【まったり】うつ病で一人暮らしの人集合【雑談】6

【まったり】うつ病で ..

96:優しい名無しさん
19/04/11 17:24:18.40 YKg5IUe7.net
グーグルマップでルート調べてから行ったほうが気楽よ(^.^)

97:優しい名無しさん
19/04/11 17:40:21.14 zw8fkzow.net
>>96
調べたけどわかんなかったの
変な地形のとこで

98:優しい名無しさん
19/04/11 18:40:46.84 ch0JPWmg.net
もうちょい休め

99:優しい名無しさん
19/04/11 19:01:39.60 UP9mmVQc.net
地図見ながら迷うの分かる
ストビューもイマイチなときがあるし…
縁がなかったということで切り替えていこう！
働きながら職探しがものすごく難しくて若干詰んでる
今でさえギリギリマイナスだから休職できない
もう今のところでは頑張れないから頑張らなきゃいけないのに…

100:優しい名無しさん
19/04/11 19:12:16.55 atV9bCsE.net
腹がへってしょうがないんだけどどうすればいいんだろう？

101:優しい名無しさん
19/04/11 19:20:52.57 YKg5IUe7.net
今日は派遣登録会に行ってきたわよ(^.^)
勤務地と時給は理想どおりだけど仕事内容が思ってたのと違うわね…
なにを妥協するか悩みどころだわ(^.^)

102:優しい名無しさん
19/04/11 20:13:58.56 Ai8Ep9TG.net
アレルギーで通院してる医者から、舌下療法を勧められ、いましてる仕事のことも考えて、始めることを承諾してしまった。
その療法は最低でも1年、できれば5年は続けると効果ありといわれるもの。
今日にでも死ねるものなら死にたいと思っているのに、そんな療法を受けようとする矛盾してる自分に嘲笑しかでやしない。
自分がどうしたいのか、ほんとワケわからん

103:優しい名無しさん
19/04/11 20:17:43.00 YmetDyU3.net
>>100
水を多く飲んでみては？
3リッターぐらい一日に飲むとあまり食う気しない
何十リッターとか極度に取りすぎてもいけないだろうけど

104:優しい名無しさん
19/04/11 20:20:28.31 4B5+LJPv.net
明日働けば休みだ…がんばろう

105:優しい名無しさん
19/04/11 20:25:47.19 YmetDyU3.net
>>100
薬局で売っているゴム製の腰痛ベルトを締めるのもいいよ
胃が少し圧迫された感じで空腹感が減る

106:優しい名無しさん
19/04/11 20:56:49.39 gC98HUet.net
>徹頭徹尾個人主義で生きよう
まさにそう思ってる真っ最中
友と呼べる存在を社内で作ろうとは思わない

107:優しい名無しさん
19/04/11 21:45:26.77 0F8NXG3x.net
>>100
お水よりお湯のほうが、身体が温まって良いよ。
胃にとどまる時間も、お湯のほうが長い。

108:優しい名無しさん
19/04/11 22:05:03.13 YmetDyU3.net
>>107
そうだねつい面倒で水にしがちなんだけど
でも汗たくさんかいて洗濯、風呂がまめにできないんで臭いそう
体にはよさそうだね

109:優しい名無しさん
19/04/11 22:07:32.51 n/8BkBV2.net
>>100
食べるものないの？
役所に電話したみたら

110:優しい名無しさん
19/04/11 22:16:02.06 YmetDyU3.net
>>109
いやあ太ってこれ以上太りたくないもんでダイエット法を模索中なだけ
カロリーはかなり減らしてるんだけど
代謝が良くないせいもあるかもね
ご心配ありがとう

111:優しい名無しさん
19/04/11 22:33:56.39 n/8BkBV2.net
>>110
絶食は筋肉落ちてさらに代謝が減るよ
ある程度は食べないと

112:優しい名無しさん
19/04/11 23:02:35.67 YmetDyU3.net
>>111
いや2食か3食食べてます
おにぎり一つとおかずが少しとか
でも筋肉は落ちている
老人のような体になってきた
自転車でこけてもう乗れなくなって
運動がめっきり減ったせいもある
いろいろ調べて検討してみる
酒を飲みだしてから太ってしまったので
やめたけどまだ数日しか経たないし

113:優しい名無しさん
19/04/11 23:05:53.68 u5W4rkBN.net
気休めだけど、レンチンとか何か煮てる時にスクワットしてる
気が向いたらソシャゲの演出の間だけプランクしたり

114:優しい名無しさん
19/04/11 23:06:39.88 qN3o5kEI.net
うつ病当事者の会に行ってる人いる？
どんな感じなのかなと迷い続けている

115:優しい名無しさん
19/04/11 23:26:58.31 +nWuc1lI.net
そういうのって本当に重病の人とかいそうで怖くて行けない

116:優しい名無しさん
19/04/12 00:44:29.62 iMtwEGEK.net
>>100
水の代わりに炭酸水をのむ
ドラッグストアやスーパーなら酒の割材コーナー

117:優しい名無しさん
19/04/12 00:46:32.22 iMtwEGEK.net
>>114
気分障害の自助会はあまり評判がよくない
デイケアなどに行ってみたら?

118:優しい名無しさん
19/04/12 04:30:45.34 jsm1B3/0.net
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119:優しい名無しさん
19/04/12 09:07:43.54 QIDBMHKJ.net
一人暮らしで療養中って感じの人は毎月家賃どうしてますか…？

120:優しい名無しさん
19/04/12 09:18:56.97 23zoEXpV.net
近所の人しか行かないような小さなスーパー行くと、
自分と同じく訳あり臭のする人々を見かける。
就業可能年齢だがやたら覇気がなく、決断困難なのか商品の前でぼーっと立ちすくんでる。
ただし知的な障害のある人とは顔つきが違う。
中にはうつ病スレの仲間もいるんじゃないかと、つい想像してしまう。

121:優しい名無しさん
19/04/12 10:03:54.00 Etmhv0hh.net
>>117
住んでる市にある当事者会は、精神障害全般向けなので鬱より統合失調症とか双極性の人が多いみたいだ
デイケアはどんなことをするの？

122:優しい名無しさん
19/04/12 10:15:05.43 jR5J4fh8.net
>>120
買い物してる時にまわりまで見る余裕なかったけど、恐ろしいまでに特徴をとらえた表現に息をのんだ
ぱっと見元気そうな人々で何が障害者なのか分からない感じだけど見る人が見れば分かるんだな

123:優しい名無しさん
19/04/12 12:15:27.14 BUYURkX8.net
泥酔した１０代少女を暴行した強姦の疑いで１６日までに愛知県警に逮捕されたのは愛知県立城山病院医師　高木宏だ。
昨年４月３０日～５月１日にかけ、愛知・名古屋市内の高木容疑者が賃貸契約していたヤリ部屋で、１０代後半だった少女２人に酒を飲ませ、暴行した疑い。
事件を首謀した高木容疑者は、過去に４回も準強姦容疑での逮捕歴があった。その手口はいずれも自分の部屋で合コンなどの名目で飲み会を開き、参加した女性に酒を飲ませて暴行していた。
昨年７月は泥酔状態の２０代女性に性的暴行を加えたとして準強姦容疑で逮捕（処分保留）。その後、９月にも別の２０代女性を強姦した疑いで再逮捕されていた。
驚くのは短期間に何度も逮捕されているのに、病院側が何の処分もしていなかったことだ。
ある現役医師は「昔からレイプが発覚して病院をクビになる医師はいるが、数年たつとみな別のところに移って何事もなかったかのように勤務していますよ」と明かす。
高木容疑者は過去の事件では不起訴処分になっているとみられるが、医師免許さえあればお構いなしとはあきれる。どうやらロクに“身体検査”をしない病院が少なくないようだ。
高木容疑者が過去に逮捕された時には、女性を乱暴する動画が収められたケータイも押収されている。千葉大のレイプ事件でも被害女性を撮影し、仲間内でＬＩＮＥで共有するという鬼畜行為に及んでいた。
こんな性犯罪者を野放しにして患者を診察させていた病院の罪は重い。
URLﾘﾝｸ(news.tbs.co.jp)
高木宏のご尊顔
URLﾘﾝｸ(dotup.org)
愛知県立城山病院　
電話：052-763-1511

124:優しい名無しさん
19/04/12 12:29:14.42 PwC4289R.net
昨日面接に行けたから今日は少し動けている
求人チラシは見たから難関だけど落ち着いたらハロワに行ってみよう
やっぱり段階踏むのは大事だ

125:優しい名無しさん
19/04/12 12:49:00.06 Dgy2FdIT.net
デイケアは大人の幼稚園

126:優しい名無しさん
19/04/12 12:53:54.23 uZljUtOo.net
誰かと暮らしたい

127:優しい名無しさん
19/04/12 13:23:32.82 iMtwEGEK.net
>>121
レクリエーションを中心に社会生活リハビリ
※自立支援適用で費用は1割負担にできる
該当スレ(悪口も多いけど):
リハビリ情報■精神科デイケア他関連　その67
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

128:優しい名無しさん
19/04/12 13:46:48.53 rXLXrT8p.net
>>127
ありがとう

129:優しい名無しさん
19/04/12 16:28:40.41 hAyBNCny.net
眼瞼痙攣のボトックス注射を延期したら2ヶ月先になった。
こういう時に限って眼瞼痙攣の症状が出で困る
仮に面接なんか受けたら絶対に落ちる

130:優しい名無しさん
19/04/12 16:42:10.34 ZycIfC0E.net
>>22の者なんですが、今日平日休みだったので思いっきって病院行って来ました。
数十分程度だったけど、自分の話を聞いて貰って少し気持ちが楽になった気がする。
ここで病院を勧めてくれた皆さんホントにどうもありがとうございました………。
とりあえず医者の人からは一週間分の薬と血液検査をして貰って、また来週診察する形になりました。

131:優しい名無しさん
19/04/12 16:44:17.86 csT7zZfR.net
>>130
よかったね
少しずつでも回復することを祈るよ

132:優しい名無しさん
19/04/12 17:47:47.03 iMtwEGEK.net
>>130
お大事に

133:優しい名無しさん
19/04/12 18:39:47.49 sCHATil3.net
>>119
去年父が亡くなったので遺産の貯金が少し入った
でも少ないのでそれも長く続かない
仕事見つけなきゃ

134:優しい名無しさん
19/04/12 19:16:14.33 PwC4289R.net
久々にハロワに行けた…過呼吸にならずになんとか帰ってこれた…
応募だけでもしないよりはましだと思って書類頑張ろう

135:優しい名無しさん
19/04/12 23:29:42.63 Zrp7MasY.net
>>122
就活中に受けたボイストレーナーがノートパソコンと集音マイク持って来て
練習生の声の特徴を調べるアプリ使ってた調べられたけど、君はうつ病じゃないの？ってデリカシーなく聞かれた
当たってたけど。色々と特徴があるんだろうね

136:優しい名無しさん
19/04/12 23:30:12.83 qEan5jc0.net
>>130
おつかれ
とりあえず行けて良かった

137:優しい名無しさん
19/04/12 23:37:00.95 w1DeSmsc.net
飲みすぎて睡眠薬身体がく

138:優しい名無しさん
19/04/13 04:44:58.39 pjL+RKn8.net
>>122
地元のしょぼいスーパーに買出し来るのがやっとなんだな
って出で立ちとか、まるで鏡を見ているようです。
働き盛りで容姿のまともな人々が、格好にも構えない様子で
ぽーっとした表情でスローモーションで動いてるの。
どこか危なっかしい。

139:優しい名無しさん
19/04/13 05:16:34.18 vYrfTVvL.net
子供の頃からずっとうつ状態だから寛解の感覚がもうわからない
頑張ってるけどもうかゆいうまい

140:優しい名無しさん
19/04/13 07:50:33.11 0LyoJIT0.net
自分も物心ついた頃には、紛れもないうつ状態だった。
精神的＆身体的虐待受けて育ったからなあ。
モラハラDV受けたら大人でもうつになるのに、子供がおかしくならない筈がない。
だから生まれつきの性格はこんな根暗じゃないと思うんだ。
どんな精神状態が治療のゴールなのか、何を以ってして寛解なのか。
そのイメージを持てる人が羨ましいです。

141:優しい名無しさん
19/04/13 09:07:08.33 M2BEvwQl.net
精神と食物
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

142:優しい名無しさん
19/04/13 10:30:53.53 FWM8O86d.net
何もかもやる気なしただ１日終わってるこんな人いますか？

143:優しい名無しさん
19/04/13 11:08:24.16 20+Th9YJ.net
>>120
それ俺だな
ケチャップ少なかったので買おうかな？いや腐らない物なので特売日に買おうかな？カゴメ派だけどデルモンテ？大きいやつの方が安いのかなグラム当たりの値段は・・・計算できない
買うのやめた

144:優しい名無しさん
19/04/13 11:44:48.55 U+dhP0F1.net
>>142ﾉｼここにおります
ベッドにぼーっと寝転んでるだけ
かろうじて洗濯はするけど掃除は全然できてないや

145:優しい名無しさん
19/04/13 11:56:24.51 UfvKE5ZJ.net
>>144
ご飯は？

146:優しい名無しさん
19/04/13 12:36:26.41 rkeNHULc.net
自炊するならそれだけで立派だよ
家ではほとんど寝てるから弁当しか食べてない

147:優しい名無しさん
19/04/13 12:58:54.76 UfvKE5ZJ.net
今日は午前中買い物予定だったけど
起きれない
午後もどうなるのだろ
誰かと話したい

148:優しい名無しさん
19/04/13 13:32:16.25 FWM8O86d.net
俺でよければどうぞ

149:優しい名無しさん
19/04/13 13:34:09.90 UfvKE5ZJ.net
>>148
リアルで話したい
この状況から脱出したい

150:優しい名無しさん
19/04/13 13:38:13.05 0LyoJIT0.net
>>143
その思考回路と、買うのやめたの結論まで
すごくよく分かる。
何の収穫もない無駄な時間くってばかり。

151:優しい名無しさん
19/04/13 13:44:33.55 FWM8O86d.net
>>149
病気の事ですか？なんでも話してくださいいつでも気軽にどうぞ

152:優しい名無しさん
19/04/13 13:44:40.73 F7l2fiwl.net
>>120
そんなふうに見てる人がいるのかと思うとますます生きてくの嫌になる

153:優しい名無しさん
19/04/13 13:49:54.87 U+dhP0F1.net
>>145夜中から何度も寝たり起きたりしながら今朝も6時半位に目が覚めてその時にお腹すいてたから明太子パスタ食べた(パスタレンチン)
洗い物まだしてないや

154:優しい名無しさん
19/04/13 13:57:48.17 OLlCv9Yz.net
>>151
ここでなく
現実社会で話したい

155:優しい名無しさん
19/04/13 14:39:56.99 8LIFe6n/.net
>>149
>>154
行政の地域支援センターとかないかな?
実際にいって相談出来るよ

156:優しい名無しさん
19/04/13 15:51:51.93 QHTVMTWH.net
４月なのにずっと微妙に寒いな。カーボンヒータまだ全然使ってるよ。
ただでさえ酷い人生だったのに年寄りになるともう絶望すぎるな。
夢も希望もなにもない。

157:優しい名無しさん
19/04/13 15:56:22.72 OLlCv9Yz.net
何のために仕事して生きているのか
寝たらそのまま息を引き取りたい

158:優しい名無しさん
19/04/13 16:38:05.58 PJs17UTF.net
通院しただけでへとへと

159:優しい名無しさん
19/04/13 16:40:38.44 OuApi+bA.net
今起きた

160:優しい名無しさん
19/04/13 17:06:51.89 QhXiu7bZ.net
シュークリームが食べたい(^.^)

161:優しい名無しさん
19/04/13 17:20:24.04 bObS7TUL.net
パンケーキ食べたい♪パンケーキ食べたい♪パンケーキ食べたい♪

162:優しい名無しさん
19/04/13 17:33:02.43 PJs17UTF.net
タンス整理して衣替えしなきゃ・・・

163:優しい名無しさん
19/04/13 17:45:14.88 K3j9MIDm.net
非正規で居続けるのもあれだが正社員でまた残業多いと考えるとこのままで良いかと思ってしまう

164:優しい名無しさん
19/04/13 18:27:18.69 1syk4TJy.net
食欲無かったのが一転して過食に

165:優しい名無しさん
19/04/13 19:38:34.94 0LyoJIT0.net
それもうつ病あるあるだな。

166:優しい名無しさん
19/04/13 19:47:57.76 QhXiu7bZ.net
牛乳と卵のカスタード&ホイップシューとエクレア買ってきたわよ
もう止まらない(^.^)

167:優しい名無しさん
19/04/13 20:28:34.02 lvIQB3hv.net
ずっと一人でご飯をたべることになることにぞっとしてしまった。

168:優しい名無しさん
19/04/13 20:53:57.82 F7l2fiwl.net
>>167
ずっとそうだけど？

169:優しい名無しさん
19/04/13 20:58:54.41 PJs17UTF.net
俺は一人のほうが気楽だなー

170:優しい名無しさん
19/04/13 21:07:49.74 U+dhP0F1.net
自分も一人の方が気楽
でも掃除できずに荒れて行く部屋を見てると誰か助けてと思う
緊急事態になっても恥ずかしくて誰も部屋に入れられないや

171:優しい名無しさん
19/04/13 21:10:05.32 PJs17UTF.net
年単位で掃除機かけてないから、ホコリ積もりまくり
家事代行とか頼みたいけど、金額見てやめる

172:優しい名無しさん
19/04/13 21:35:02.01 UfvKE5ZJ.net
近所なら片付けに行ってもいいが

173:優しい名無しさん
19/04/13 21:41:11.83 RYlBLPgD.net
森茉莉の本で掃除せずに置いとくと段ボールは清浄な土と化すらしいので実験中
生ゴミは溜めてないから……

174:優しい名無しさん
19/04/13 21:44:11.24 vYrfTVvL.net
散らかすほど活動してないから埃だけが溜まっていく

175:優しい名無しさん
19/04/13 23:07:22.03 PI2jt5tC.net
すっごい辛い
どうしよう
現実が苦しくて嫌だから、お薬たくさん飲んで現実から逃げたい
自分から逃げたい

176:優しい名無しさん
19/04/13 23:10:19.09 UfvKE5ZJ.net
>>175
みんな同じだよ
辛いなら病院に行こう
役所で話を聞いてくれるところを紹介してもらおう

177:優しい名無しさん
19/04/13 23:10:58.30 Zrk81Dx5.net
>>174
埃と髪の毛が酷い

178:優しい名無しさん
19/04/13 23:18:54.37 fZKaB3iJ.net
60までに死ぬ予定だからそれまでには孤独死システムできていてほしい
葬儀打ち合わせ、遺書、契約関連解約等
もちろん多少値が張っても構わないよ死体を相手にするんだからね
システムができてくれれば頑張って稼ごうって気になれるよ
国としても死ぬまでずっと税金もらって年金として払わなくていいからラッキーじゃん
他の生きたい人に回そう

179:優しい名無しさん
19/04/13 23:19:58.16 F7l2fiwl.net
個人情報のってる紙ゴミたまってかない？役所とか請求書やら病院のとかもろもろシュレッダーかけなきゃいけないやつ
すんごいイライラする書類大嫌い

180:優しい名無しさん
19/04/13 23:22:08.47 upCJNrnJ.net
>>178
スイスに行けば外国人でもできるらしいよ
行きなよ

181:優しい名無しさん
19/04/13 23:24:02.87 fZKaB3iJ.net
>>180
あれ軽く調べたんだけど末期癌とか見込みなしの人限定じゃなかったか
今はハードル下がってんの？

182:優しい名無しさん
19/04/13 23:30:41.57 vYrfTVvL.net
下がってない
スイスでは英語が堪能で数百万持ってる不治の病にかかった老人しか安楽死不可だって散々言われてたよ

183:優しい名無しさん
19/04/13 23:32:11.16 PJs17UTF.net
>>178
同意
全財産と全臓器を懸けても構わない

184:優しい名無しさん
19/04/13 23:45:11.77 ZrZPGHQa.net
急に具合悪くなって心細い

185:優しい名無しさん
19/04/14 00:11:29.47 lb4N+HFe.net
>>179
シュレッダー買おうぜ

186:優しい名無しさん
19/04/14 00:22:01.66 Ju+Cdwsj.net
>>161
そのお笑い芸人活躍してる？

187:優しい名無しさん
19/04/14 01:24:06.15 HGvn+LUi.net
ダイソーの200円のハサミでシュレッダーぽく切れるヤツなかなかだったよ
細かい紙ゴミが出て飛ぶからからゴミ袋の中で切るとかの気づかいが必要だったけど
キャンドゥの100円で買えるシュレッダーハサミは隙間が広くてダメっぽかった
でも溜まった紙を刻んでくのもけっこう面倒…
手動のハンドルで回す小型シュレッダー1500円くらい？はすぐ紙が挟まってダメだった
電動の家庭用の小型シュレッダーは安いのも有るけどジャマくさいしなぁ

188:優しい名無しさん
19/04/14 01:42:36.36 I6Qo78Nf.net
やっとシュレッダー買ったよ
でもまだ開封してない
一つ一つエネルギーが要るのでなかなか思うようにいかない
でも亀以下の歩みで前進んでると思うけどこれじゃやっと働こうってなったときはもう宝箱開けた浦島太郎状態だよ

189:優しい名無しさん
19/04/14 03:20:27.30 1xBWo4hg.net
>>152
うつ当事者同士なら事情が想像つく分、温かい目で見て見ぬ振りするだけ。
問題は健常者の目だ。
うつ病だろうが十把一からげに危険人物認定だから。

190:優しい名無しさん
19/04/14 03:27:36.20 SJiN1W0b.net
>>186
夢屋まさる…すぐ忘れられると思うw

191:優しい名無しさん
19/04/14 03:29:04.33 QAW1d3Wj.net
>>189
多分健常者にはわからないと思う
何買うか迷ってる人くらいじゃないかな

192:優しい名無しさん
19/04/14 05:16:59.32 mg3r2gcL.net
>>181-182
じゃあふつうに自殺すればいいんじゃないかな

193:優しい名無しさん
19/04/14 05:35:40.56 3mhbYtEQ.net
昨日恋人とお花見行ってきたけど、桜は綺麗だったけど帰ってきてからしんどくなった
恋人が出掛けたがる人だからだと思うけど起きた瞬間うつが襲ってきた
やっぱり別れたほうがいいのかなぁ…

194:優しい名無しさん
19/04/14 05:40:06.21 oE/nuJIb.net
>>179
ストッキングに入れて洗濯機で回せば証拠隠滅できるってかおるちゃんが言ってた

195:優しい名無しさん
19/04/14 05:42:01.23 Qv6YRytK.net
恋人いるなんて羨ましい

196:優しい名無しさん
19/04/14 06:17:17.22 3mhbYtEQ.net
恋人と言っても本当に好きかわからない
お互いに寂しさで繋がってる気がする
共依存ってやつかな
自分は病院に通ってるうつだけど、相手は病院に通ってないメンヘラだから

197:優しい名無しさん
19/04/14 07:04:49.66 IcaA2bVV.net
休日の朝起きたときに1人でいられることのありがたさは何物にも代えがたい

198:優しい名無しさん
19/04/14 08:41:05.68 ez8owRJy.net
今日の朝は気持ちが良い。
布団干して軽く掃除するかな。

199:優しい名無しさん
19/04/14 08:45:51.82 /4SiE1nx.net
シュレッダーハサミ、昔なにかの景品でもらったのを持っている。
手持ちぶさたなときとか無心にざくざく切る。
ほんの数枚の紙をゴミ箱に捨てているだけの作業でしかないけど、少しお片付けした気分になれるところが気に入っている。

200:優しい名無しさん
19/04/14 09:44:44.70 F637wALD.net
辛い

201:優しい名無しさん
19/04/14 11:11:10.90 mQbulZ3u.net
>>197
激しく同意
旅行中。もう疲れて具合悪くて集団から離れて車で寝てる、、失礼だけど、早く帰りたい…

202:優しい名無しさん
19/04/14 11:16:09.28 8xi5GMH+.net
>>201
俺は誰かと暮らしたい
朝起きる時間
寝てるいる時も緊張している

203:優しい名無しさん
19/04/14 12:43:26.73 F637wALD.net
メンクリ行く前に、ちょっと寝るかな。

204:優しい名無しさん
19/04/14 14:07:10.05 RFJcRxeK.net
今日こそ衣替えを完遂せねばならぬ
しかし、セーターを畳んだところで疲れた

205:優しい名無しさん
19/04/14 14:25:02.79 dKNujt4w.net
>>202
自分は人といる方が緊張するし気が休まらない
修学旅行で悟ったわw
人がいると眠ることもできないから3日間ほとんど寝られなかった

206:優しい名無しさん
19/04/14 16:14:03.23 8bt7lZqX.net
>>188気持ちわかる
シュレッダーオイル買ってずいぶんたつのに開封せずにそのままだ
なかなか次の動作に取りかかれないよね

207:優しい名無しさん
19/04/14 16:45:23.84 iryqMmhP.net
明日から20℃超えになるみたいだから暖かくなりそうだね
寒暖差つらいから安定してほしい

208:優しい名無しさん
19/04/14 16:51:18.53 3CPkj9a9.net
親も兄弟も友達恋人も居ないガチぼっちだから孤独すぎて辛い
でも人と会うとそれはそれで疲労感が凄いからどうしたらいいか分からない

209:優しい名無しさん
19/04/14 17:17:29.19 I6Qo78Nf.net
>>208
役所の障害福祉課に相談してみたらどうだろう

210:優しい名無しさん
19/04/14 17:36:19.12 8RXbIfxn.net
親兄弟でも一緒にいるとめんどくさい
一人で居るのが一番だ
でもペットは居る甘えてきて可愛い

211:優しい名無しさん
19/04/14 18:20:02.61 SuHAzTX6.net
いいなあ何飼ってるの？
大型犬が好きだけどさすがに一人で飼うのは無謀だから諦めてる

212:優しい名無しさん
19/04/14 19:22:52.93 bp2ryB0L.net
グーグルホームだっけ？あれ欲しい
「アレクサー、カーテン開けて」
「アレクサー、お湯沸かして」

213:優しい名無しさん
19/04/14 19:29:24.61 RFJcRxeK.net
今日こそ頭洗う

214:優しい名無しさん
19/04/14 19:32:09.20 QAW1d3Wj.net
お風呂はいると気持ち悪くなる時多くて気が重い
めまいや吐き気に襲われる
シャワーだけなのに弱ってるからのぼせやすいのかな

215:優しい名無しさん
19/04/14 19:45:21.83 3CPkj9a9.net
>>209
障害福祉課に相談して何か変わるかな…
同じくシャワーのみでも吐き気したりめまいしたりして困ってたけど浴室の電気消して入るようにしたらマシになった(洗面所の明かりで入る)
あとは扉開けて入るとか「今日は頭だけ」って決めて入るとか
他の人にも効果があるかは分からないけど

216:優しい名無しさん
19/04/14 19:48:07.86 iryqMmhP.net
>>214
自律神経イカれてるんね
いきなり熱いシャワーとか死ぬで
できれば半身浴が理想だけど風呂沸かすのも面倒だよな
そういう場合は心臓から遠いところからゆくりシャワーで温めていくんやで

217:優しい名無しさん
19/04/14 19:48:39.96 uR7nafl8.net
これ就職できても冬に殺されそうだわ
最近暖かくなってきたけどいきなり寒くなるし再発やだ

218:優しい名無しさん
19/04/14 20:08:12.82 RFJcRxeK.net
猫でもいてくれたらな…
アレルギー＋掃除苦手で、飼えない
近所に猫カフェできないだろうか

219:優しい名無しさん
19/04/14 20:19:21.70 n1zLVImk.net
>>205
泣きたいくらいわかる
気配だけで無理、常に緊張状態で眠れない。レキソタン飲んで無理矢理眠った。よくしてくれるのに、打ち解けられない自分が嫌
 >>202は他人と居られると安心するのかな
比べても仕方ないけど、羨ましい
これから恋愛や友人関係がいくらでも育めるじゃない

220:優しい名無しさん
19/04/14 20:36:07.61 QAW1d3Wj.net
>>215
>>216
ありがとう試してみる
自律神経いっちゃったか…一見わかりにくいとこばっか壊れる

221:優しい名無しさん
19/04/14 20:38:32.54 OWlp/cuW.net
>>215
うつ病患者会とかピアカウンセリングとか紹介してくれるかな
ただ、患者会は参加メンバーによっては余計疲れることもある
自分語り大好きな双極性の人と一緒だった時はしんどかったわ

222:優しい名無しさん
19/04/14 21:10:17.00 lEpNUsk+.net
当事者会はおすすめしないわ
まともな人はさっさといなくなるし残ってるのは病気というか拗らせたのばっかだし
さっさと距離おいたわ

223:優しい名無しさん
19/04/14 21:26:08.92 OkZuB4Ap.net
>>219
離婚して一人暮らし
もう年なのでこのまま暮らして
いつか死ね

224:優しい名無しさん
19/04/14 21:31:14.59 aKtYPjMD.net
皆さん夜寝れてますか？

225:優しい名無しさん
19/04/14 21:42:52.37 ruqlB7nV.net
>>222
どこもそんな感じなんだね
自分も何回か行ってみたけど常連のグループと2,3回で来なくなる人のどちらかって感じだった
病歴長い常連の人がやたらと上からなアドバイスしてくるし…

226:優しい名無しさん
19/04/14 21:45:38.77 RFJcRxeK.net
>>224
睡眠薬のんでる

227:優しい名無しさん
19/04/14 21:50:10.82 pDjR6YUv.net
>>224
脱水ぎみにしてから飲むようにしてる
 >>225
それそれ
俺が言ってたところは古参が社会保障を厚くしろ云々うるさかった、、、
それと謎のアドバイスだよね

228:優しい名無しさん
19/04/14 21:50:20.18 c5Ai9B01.net
>>224
自分も薬飲んでようやく寝てる
からだは疲れてるのに頭の中ごちゃごちゃ考えちゃって寝られない

229:優しい名無しさん
19/04/14 22:02:55.13 +KepCrCT.net
四六時中眠気がする。いくら寝ても寝たりない…

230:優しい名無しさん
19/04/14 22:09:53.12 QDdHN6K2.net
酒やめたら少しだけ寝れるようになった　あとはつべで仏教の話とか垂れ流しにしてやっとうとうと

231:優しい名無しさん
19/04/14 23:26:55.02 3mhbYtEQ.net
人と会うと寝れなくなるけど、引きこもると薬飲んでだけど15時間くらい寝てしまう…

232:優しい名無しさん
19/04/15 00:18:07.59 LRg7e6eo.net
私は明日も生きてていいのかな
疲れた
誰かに必要とされたい

233:優しい名無しさん
19/04/15 00:29:29.98 4z2Qjzxz.net
メンヘラ非正規だからすぐそこまで詰みフラグ来てるんだろなー

234:優しい名無しさん
19/04/15 02:46:28.39 6adjvTcy.net
部屋に物が多すぎて実家に戻ろうにも戻れない(本音は戻りたくない)
お金ないからフリマアプリ登録したけど
売るものは沢山あっても送るのが億劫で手を付けてない

235:優しい名無しさん
19/04/15 03:18:29.48 6adjvTcy.net
はい、今日も帰宅してから既に4時間スマホ見てるだけ
この書き込みをきっかけにシャワー行ってきます…行かねば…なんだかな

236:優しい名無しさん
19/04/15 03:34:32.17 WjISIEyZ.net
誰かに優しくされたい

237:優しい名無しさん
19/04/15 03:52:12.58 IZE602Gb.net
>>236
ふんわりしたあったかい毛布に包まると、少し満たされる。

238:優しい名無しさん
19/04/15 04:08:51.93 NnpnV1rK.net
炊き込みごはんがおいしい(^.^)

239:優しい名無しさん
19/04/15 04:26:11.15 WjISIEyZ.net
>>237
ありがとうそうする

240:優しい名無しさん
19/04/15 06:55:44.31 n2BzcuYf.net
いつもの時間に起きたけど、体がどうしても動きたくないから半休取ろう
上司ごめん

241:優しい名無しさん
19/04/15 11:38:09.93 E16L1dyE.net
何もできない眠れない

242:優しい名無しさん
19/04/15 12:21:00.63 dEfOcS5R.net
>>221
地域の患者会だから地域毎に違うとは思うけど、双極性の上から目線は全国共通なのかもな？って思った
大概、言い争いしたがるのも双極性だし
安定してる統失の方がまだ話せる感じする

243:優しい名無しさん
19/04/15 13:11:51.76 GnpxyiFX.net
>>242
双極性の症状に自尊心の肥大とか多弁とかあるからかね？
患者会は鬱より双極性の参加者の方が多い気がする

244:優しい名無しさん
19/04/15 14:35:35.65 hH5TWABa.net
気分障害の自助会ってネットで検索したら悪い口コミばかりで関わらないようにしてるよ
断酒会みたいに会則がしっかりしてないんじゃないかな

245:優しい名無しさん
19/04/15 14:36:44.28 hH5TWABa.net
>>241
しんどいだろうけど皆よくあることだよ
疲れたらどこかで眠れるから大丈夫

246:優しい名無しさん
19/04/15 15:47:20.69 hH5TWABa.net
遅く起きたから今から急いで診察
しんどいけど後回しにするともっとだるい…

247:優しい名無しさん
19/04/15 16:59:23.80 8CDS5WYr.net
>>243
躁の時って脳の快楽物質とかアドレナリン凄いけどあれマヤカシだと思っている

248:優しい名無しさん
19/04/15 17:14:28.06 RkwFDuP+.net
昨日桜見に知り合いと行ったんだけどやっぱり人混みの多い所に行くとしんどいね
帰ってきて今日1日死んだように寝てたわ

249:優しい名無しさん
19/04/15 17:15:54.26 K/CBaKRU.net
やる気ないけど何より人付き合いが一番やる気ない

250:優しい名無しさん
19/04/15 17:29:35.14 hH5TWABa.net
診察これたのはいいけど連休前で混雑して一時間超え待ち…
朝から何も食べてないので腹減った

251:優しい名無しさん
19/04/15 17:57:28.19 WjISIEyZ.net
今日は一時間散歩したよ

252:優しい名無しさん
19/04/15 18:57:25.56 NnpnV1rK.net
今日は炊き込みごはんよ(^.^)

253:優しい名無しさん
19/04/15 18:57:49.37 RkwFDuP+.net
なんか今日の気候のせいかやたら息苦しい…
先週面接したばかりなのにこんなんで仕事なんてできるんだろうか…

254:優しい名無しさん
19/04/15 19:00:13.22 WjISIEyZ.net
>>253
無理しないでね
自分も今日勇気だして応募してみた
連絡くるのかなぁ・・

255:優しい名無しさん
19/04/15 19:13:30.82 RkwFDuP+.net
>>254
ありがとう。
応募したんだ。偉い。
ゆったり待つ気持ちで連絡は待つといいよ。

256:優しい名無しさん
19/04/15 19:47:59.71 iX0S1Oxb.net
やっと途切れ途切れではあるけど小説一冊読み終えた
最初の頃は全く頭に文字が入ってこなくて長いことかかった
二冊目いけるかな

257:優しい名無しさん
19/04/15 19:48:04.63 fsQiDT5w.net
トイレットペーパー買いに行くの辛すぎてとうとう大量購入した
実店舗の安売りよりちょい高いけどもういいや
切れそうになった時のまた買いに行かなきゃってだるさにもう耐えられない

258:優しい名無しさん
19/04/15 19:57:22.50 hH5TWABa.net
>>257
ネットスーパーが比較的安い
楽天24か爽快ドラッグのまとめ買い+クーポン+Pt還元セールもそこそこ

259:優しい名無しさん
19/04/15 20:03:49.77 fsQiDT5w.net
>>258
次の機会にチェックしてみる
今回は1ロール20円くらいだった
実店舗だと15円くらいだから割高だけどワーッてなってしまった
こまめにかさばる物買い出しに行くの辛いね

260:優しい名無しさん
19/04/15 20:21:20.00 hH5TWABa.net
>>259
鬱は予定通り体動かないこともしばしばだから
棚一つ埋める勢いで洗剤石鹸紙類はまとめ買いしといた方がいいよ
通販だと大きいサイズの詰め替えも扱ってるのでこれも便利

261:優しい名無しさん
19/04/15 20:24:46.90 KqruzgkT.net
>>257
消耗品は本当面倒臭いよね
近所のスーパーの方が通販で大量買いするより安いんだけど
嵩がはったり重かったりで持ち運ぶのも大変だからな
ストックが沢山あると本当安心するよね

262:優しい名無しさん
19/04/15 20:27:37.36 E16L1dyE.net
野菜買うのに満足してろくに料理しないので傷めてしまう…ごめんな…

263:優しい名無しさん
19/04/15 20:33:07.25 hJHF5yaw.net
>>262
ちょっと傷んできたお野菜は全部カレーにぶち込んで食べてます
カレーは鬱に効くと言う説を信じたい

264:優しい名無しさん
19/04/15 20:33:11.41 Hl/qUj/C.net
消耗品は、歩いて15分の所のが安いんだけど、辛くて歩いて3分の所で買ってきてる
安くはないけど歩くのが辛くて
もっと元気になりたいな

265:優しい名無しさん
19/04/15 20:44:48.11 fsQiDT5w.net
>>260
>>261
実店舗でこまめに買い足そうと思ってて出来てない
ストックできてる時もそれが尽きるギリギリまで買い足しできなかったり
前はこんなことなかったのになあ
精神安定的には通販で定期的にストック作った方がいいかもしれないと思ったよ

266:優しい名無しさん
19/04/15 20:49:04.03 hJHF5yaw.net
おれ歩くのしんどくて何処にも到達できない感が半端ないんだけど自転車はのろのろながらそこそこ乗れるんで買い出しに行けてる

267:優しい名無しさん
19/04/15 20:55:09.77 ov1XG2iT.net
Amazon様のおかげで生活できてます

268:優しい名無しさん
19/04/15 21:32:45.94 pHLe0NGr.net
>>263
カレーはボケ防止にもなる。
だからインド人には認知症が少ないらしい。

269:優しい名無しさん
19/04/15 21:53:34.13 j+Yc/cW5.net
在庫一掃カレー
在庫一掃シチュー
在庫一掃焼きそば
　　　↑
半端に残った食材をまとめて消費したいときに作ってます

270:優しい名無しさん
19/04/15 21:59:07.92 ov1XG2iT.net
シリコンスチーマー買ったけど、
スチーマーを洗うのが面倒で１回しか使わなかった

271:優しい名無しさん
19/04/15 22:01:25.64 LRg7e6eo.net
なんかご飯を食べる気持ちにならない
お腹は空いてるんだけど、具体的に何かを食べたいと思わない
食べようと思うとオエってなる

272:優しい名無しさん
19/04/15 22:04:09.94 hH5TWABa.net
>>271
無理して食べなくていいよ

273:優しい名無しさん
19/04/15 22:05:43.91 ov1XG2iT.net
>>271
ジュースとビタミン剤とかでもいいのよ

274:優しい名無しさん
19/04/15 22:38:53.81 I/AXT9Js.net
シリコンは匂いが付いてしまって使えなくなってしまいまったわ

275:優しい名無しさん
19/04/15 22:57:46.47 DpPzqED6.net
こまめに洗い物するの面倒だよな
家も水筒をいくつか駄目にした

276:優しい名無しさん
19/04/15 23:18:36.04 6gFMVUt+.net
>>275
台所のシンクやお風呂の水垢やカビがムカつくわ
もう8年は同じとこ住んでるからピカピカな状態保つの無理

277:優しい名無しさん
19/04/15 23:20:08.79 ov1XG2iT.net
台所のシンクは、錆びが侵食してきてる・・・
年に１回ぐらい磨く気になるけど、磨いてもまた錆びてくる

278:優しい名無しさん
19/04/15 23:21:12.77 6adjvTcy.net
洗い物めんどいよね
一人暮らしなのにマグカップ6つある
風呂だけは上がる前にスクレーパーで水切ってるけどパッキンはヤバい

279:優しい名無しさん
19/04/15 23:29:34.75 DpPzqED6.net
風呂とか自分しか入らないからいいやと思ってカビだらけだ
目悪いから裸眼だとあんまり気にならないし
水回りを綺麗に保てる人に憧れる

280:優しい名無しさん
19/04/15 23:33:11.28 Jz+utfVt.net
シンクはマジックリンと使い古しの歯ブラシで掃除するとラクラク
数カ月に一回でもやる

281:優しい名無しさん
19/04/15 23:43:23.34 W+sFx8V7.net
はぁ………仕事行きたくねぇ。
ただでさえ部屋出る事すら苦痛なのに仕事とか…………でも働かないと生きていけない。
ホントに泣きたいよ………。

282:優しい名無しさん
19/04/15 23:44:29.33 6gFMVUt+.net
>>278
偉いなあ
自分なんて床は風呂上がりに足で排水口に向かって足をワイパー代わりに水滴蹴飛ばしてるだけだ、
カビはたまのカビキラーでキレイになるけど
パッキンのカビをキレイにする方法は知らない
浴槽のフチの水垢はもうとれなさそう

283:優しい名無しさん
19/04/15 23:48:10.97 RkwFDuP+.net
みんなちゃんと掃除してて偉いな
自分も見習わなきゃ…

284:優しい名無しさん
19/04/16 01:45:44.44 gzp8TWT8.net
風呂とシンクは最近掃除したけど、トイレがしばらくやってないな…
まぁ便器の中は時々パイプユニッシュ振りかけてるし、床は掃除機かけてるから、目立って汚れてる訳ではないけど
姐さんの炊き込みご飯食べたい…

285:優しい名無しさん
19/04/16 01:46:08.18 ng24tXQQ.net
>>282
＞自分なんて床は風呂上がりに足で排水口に向かって足をワイパー代わりに水滴蹴飛ばしてるだけだ
自分も全く一緒で笑ったw
サッカー経験者なんでインサイドキックには自信ありw

286:優しい名無しさん
19/04/16 01:56:37.43 nm39v06J.net
誰か睡眠薬でおすすめある？デパス欲しいけど今もらってる量が上限なんだよね

287:優しい名無しさん
19/04/16 02:00:31.32 Ubipv8qk.net
>>286
寝つきよくするならルネスタ
デパスはラムネだよ

288:優しい名無しさん
19/04/16 02:08:49.12 v8nYK94M.net
>>286
アモバン　苦味が癖になる

289:優しい名無しさん
19/04/16 03:19:02.19 fjPHbV6/.net
やっとネットスーパーの注文終わった
お金の計算してると息苦しくなってくる

290:優しい名無しさん
19/04/16 03:35:26.06 ng24tXQQ.net
>>286
ルネスタ。
マイルドで優しくなれるよw

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