うつ病で療養中の過ごし方 265日目

うつ病で療養中の過ごし方 265日目 at UTU

[前50を表示]
200:優しい名無しさん
19/01/21 16:03:41.86 3HY6rSvu.net
>>192
漏らさなくて良かったな
トイレは極力我慢しないほうがいいぞ
運転中人身事故なんか起こしたら洒落にならないからな
東京だと大が混んでるからそれ見越して行動しないと手遅れになる
トイレアプリは必須だな

201:優しい名無しさん
19/01/21 16:04:30.08 uaa4BIpi.net
歯並びに違和感あるけど矯正とかしたくねえな
金かかるし・・・

202:優しい名無しさん
19/01/21 16:32:06.11 3R+7BoA1.net
美味しいものでも旅行でもなんでも、自分が何かいい体験をすることに多額のお金を払うっていう感覚が無理
生まれてきて申し訳ない

203:優しい名無しさん
19/01/21 16:38:45.31 TbRERftQ.net
仕事辞めて２年になるのにいまだ月曜日はうつが酷い。体に染み付いてる…。

204:優しい名無しさん
19/01/21 16:59:54.77 ObYrDVjr.net
>>38
マンコとかではなく「ワギナ」が正確な表現
「ペニス」「ワギナ」という表現が正式な表現
確かにワギナもペニスも医学的衝動しかない
少子高齢化の日本に於いて真剣に検証する時期に来ているのでは
最近２４時間のうち睡眠はすべて夢をみるレム睡眠
時間的には一日４時間睡眠
睡眠薬4錠飲んでも深夜に追加で飲んでいるから8錠くらいかな

205:優しい名無しさん
19/01/21 17:10:50.43 +3RYC8U6.net
調子がMAXで悪いときみなさんどうしてますか？
今月に入ってからどうも調子悪いです

206:優しい名無しさん
19/01/21 17:20:21.84 PeVvTghq.net
>>199
倹約家精神で良くない？

207:優しい名無しさん
19/01/21 17:24:25.39 PeVvTghq.net
調子悪い時は薬飲んで寝るしかないよ。

208:優しい名無しさん
19/01/21 17:28:20.36 ao9iJod/.net
>>177
SNSうつなんて言葉もあるそうだよ
調子悪いときは体に毒だから見ないほうがいいよ

209:優しい名無しさん
19/01/21 17:34:11.72 cp5NW1PX.net
定時ダーシュッ公務員
今週は有給入れたから残り３日。がんばるぞ

210:優しい名無しさん
19/01/21 17:39:20.47 +GuIRyg9.net
結婚したい…というよりただ単に寂しいだけかもだけど
うつ持ってるとか、無理だろうな

211:優しい名無しさん
19/01/21 17:46:43.91 wYwT0fyx.net
パニック障害と強迫性障害ってセットだと思ってた
自分はそれと気分障害？不安障害かな、何か混ざってる感じするけどあって更に双極性障害もある
人並みの生活送りたい

212:優しい名無しさん
19/01/21 17:50:35.13 FUwM2SZG.net
パニック障害と強迫性障害は別物だけど
併発されている人も多いね
抗うつ薬が効きにくい？のか軽傷の割に長期化しやすいとか医師の本ではあるね

213:優しい名無しさん
19/01/21 18:06:45.63 PeVvTghq.net
確かに自分強迫持ちだしパニック気味でもあるわ。
鬱が酷くなってからパニック症状出てきた。

214:優しい名無しさん
19/01/21 18:17:38.93 1wolHvhK.net
>>189
統失だよ

215:優しい名無しさん
19/01/21 18:28:35.47 ao9iJod/.net
うつ消しご飯って本読んだ人いる？
栄養療法なんて効果あるのかな？

216:筋トレ
19/01/21 18:30:17.15 HbfuYVid.net
>>211
は？

217:優しい名無しさん
19/01/21 18:33:05.67 dv/OVxZY.net
ハロワで主治医の意見書もらってきた

218:優しい名無しさん
19/01/21 18:34:37.90 GcGifGg+.net
胃が収縮する感じでけいれんするんだけど
薬もらいに行ったほうがいい？

219:優しい名無しさん
19/01/21 18:34:44.16 PDPGLmPW.net
筋トレは何時に寝るの？

220:優しい名無しさん
19/01/21 18:42:18.75 gmOCjCik.net
何もできないうちに今日ももうこんな時間。ぼーっとしてるだけでどんどん時が流れてゆく。復帰はまだ先になりそう。春は無理で夏かなぁ？

221:優しい名無しさん
19/01/21 18:49:50.08 gwrUF6Di.net
荒療治、自己治療、ハッパかけて応援してくれる近親者…
自分が無知だったのと流されやすい性格なのを棚上げして言うと
身近な人の厚意に振り回された結果、うつ拗らせて身を滅ぼした。

222:優しい名無しさん
19/01/21 18:53:00.61 E25Oaa5W.net
ゆっくりでいいと思うよ
無理してもっと悪くなったらよくないし

223:優しい名無しさん
19/01/21 18:56:10.32 E25Oaa5W.net
>>218
最後には周り関係無く自分で決めないと何にも納得出来なくなるね
自分も周りに言われるままにしてたら凄く時間な経っていた、今思えば無駄な時間だったと思う

224:優しい名無しさん
19/01/21 19:08:01.68 0js5NbDs.net
同じく。
身体のほうの病気があって、出来ない、避けたほうがいいことが複数ある。
好意とハッパで心病んだだけだった。
分かっていてもむかついたりして、生まれてくる感情は制御出来ない。
その感情の変化も本当によくないと実感した。

225:優しい名無しさん
19/01/21 19:08:29.62 RXmPXHHa.net
>>202
ディズニー映画とか観ると癒されるよ

226:筋トレ
19/01/21 19:12:18.71 HbfuYVid.net
>>215
胃けいれんなら、ブスコパンって市販薬効くで
俺も使ってる
 >>216
基本、22時～23時やけど
最近は０時過ぎてから寝ること多いな
 >>218
自分の体のことは自分が一番知ってると思うで

227:優しい名無しさん
19/01/21 19:35:49.80 gwPUOGFF.net
統失のかたいますか？
・他人の発言が自分のことを言ってるように感じる
・悪口を聞き流せない
・人の言葉に敏感
・被害妄想や喧嘩する妄想がある
・異常に疲れやすい

228:優しい名無しさん
19/01/21 19:37:09.46 FUwM2SZG.net
誰かが悪いってわけじゃないんだろうね。
健常者から見たら頑張りが足りないとか、動けば良くなるって感覚でアドバイスしてくる
うつ患者からしたらその一言がとても痛い。
今回調子いいときに色々動いたら反動で辛い思いしてる。

229:202
19/01/21 19:40:20.65 +3RYC8U6.net
>>222
ありがとう、早速観てる
 >>204
ありがとう、軽く食事だけして余計なこと考えないようにしたい

230:優しい名無しさん
19/01/21 19:43:53.96 gwPUOGFF.net
統失じゃないんかな？発達障害が原因？

231:優しい名無しさん
19/01/21 19:44:06.16 pxR5nu9n.net
URLﾘﾝｸ(video.twimg.com)

232:優しい名無しさん
19/01/21 19:50:52.21 uaa4BIpi.net
最近食欲なさすぎてガリガリになってきたｗ

233:優しい名無しさん
19/01/21 19:54:26.73 GcGifGg+.net
発達障害やと
過去のいやがらせやパワハラ等の経験からの疑心暗鬼とかもあるやろ

234:優しい名無しさん
19/01/21 19:56:34.10 cmNRFwWw.net
>>224
等質よりHSPっぽく見える
原因は職場？仕事してると他人の話し声に敏感になるよね
人間関係うまくいってなかったりすると尚更

235:優しい名無しさん
19/01/21 19:56:35.62 lhmqGYzO.net
>>224
多分たくさんいる・・・
人の言葉に敏感で
聞き流すスルースキルがない
電車内の他人の話し声が苦手

236:優しい名無しさん
19/01/21 20:10:23.27 VWJZPGbe.net
>>212
たんぱく質と鉄分を採れってやつか
俺も新聞広告でちょっと気になった

237:優しい名無しさん
19/01/21 20:11:41.41 gwPUOGFF.net
>>231
うん
職場では緊張しっぱなし
隣の部署が経理だからネチネチと大きな声で怒る声が常に聞こえてくる
不安で人が怖くて自信がない

238:優しい名無しさん
19/01/21 20:12:35.41 gwPUOGFF.net
>>232
そう
人の言葉に敏感でずっと言葉が頭にノイズとして残る
喧嘩する妄想もある

239:優しい名無しさん
19/01/21 20:15:19.93 gwPUOGFF.net
統失スレは荒らされててしかたなくここに書いた
レスありがとうございます

240:優しい名無しさん
19/01/21 20:21:47.49 0js5NbDs.net
わーわー泣けたら楽になるのかなあ…
なんで泣けないんだろう

241:優しい名無しさん
19/01/21 20:25:06.90 8N2+/5JG.net
テレビは見ないし寝るにはまだ早いし、この時間帯が一番暇

242:優しい名無しさん
19/01/21 20:28:20.67 n8Ulou4H.net
>>234
他にもメンタル病んでる人がいそうな職場だね・・
これから3月でしめて4月で決算して総会まで怖いな・・
お薬あってるかな？
>>236
統失でうつの人もいるから大丈夫

243:優しい名無しさん
19/01/21 20:29:37.24 gwrUF6Di.net
みなさん似たような経験されてるんですね。
>>223
>自分の体のことは自分が一番知ってると思うで
この感覚を見失った状態が心の病の始まりなのかも、と思いました。
>>225
うつ病の知識が広く知られるようになったのはわりと最近ですもんね。
でも未だに誤解だらけ。

自分が病気だと認めたくなかったのと、周りも病気を認めてくれなくて、健常者向きの方法論で状況が良くなると信じてた。
どこか自分を過信して病気を舐めていたせいで、取り返しつかなくなっちゃいました。

244:優しい名無しさん
19/01/21 20:31:23.64 IhYOpRdr.net
サインバルタ切れちゃった
病院行くのめんどくさい
いまは60mg 飲んでるよ
無職
次の仕事どうすればいいかわからない
うつ病をオープンにして活動したいけど
先生は頑なに手帳の交付を嫌がる
地獄

245:優しい名無しさん
19/01/21 20:45:36.01 gwPUOGFF.net
>>239
親切なレスありがとう
障害とか病気持ちは自分だけ
経理はタフそうは人だけ残ってる
デイケアのある病院に変えようと考えてる
鬱になって10年主治医と5年の付き合い
なんか限界が見えてきた

246:優しい名無しさん
19/01/21 20:49:50.17 C1H77+z8.net
薬はもらいに行こう
自分の身体が一番大事だ

247:優しい名無しさん
19/01/21 20:58:04.05 GcGifGg+.net
うつ病薬飲んで仕事できる？
テンポよくタイミング合わせたり
手を動かしたりする工場作業やってて
薬飲んで仕事できるか心配なんだが

248:優しい名無しさん
19/01/21 21:02:26.78 x1yVfOhg.net
>>244
どうしても判断力とかは鈍るんじゃないかな。
それが支障きたす程度かどうかは人によると思うけど。
あと眠気とか？

249:優しい名無しさん
19/01/21 21:04:14.79 gwPUOGFF.net
>>245
自分は事務のパソコン作業だけど
精神薬あると不安とか緊張が和らぐから仕事に集中できてミスが減る
逆にメンタル弱ってるときはミス多い

250:優しい名無しさん
19/01/21 21:05:05.14 gwPUOGFF.net
>>246は >>244宛

251:優しい名無しさん
19/01/21 21:15:33.55 cmNRFwWw.net
>>235
うつのせいかもしれないし発達のせいかもしれないけど等質かも？って不安になるのは私もあった
そういうの気にしすぎるのもまた病気の症状だよね…
主治医に相談してみると良さそうな薬わかるかも
素人目だけど等質じゃないと思うよ私は

252:優しい名無しさん
19/01/21 21:18:55.09 cmNRFwWw.net
>>241
手帳の診断書さえ嫌がる医者って年金の診断書なんか書いてくれなさそうだね…

253:優しい名無しさん
19/01/21 21:29:24.40 gwPUOGFF.net
>>248
ありがとう
自分で勉強したり
薬変えたり、増やしたり減らしたりしたけどほとんど改善してない
主治医が信用できないんだ

254:優しい名無しさん
19/01/21 21:34:06.25 gmOCjCik.net
そろそろ眠剤飲んで横になります。でもウトウトするだけで朝になっちゃうんだよな

255:筋トレ
19/01/21 21:38:19.32 HbfuYVid.net
マイスリー飲んだ状態でドラマや映画観ると
翌日、内容覚えてないねん
ドラマとか、あれ？こんなところまで
話進んでたっけ？ってなる
脳の活動を低下させるとか主治医が言ってたから
多分、記憶もあいまいになってんのやろな

256:優しい名無しさん
19/01/21 21:43:29.96 C1H77+z8.net
健忘だよそれ。
私も今マイスリー半錠飲んだ。

257:優しい名無しさん
19/01/21 21:44:23.42 eAZ/feZq.net
>>252
ダメだろ
睡眠薬飲んでなぜすぐ寝ないんだ？
眠れなくとも布団に入って目を閉じるのが一般的だろ
筋トレは睡眠薬の飲み方を知らなすぎる

258:筋トレ
19/01/21 21:47:01.49 HbfuYVid.net
>>254
ダメだと分かってて飲んだ後にドラマとか
見てしまうんだよね
今日もドラマ続きみたいから
まだ飲んでないわ

259:優しい名無しさん
19/01/21 21:47:23.49 iYhqQVgY.net
>>248
統失批判いくない

260:優しい名無しさん
19/01/21 22:10:31.29 C1H77+z8.net
マイスリーでラリラリってスレがある。

261:優しい名無しさん
19/01/21 22:22:47.46 a7TAfF/l.net
あと３日がんはる。金曜有給取ったわ

262:優しい名無しさん
19/01/21 22:27:18.34 9YtlLQ+Y.net
薬飲むと不安は落ち着くけど頭ぼーっとして全然思考できなくなるのは治ってる？証拠？あとやたらトイレ行きたくなるのって関係ある？

263:優しい名無しさん
19/01/21 22:31:38.19 x7zSctlB.net
>>259
おしっこですか？
自分はないですねー

264:優しい名無しさん
19/01/21 22:43:23.86 C1H77+z8.net
頻尿あるよー

265:優しい名無しさん
19/01/21 23:41:25.22 Hz/s1mLE.net
>>259
不安という症状を軽くしているだけで治ってるかとは別じゃね
お医者さんと話し合おう

266:優しい名無しさん
19/01/21 23:54:10.90 t/2hEjmd.net
筋トレマン助けて

267:優しい名無しさん
19/01/21 23:59:02.01 KyWsA2F7.net
@ef_niisan
辛い人、一緒にゲームとかしながら話そう

268:筋トレ
19/01/22 00:13:36.44 KOrggjeH.net
>>263
どうした
金策以外は相談乗るぞ

269:優しい名無しさん
19/01/22 00:26:59.81 v6QTW437.net
>>184
鬱とか糖質、双極でツイッターやってる人沢山いるよ
鬱の仲間がほしいなら、
自己紹介欄に鬱何年目とか耳鳴りがあるとか現在の状況を書いとけば勝手にフォローされる事もある
とりあえず不快にさせないようなツイートして鬱の人をフォローすればフォロバしてくれる確率高い
鬱じゃない人と仲良くなりたいなら、自己紹介に趣味とか好きなアーティストとか好きなものを書く
好きな物の事をツイートしつつ、同じ趣味の人をフォローする
フォローされたらフォロー仕返すのが礼儀みたいな所あるから

270:優しい名無しさん
19/01/22 00:30:00.26 zjO5cUSa.net
今日クソ寒い風のせいか

271:優しい名無しさん
19/01/22 00:48:58.86 reY0M+5g.net
SNSってメンタル持ちには合わない気はする
簡単に外すとか外されるとかね
リアルでも偏見されやすいからあまり傷つきたくないかな

272:優しい名無しさん
19/01/22 00:49:59.98 MUEY9T12.net
有休が切れるから復職せねばならない。
傷病手当金もつかなかった。

273:39歳人生挽回したい
19/01/22 01:12:22.64 DZSFUHN7.net
もう死ぬしかない

274:ナオミ
19/01/22 01:19:45.72 XqDeSjdD.net
お腹にポリープあるのがわかった。
まだ良性か悪性かわからない。
病院行くのが怖いよー泣

275:ナオミ
19/01/22 01:25:24.85 XqDeSjdD.net
>>266
ありがとう
双極鬱の者です
主婦です
名前は谷崎の小説からとりました
@lushlife178
です
猫好きです
性格おとなしめです
よろしくお願いいたします
誰か話しましょう
特に同性の方

276:優しい名無しさん
19/01/22 01:28:44.46 PcJTpOzl.net
皆さんも色々苦労なされてるんですね
俺なんて22歳ぐらいから今の33歳までコンビニバイトしかできたことがない
二年前に引きこもりに戻ってしまいその間に株に手をだしてしまい1500万失ってしまいました
車も売ってお金を溶かしてしまい貯金が0になりましたし
一体何のために生きてきたのか

277:優しい名無しさん
19/01/22 01:40:48.53 reY0M+5g.net
>>273
コンビニバイト経験って、けっこう潰しが利くと思うんですよ
受かりやすいしレジ打ち出来る、接客出来るって強みですし
お金の事は気持ちの整理に時間かかるかもですが
やり直しはきくと思います

278:優しい名無しさん
19/01/22 02:09:13.74 zpU2iWNs.net
>>273
コンビニバイトできるなんてすごいよ
コンビニバイトは覚える事が多いし、レジ打ちなんて並んだら大変だよ
煙草の種類は沢山あるし、変な客も多いし
スゲーと思うよ

279:優しい名無しさん
19/01/22 02:42:17.11 kxJH7nH0.net
何の仕事だろうと、ある程度続けられたのは偉いと思う。
いつも鬱々と言い訳して何やっても尻切れとんぼになる自分よりは。

280:優しい名無しさん
19/01/22 02:46:42.03 kxJH7nH0.net
眠れない。
胸がえぐられるように苦しいよ。
また無意味な朝が来て、持て余して、孤独な夜が来て…
療養って何なんだろ。もう疲れてしまったよ。

281:優しい名無しさん
19/01/22 03:02:05.29 wFrcSyiJ.net
痛いほど気持ちわかる。
2年前の日記読んだら全然変わってなかった。
孤独、無職、うつってばかり。
調子いい時だけ日記は抜けてた。

282:39歳人生挽回したい
19/01/22 03:20:27.58 DZSFUHN7.net
暗い
助けて

283:優しい名無しさん
19/01/22 03:40:46.76 reY0M+5g.net
歳一緒だから気持ちわかるけどねー。
大卒だと格差がかなりある氷河期世代だけに。

284:39歳人生挽回したい
19/01/22 03:45:31.69 DZSFUHN7.net
もう何もかも手遅れ
すぐに死ぬか苦しんで何年かして死ぬかの二択

285:優しい名無しさん
19/01/22 04:36:02.50 1NNC/5TH.net
生理不順なので来ないと不調がメンタルを崩落させるからもうイヤだ
この時期は家族がうっとおしくてうっとおしくてずっと引きこもる
見たくないって言ってんのにテレビ誘ってくるの何？
早く来てよー

286:優しい名無しさん
19/01/22 06:49:35.33 OZJoDq32.net
起きろー朝だぞ仕事だぞ

287:優しい名無しさん
19/01/22 07:08:42.74 nthG0vnp.net
「遅刻だ！」と思った後の「あ、休職中だっけ」の安堵感

288:優しい名無しさん
19/01/22 07:10:16.80 nthG0vnp.net
39歳さん、今日はいつもに増して辛そうだな
吐け吐け、思う存分辛さを吐き出せ

289:優しい名無しさん
19/01/22 07:54:11.18 ofLJ4iTl.net
>>281
38歳
同じ

290:優しい名無しさん
19/01/22 08:42:18.26 ofLJ4iTl.net
やっぱり食事を摂ると具合悪くなる
でも食欲はある
どうしたらいいのか…

291:優しい名無しさん
19/01/22 08:47:12.73 I/iSefPB.net
今日はあんまり思考がよろしくない
過去を全て悪いことで埋め尽くすような考えはやめよう

292:優しい名無しさん
19/01/22 09:15:59.28 ANKNrQh4.net
今週の木曜日から職場復帰するものです。１ヶ月休みましたが、気力が回復せず。主治医も産業医も復職できるとのこと。自分では自信がない。どうすればいいのでしょうか

293:優しい名無しさん
19/01/22 09:36:20.49 BLlZrQkx.net
駆け込みで入れそうなクリニックでセカンドオピニオン受けるくらいしか思い浮かばない
ただ産業医が会社の言いなりで本人的に無理なのに復職OKの診断しちゃうような会社しがみついてもなかなか治らないと思う
会社はあなたが自分から辞めますと言い出すのを期待して復職OKの診断を出させたんだと思うし
うつ真っ盛りで重大な決断は先送りすべきだから何とか時間稼ぎたいね

294:優しい名無しさん
19/01/22 09:46:31.13 4i7FpuNq.net
思考停止したい

295:優しい名無しさん
19/01/22 09:49:06.98 WJhMggly.net
すっごい体調悪い
うまく眠れなくて明け方動悸がしてベッドから一回落ちた

296:優しい名無しさん
19/01/22 10:08:27.31 LscCNxii.net
12時間寝てしまったわー

297:優しい名無しさん
19/01/22 10:17:16.97 TpayLhCc.net
>>293
おはよう。
見事に何もやる気が起きない。毎日寝て食べて終わり。

298:優しい名無しさん
19/01/22 11:54:47.33 PcJTpOzl.net
>>274
>>275
そうですかね
ありがとうございます
というかコンビニバイトしかした事ないので他のバイトがわかりませんがきつそうな感じはしますね
お金が戻ってくる事は絶対にないですので仕方ないと後悔しつつも割りきりました

299:優しい名無しさん
19/01/22 12:10:50.24 v8N7t0r6.net
ほんとに何で生きてるのかわからない
死んだらどうなるのだろう…

300:優しい名無しさん
19/01/22 12:26:49.96 MVEgg5G1.net
>>296
こうしてここにレスするだけでいいんですよ
貴方は生きてて欲しい。私は心からそう思います
同じ悩み、苦しみと戦う戦友です

301:優しい名無しさん
19/01/22 12:27:11.33 Om6DTV6B.net
>>53
今の時代、資格はYouTubeで勉強できるぞ

302:優しい名無しさん
19/01/22 12:29:04.63 0hZuFA/n.net
リワークセンターの説明会に行こうとしてるんだけどまだまだ早いんじゃないかなと逃げ腰になってる
復職に向けた職業訓練みたいなことするみたいなんだけど社交不安も持ってるから怖い

303:優しい名無しさん
19/01/22 12:34:11.34 v8N7t0r6.net
>>297
ありがとう…
ここでしか思ってること吐けないし重宝してる
母や兄がいるから死にたくない、けど死にたくなるから狭間でうろうろと。疲れる、同じ人はいっぱい居るだろうな

304:優しい名無しさん
19/01/22 12:47:48.04 WJhMggly.net
兄がいなくて甘えちゃダメなの分かるけどやっぱり淋しい
いつまで面会謝絶なんだろう

305:優しい名無しさん
19/01/22 13:00:47.30 OFrOTCYa.net
>>273
コンビニバイトで1500貯めたなら凄いな

306:優しい名無しさん
19/01/22 13:02:24.93 OFrOTCYa.net
>>281
健常者でもキャリアの無い中年はいらんもんな
俺も限界だ

307:優しい名無しさん
19/01/22 13:12:17.82 sG1LvkXq.net
うつになって歯のトラブル続きでやばい
虫歯じゃなくても気になる始末

308:筋トレ
19/01/22 13:15:06.70 FVNgi4LZ.net
来月、歯のクリーニング行くわ
歯科助手のおっぱいが頭に当たるんだ。。。

309:優しい名無しさん
19/01/22 13:17:19.06 MVEgg5G1.net
人生なんて挽回しなくていいんですよ。生きてるだけでいいんです
皆さんの言葉は自分が必ず生かします
うつで苦しむ戦友のための同人誌を作るつもりですので、皆さんのリアルな言葉は凡百のうつ病本より参考になります

310:優しい名無しさん
19/01/22 13:18:54.70 PcJTpOzl.net
>>302
ずっと実家暮らしで甘えてますからね
ほとんどお金は残りました
全財産失ったことや車を売ってしまった事など両親に言ったら怒りを通り越して呆れてしまいましたね
まあグチグチしててもお金が戻ってくる事は絶対にないですからといいつつも時間が忘れさせてくれるだろうと日々を過ごしています

311:優しい名無しさん
19/01/22 13:26:10.01 LzgPLRiC.net
もう午後か。最近10時頃まで横になってウトウトして起きられない。早く起きる癖を付けないといつまでも復帰できない。

312:優しい名無しさん
19/01/22 13:33:23.03 BvZTwQYS.net
>>308
ほんとそれわかる
うとうとしてたらもう午後だ
早起きってどうやるんだっけ…？

313:299
19/01/22 13:33:49.71 XVsFQWYZ.net
リワークセンターの説明会に行こうとしたら京浜東北線が人身事故で止まった…
振替も難しい中途半端な駅で足止め中
説明会はキャンセルしたから焦る必要はないけどなんだかなぁ。

314:優しい名無しさん
19/01/22 13:35:34.66 W8552LHy.net
みんなちゃんと通院できてる？
俺は休みがちだから薬は一週間分余計に出してもらってる

315:優しい名無しさん
19/01/22 13:49:32.61 sG1LvkXq.net
死ぬのは怖いが
生きてて全然楽しくない
自然に死ぬのを待ってるような人生だ

316:優しい名無しさん
19/01/22 13:55:56.39 WJhMggly.net
>>306
完成したら読みたいです
鬱ありながら育児してる人は本当に凄いと思う
自分をいっぱい褒めてあげてね

317:優しい名無しさん
19/01/22 14:09:27.75 npFgTeF1.net
うつだけどビールが飲みたくなった
どうすればいいんだろう？

318:優しい名無しさん
19/01/22 14:11:14.63 XVsFQWYZ.net
>>311
通院がしんどかったから徒歩圏内に転医した
これで通えないってことはなくなるはず

319:39歳人生挽回したい
19/01/22 14:21:00.26 DZSFUHN7.net
みんな早く死んだ方がいいよ
生きることは苦しむこと
苦しみが長引くだけ

320:優しい名無しさん
19/01/22 14:25:36.85 WJhMggly.net
>>316
不謹慎だけど交通事故に遭いたいと思うときあるよ
自分の命で済むなら通り魔だって受け入れる
39さんは何でシニたいの？

321:優しい名無しさん
19/01/22 14:45:11.48 l8N8MMrB.net
>>292
今は1人暮らしですかね？
唯一の同居人が入院した頃に似たような症状になりました
心配で生きた心地しなかったな

322:優しい名無しさん
19/01/22 14:52:29.18 reY0M+5g.net
>>316
完治は目指してないよ
良くなってそれなりの日常生活を送りたい
多少の上振れはあるかと、今は辛いと思うけど

323:優しい名無しさん
19/01/22 14:56:21.81 wmao3rT0.net
復職の連絡って診断書の期限のどれぐらい前にしたらいいかな。
残り少ないと手続きしてる間に期限切れるかもしれないが問題ないんだろうか。

324:優しい名無しさん
19/01/22 14:57:26.21 npFgTeF1.net
うつだけどビールが飲みたくなった
どうすればいいんだろう？

325:優しい名無しさん
19/01/22 15:00:10.14 WJhMggly.net
>>318
兄がアル中で入院したのでマンションに一人ですよ
2LDKだからね一人だと広すぎて寒いし淋しさもありますね
カセットコンロで鍋ばっかりしてますよ食べるのも波があって作るときは大量に作ってます

326:優しい名無しさん
19/01/22 15:08:48.33 MVEgg5G1.net
自分が社会のお荷物、親族のお荷物と気づいたらもう最後。後はいかに人生をやり過ごすしかない
辛いよね。みんなの辛さは死ぬほどわかる
それでも生きる。生きることだけが自分の証明だから

327:優しい名無しさん
19/01/22 15:21:49.14 T83RU0In.net
>>289
仕事するのは貴方なんだから主治医や産業医が何を言おうと決めるのは貴方。
そういう私も無理に復職して失敗した一人です。

328:優しい名無しさん
19/01/22 15:27:17.01 T83RU0In.net
>>321
私はノンアルビールで満足してます。

329:優しい名無しさん
19/01/22 15:32:45.73 vKwLtA2g.net
薬飲むのも通院もやめた
今ちょっと気分いい

330:優しい名無しさん
19/01/22 15:35:51.38 4Etg/1xE.net
スレ伸びるなぁ。昨日頑張りすぎたからか、かなり寝てしまった。今日はゆっくり過ごして明日に備えることを考えよう。

331:優しい名無しさん
19/01/22 15:44:49.03 kv65CxAU.net
筋トレいないからまったりだな

332:優しい名無しさん
19/01/22 15:45:07.29 4K9BdMB4.net
今朝ウォーキング中に、おじさんに呼び止められて、振り向いたら中指立てて笑ってたんだけど気持ち悪い。
中指立てるのってどんな意味だっけ？
死ねってこと？

333:筋トレ
19/01/22 15:48:58.73 FVNgi4LZ.net
>>328
おいおい、ひでー言い方だな
俺がいてもまったりだよ(๑╹ω╹๑ )

334:優しい名無しさん
19/01/22 15:53:22.47 4K9BdMB4.net
誰か怖いから教えて

335:優しい名無しさん
19/01/22 15:57:53.92 reY0M+5g.net
>>329
そういう変なおっさんとは関わらない方がいい
スルーに限る

336:優しい名無しさん
19/01/22 16:00:03.16 W8552LHy.net
>>329
君は女？

337:優しい名無しさん
19/01/22 16:07:41.38 4K9BdMB4.net
>>332
アドバイスありがとう
お気に入りの散歩コースだから次からどうしようと思ってる

338:優しい名無しさん
19/01/22 16:08:15.29 4K9BdMB4.net
>>333
女性です

339:優しい名無しさん
19/01/22 16:15:30.32 reY0M+5g.net
>>334
少し時間ズラすとかね
朝だから大丈夫だと思うけど。
100均で防犯ブザー売ってるから念のため持っておくと安心かも。

340:筋トレ
19/01/22 16:16:50.30 KOrggjeH.net
>>329
中指たてては、ファックユーだな

341:優しい名無しさん
19/01/22 16:18:53.60 npFgTeF1.net
みんな散歩してるみたいだけど気持ち
が向かない時にはどうしてるの？
夜は寝れてる睡眠薬飲んでるの？

342:優しい名無しさん
19/01/22 16:21:12.00 4K9BdMB4.net
>>336
そうですね
今朝も怖くて何も出来なくて

343:優しい名無しさん
19/01/22 16:25:13.79 4K9BdMB4.net
>>337
教えくれてありがとう
色々な意味、捉え方がありますね
ただ散歩してただけなのに
悔しいです

344:優しい名無しさん
19/01/22 16:26:30.17 wmao3rT0.net
子供連れて朝の散歩が安らげる時間だ。

345:39歳人生挽回したい
19/01/22 16:30:41.30 DZSFUHN7.net
病気だろうか健康だろうがもうおしまい
いつ死ぬかという問題でしかない

346:優しい名無しさん
19/01/22 16:31:58.91 I/iSefPB.net
アロマ焚いたらすごい落ち着いてきた

347:優しい名無しさん
19/01/22 16:33:26.95 npFgTeF1.net
いつでもしねるよ死ぬのは簡単だよ
生きろ生きろ生きろ

348:39歳人生挽回したい
19/01/22 16:52:26.72 DZSFUHN7.net
今が辛いからではない
希望が無いから人は死ぬ

349:優しい名無しさん
19/01/22 16:52:44.13 sG1LvkXq.net
虫歯になってはまた歯の異常が見つかるというイタチごっこしているにも関わらず俺は死に切れていない
心の底でどうにかなるという楽観的な考えを持っているのだろう

350:優しい名無しさん
19/01/22 16:57:22.63 oknk3b5R.net
生まれてきたくなかった

351:優しい名無しさん
19/01/22 16:59:39.19 W8552LHy.net
生きる理由があまりない

352:優しい名無しさん
19/01/22 17:02:47.54 9mmghifD.net
やたらトイレが近い

353:優しい名無しさん
19/01/22 17:23:49.06 eY/yxvHz.net
生きたくても生きれない世の中では生にすがる。
生きたくても生きづらい世の中では死にすがる。
不思議なものだな。

354:優しい名無しさん
19/01/22 17:29:08.31 OlPHpgzU.net
豊かな国ほど精神だめになる気がする
極貧家庭もだめにするが

355:優しい名無しさん
19/01/22 17:38:47.46 1GK4xiib.net
昨日ほとんど寝れなくて、今日はずっと寝たり起きたりしてた
無駄な一日になった、こんなんじゃ復帰も難しい…

356:優しい名無しさん
19/01/22 17:44:24.71 I/iSefPB.net
少しずつな

357:優しい名無しさん
19/01/22 17:45:40.06 hlq4Ezt0.net
何したらいいか、本当にわからん

358:優しい名無しさん
19/01/22 17:49:27.58 npFgTeF1.net
気分が良いときは散歩すすめる風呂に入る寝るまで横にならない牛乳バナナ
卵わ毎日食べるゆっくり進む

359:優しい名無しさん
19/01/22 17:58:23.16 eY/yxvHz.net
散歩は自然があるところおすすめ。自然と触れ合うだけでうつ改善データあり。

360:優しい名無しさん
19/01/22 17:59:27.11 uTYviwij.net
散歩はおすすめだね。木の多い公園歩くだけでも清々しい気分になる。

361:優しい名無しさん
19/01/22 18:05:27.46 5v4JACW5.net
今日はもう眠剤飲んだ
調子悪いからリセットしたい

362:優しい名無しさん
19/01/22 18:06:59.94 npFgTeF1.net
俺は街の中心部を歩いているね
人間観察しながら駅に行って駅ビル
で休憩する田舎の街だから毎日出来れば
良いんだよね

363:優しい名無しさん
19/01/22 18:08:49.96 I/iSefPB.net
等々力渓谷行ってみたい

364:優しい名無しさん
19/01/22 18:10:07.32 4Etg/1xE.net
ちなみに月光浴もおすすめだよ。夜は静かだし（都心部除く）気持ちが静まる。

365:優しい名無しさん
19/01/22 18:11:41.03 6NIr/iG2.net
定時ダッシュ失敗公務員
今週有給申請したから、あと２日凌ぐだけだ

366:優しい名無しさん
19/01/22 18:14:27.00 MVEgg5G1.net
病人や落ち目の人間からは人が離れていくからね
それを追いかけたりすがったりすると苦しみに変わる
人が消えて寂しいと思うより、気遣いしなくて清々したと考える方がいい
今は臥薪嘗胆の時。精神的に成長すれば離れて行った人間が小者に見えるようになる

367:優しい名無しさん
19/01/22 18:22:25.53 UBgMnInr.net
死にたいが周りに迷惑かかるから死ねない
どうしようどうしようと同じ所グルグルまわってる感じ
突破口が欲しいよぉ

368:優しい名無しさん
19/01/22 18:22:32.99 npFgTeF1.net
良いことういうねその通りだよね
元気でるは今日最高の言葉だね

369:39歳人生挽回したい
19/01/22 18:43:47.25 aBgLIEtR.net
鬱が治って働いたところでどうなる？
一生体の機能を維持するためだけに稼いで食べる消化試合
なんの喜びもない

370:優しい名無しさん
19/01/22 18:53:46.04 ZMYPnQEs.net
普段、無気力で何もしたくないのに
急に踊りたくなったり絵を描きたくなったり
メイクしたくなったりする事がある
で、よしあと少ししたらやるかーって思っていると
段々やっぱいいやって思ってくる
勢いに任せてやった方がいいのかな？

371:優しい名無しさん
19/01/22 18:55:42.11 hlq4Ezt0.net
犬の散歩には、毎日行ってます
ただ…こう…回復している実感がないんですよね

372:優しい名無しさん
19/01/22 18:57:05.70 reY0M+5g.net
新しい発見があるか�

373:烽ｵれないから何か出来そうな時はした方がいいと思うまた落ちたら仕方ないと割り切って期待し過ぎない程度に

374:優しい名無しさん
19/01/22 19:06:05.25 OFrOTCYa.net
ここの人たちは障害年金もらって少しでも楽になったほうがいいのでは

375:優しい名無しさん
19/01/22 19:15:34.68 npFgTeF1.net
そんなものもらわねーわバカにするな

376:優しい名無しさん
19/01/22 19:25:44.74 pEDQu2Sr.net
>>305
歯のクリーニングって医者じゃなくて助手がやるんだけど他もそうかな？
そういう資格を持った助手の人がやってるのかな
パイでか？w

377:優しい名無しさん
19/01/22 19:35:39.02 SCENMUK/.net
障害者枠の仕事明日辞めます
作業所探しますね

378:優しい名無しさん
19/01/22 19:46:30.65 eY/yxvHz.net
>>372
歯科衛生士はできる。たまに無資格の助手にやらせてるところもあるみたいだけど基本歯科衛生士しか無理。

379:優しい名無しさん
19/01/22 19:52:32.37 WJhMggly.net
吐き気凄くて吐きそう
体が震えてる

380:優しい名無しさん
19/01/22 20:02:23.13 SCENMUK/.net
明日退職を伝える
こわい。。。

381:優しい名無しさん
19/01/22 20:03:03.93 aIB3eN2U.net
>>375
睡眠時間はとれてましたか？
私は寝れない時の吐き気が酷かったです

382:優しい名無しさん
19/01/22 20:03:07.19 MVEgg5G1.net
>>376
大丈夫。俺たちがついている

383:優しい名無しさん
19/01/22 20:05:51.12 WJhMggly.net
>>377
吐き気止め飲みました
三時間しか寝れてなくてワイパックス飲んでもなかなか落ち着きませんでした
訳のわからない不安感に押し潰されそうで布団から出れないよ

384:優しい名無しさん
19/01/22 20:06:03.00 MURoz5h1.net
>>375
吐き気止め飲めば？
処方されてないのなら市販の酔い止めでも結構効くよ

385:優しい名無しさん
19/01/22 20:09:35.31 LzgPLRiC.net
>>374
自分は虫歯治療は終わり、全体の歯周病治療に移行するが、医師は二人、助手は三人いるのに衛生士が一人しかいないので、予約が数週間後になってしまう

386:優しい名無しさん
19/01/22 20:13:29.62 npFgTeF1.net
昨日睡眠薬飲んだか飲まなかったか
記憶がないよこんな経験したかた
いますか？

387:優しい名無しさん
19/01/22 20:20:46.47 SCENMUK/.net
死にたい
明日会社行くのこわい
仕事の理解が追いつかなくて先輩に怒られてみんなに笑われたorz
他にも理由あるけど辞めて少し休む

388:優しい名無しさん
19/01/22 20:21:27.65 WJhMggly.net
>>380
飲みました
トイレ行ったけど吐けなかったから布団の中です
今日は睡眠薬効くといいけど寝れなかったら明日発狂しそう

389:優しい名無しさん
19/01/22 20:25:59.96 WceAfmc6.net
バイトだけど昨日、今日と休んだ
きついわ

390:優しい名無しさん
19/01/22 20:26:31.72 QC1JjYc/.net
>>383
スレチ

391:優しい名無しさん
19/01/22 20:30:29.23 NuQQcsjv.net
何でこんな運命なのか

392:優しい名無しさん
19/01/22 20:31:22.12 MVEgg5G1.net
>>383
ここは貴方だけの掲示板じゃない。他の住人に配慮した方がいい
せっかく構ってあげたのに自分のことばかり
そういうところから変えていかないと

393:優しい名無しさん
19/01/22 20:57:33.67 IqLCONzF.net
>>383
そんな会社に勤める必要ないよ
明日で最後なんだから堂々と遅刻していって笑ってた奴の顔にツバ吐きかけて帰ろう

394:優しい名無しさん
19/01/22 21:05:54.83 SCENMUK/.net
>>389
優しいね
涙でた

395:優しい名無しさん
19/01/22 21:11:36.44 aq68/IBp.net
ずーっとお腹が痛い

396:優しい名無しさん
19/01/22 21:16:15.72 oknk3b5R.net
生まれてきたくなかった

397:優しい名無しさん
19/01/22 21:17:11.49 npFgTeF1.net
緊急の病院行ってきなそれか救急車よんで

398:優しい名無しさん
19/01/22 21:23:14.21 Jx3WLDVA.net
>>383
そんなとこさっさと辞めるべし
真面目なんだろうな
筋トレって人なんて開き直ってるから少し見習ったらいいよ、鬱じゃからだけど

399:優しい名無しさん
19/01/22 21:25:11.99 ZzBx5WBe.net
筋トレはのんきに休職しとるからな
開き直ってあっけらかんとして皆ドン引きよ
早く復帰すりゃいいのによ

400:優しい名無しさん
19/01/22 21:45:51.57 hlq4Ezt0.net
生きててええんかな、自分

401:優しい名無しさん
19/01/22 21:51:04.10 8Xv587co.net
>>396
いいよ。貴方も私も同じ仲間。同士だよ

402:優しい名無しさん
19/01/22 21:51:37.01 0hZuFA/n.net
別に死ぬ必要もないし
生きててもいいんでないか

403:優しい名無しさん
19/01/22 21:57:38.15 npFgTeF1.net
みんな睡眠薬は毎日飲んでる何時頃
飲んでるの？

404:優しい名無しさん
19/01/22 22:00:40.81 sG1LvkXq.net
しかし生きるというのは苦痛との戦いだ

405:優しい名無しさん
19/01/22 22:03:09.83 npFgTeF1.net
今一番何が辛いの

406:優しい名無しさん
19/01/22 22:22:31.45 reY0M+5g.net
うつ持ちだと内面の苦痛との戦いだよね
健常者でも大なり小なり悩みはあるが

407:筋トレ
19/01/22 22:32:23.71 KOrggjeH.net
>>394 >>395
開き直ってねーーーよw
自分の現実を受け入れて
人生楽しむために活動してるだけだ
息子が今年５歳になるから
春に釣りデビューさせようと思ってる
俺自身も長らく釣りは封印してたから
解禁日が楽しみで仕方ない

408:優しい名無しさん
19/01/22 22:41:01.50 JdZCgqPO.net
>>403
あんた統失だよ

409:筋トレ
19/01/22 22:51:22.53 KOrggjeH.net
>>404
マジで聞きたいんだが、どの辺が統失？
俺、気づいてないだけか？

410:優しい名無しさん
19/01/22 23:12:38.87 4Etg/1xE.net
筋トレさんてサイヤマングレート？

411:優しい名無しさん
19/01/22 23:20:27.24 npFgTeF1.net
４０５
あんたは精神分裂症だわ自分で分からないだけはやく精神科にいったら

412:優しい名無しさん
19/01/22 23:24:02.96 zsO/AiuD.net
構うとめんどくさいからやめた方がいいよ

413:優しい名無しさん
19/01/22 23:26:09.19 LscCNxii.net
>>407
また精神科医気取りのバカが現れたか
はようつで自殺しな

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