鬱で現在休職中の俺に優しくするスレ

鬱で現在休職中の俺に優しくするスレ at UTU

37:優しい名無しさん
19/04/23 14:34:50.37 wYa6vKoA.net
>>35
ありがとうございます。
情けないと感じられると思いますが今こうして全てを吐き出せるのはネットだけなんですよ・・・

38:名無し
19/04/23 14:37:13.75 XLbVrIzX.net
気持ちわかるよ。我慢したら悪化するから吐き出してね

39:優しい名無しさん
19/04/23 14:39:32.16 wYa6vKoA.net
>>36
やはりお薬も飲んだほうがいいですよね。
鬱と診断されて一週間になりますが、自分が鬱になったことに対して受け入れていないのです。
考え方を楽にするというのはいいですね。
気楽に物事をとらえられるようにしていきたいです。

40:優しい名無しさん
19/04/23 14:42:30.51 wYa6vKoA.net
>>38
暖かい言葉ありがとう。
私は今周囲の方々と向き合うことが出来そうにないのです。
自分が自分でないように思えます。
自分自身とも上手く向き合えていません・・

41:優しい名無しさん
19/04/23 14:53:11.19 wYa6vKoA.net
誰よりも必死に仕事頑張ってきたつもりなのにな。
なんでこんなにつらいんだよ。
周りからどんだけ馬鹿にされても耐えてきたのに

42:優しい名無しさん
19/04/23 14:57:30.67 bDBsZ0Iw.net
自分も2回目の鬱休職中です。　ゆっくり休んで下さい。　自分の会社はメンタルやられる人多すぎだから、会社側は理解あります。　ただ、今の職場には戻る気ないです。　自分もどうすべきか悩んでいます。　健康第一でお大事に。

43:優しい名無しさん
19/04/23 14:59:14.28 wYa6vKoA.net
甘えたつもりもないし逃げたわけでもないんだ。
どうして馬鹿にされなきゃいけないんだよ。
なんでこうなったか本当に分からない。
必死に今まで頑張ってきたのにどうしてこんなに死にたくなるんだよ。

44:優しい名無しさん
19/04/23 15:03:22.22 wYa6vKoA.net
周りはみんな幸せなのにどうして俺はダメなんだよ
幸せになったやつはみんな努力してきたから今があるんだろうけど、どうして俺は報われないんだよ
どうしたら良かったんだよ

45:優しい名無しさん
19/04/23 15:07:20.00 wYa6vKoA.net
もっと人話すことも出来ていたのに今はできないし怖い。
先生はおれのことを馬鹿にしているのでないかとか親身になってくれている人にも攻撃的になっている。
こんなじぶんが大嫌いなんだ。
なんだってできる奴になりたかったんだよ。

46:優しい名無しさん
19/04/23 16:31:40.17 dWuaO9FO.net
完璧な人なんていないよ、、、
私だって完璧じゃないもの。
いつか自分の中で自分の人生を整理して、そんな人生をも笑い飛ばせるようになれるといいね。
あと、ネットで見たんだけど紙に過去の良かった事、悪かった事を書くと自分の事を冷静に考えられるみたいだよ。
少しでも参考になれば、、、

47:優しい名無しさん
19/04/23 21:58:54.50 /gY3w7CJ.net
鬱という病気になったんだということを素直に受け入れて、
病気なんだから薬を飲んで良くすると考えてください。風邪の時風邪薬飲むでしょ。
まず自分が病気であることを自覚するべきです。
その上でどう直すかを考えてください。

48:優しい名無しさん
19/04/24 01:55:04.13 AzLNMeCP.net
>>47
うるせー、バカ！

49:優しい名無しさん
19/04/24 08:36:09.86 YH6KkL8I.net
>>48
お前みたいだな奴は死んでしまえ。

50:優しい名無しさん
19/04/24 08:53:49.66 GF//Q5UP.net
休職中に、心配なのはわかるけど電話掛けまくってくるのはやめちくり…
まして家に来るとかやめちくり…

51:優しい名無しさん
19/04/24 09:15:12.07 +6RO4Ds/.net
休職してもうすぐ2ヶ月になる

52:優しい名無しさん
19/04/24 10:03:12.53 1wqiM8km.net
同じ立場だ。入社6年目。必死で働きてきたつもり、忙しい職場なのに突然自分が穴をあけてしまって同僚には本当に申し訳ない。楽しいことを見つけるったって、何が楽しいのかわからない。時間だけ無駄に消費する毎日で本当に回復していくのだろうか。

53:優しい名無しさん
19/04/24 10:52:17.39 M8PqwiA6.net
ID変わったかもだけど１だよ。
みんなありがとう。
まずは自分とゆっくり向き合うことにするよ。病気であることを俺は受け入れることができてなかったんだな。
初めてすれ立てしてたたかれるかなって怖かったけど同じように苦しんでいる人がいることが分かって安心したし、勇気をもらえた。

54:優しい名無しさん
19/04/24 10:59:49.75 +6RO4Ds/.net
同じような人が居て励みになるよ！共に復活しよう！前より良くなるよ！先には休職して良かった！ってね！

55:優しい名無しさん
19/04/24 11:25:16.63 M8PqwiA6.net
>>54
暖かい言葉をありがとう。
自分と向き合って少しずつ前をむこうと思います。
お互い今は辛い状況ですが少しでも明るい未来に進んでいきたいですね

56:優しい名無しさん
19/04/24 16:46:45.08 YH6KkL8I.net
まず向き合って、治す方策を考えて、
焦らず治すことです。
治す方策は必ずしも薬だけじゃないかもしれない。
そこも考えながら過ごしてください。
落ち着いたら起床就寝のリズムを整えると私には良かったです。
毎日決まった時間に起きて水でも飲んでTVでも見る。眠かったらまた寝てもいい、ただ朝は決まった時間に一旦起きる。

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