うつで療養中の過ごし方（女性限定のスレ） 1日目

うつで療養中の過ごし ..

545:優しい名無しさん
18/03/19 17:05:56.64 ORVtt0vz.net
>>519
仕事はしてる？
何て薬をどれくらいの期間飲んでる？

546:優しい名無しさん
18/03/19 17:20:30.60 zBsGjbFg.net
>>520
学生なんだ、でも引きこもっててあまり行けてないし勉強もできてない
トリプタノール
頓服で抗不安剤(名前を忘れてしまった)
２年前の4月から通院
この薬になったのはその5月か6月かな
9月に医者が信用できなかったのと落ち着いたのとで医者に言った上で薬やめる
徐々に悪くなっていき1年後の9月(この前の9月)にこのままではだめだと他の医者に行く
同じ薬を飲み続ける→今

547:優しい名無しさん
18/03/19 20:47:25.21 ORVtt0vz.net
>>521
ヒキで鬱の原因なんて考えていたらどんどん悪化し

548:ちゃうよ週一一限だけでいいから学校には出かけた方が良いと思う鬱の原因は変わることは無いし、人も変わらないから捉え方を変えてみようとか自分を変える努力はしない方が良いよ無理に自己肯定しようとしても解決は無いと思う要は家に引き篭もって原因の解決を模索しているのが一番良くない少しずつ行動すると良くなるよ鬱は治るのを待っていても治ることは無いから

549:優しい名無しさん
18/03/19 21:27:04.64 zBsGjbFg.net
>>522
丁寧にレスありがと
鬱になってから色んなことが耐えられないくらい嫌になって
それがぐわーって襲ってくるんだ
集中や思考が出来ないくらいにね
でもなんで鬱になってしまったか分からないんだ
だから、原因をはっきりすればこの暗い気持ちがなくなるって考えたんだ
解決はないのか
鬱になったのが今の環境だから学校自体嫌いになってしまったんだ
学校に行くことは行くけど憂鬱になる
そのまま学校にいない時も憂鬱が続いてリフレッシュもできない

550:優しい名無しさん
18/03/19 23:06:53.41 ORVtt0vz.net
>>523
「鬱になったのが今の環境だから学校自体嫌いになってしまったんだ」
これが原因だね
学校はやめられないの？

551:優しい名無しさん
18/03/20 00:10:51.53 Yyv0YB/s.net
横からだけど、すみません
うつの原因は脳のホルモンバランスの崩れによるものだよ
学校はきっとうつ病のきっかけであって原因とは言い切れない
学校辞めたら治るというものでもないと思う
学校はとりあえず休学してみたらどうかと思うよ
行かなきゃいけないっていう義務感からは解放されるはず
「リフレッシュができない」は、うつ病の特徴だから、気長にね
焦らないで、おだいじに

552:優しい名無しさん
18/03/20 00:12:15.17 qL8jz7tJ.net
>>524
話付き合ってくれてありがと
大学生なんだ
ここまできたら通い続けたいという思いがある
けどその思いだけじゃ踏ん張ることができず、なさけないが頑張れない
学校に行けばいじめてくる人がいるとか
そういうわけじゃないんだ
うつが酷かった時、なりたてでぼろぼろの頃の感覚に戻る
たまたまうつの時に取り組んでたせいで
専門科目も好きだったことも嫌いになってしまった
だから大学が一番負担

553:優しい名無しさん
18/03/20 00:20:44.42 qL8jz7tJ.net
>>525
レスありがとう嬉しいよ
そう、原因ではないんだ
休学とまではいかないけど、休める授業は休んでアルバイトも辞めなにもやらずぼーっとしてた
それでも今こんな状態で自分が怠けなんじゃないかと凄い焦ってるんだ

554:優しい名無しさん
18/03/20 07:54:42.09 n7Hubl+c.net
>>527
質問ばかりでごめんなさい
発達障害のテストは受けましたか？
学校に関して親御さんと医師はどう意見しているのだろう？
それから半年間もトリプタノールで効果ないのに同じ処方を続けているのもちょっと疑問かな

555:優しい名無しさん
18/03/20 12:22:18.18 qL8jz7tJ.net
>>528
受けてない
うつになる前は人が大好きだし日常生活なんなくこなしてたけどそれでも発達かな？
医者は学校卒業すれば容態はよくなるから
それまで辛抱しなって
容態良くならないとそもそも卒業できないのでは？と言っても薬のんで安静にとしか言ってくれなかった

確かに薬のおかげで動いたり出来るくらいには効果があったんだ
楽しいという感情も復活した
ただ学校関連が全てダメ
あと人と関わること

556:優しい名無しさん
18/03/20 13:33:57.61 UQAQSKUQ.net
テレビ見ても面白いと思えないし感情がフラットすぎる
そういった感情が出て来るまで寝てやりすごすしかないのかな
起きててもしんどいな～

557:優しい名無しさん
18/03/20 20:34:56.86 XJVosIPJ.net
地デジ化してからテレビ置いてない
うつになりテレビの音がストレスで殆ど見て�

558:ﾈかったから最近調子悪いときのスマホ依存が酷くなるのが悩みまだテレビでもあった方が気が紛れていいのかなーと購入迷い中

559:優しい名無しさん
18/03/20 21:26:51.44 RDhsz/50.net
>>531
映像が脳にいい刺激を与えると追いますよ

560:優しい名無しさん
18/03/20 21:57:30.61 XJVosIPJ.net
>>532
そうなんだ
やっぱりテレビ置こうかな
ほんとは衛星放送見れればいいんだけどお金が…

561:優しい名無しさん
18/03/20 22:39:23.99 RDhsz/50.net
うちは地上波だけですよ

562:優しい名無しさん
18/03/21 00:19:59.02 sy5ZM4eM.net
私もうつ病の始めの4年間は全くテレビ見れなかった
地デジが始まった頃だったから、だいたい同じ時期かも
テレビがうるさくて見れなかったんだよね
見たいと思った時に見ればいいよ、無理は禁物だから
買うか迷うならとりあえずネットでTVer試してみたらどうかな？

563:優しい名無しさん
18/03/21 00:30:12.39 sy5ZM4eM.net
>>529
大学生なら、働いている人より融通ききそう。
寛解しないまま卒業できたとしても、就職したらもっとたいへんなんじゃない？
今のうちにしっかり治した方がいいのでは？

564:優しい名無しさん
18/03/21 04:13:24.91 BnliikLA.net
テレビ番組は、風景や動物系だけ観てる。
岩合光昭の世界の猫歩き、一番好き

565:優しい名無しさん
18/03/21 09:45:00.02 2GoGCF3r.net
私も
岩合さんの猫歩きを大量に録画してそれをずっと流してる
もしくはNHKやBSがたまにやる綺麗な景色を延々映すような番組
地上波の番組は色も音もタレントの声もどぎつくて、今の自分には無理だ…

566:優しい名無しさん
18/03/21 09:55:54.98 b/qI73gt.net
｢猫歩き｣は癒されるけど｢ダーウィンが来た｣はしんどい

567:優しい名無しさん
18/03/21 10:35:59.87 l9qwwkB0.net
わかる
プロフェッショナルも撮り溜めしてあるけど何一つ見てない

568:優しい名無しさん
18/03/21 11:26:37.86 l9qwwkB0.net
今やってる小さな旅、これ静かで良いです
でもテーマ曲は苦手です
なんだか落ち込んでしまうんですよね

569:優しい名無しさん
18/03/22 01:12:16.38 C5w3vNM1.net
岩合光昭の世界の猫歩き？初耳だわ
興味ある
何チャンネル？いつ頃やってるの？

570:優しい名無しさん
18/03/22 02:16:22.24 mOM+BPlU.net
>>542
NHKBSプレミアム　毎週金曜22：00～23：00
mini 15分のは他の曜日になるよ　公式ホムペでチェックしてみてね

571:優しい名無しさん
18/03/22 02:26:40.75 mOM+BPlU.net
>>538
地上波バラエティー目がチカチカするし、タレントの笑い声にイライラ　外の通行人も同じく　
あぁ～猫になって岩合さんから、いい子だね～と言われたい

572:優しい名無しさん
18/03/22 07:36:01.26 IF/zOhno.net
>>544
いい子だね～

573:優しい名無しさん
18/03/22 07:53:00.88 K3xuHg9S.net
私は逆にバラエティとか笑い声が聞こえる面白系の番組が好きだわ
今は笑えないけど笑えるようになりたい
静かな番組だと不安になってしまう

574:優しい名無しさん
18/03/22 09:56:53.42 K3xuHg9S.net
眠くなってきた

575:優しい名無しさん
18/03/22 13:34:49.05 C5w3vNM1.net
>>543
ありがとうございます。
ホムペもチェックしたけど、うちBSなかった、残念
マルタ島好きなのに～

576:優しい名無しさん
18/03/22 13:39:01.63 C5w3vNM1.net
世界の猫歩き、YouTubeで発見したわ
そっち観ます、嬉しい

577:優しい名無しさん
18/03/22 19:48:34.10 EPZmUT/v.net
はじめまして、こんなスレがあったんですね
ぼちぼちお邪魔します

578:優しい名無しさん
18/03/22 23:00:34.69 fTstlXL6.net
>>540
自分もそれ
>>550
いらっしゃいまし^_^

579:優しい名無しさん
18/03/22 23:06:56.83 fTstlXL6.net
たまにはニュースくらい見ようとTVつけたら、訳もなく泣けてきました。
ネットサーフィンも、続けてると疲れて頭痛くなるし…
やることも出来ることもないってしんどいです。

580:優しい名無しさん
18/03/23 00:44:10.03 AhbOIuZt.net
私はメンタルヘルス板で居場所を探しているのに男らしきストーカーにつきまとわれています
この人はもしかして警察に通報した人かしら？
部屋の電気がついているからかしら？
うちのマンションはIDが変わらないんだよね
リアルでもネットでもストーカーとか吐きそう
キモイ男が増えたよね

581:優しい名無しさん
18/03/23 00:46:42.60 SDCAu6cJ.net
>>550
いらっしゃいまし～
>>552
うつ病にニュースは禁物だね
異常に感情移入してしまい、泣く落ち込む
ニュースは見ないことにしているよ
やることない時はパブコメに行政のずさんさをこれでもかと書いてやる
ちょっとスッキリする

582:優しい名無しさん
18/03/23 00:49:42.49 SDCAu6cJ.net
>>553
スレが変わってもID変わらないの？

583:優しい名無しさん
18/03/23 00:57:26.51 AhbOIuZt.net
この人に付きまとわれてる
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
>>555
スレ毎には変わらないんじゃない？
おやすみなさい

584:優しい名無しさん
18/03/23 01:31:58.54 ZvKOvUfD.net
>>553
>>556
ネットストーカーとかあなた統失なんじゃない？
ここはうつスレだからスレチだよ
統失スレいきなよ
きっと受け入れてくれるよ

585:優しい名無しさん
18/03/23 03:30:31.66 AhbOIuZt.net
>>557
キモイ
ID変えてストーカー

586:優しい名無しさん
18/03/23 06:59:03.78 vSOk9po9.net
>>552
新聞は取ってない？
読むのも辛いか、、

587:優しい名無しさん
18/03/23 08:16:49.17 JdgP8xQ3.net
おはようございます
起き上がるのがだるいので布団でゴロゴロしています
皆さまよい一日をお過ごしください

588:優しい名無しさん
18/03/23 08:29:49.58 ZvKOvUfD.net
>>558
ひどい
私はストーカーじゃないのに
なんでもかんでもストーカー認定するのはよくないよ

589:優しい名無しさん
18/03/23 11:37:51.85 729HFcIA.net
>>554
発散法持ってて羨ましいです！
>>559
元は新聞読むの好きだったんですけど、今は取ってないです。
読みもしない古紙が溜まっていきそうで・・・

590:優しい名無しさん
18/03/23 11:47:02.83 Ztm8Ekaw.net
ニュースは本当に見ていられなくなった
特に女性や子供が被害に遭った事件はもう、気が滅入るのと
加害者への怒りでメンタルが乱れまくってしまう

591:優しい名無しさん
18/03/23 15:02:14.31 uehsKjZZ.net
今年車検だわ
はあーそのころには仕事できるようになってればいいな
お金の心配やだわー

592:優しい名無しさん
18/03/23 17:11:54.94 h8ZvVXet.net
やっとこの時間からすこーし体調良くなってきた。
悩みから逃げるためにお酒飲んでたのもやめて今はしっかり悩みと向き合ってる。って書けば聞こえはいいけど
朝起きてから夜寝るまでずーっと悩んで悩んで悩みまくってる

593:優しい名無しさん
18/03/23 17:20:32.27 SDCAu6cJ.net
病気になると、働けなくなったり、お金の心配増えるよね
いらんストレスが増えて悪化してしまう
ストレスが原因でなる病気のくせに、そのせいでストレス増える悪循環
病気のバカー！！って叫びたいが、近所迷惑なのでできない、笑い話みたいだけど
極力お金の心配はしないように、安心材料を見つける習慣をつけたよ

594:優しい名無しさん
18/03/24 12:33:18.27 1SKtPoso.net
>>563
震災の日は朝から晩までだったから切なかった。
今も占いに良くない事が出てるだけで落ち込む。

595:優しい名無しさん
18/03/24 12:45:16.21 1SKtPoso.net
連投ごめんなさい。
病気になる前に同じ職場の先輩と付き合い始めた。
2月、療養になってすぐに一度お見舞いに来てくれた。
帰り際、また会いたいな。と言ったけど反応なし。
2回ぐらい聞き直したが返事はなかった。
その後、3月末まで療養が延長になった旨の連絡をしたら、ゆっくり治してねと返事が来た。
で、それ以後連絡がない。
4月に仕事復帰する。
どうしたらいいのかな。

596:優しい名無しさん
18/03/24 14:24:36.38 j+TpKFhB.net
>>568
それは4月に復職してから考えよう
4月に再会してみて後は女の勘で、でいいんじゃないかな？

597:優しい名無しさん
18/03/26 23:33:06.29 GnP2f/5y.net
そういえば、テレビ壊れたままうつ病になったから買い換えてなかったけど、NHKが集金に来た。
「テレビないんです」って言ったら「この時代にテレビがないわけないだろ」って怒鳴ってきた。
「時代がどうだろうとないものはないんです」って、もう押し問答。
その後NHKの社員ってヤツが来て、本当にないのか確認してきた。
「もう二度と来ないでください」って言ったら、本当にそれから来なくなったよ。

598:優しい名無しさん
18/03/27 09:39:30.63 w+kimt5h.net
手帳持っていれば手続きが必要だけど
NHKの料金免除されるので、面倒な訪問も無くなりますよ

599:優しい名無しさん
18/03/27 13:51:23.78 7FEn3UDI.net
>>571
手帳は申請中ですが、どっちにしてもNHKは来ないので大丈夫ですよ
それより手帳は、精神障がい者手帳って使いづらいですよね
なんで身体障がい者手帳と色分けしてるんですかね？

600:優しい名無しさん
18/03/27 18:20:25.47 uwSeDqat.net
人前で出しづらいよね…
公的な手続きで必要な時以外は使ったことない

601:優しい名無しさん
18/03/27 22:36:40.42 IFZSDGxy.net
精神病院のことを「キチガイ病院」って言ってる人がいた
しかもナース
しかも患者に聞こえるように
やっぱり世間には精神科にかかってるとは言いにくいわ

602:優しい名無しさん
18/03/28 11:24:20.23 f4+qVvQK.net
>>574
未だにいるんだ、そんな人
しかも医療関係者で
病院行くのに交通機関使うんだけど、毎回手帳提示しないといけない
あれ、SuicaとかICOCAとか手続きで登録できて自動的になればいいのになって思う

603:優しい名無しさん
18/03/29 00:59:58.08 0N0fmvGx.net
更年期のうつは一般的なうつと違うので立てました。
更年期同士で情報交換しましょう。
うつで療養中の過ごし方（男と女の更年期） 1日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

604:優しい名無しさん
18/03/29 04:00:06.35 48CN3R7i.net
>>568
うつ病で休職し、半年して復職した事があります。（今は退職した）
最初のうちは仕事の引継ぎついでに「調子どう？」とか
仲良しだった同僚からメールもきたけど
復職したら･･･みんな一定の距離を保ってそれ以上近づかなくなった。
仕事の話以外、世間話すらできず、ほぼ何もしゃべらずに帰宅する毎日。
それが一番つらかった。
彼も自分からは連絡よこさなくなってるようだし
復職したら、彼から何か積極的な動きがあるまでは
挨拶とお見舞いのお礼を言うくらいで様子見てたほうがいいよ。
社内の雰囲気や流れが解るまでは
自分から行動しないほうがいい。
その彼が迷惑する場合もある・・・人間って変わるものだから。

605:優しい名無しさん
18/03/29 14:10:00.26 uQpUAbXY.net
>>561
たぶんその人には触れないほうがいいと思う
気にしないで

606:優しい名無しさん
18/03/29 19:51:56.40 MdSqdeOF.net
>>578
私もそう思う
561さんがストーカーじゃないのは一目瞭然、ここの人たちはわかってるから安心して欲しい
あの人は刺激しない方がいいよ
気づいたら華麗にスルーで

607:さとりクン
18/03/30 06:59:23.10 BagcNyJ+.net
おれ悟ったんだけどwww、何か相談ある？
あと、ブログよろしく！
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)

608:優しい名無しさん
18/03/31 08:40:07.86 y9LP7jJa.net
都道府県で発行してるヘルプマークもらってきたよ
マーク以外何も記載されてないの、カバンに付けるだけ
申請とかなくて、誰でもその場でもらえるんだね
案外便利かも？

609:優しい名無しさん
18/03/31 11:06:41.81 DGa/KHDh.net
>>581
するっとくれるかどうかは地域によるみたいだよ

610:優しい名無しさん
18/03/31 13:31:57.60 y9LP7jJa.net
>>582
本当だね、調べてみたよ
全国一斉かと思ってたけど
導入したばかりの自治体は入手困難とか、まだ導入してない都道府県もあるんだね
早く全国的に広まればいいね

611:優しい名無しさん
18/04/01 01:30:16.92 cN5H4xSg.net
散歩しながら花見したよ　自然の中行くと軽やかになる　八重桜も楽しみ

612:優しい名無しさん
18/04/02 13:39:17.62 3XpGIEzU.net
こんにちは
年金で遡及分も貰えたので多少お金が掛かっても
毎日お出掛けをしようと思い、思い切ってコスメと洋服を新しく買いました
プチプラだけど、これで少しは人目を気にせず歩けると良いな

613:優しい名無しさん
18/04/02 15:09:27.69 JJoLyLL3.net
鬱になってから腹が立つようになってしまった友達っていますか？
思い出して四六時中イライラしてしまう

「自殺しちゃう人ってさ、頭が良いんだよね。文豪とかもそうじゃん。他の人と違って世界の無意味さに気づいちゃうんだろね」
と、常に怠いうつだとか言ってる友達が「私って頭良いから」とでも言いたげにこのセリフを言ってきた
前回会った時に「私今鬱気味で」と言ったのを無視して自殺を肯定する意見言ってきて腹が立った
話聞かない子だから無視というか頭に残ってないんだろうけど

614:優しい名無しさん
18/04/02 16:44:49.85 UsEJgQFf.net
>>586
イライラするのは症状のせいかもよ？
気にしないで、と言っても気になるもんよね
その人って本当に友だち？
人の話し聞かない人って、百害あって一利なしよ
人の話し聞かない人って、テレビの話しも本を読むのもその程度だから、うつ病を対する理解もその程度よ
少し距離置いた方がいいんじゃない？

615:優しい名無しさん
18/04/02 16:59:44.28 7ReA98KW.net
>>586
病院行かずただ自分で言ってるだけなら嘘だと思うし
ストレスたまってしまうだけだから離れてもいいと思う

616:優しい名無しさん
18/04/02 18:18:44.95 JJoLyLL3.net
二人とも優しい言葉ありがとう
感情まとめるために相談したくても、相手の負担になるかもと他人に話せないしずっとぐるぐるしてるんだ
だから返してくれて嬉しかったありがとう

>>587
症状のせいだと思ってたけど
鬱になって2,3年間ずっとこのままだから
これが性格なのではと自分に自信なくなってきた
>>588
自分で言ってるだけ
鬱崇拝の人っているじゃん？
「闇持ってるキャラ格好いい」みたいなさ
あんな感じの子

617:優しい名無しさん
18/04/02 19:03:48.60 UsEJgQFf.net
>>589
イライラが続くのって薬が合ってないんじゃない？
うつ病になりたい子っているよね
うつ病の現実知らなさすぎ
「私も落ち込んだことがあるからうつ病の人の気持ちわかる～」
「私ってメンタル弱いから、うつ病かも～」
「あなたはうつ病なのにメンタル強いね、私の方が重症かも～」
って言う健常者、結構いるよ
私って可哀想アピが激しい
そういう子は嘘も多い
迷惑だから距離を置いてるよ

618:586
18/04/02 23:11:13.36 JJoLyLL3.net
>>590
レスありがと
薬があってないのか
先生に次相談してみる！
あなたみたいに百害あって一利なしよ、距離置いてみなよって第三者に言われないと
そうか、距離置こうって考えられない私の性格どうにかしたい
そして数日経つと「でもやっぱり私が悪かったのでは、、、」と仲良くしてしまい鬱悪化というループ
しっかり判断できない馬鹿な人間よね

今回はあなたのお陰で距離をおこうと思えた
ありがとう

619:優しい名無しさん
18/04/03 10:55:30.61 3hAdeQSh.net
>>591
少しは役に立てたみたいで嬉しいわ
薬が合ってないというか、薬は合ってても量に問題があるとかってこともあるから、先生とよく相談してね
591さんっていい人ね
人に優しく自分に厳しいのね
鬱になりやすいメランコリー親和型だと思うけど、それは悪いことだとは思わないわ
私は、人に優しくしてるくらいに自分にも優しくしてるか？を考えることにしたの
そしたらね、相手が私を大切に思ってくれてるか？が冷静に見えるようになったわ

620:優しい名無しさん
18/04/03 15:23:11.01 qluuKARj.net
イフェクサー飲んでるけどどんどん気力が無くなっていく
増量するとやる気が出るらしいけど
もう車の運転も億劫でできなくなりそう

621:優しい名無しさん
18/04/03 15:53:41.29 Cf4KZ7T0.net
>>592
そんなことない
鬱になって自分って最低なやつだって思いが日に日にましてくよ
相手はみんな相手なりに私を大切にしてるんじゃないかって思ってしまうのよね
ごめんなさい、毎回丁寧なアドバイスくださっているのにこんなひねくれた返事しか出来なくて
メランコリー親和型か
調べてみますね！

622:優しい名無しさん
18/04/03 17:19:08.31 NEOkuSiC.net
>>594
今が最低ならこれ以上悪くなりようがないよ。
異文化というか自分の思考と違う世界を持った人なんだと思う。
宗教と同じで何を信仰しようと勝手だけど「私には合わない」だけ。
日本語を話す異教徒だと思ってみるとか。

623:優しい名無しさん
18/04/03 19:58:47.71 3hAdeQSh.net
>>593
うつ病の急性期かしら？
どんな抗うつ剤でも量を上げるのには2,3週かかるよ
急性期に間に合わないのが欠点だね
焦らないで、お大事にね
>>594
そう、それ
人に褒められても否定してしまうクセ
それをやめよう
褒められたら素直に受け止めてみよう
自己肯定感を持つことがうつ病にとっては大事な課題なんだよね

624:593
18/04/03 20:10:38.21 qluuKARj.net
>>596
ありがとうございます。
明後日通院なので量が増えると思います。何とか辛抱してみます。
はあ、辛い

625:優しい名無しさん
18/04/03 23:02:51.77 Cf4KZ7T0.net
>>595
レスありがとう
「私には合わない」って考えまでいけない
私が悪いのでは？こう考えてしまう私が悪いのでは？
って思ってしまう
>>596
昨日からずっと優しく相談のってくれてありがとう
良くなれるよう頑張るね

626:優しい名無しさん
18/04/04 00:13:22.87 xrBrAel8.net
>>598
だから、がんばらなくていいのよ～
今まで充分以上にがんばったから病気になったんじゃない？
メランコリー親和型調べたよね？
「几帳面」「真面目」「人に優しく自分に厳しい」などなど
これらは日本では美徳、褒め言葉だよ
全部褒めてる、素敵な人だと言ってる
最も信用おける人だと思う
うつ病患者はメランコリー親和型が多い
私はうつ病っていい人の証明書じゃないか？！って気づいたんだよね
実は私もスゲーいい人なんじゃない？！
って思い始めた頃から病状が安定してきたよ
うつ病バンザイだよ、マジ卍
いや、むしろこれからはうつ病患者しか信用しないね、の境地
あなたがいるこの世は捨てたもんじゃないって思う
あなたがいることに感謝してるよ
そんなあなたが自分を否定する必要ない

627:優しい名無しさん
18/04/04 07:44:41.41 H1V51W0O.net
>>598
あなたはちっとも悪くないのよ。
心が弱ってる時は、他人の影響をモロに受けやすい。
きっと今までなら流せてたはず。
まずは、嫌な思考のグルグルから抜け出さないとね。
マインドフルネス瞑想や、認知行動療法を検索してみては。
>>599
分かる！自分を肯定できるようになると変わるよね。

628:589
18/04/04 14:28:26.30 auRiMrC5.net
>>599
>>600
見ず知らずの私に熱心に説いてくれてありがとう
あなた達みたいな人が身近にほしかった

もうずっと鬱で焦りがあるんだ。もう丸3年。鬱の原因となった大学は卒業できず留年してしまった。
医者には環境から抜け出せれば(卒業すれば)良くなるからと言われていたのに悲しい。
これからどうしていいか分からん。
もうそろそろ新学期始まるからまた悪化して色々ぐるぐるしてしまい、その内の１つ友達について書いたんだ。

メランコリー親和調べたよ
鬱の最初の頃はこれだった気がする
けど最近は非定型なのでは？って思った
元気なときもあるんだ
認知行動療法もやってみたんだ
マインドフルネス調べてみますね

629:優しい名無しさん
18/04/04 19:23:50.11 xrBrAel8.net
>>600
おっと！？理解者がいて、嬉しい！ありがとう！
うつ病でツラい人に「自己肯定感を持って」って言うと「そんなこと患者にはできない、いい加減なこと書くな」みたいなレス来るかも？って思って内心ヒヤヒヤだったわ
あなたのレスでホッとしたわ
>>601
そうだね、身内に欲しいよ、私も
だからみんなここに来てるんじゃない？
鬱の状態によっては「非定型かも？」とか「双極かも？」とか心配してしまうこともあるね
でも、医者に指摘されてないことを心配しなくていいんだよ
この女性専用スレ立ててくれた人、男性みたいだったけど、気の利く男性ってステキよね

630:優しい名無しさん
18/04/04 21:40:55.17 auRiMrC5.net
>>602 ここ数日あなたと話したお陰で落ち着いてきたありがとうこのスレ立ててくれた方に感謝だわ最後に質問したいんだけど、もし可能だったらアドバイスいただきたいな鬱になって嫌になってしまったってどう立ち向かえば良い？(実は前にもここで質問したのよね) それと感情がコントロール出来なくなったときってどうすればいい？認知行動療法やマインドネスフルとかを日々常に取り組むしかないのかな？

632:優しい名無しさん
18/04/04 21:45:58.21 mUNrtxwW.net
>>601
二年前に双極性障害って診断されてるんだよね？

633:優しい名無しさん
18/04/04 21:50:47.96 mUNrtxwW.net
>>603
リーマスが合わなかったら他の気分安定剤飲んだ方が良いかも

634:601
18/04/04 21:57:22.13 auRiMrC5.net
>>604
ごめんそれ他の人なのでは・・・

635:優しい名無しさん
18/04/05 00:40:35.55 p581NJjP.net
>>603
鬱を治したいなら鬱に立ち向かおうとしないこと、かな？
立ち向かおうとすればするほど、鬱は大きくなるよ
寝られれば寝逃げするとかも有効だね
「今自分はこれが悲しい」って思ったらノートに書きなぐったりして
「自分の心にこんなことが引っかかってたんだ、意外と感受性強いな」とか「これがうつ病の感じ方なんだ」っていう客観視できれば、ただ苦しむよりラクかもね
だって誰もみんなが経験することではないから、価値がなくもないと思うわ
ツラいけども、貴重な体験でもあると思うの
あと、マインドフルネスに近いけど、呼吸法に集中してみるとか
マインドフルネスも呼吸法も無料アプリあるよ
感情のコントロールってイライラのこと？
イライラは無理に抑えない方がいいと思うよ
イライラを抑えると気力消耗するから
枕でも殴ってみるとか、かな？
過去は嫌なことだらけ、未来は不安だらけ、考えれば考えるほど負のループだから、考えない方法を考える(←ややこしいよね)
とにかく根本解決を焦らないで
うつ病は脳内のホルモンバランスの崩れだから、バランスが正常化するのを待つしかない
それまでいかに落ち着いた気持ちで過ごせるかを考えるのがポイントだと思うわ
アドバイスになったかよくわからないけど、あなたの心に平穏が訪れるよう祈ってるよ

636:優しい名無しさん
18/04/05 00:42:52.98 p581NJjP.net
長文すみませんでした

637:601
18/04/05 13:59:23.13 JsF/FnF8.net
>>607
ありがとう
立ち向かわないか、、、難しいね、意識してみるよ
他の書いてもらったこと色々試してみる
ありがとう

638:優しい名無しさん
18/04/05 16:45:11.81 kDT0aRqb.net
お願いだからLINEかブログでやって

639:優しい名無しさん
18/04/05 21:40:31.88 p581NJjP.net
>>610
なんで？

640:優しい名無しさん
18/04/05 22:49:14.59 irVHc5aK.net
>>611
荒らしはスルーしたほうが良いよ
本スレ自治厨の嫌がらせだと思う

641:優しい名無しさん
18/04/05 22:55:25.94 Ng2LVH7P.net
いままで、私も長い間いろいろ試したけど
これをやって改善したというもの
人に助けてもらう
休むことを心がける
今だけを見つめるのが不安だったので、10年後こうしたいとか、こういうものを手に入れたいということを考えたりした。
がんばりすぎに、少しブレーキをかける
心が回復すれば自然とまた心と対話できるようになれたりしました。

642:優しい名無しさん
18/04/05 22:57:59.43 p581NJjP.net
>>612
あれ、荒らしなの？気づかなかったわ
ありがとう

643:優しい名無しさん
18/04/06 01:28:56.16 uoq/XOf2.net
長文や決まった相手とのやりとりするならLINEでやってよ
他人の相談事を延々と見てると不快になるわ

644:優しい名無しさん
18/04/06 09:02:26.47 1/x+2aBq.net
>>613
人によって色々改善方法違うものだね。
10年後とかまでは考えられないや。
まずは目先の今日や明日を落ちずに生活できるか～かな。
>>615
言いたい事は分かる。
落ち気味の時に長文読むのもきつい時ある。
ただ、全くのスレ違いでもないし、
同じ境遇の人を励ますことも悪くないとは思う。

645:優しい名無しさん
18/04/06 10:19:04.73 XqBZVpwv.net
見なきゃいい話ではないか…
31日から不安感とれなくて食欲も落ちたから毎日辛くて、主治医に訴えたけど薬変わらなかった…
頓服のデパスで乗り切ってるけど、医者変えた方がいいのかな
長く見てくれた精神専門の先生、音信不通になって辞めたんだよね…
いまの主治医は最初の主治医だったけど、内科の先生

646:優しい名無しさん
18/04/06 11:02:39.84 dHIuKmov.net
>>617
改めて精神科を受診した方がいいかもしれないね

647:優しい名無しさん
18/04/06 17:31:15.62 SD3wgj2H.net
病院の帰りにコンビニのアイスカフェラテ飲んだ
あれなかなか美味しいのね

648:優しい名無しさん
18/04/06 17:41:27.19 tZ5mw4n9.net
不安感が強すぎて身体中がおかしい
苦しい

649:優しい名無しさん
18/04/06 19:26:55.47 AkktGlw5.net
LINEって個人が特定できるやつ？
捨て垢使うにしても、それを推奨するのはどうかと思う
ここを利用する意味がない
他人の相談事が自分に役立つこともあるし、自分が相談している立場だったらいろんな人の意見を聞きたいな

650:優しい名無しさん
18/04/06 19:29:38.23 AkktGlw5.net
>>620
大丈夫？
病院に連絡してみては？

651:優しい名無しさん
18/04/06 20:44:20.51 tZ5mw4n9.net
>>622
ありがとう
ソラナックス飲んでよこになっていたら少し落ち着きました
珍しく効いたみたいです
もうずっとこんな調子で困ってます
みんなはお薬ちゃんと効果ありますか
私は元々薬が効きにくいタイプで昨年から副作用ばかりきつくでるようになり
抗うつ薬を使って治療が出来なくなりました
最近女性外来にかかり漢方での緩和を試すことにしましたが
親も亡くなり天涯孤独で親しい友人もおらず
身体はいつまでたっても良くならないしで
両親のもとへ早くいきたい思いが強くなります
長文吐き出しごめんなさい

652:優しい名無しさん
18/04/06 21:50:40.97 7uu3Lcqy.net
自演だとしか思えないほどのウザさだから嫌われてるんだと思うよ

653:優しい名無しさん
18/04/06 22:09:07.38 XqBZVpwv.net
>>618
転院視野にいれて来週違う精神科にかかって（るよ
ありがとう

654:優しい名無しさん
18/04/07 14:16:25.35 eVl5RabC.net
カウンセリングって
話を吐き出させることでスッキリさせるのが目的？
初めて行ったらただこっちが話して終わった
よくなる気がしない

655:優しい名無しさん
18/04/07 16:27:42.32 igcnQbVt.net
>>626
病名は？人格障害？

656:優しい名無しさん
18/04/07 18:10:28.14 ZcCWTmU3.net
>>623
それわかる
私は薬が効き過ぎて、副作用も出過ぎになり抗うつ剤も漢方もストップになったよ
ここで吐き出してスッキリできればいいね
>>626
傾聴カウンセリングだね
積極的なカウンセリングが希望なら、予約する前にそれを伝えた方がいいんじゃないかな？
傾聴カウンセリングしかできないカウンセラーもいるから

657:優しい名無しさん
18/04/07 18:50:19.90 XOVm1aD9.net
>>623
兄弟とかもいないのかな？もし本当に一人なら辛いね
最近副作用強い薬飲んで途中でギブアップしたから
少しだけど気持ちわかります

658:優しい名無しさん
18/04/08 01:01:40.43 eUHOIBwL.net
しつこさが鬼女っぽいよね
ここの人達

659:優しい名無しさん
18/04/08 01:06:43.48 HH5Wymvg.net
あなたもここの人たちの一員よ

660:優しい名無しさん
18/04/08 14:06:07.61 osAd9p0E.net
>>628
カウンセリングにも種類あるんだね
次にいかすよ
教えてくれてありがとう

661:優しい名無しさん
18/04/08 20:52:01.74 HH5Wymvg.net
人に対して鬼女呼ばわりする人って、その人自身が鬼女だと思うわ
実は女性じゃないのかも？
変態ネカマの荒らしはお断りだわ
今夜は夜桜でも見ましょう
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)

662:優しい名無しさん
18/04/09 22:01:10.86 2qAOf7lH.net
保守

663:優しい名無しさん
18/04/09 23:38:07.93 8FLqJppP.net
語尾「だわ」の方が余程ネカマ臭いよ

664:優しい名無しさん
18/04/10 02:01:45.14 lhlZkEXz.net
「だわ」って関東では普通だけど？あなた地方の人？カミングアウトありがとう

665:優しい名無しさん
18/04/10 18:53:38.45 l4m6xrGV.net
長文のおばさま達の文章は疲れる

666:優しい名無しさん
18/04/10 23:36:11.58 lhlZkEXz.net
どうしたの？急に話題変えちゃって
地方がバレて慌てちゃった？鬼女ちゃん

667:優しい名無しさん
18/04/10 23:41:15.31 TGonuhc0.net
ごめん
ネカマって何？

668:優しい名無しさん
18/04/11 09:44:32.00 Q4JyZyPd.net
>>639
ネットオカマだよ
男性が女性になりすますこと

669:優しい名無しさん
18/04/11 10:15:47.60 VgqFshQQ.net
女とバレるとエロイ事を書かれたりするから男っぽく書いているんだけど

670:私ではなくて「俺」を使ってるこれもネカマみたいな呼び方あるの？

671:優しい名無しさん
18/04/11 11:05:13.89 ct5veLTp.net
741 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 10:50:33.55 ID:sAtBLvTi
おれはデブ見てるとイライラしてくる
743 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 10:51:10.89 ID:sAtBLvTi
デブが鬱だーとか言っても説得力ないよね
めちゃくちゃ食えて元気じゃんって思う
747 名前:優しい名無しさん :2018/04/11(水) 10:52:16.39 ID:wABBOTpk
>>743
薬の副作用と運動不足で太るよね
752 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 10:53:51.71 ID:sAtBLvTi
>>747
え？精神薬って副作用で太るの？
じゃあ薬なのに体悪くなるの？
何のために飲んでるの？
統失とか薬飲んでも抑えるだけで治らないんだよね
トータルでマイナスになってね？
770 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/11(水) 11:00:58.24 ID:sAtBLvTi
鬱って食欲なくなって寝込むもんでしょ
デブが鬱だしにたいだいって
ポテチばくばく食って太って
それで鬱だとか言われてもめっちゃ元気じゃんって
説得力ないんだけど

672:優しい名無しさん
18/04/11 12:19:43.86 Q4JyZyPd.net
>>641
ネナベだよ
男性専用スレに入るのはNGだけど、普通に使うには問題ないんじゃないかな？

673:優しい名無しさん
18/04/11 13:16:06.41 VgqFshQQ.net
>>643
ネナべなんだ・・・
ネット用語もすごいね

674:優しい名無しさん
18/04/11 15:45:30.33 1XeZEs8I.net
>>644
一人暮らしで男性の ID:VgqFshQQ さん、
男性が二人も出産するのはさぞ大変だったんでしょうね
お察しします
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:26番)
> 26 ：優しい名無しさん：2018/04/11(水) 10:31:13.47 ID:VgqFshQQ
> あなたは俺の父親にそっくりな物言いだね　←【一人称が「俺」】
うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 1日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:815番)
> 815 ：優しい名無しさん：2018/04/11(水) 10:17:24.78 ID:VgqFshQQ
> 2人目産んでからは育児が大変なのに痩せないのよね
> 運動もできないし
> 食事制限しても痩せない
> 糖質ダイエットって効果あるの？

675:優しい名無しさん
18/04/11 15:47:49.42 1XeZEs8I.net
>>644
一人暮らしで男性の ID:VgqFshQQ さん、
男性が二人も出産するのはさぞ大変だったんでしょうね
お察しします
うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 1日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:815番)
> 815 ：優しい名無しさん：2018/04/11(水) 10:17:24.78 ID:VgqFshQQ
> 2人目産んでからは育児が大変なのに痩せないのよね
> 運動もできないし
> 食事制限しても痩せない
> 糖質ダイエットって効果あるの？

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:30番)
> 30 ：優しい名無しさん：2018/04/11(水) 10:58:26.15 ID:VgqFshQQ
> １人暮らしは最高だ
> 何をしても誰にも言われない自由
> 何もしなくても誰にも言われない自由
>
> これって鬱にとって最高な環境だよね
> いま実家だけど片親で、その片親は単身赴任で俺１人　←【一人称が「俺」】
> 広すぎてちょっと寂しいけれど最高だ
>
> これでうつでなけりゃもっと最高なのに・・・

676:優しい名無しさん
18/04/11 15:49:10.28 1XeZEs8I.net
>>644
東京で一人暮らしする男性の ID:VgqFshQQ さん、
男性が二人も出産するのはさぞ大変だったんでしょうね
お察しします
うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 1日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:815番)
> 815 ：優しい名無しさん：2018/04/11(水) 10:17:24.78 ID:VgqFshQQ
> 2人目産んでからは育児が大変なのに痩せないのよね
> 運動もできないし
> 食事制限しても痩せない
> 糖質ダイエットって効果あるの？

うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:24番)
> 24 ：優しい名無しさん：2018/04/11(水) 10:01:15.21 ID:VgqFshQQ
> 東京だとすれ違っても挨拶しないんだよね
> 子供に声を賭けてはいけないマンションもあるって聞くしね
> うつにとっては楽そうでいい

677:優しい名無しさん
18/04/11 15:49:58.22 1XeZEs8I.net
>>644
東京で一人暮らしする男性の ID:VgqFshQQ さん、
男性が二人も出産するのはさぞ大変だったんでしょうね
お察しします
うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 1日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:815番)
> 815 ：優しい名無しさん：2018/04/11(水) 10:17:24.78 ID:VgqFshQQ
> 2人目産んでからは育児が大変なのに痩せないのよね
> 運動もできないし
> 食事制限しても痩せない
> 糖質ダイエットって効果あるの？
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:22番)
> 22 ：優しい名無しさん：2018/04/11(水) 00:10:11.59 ID:VgqFshQQ
> 1人暮らしのほうが楽だよな
> いま実家暮らしなんだが、実家を飛び出した人っているの？

678:優しい名無しさん
18/04/11 15:50:53.25 1XeZEs8I.net
>>644
東京で一人暮らしする男性の ID:VgqFshQQ さん、
男性が二人も出産するのはさぞ大変だったんでしょうね
お察しします
うつで療養中の過ごし方（主婦限定のスレ） 1日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:815番)
> 815 ：優しい名無しさん：2018/04/11(水) 10:17:24.78 ID:VgqFshQQ
> 2人目産んでからは育児が大変なのに痩せないのよね
> 運動もできないし
> 食事制限しても痩せない
> 糖質ダイエットって効果あるの？
うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 2日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:28番)
> 28 ：優しい名無しさん：2018/04/11(水) 10:45:09.42 ID:VgqFshQQ
> 1人暮らしで朝から5ちゃんねるでスレ荒らしはしないかな
> 他スレで私が女と思って粘着してるんだね
>
> 坊やは経験あるのかな？

679:優しい名無しさん
18/04/11 20:36:33.38 YJMHMewo.net
>>575
全部マイナンバーカードに一緒にすればいいのにね。

680:優しい名無しさん
18/04/11 20:57:51.57 Q4JyZyPd.net
>>644
コピペは気にしなくていいよ、その時の雰囲気によっては誰でもやってることだよ
◯◯◯◯はどこにでもいるから

681:優しい名無しさん
18/04/11 21:19:15.68 fURCaJAI.net
>>651
残念ながらそいつが◯◯◯◯な

682:んだよねコピペの人もすごいけど(笑)

683:優しい名無しさん
18/04/11 21:29:02.84 Q4JyZyPd.net
>>650
マイナンバーカードって将来的に働いてる会社や病院、保険・金融機関にもつながるんでしょ？
口座残高も病歴も全部筒抜け、むしろ怖いよ
持ち歩けないな

684:優しい名無しさん
18/04/11 23:36:51.42 Q4JyZyPd.net
>>652
そうなんだ？
ところで、>>630と>>637についてどう思う？

685:優しい名無しさん
18/04/12 07:53:05.74 Gu6M+kOq.net
シカト、バレバレ

686:優しい名無しさん
18/04/12 11:03:21.05 +pOKU/ly.net
結婚ダメになった、ただでさえ鬱で調子悪いのに悪化した。精神患者が夢見た自分が悪いよね
お金尽きたらもう諦めて楽になる道行く

687:優しい名無しさん
18/04/12 12:35:50.95 vnks+H7h.net
>>656
実家に帰りなせー

688:優しい名無しさん
18/04/12 13:54:08.57 Gu6M+kOq.net
結婚してても病気で離婚する夫婦もいるし、病気でも十数年連れ添う夫婦もいるよ
出会いは時の運
通常のうつ病は2,3年で治るよ
焦らないで、お大事に

689:優しい名無しさん
18/04/12 13:54:09.96 OqhLHZqF.net
508 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/12(木) 13:51:58.43 ID:GM+RUO+h
気をつけて、うつ病の人への接し方！言ってはいけない７つのワード
１．頑張って、元気出して！
この言葉は普通のコミュニケーションとしてよく使われる言葉です。相手を励まそうとして使う言葉ですが
相手から責められたという気持ちになるのです。
２．考えすぎだよ
うつ病の人は、この言葉で心が軽くなることは無いのです。
３．気分転換に遊ぼうよ！
遊ぼうと誘ってくれるのは嬉しいけど、行けないことで相手に申し訳ないと感じ、自分はダメ人間だとまた責めてしまうのです。
４．もっと苦しい人はいっぱいいるよ！
叱咤激励は相手のためと思って言ってしまいがちですが、うつ病の人はかなりダメージを受けてしまいます。
５．自分で何とかしていかないと人生は変わらないよ！
相手のことを思うあまりに、感情的な言葉を言ってしまう人も多いと思います。
このような言葉を言われると見放されたと感じてしまいます。
６．どうしちゃったの？あなたはもっと出来る人だよ！
自分をまた責めることにつながってしまいます。
７．良くなってきたね！
これは、良かれと思って言う人が意外と多いです。一見いい言葉に思えますが、うつ病の人は周りの人の目を気にするので無理に頑張って明るく振舞っている人も多いのです。
それを、「元気になった」と判断されるとまた頑張らないといけないんだと思い、苦しくなってしまうのです
＞だからなんも言えなくなるだろ！クソめんどくさい
世の中のほとんどのワードが鬱病に言っちゃいけない言葉になるだろ
ナイーブすぎだは

690:優しい名無しさん
18/04/12 14:20:16.56 GSFWhUJS.net
>>659
それを絶対に言ってはいけないのはうつで倒れそうになっているのに働いている人だな
ただある程度回復すると何をするにも億劫になるっていう症状もあるので、そういう人には５と６は引っかかるけど言ってもいい言葉
うつがひどくて寝込んでいる人も言ってはいけないことだな
最近はスマホで寝込みながらも５ちゃんができる時代になった
嫌がらせをしているんだろうけど悩んでいる人なら自殺の引き金にもなる
嫌なら読むなは通用しないんだよな
君は何人ものうつを悪化させているだけでなく自殺者を生み出しているかもしれない
最後の三行は誰の言葉か知らない
君自身の言葉なら罪は重い

691:優しい名無しさん
18/04/12 14:25:10.48 OqhLHZqF.net
580 名前:ワタミの会長は自民党議員自民最高 ◆hAVPvH1Xmw [sage] :2018/04/12(木) 14:07:47.62 ID:GM+RUO+h
うつ病は風邪のように"治る"ものではない
�

692:u治る」が意味する3つのかたち「病気は数万種類もありますが、治り方は基本的に3種類しかないんです。1つ目は、風邪などのモデル。自然にもしくは基本的な治療で原状復帰できるもので、いわゆる「治る」ものです。 2つ目は胃がんなどの摘出モデル。外科手術でとってしまえば治ります。最後の3つ目は、糖尿病医学用語を使えば『慢性疾患』のモデルです「うつ」は「心の風邪」キャンペーンの功罪厚労省は、「精神病」を加え5大疾病としました。またじさつしゃが3万人を超え交通事故のししゃ数の約5倍という高水準になったことから、その原因の一つ（主にうつ病）対策として、「うつは心の風邪」を前面に押し出しました。その一方で、このキャッチコピーには、重大な誤解を生じる危険があります。風邪と言われて皆さんはどうイメージされますか。また、この結果、「うつは治る、うつを治す」といったタイトルの本も増えました。私からみると、これはセンセーショナルなタイトルです。多くのうつは風邪のように「治癒」するものではないからです

693:優しい名無しさん
18/04/12 16:17:04.31 Gu6M+kOq.net
>>660
法的には、出典元のURLが明記されていない、本文引用と書かれていないという点で、全て本人の発言とみなされます
つまり？
ID:OqhLHZqF は間接的傷害犯及び殺人犯となるわけですね！
運営に言ってる場合じゃないわ
警察に通報よ！即通報！！
こうしちゃいられないわ！

694:優しい名無しさん
18/04/12 16:43:32.81 YMlnhvwJ.net
通報終わったー？
K札はなんだってーー？

695:優しい名無しさん
18/04/12 18:24:57.35 Gu6M+kOq.net
続きはwebで！

696:優しい名無しさん
18/04/12 19:13:05.35 GSFWhUJS.net
>>664
GJ

697:優しい名無しさん
18/04/13 10:10:27.94 dMcut3Z2.net
保守

698:優しい名無しさん
18/04/13 23:43:37.27 dMcut3Z2.net
エスカップNEXTって気持ちの疲れに効くとか言ってるけど、アルギニン強化とタウリン強化とビタミンB群強化
アルギニンは燃焼系アミノだし、タウリンは体の疲労感回復には役立つ
多分精神的に一番いいのはビタミンB群強化ってとこだけじゃないかな？
だったらビタミンB群のサプリで良くない？

699:優しい名無しさん
18/04/14 01:42:19.38 pgMdbP2B.net
【荒らし行為について】
この数日、うつで療養中の過ごし方の各スレにおいて
書き込みに対して
「自演」「ババア」「オバサン」などの言葉を使って叩く荒らし行為が発生している
またこのような自作自演でスレを荒らす行為も発生している
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:36番)-37
全ての書き込みに対して粘着する荒らし行為であるが
テンプレ>>1にあるように「完全無視＆徹底的にスルー」しよう
***　　　　　***　　　　　***　　　　　***　　　　　***
この人物は掲示板サイトの管理およびインターネットの視察管理に
すべての時間を費やしている、自宅警備員の鏡である
優しく下記のスレに誘導するヌクモリティもお忘れなく
うつで療養中の過ごし方（自宅警備員の集い） 1日目
URLﾘﾝｸ(mevius.2ch.sc)

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