優しい名無しさん
19/08/23 20:48:50.61 bDVOGTHZ0.net
きちんと同僚の話をよく

568:聞いて進めることが大事だなと思ったよ

569:優しい名無しさん
19/08/23 20:50:13.89 v22MUX0b0.net
げ地震？！

570:優しい名無しさん
19/08/23 20:53:05.63 g9tL5uOnd.net
中日ドラゴンズおめでとう！
勝ったがね！

571:優しい名無しさん
19/08/23 20:54:45.08 g9tL5uOnd.net
BSの武田の解説うざかったけどなあ

572:優しい名無しさん
19/08/23 20:55:08.98 zQ+vPP8B0.net
スーパーで売ってるグリーンスムージーって美味いなぁ。

573:優しい名無しさん
19/08/23 20:55:14.62 g9tL5uOnd.net
>>554
どこやねん？

574:優しい名無しさん
19/08/23 20:55:16.05 bDVOGTHZ0.net
ドラゴンズありがとにゃ～
丸。が読売に移籍したのは広島にとっては痛手だったのかもな

575:優しい名無しさん
19/08/23 20:55:45.31 g9tL5uOnd.net
>>557
スムージーってどえりゃあ高くないか？

576:優しい名無しさん
19/08/23 20:55:59.57 zQ+vPP8B0.net
>>551
友達がいていいなぁ
俺友達全然いない。

577:優しい名無しさん
19/08/23 20:56:35.73 zQ+vPP8B0.net
>>560
高かった147円した。
でも美味しい。

578:優しい名無しさん
19/08/23 20:57:34.58 v22MUX0b0.net
>>558
@神奈川
はーびっくりした

579:優しい名無しさん
19/08/23 20:58:05.30 QaQcgFnT0.net
1人ハイボールって答えてくれたけど、薬飲んでる人（ここは殆どか？)もお酒呑む？
ちょっとだけ酒に頼り気味で、あと眠れなくてハルシオンにも頼り気味。
どっちかにした方がいいのは百も承知なんだけど、毎日じゃないし、昨日時間空けて飲んだら3錠でも効かなくて、致死量が１５万錠とかだからまとめて３錠はオkだよね？

580:優しい名無しさん
19/08/23 20:59:11.60 g9tL5uOnd.net
>>563
神奈川、トンキン、千葉
最大震度が2ぐらいみたいだがそんなにびびるか？

581:優しい名無しさん
19/08/23 21:00:02.28 g9tL5uOnd.net
>>562
しゃれた飲み物やなあ
コンビニでスムージー買うとどえりゃあ高いわ
でも体にはええわね

582:優しい名無しさん
19/08/23 21:00:22.39 QaQcgFnT0.net
>>561
昔の話だよ。
今は知ってる人には逢いたくないし。ぼっちだよ。

583:優しい名無しさん
19/08/23 21:00:25.76 v22MUX0b0.net
>>565
マンションだけど縦揺れっぽくて建物がギシっていったから
ビビリーなので(汗

584:優しい名無しさん
19/08/23 21:01:48.50 QaQcgFnT0.net
>>565
1でもビビる
阪神大震災経験

585:優しい名無しさん
19/08/23 21:03:45.10 QaQcgFnT0.net
>>562
今野菜高いしスムージーその値段ならいい買い物したと思う。マックバリスタでも４００円くらい取るやら？

586:優しい名無しさん
19/08/23 21:08:30.67 g9tL5uOnd.net
>>568
物静かななか縦揺れきたら
より敏感になりそうだなあ

587:優しい名無しさん
19/08/23 21:15:23.96 g9tL5uOnd.net
>>550
おう！
個人的には大丈夫の範疇よ
ありがとう！

588:優しい名無しさん
19/08/23 21:15:37.00 nsexOd1W0.net
>>564
お酒はアルコールで寝つき良くなるけどアルコール分解する際に目が覚めやすかったり、寝つき悪くなるんじゃなかったかな
睡眠薬は依存で効果が弱くなって多くしないと効きにくくなるらしいので、必要以上に飲むと効きが悪くなる時に困りそうだよ、なんにしても薬は少ない量で行ったほうが良いと思う

589:優しい名無しさん
19/08/23 21:17:33.43 g9tL5uOnd.net
わしはキャベツに冷奴に大豆にグラタンやな
食物繊維とイソフラボン、たんぱく質がメインかな
今は試験的に炭水化物を抜いてみている

590:41歳ももかももかももか
19/08/23 21:21:17.61 MnAnCn1R0.net
俺も８月２０日～８月２５日まで自宅療養中や
図書館と散歩を日中にしてる
明日は快活クラブで５ちゃんするわ

591:41歳ももかももかももか
19/08/23 21:22:44.50 MnAnCn1R0.net
>>573
俺は精神科の薬飲んでるので
ノンアルコールしか飲めない
アルコールのビール飲むと吐いてしまうわ

592:優しい名無しさん
19/08/23 21:23:23.38 AXaKmEqg0.net
>>573
詳しくありがとう。
３錠は今日だけにしとく。

593:優しい名無しさん
19/08/23 21:24:05.

594:74 ID:QG4Qq+uSd.net

595:優しい名無しさん
19/08/23 21:24:44.04 l4a7n+O+d.net
>>499
自分も同世代です
まだ休職1ヶ月目ですがお互い快方に向かえるといいですね

596:優しい名無しさん
19/08/23 21:26:43.65 KlGP3iRT0.net
リハビリで日雇い労働してみるか

597:優しい名無しさん
19/08/23 21:27:15.54 2xOFeWYB0.net
復職が近いんでゲロ吐きそう

598:優しい名無しさん
19/08/23 21:28:17.12 AXaKmEqg0.net
>>574
(キャベツ)ヘルシー！(冷奴)ヘルシー！（大豆)ヘルシー！
(グラタン)高カロリーww
でもグラタン美味しいよね！

599:優しい名無しさん
19/08/23 21:29:02.34 aOtH2bq40.net
>>564
以前は好きだったんだけど病気になってからは薬が効いて安定してるときじゃないと
もっと不安で嫌な状態になるようになってしまったから酒飲まなくなった
もともとお酒飲むとテンションあがって全く眠くなくなるタイプでもあったから寝酒の習慣自体ないんだけど

600:優しい名無しさん
19/08/23 21:30:25.43 +9QQZQZM0.net
最近早朝に目が覚めるんだけど睡眠薬効き目なくなるとかある？
ブロチゾラム0.25mg3ヶ月くらい飲んでる
あとエビリファイ1mg→3mgに変えた時からな気がするんだがエビリファイって眠りに悪いの？

601:優しい名無しさん
19/08/23 21:30:51.34 AXaKmEqg0.net
>>578
生活保護じゃない人の方が月１も行ってなかったりするし、言わんとき。
荒れる。

602:優しい名無しさん
19/08/23 21:31:00.40 g9tL5uOnd.net
>>575
快活クラブといえばコーンスープうみゃあよなw

603:優しい名無しさん
19/08/23 21:31:45.72 g9tL5uOnd.net
>>578
居酒屋でなに注文する？

604:優しい名無しさん
19/08/23 21:32:07.76 g9tL5uOnd.net
>>579
マツコ・デラックス世代多いな

605:優しい名無しさん
19/08/23 21:32:15.70 jYAGmcVc0.net
三十でまだ若いって言われるけど本当かな？
女だから三十は婚活も厳しいし転職も29までみたいな広告もよく見かける
具体的に何歳からが厳しいんだろうね
 >>493
女だから風俗はリスク高いな
男だったら風俗行ってみたかったな

606:優しい名無しさん
19/08/23 21:32:38.63 g9tL5uOnd.net
>>580
単発ならええかもしれんな

607:優しい名無しさん
19/08/23 21:33:20.45 bDVOGTHZ0.net
コーンスープ美味しいよ
料理教室もやってるし良いところだよ

608:優しい名無しさん
19/08/23 21:33:42.79 g9tL5uOnd.net
>>582
そう
ささやかな贅沢笑
我慢のしすぎは良くないからねぇ笑

609:優しい名無しさん
19/08/23 21:33:59.97 aIQTIp3Jp.net
>>584
眠剤は耐性つくと効きが悪くなることはある
三カ月毎日飲んでたら耐性つくかもね
エビは飲んでた事あるけど睡眠にはあまり影響なかった(自分の場合)
早朝覚醒するなら主治医に相談じゃ

610:優しい名無しさん
19/08/23 21:34:38.19 2yMFW6ftd.net
>>579
ゆっくり休養して下さいね。私はもう来月中で休職１年になりますが引きこもりで快方に向かいません。

611:41歳ももかももかももか
19/08/23 21:36:42.42 MnAnCn1R0.net
>>586
コーンスープはうまい
俺は快活クラブでリアルゴールドと
コーラとソフトクリームがおいしいわ
3時間パックしてきます

612:優しい名無しさん
19/08/23 21:38:11.74 AXaKmEqg0.net
>>583
自分も一時期飲めなくなったんだけど、悪い感じで飲んじゃってる。
飲まないのもお金浮いていいよね！

613:41歳ももかももかももか
19/08/23 21:38:12.03 MnAnCn1R0.net
俺は2月から心療内科通院してるわ
次回の心療内科予約は9月13日

614:優しい名無しさん
19/08/23 21:39:07.73 +9QQZQZM0.net
>>593
やっぱり耐性ついてんのかなあ
入眠は大丈夫ですぐ眠れるんだけどな
ありがとう

615:優しい名無しさん
19/08/23 21:40:27.98 2xOFeWYB0.net
私も明日快活クラブに行くつもり。暇つぶしに行くけどマンガに集中出来ない。

616:優しい名無しさん
19/08/23 21:40:31.87 g9tL5uOnd.net
>>595
快活は聖地だよな
わしもたまに利用しとるわ
コーンスープとソフトクリームはたまらんわ

617:優しい名無しさん
19/08/23 21:41:04.93 QG4Qq+uSd.net
>>585
生活保護は最低限の生活でギリギリだよ

618:優しい名無しさん
19/08/23 21:41:28.19 g9tL5uOnd.net
>>596
酒はのまないことにこしたことないけど
たまに飲むとリラックスできる感じでええかもな

619:優しい名無しさん
19/08/23 21:41:51.55 AXaKmEqg0.net
>>595
ソフトクリーム食べれるのやっぱり快活やった？
サービスよね？
昔会員証持ってたけど、どっか行ったw
自分も久しぶりに行ってみたらようかな？

620:優しい名無しさん
19/08/23 21:42:22.63 +N/KstyN0.net
今日はサ道の日か…
起きてられるかしらん

621:優しい名無しさん
19/08/23 21:42:48.09 aOtH2bq40.net
>>584
耐性ついて効きが悪くなることはあるけど
ただその睡眠薬って作用が短時間であくまで寝つきをよくする目的のやつじゃないの？
多分睡眠薬って朝までは効いてないものが多いと思う
寝つきが悪くなったってんじゃなければ別の理由での早朝覚醒じゃないのかな
長時間効いて朝までグッスリってタイプの睡眠薬もあるらしいけどよくは知らない

622:優しい名無しさん
19/08/23 21:42:55.22 g9tL5uOnd.net
快活のソフトクリームはさらにはちみつみたいなシロップもつけられるよな

623:41歳ももかももかももか
19/08/23 21:42:56.06 MnAnCn1R0.net
睡眠は8時間取れてるし
食欲もある
このすれでは軽度の抑うつだな
薬は朝食後1回1粒だけ

624:優しい名無しさん
19/08/23 21:43:41.31 AXaKmEqg0.net
>>601
理解のない発言した。ごめん。
自分ガルちゃんやってるから生活保護トピとか凄く荒れるのみてて。

625:41歳ももかももかももか
19/08/23 21:44:12.99 MnAnCn1R0.net
>>606
快活クラブのソフトクリームははちみつとチョコ味
がかけられるわ、

626:優しい名無しさん
19/08/23 21:45:56.08 AXaKmEqg0.net
>>600
コーンスープは飲んだことなかった。ソフトクリームが好きで。
でもあれ一回一回店員さんに頼むんだよね？
自分で出来たらいいのに。

627:41歳ももかももかももか
19/08/23 21:48:11.31 MnAnCn1R0.net
快活クラブは午前6時～無料朝食パンがある
ポテトも

628:優しい名無しさん
19/08/23 21:48:58.65 AXaKmEqg0.net
快活クラブ、「トイプードルとゴミ屋敷」ってマンガあるかな？

629:優しい名無しさん
19/08/23 21:53:02.30 xQFtL0bY0.net
昔PC持ってなかった頃よく行ってた。
PCは買ったけど、ウイルソフト期限切れて怖くてインターネット繋げなくなった。
みんな無料のウイルスソフト入れてるって言うけど、やり方わかんなくてオブジェ化。
ウインドウズ７ww

630:優しい名無しさん
19/08/23 22:00:00.13 +9QQZQZM0.net
>>605
別の理由って言っても薬変わったのしか浮かばないんだよな
医者行くのしばらく後だからなんか自分でできることないかと思ったんだがなんもないかな

631:優しい名無しさん
19/08/23 22:05:42.37 l4a7n+O+d.net
>>594
ありがとうございます。
そうなんですね。なにかリラックスできる時間とかあるといいんですがなかなか気力が起きませんね　自分の場合はラジオ聴いたりして気を紛らわしてます

632:優しい名無しさん
19/08/23 22:08:05.06 QG4Qq+uSd.net
>>614
早朝覚醒はうつ病なら当たり前のことだよ、今はマイスリーとベルソムラのんでるが毎日4時間しか寝れない。
もう7年通院してるが治らないね。

633:優しい名無しさん
19/08/23 22:11:29.32 2xOFeWYB0.net
サイレース2mgとルネスタ2mg飲んでるけど全然眠くならない

634:優しい名無しさん
19/08/23 22:17:25.87 xQFtL0bY0.net
>>616
自分はもう何年も前から４時間で目がさめるようになってショートスリーパーになれた！やったー！って思ってた。

635:優しい名無しさん
19/08/23 22:19:00.54 aOtH2bq40.net
単に睡眠が短いだけならまだいいけど早朝覚醒ってすっごい嫌な感じで目覚めない？

636:優しい名無しさん
19/08/23 22:21:14.58 xQFtL0bY0.net
>>619
自分はなんか得した気分になれた。

637:優しい名無しさん
19/08/23 22:22:09.13 QG4Qq+uSd.net
12時に寝て4時に起きるのが当たり前になってるからなにも感じないな

638:優しい名無しさん
19/08/23 22:22:58.26 nsexOd1W0.net
>>589
男だろうと女だろうと35以上の正社員雇用転職は経験があってもなかなか厳しい、ハローワークなんかの求人みたら35以下の条件がすごく�

639:ｽい

640:優しい名無しさん
19/08/23 22:23:16.55 nxuaCWoY0.net
凄いことになってるな

641:優しい名無しさん
19/08/23 22:33:55.20 QG4Qq+uSd.net
うつ病で30越えてると社会復帰は厳しいから生活保護で作業所にいくことになる。

642:優しい名無しさん
19/08/23 22:35:48.41 nsexOd1W0.net
>>584
ブロチゾラムって早朝覚醒にも効くわりと効果長いらしいしあきらかに耐性、依存による効果低下じゃないかなあ

643:優しい名無しさん
19/08/23 22:44:18.71 +9QQZQZM0.net
飲み始めの頃はもっと寝てた
今はすぐ起きちゃってまたか…ってなる
すぐもう一回眠れればいいのに

644:優しい名無しさん
19/08/23 22:46:50.50 utqRsyql0.net
31歳で事務職未経験はできますか？
パソコンはけっこうできます。ないに等しい資格だかitパスポートも合格してある

645:優しい名無しさん
19/08/23 22:47:32.55 btH4fXwE0.net
最近急に吐き気がひどくなったんだけど単に鬱の症状の一つなのかな
アリビファイに変えて間もないけど副作用ってわけでもないみたいだし

646:優しい名無しさん
19/08/23 22:54:46.17 jYAGmcVc0.net
>>622 >>624
三十だし生活保護費で作業所コースかな、はあ

647:優しい名無しさん
19/08/23 23:06:43.57 nsexOd1W0.net
>>629
いや、諦めるには早いよ30はまだまだチャンスあるよ
自分のペースでやれるとこまでやろ

648:優しい名無しさん
19/08/23 23:07:15.78 QG4Qq+uSd.net
>>629
生活保護も前向きに考えればわるくないよ。
もう7年この生活だが、生活保護+障害加算1万くらい+作業所1.5万くらい。
病院はタダだし税金もないので普通に働く程度の生活はできるので精神的にも安定している。

649:優しい名無しさん
19/08/23 23:11:59.90 g9tL5uOnd.net
>>629
まだいけるやろ
ナマポに堕ちるには早すぎやろ
大丈夫さ

650:優しい名無しさん
19/08/23 23:19:19.49 e6K7PPRo0.net
正社員じゃなくても厚生年金は可能だし、年金受給年齢になったら自営業者以外みんなバイトだし、老後は旅行行ってとか願望もないしって考えるのは楽観的過ぎるかな？

651:優しい名無しさん
19/08/23 23:53:25.40 iNtQjNcsa.net
>>434
鬱は単なるサボりで詐病
詐病で生活保護費を不正受給してる屑ゴミ

652:優しい名無しさん
19/08/23 23:55:29.55 iNtQjNcsa.net
鬱は単なるサボりで詐病
詐病で生活保護費を不正受給してる屑ゴミ

653:優しい名無しさん
19/08/23 23:55:48.34 ExOo4Hfxp.net
歯が痛いから歯医者行きたいけど、飲んでる薬言うの嫌で足が遠のいてしまう

654:優しい名無しさん
19/08/23 23:56:24.10 7rdp9I+da.net
俺だけが取り残されてく
仕事だったり結婚だったりさ色々と先輩が進んで行き、同級生が進んで行き、後輩が進んで行き、ついには仕事してた頃に面倒見てた10歳以上歳下の子らまでもが幸せを掴んで、素直に喜べなくなってきてる自分が嫌になるし、俺だけが取り残されてく
俺が今日できた事なんて部屋の掃除と洗濯と散歩ぐらいだ

655:優しい名無しさん
19/08/23 23:56:47.71 7rdp9I+da.net
久しぶりに猛烈に死にたい

656:優しい名無しさん
19/08/23 23:57:58.64 7rdp9I+da.net
ここにも二週間ぶりぐらいに戻ってきてしまった

657:優しい名無しさん
19/08/24 00:02:35.89 rnWZTv5P0.net
気分が落ち込む・・・
やっぱりこのスレには御曹司の連投は絶対必要

658:杁中之御曹司
19/08/24 00:19:34.14 nl8z2w3td.net
>>640
おいおい大丈夫かよ
自然発生的な落ち込みならきついかもしれんなあ

659:杁中之御曹司
19/08/24 00:20:49.44 nl8z2w3td.net
>>637
いやいや人と比較する必要ないやろ
幸せの形なんて人それぞれだわ
ミスチルに幸せのカテゴリーって曲聴きたくなってきた

660:杁中之御曹司
19/08/24 00:22:52.32 nl8z2w3td.net
>>637
掃除と洗濯物と散歩できるなんて及第点やろ
黒か白
0か100という完璧主義的な考えを緩和していこうぜ
中間や！
俺たちはグレーやで！

661:杁中之御曹司
19/08/24 00:24:24.49 nl8z2w3td.net
>>638
理想の高さと完璧主義は密接な関係あるもんなあ
バカにいきたらええわ
もっーとバカに
命さえ落とし物なければそれでええわ
そうでなくても人間、万物の生物は死んでいくさ
自分から死に急ぐことなかろう

662:杁中之御曹司
19/08/24 00:28:51.99 nl8z2w3td.net
東大の芥川龍之介
最近だと電通の高橋まつりさん
彼女はプライドと自己顕示欲が射ように高すぎたのだろうな
その魔物を自身の手であつかいきれなくなったとき飛び降りてしまったんやろうなあ
可愛そうにな

663:杁中之御曹司
19/08/24 00:34:11.88 nl8z2w3td.net
>>640
腸内環境整えているか？
大豆イソフラボンや酵母エビオス、乳酸菌などのサプリメントですら継続していくと効果を実見してくるぞ
特に女性には嬉しい肌質も改善していくわ
俺は男ながらそれも実感している笑
あと自慰は基本的に抑えているわ
テストステロン優位のほうがくよくよ悩まなくなる

664:杁中之御曹司
19/08/24 00:36:16.32 nl8z2w3td.net
>>639
あのグリーン・デイの偏執病とかをトピックで歌出しているしなあ
皆がしっているであろうあのバスケットケースのPVも閉鎖病棟で撮影しとるしな笑

665:杁中之御曹司
19/08/24 00:39:20.46 nl8z2w3td.net
ラーメン好きな人などは月に一回ぐらいにするといいかもな

666:杁中之御曹司
19/08/24 00:44:58.28 nl8z2w3td.net
これこれ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

667:杁中之御曹司
19/08/24 00:46:21.50 nl8z2w3td.net
睡眠困難の人はこれ聴くといいかもな
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

668:杁中之御曹司
19/08/24 00:49:12.50 nl8z2w3td.net
テンションあげあげになって
キマッてしまう曲
聴きすぎ注意点
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

669:優しい名無しさん
19/08/24 00:56:20.96 bOgE8HhN0.net
>>646
整えてないなぁ。
気にしてた時期もあったけど、最近忘れとった。
酒やめて豆乳飲むわw
ところで御曹司は丁寧にコメント返してくれてるけど、躁状態って言うコメントとかあって、自分の体調は大丈夫なん？
野球の話題はスレチとかコメントあったけど、このスレ“鬱で療養中の過ごし方”なんやから、スレチちゃうやんなw

女に自慰の話振んなやw

670:優しい名無しさん
19/08/24 01:00:30.54 qP0CRhec0.net
今、波とぶつかってるんだね、波越えたらまた少し楽に
なれるんじゃ？
私も今波にぶつかって不安ひどいから
一緒に越えていきましょ！

671:杁中之御曹司
19/08/24 01:04:41.02 nl8z2w3td.net
>>652
酒はほどほどぐらいで飲み過ぎなければええと思うわ
シジミオルニチンとかで肝臓もケアすれば尚良し
まあ、豆乳は手軽にとれるしええのう
メーカーだとキッコーマンのやつが好きだなあ
俺は体調は大丈夫だよ
躁かどうか知らないが小さい頃からエネルギーは高めだからなあ
躁から鬱にでも遷移したらつらいだろうが界隈にもそれもない
±0～+の陽の範囲で活動できている
まあ、俺はヒール役でええわ
嫌われてもいい
自慰の話はデリカシーが欠けていてすまなかったなw

672:杁中之御曹司
19/08/24 01:10:21.58 nl8z2w3td.net
>>622
年齢制限は職種にもよるだろうなあ
女性は事務職とか好むのかな
男は職選ばなければほぼ食いっぱぐれないなあ
特段このニャゴヤ味噌の国は製造王国だもんで車関係の仕事が

673:ぎょーさんあるわな遠くは九州、東北、北海道の車ナンバーもよくみるわぜってえに筑豊とか北九州とかなんて見たら違和感感じるわ笑まあ求人倍率などは地域間格差が大きそうだな東京、神奈川、愛知はまあ大丈夫だろうなあ関西の雄の大阪は最近沈み始めたなあ

674:杁中之御曹司
19/08/24 01:12:52.80 nl8z2w3td.net
>>653
そやそやその意気や
不安は筋トレとか有酸素運動とかヨガ、マインドフルネスなどで解消する術はあるがそれを行うのも困難なときはじーっとしてればいいわ
そのうち軽減される
不安は所詮はまやかしやから

675:優しい名無しさん
19/08/24 01:13:23.77 f6bdKlgG0.net
>>653
女の人？
鬱の自覚したのも極最近で対処の仕方もまだよう分からんくって
誤診じゃないの？って受け入れきれなかったりもするけど、
一緒に越えよう！

676:優しい名無しさん
19/08/24 01:25:10.32 RPtfJm890.net
>>654
ヒールか？
まぁウチが余計な事言わん方がええかな？
色んな意見の人が居て、鬱のしんどい状態でここに来るんやろうし。
言いたいこと言えた方が気分落ち着くかもしれんし。
あんまり酷いこと言う人はちょっと・・やけど。
昨日時間ズラしてハルシオン飲んだら効かんくて３錠もったいないことした。
今日はまとめて２錠行ったから効いてくれるかなぁ。
豆乳は紀文やで！ミルクティー味美味しいよ！
キッコーマンもあるんや。
見つけたら買ってみるわ。

677:杁中之御曹司
19/08/24 01:42:18.37 nl8z2w3td.net
>>658
いやいやなーんも気にすることないよ
Never mind
なーんでもいってくれ
まあ醜いことをいうと他社のみならず発言者自身にも害が及ぶだろうしな
ここで気分転換のつもりが自害行為してるなんて本末転倒で滑稽やしな
紀文もいいよな。わしも好きや
マルサンもあるがあれはちょいと薄めで個人的には物足りないなあ
ミルクティー試したことないから見つけたら買うわ
情報どうも！
寝れたらいいねえ
スマホから距離おくのも一つの手やで

678:優しい名無しさん
19/08/24 02:14:53.65 CWa711FQ0.net
中年無職だから就活しないといけない
でもその前に父親と登山に行こうと思う
高齢の父は若い頃の趣味が登山で思い出の山に息子と登るのが夢
登るなら体力増やしたりトレニーニグをしたり様々な準備がいる
就活を最優先にするのが正しいとは思うけどここで父の夢を叶えないと多分一生後悔する
どうせ俺みたいなダメなおっさんは就活１年遅らせたって拾ってもらえる企業なんて一緒
だから後悔しないように父と登山するんだい

679:優しい名無しさん
19/08/24 02:33:55.00 K6Mm1km60.net
>>660
いいね。1度しかない人生だから後悔するよりもそれを優先すべきだね。

680:杁中之御曹司
19/08/24 02:38:35.61 nl8z2w3td.net
お！
ポンコツ三児パパや！
数ヶ月ぐらい前は極度の躁常態でかなり苦しんでいたようだけど最近だと改善してきてるのかな

681:優しい名無しさん
19/08/24 04:21:07.72 UiOf/mTr0.net
やっぱりエビリファイ飲むとダルくなってしまう

682:優しい名無しさん
19/08/24 05:01:11.15 oND5SCkD0.net
同じく自分もエビリファイの副作用出てるのかも
でもしばらくはまだ飲み続けて様子見た方がいいものなのかな
抗うつ剤一種類だけじゃダメなんだろうか
みんな何種類の薬飲んでるの？

683:優しい名無しさん
19/08/24 06:29:22.61 KjkajoaL0.net
レキソタンとサインバルタ、エビリファイ、レクサプロを飲んでる。頓服にワイパックス
それで、死にたいとか強烈な不安からは解消されたけど
まだ何もやる気が出ないしずっと低空飛行
元気とは程遠い
こんなに薬飲んでるのに、どうしろっていうんだ
うつになる前は凄く活動的だったと言うのに

684:優しい名無しさん
19/08/24 06:54:16.02 a5yTS+32a.net
今日も頑張って外出てみるか…

685:４１歳ももかももかももか
19/08/24 07:03:04.57 vLneSt/9H.net
快活クラブで５ちゃんしてる
コーンスープうまいな
無料トーストとポテト食べてる

686:優しい名無しさん
19/08/24 07:20:36.35 JtbJD/J1a.net
鬱は単なるサボりで詐病
生活保護費を不正受給してる屑ゴミども

687:優しい名無しさん
19/08/24 07:22:09.24 y0oTvHRjd.net
とにかくたくさんの薬を最大量までのむのがコツ。
ガンガン薬をふやして寛解までもっていく、そして少しずつ薬をへらしていく。
少量をだらだらのむほうがなかなか治らない。

688:優しい名無しさん
19/08/24 09:02:16.40 qP0CRhec0.net
>>664
サインバルタとスルピリド
エビリファイは倦怠感が副作用で出やすいらしいから
ダルくなるのは仕方ないのかもね

689:マクロファージ
19/08/24 09:05:19.34 WgYPcqcf0.net
>>637
お前伊丹のハゲじゃね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

690:優しい名無しさん
19/08/24 09:42:28.17 vZgD/BoO0.net
今日からバイトの勤務時間長くなるんだが、不安でしゃーないし、調子悪いわ。薬飲まんと駄目か。漢方薬はいまいちだし。

691:優しい名無しさん
19/08/24 10:14:12.84 pIpZNd9kd.net
メンクリ通院に来たが混雑。予約時間の30分遅れとのこと。待合室も満席。土曜でしかも隔週しか開いていないからか。

692:杁中之御曹司
19/08/24 10:24:30.76 ZwU1As0Vd.net
>>667
なーんかほんわかする朝やな
まさに喫茶店や

693:杁中之御曹司
19/08/24 10:25:01.59 ZwU1As0Vd.net
>>668
そういうやつもおるだろうな

694:杁中之御曹司
19/08/24 10:26:11.33 ZwU1As0Vd.net
>>666
ええなあ
どこいくねん？

695:杁中之御曹司
19/08/24 10:28:12.83 ZwU1As0Vd.net
>>673
多いんやな
その人らも億劫のなか外出して頑張ってメンクリまで這いつくばって来た人も多いんやな

696:杁中之御曹司
19/08/24 10:28:38.28 ZwU1As0Vd.net
トンキンとかそこらじゅうにメンクリあるイメージやな

697:優しい名無しさん
19/08/24 10:59:39.36 JtbJD/J1a.net
鬱は単なるサボりで詐病

698:優しい名無しさん
19/08/24 12:25:09.82 y0oTvHRjd.net
>>679
それを認めてる日本に問題があるな

699:優しい名無しさん
19/08/24 12:27:09.28 OOLrRor20.net
自分は抑鬱と発達障害があります
聴覚過敏症ですごく音に敏感に反応します
夜も4時間しか寝れません。

700:優しい名無しさん
19/08/24 12:30:39.18 OOLrRor20.net
エビとサインバルタン、コンサータのんでる
薬飲むと副作用が出て正直つらい。この状態がもう2年くらい続いている

701:41歳ももかももかももか
19/08/24 13:10:52.68 TnwrH0LW0.net
午後からはユーチューブできみまろ見て
午後2時～ラジオマンジャック聴くかな

702:優しい名無しさん
19/08/24 13:14:33.73 m9u9fiMm0.net
>>664
仕事してる時はノリトレンとコンサータとエビリファイ、抑肝散加陳皮半夏、頓服にコンスタンと寝る時ハルシオン
今はインチュニブとコンサータ、エビリファイとコンスタン

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