今思っている事をスト ..
115:優しい名無しさん
19/04/10 21:02:40.35 XnV3c5H/.net
>>111
大丈夫大丈夫
私はいま１５７で４０キロだけど
簡単に痩せるわよ
ライナックス？とか行かなくていいから
毎日 野菜 わかめ 玄米 ささみを食べて
二回だけ
すぐ体重落ちていくから運動しなくても
ただし揚げ物や油ものは１ヶ月に二回まで
体にもよくないし
お菓子やパン、ジュースも食べるけど太らなくなるから
それを１日二回食べてたら
あとはルイボスティーとココアとオリゴ糖
砂糖は絶対に料理に使わないこと
すぐ痩せるから
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1845日前に更新/177 KB
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