障害年金で生活してい ..
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217:優しい名無しさん
18/04/19 09:36:03.80 zvP93Xkc.net
朝シリアルに低脂肪乳
昼たまごかけごはん
夜納豆かけごはん
おやつキウイかオレンジ1個
これだと栄養バランスも良くお金もかからない

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