【仲間募集】断酒 part10【日次報告OK】

【仲間募集】断酒 par ..

2:呑んべぇさん
20/01/13 10:51:29 a/zwNYfh.net
■前スレ

【仲間募集】断酒 part1【日次報告OK】
ｽﾚﾘﾝｸ(sake板)
【仲間募集】断酒 part2【日次報告OK】
ｽﾚﾘﾝｸ(sake板)
【仲間募集】断酒 part3【日次報告OK】
ｽﾚﾘﾝｸ(sake板)
【仲間募集】断酒 part4【日次報告OK】
ｽﾚﾘﾝｸ(sake板)
【仲間募集】断酒 part5【日次報告OK】
ｽﾚﾘﾝｸ(sake板)
【仲間募集】断酒 part6【日次報告OK】
ｽﾚﾘﾝｸ(sake板)
【仲間募集】断酒 part7【日次報告OK】
ｽﾚﾘﾝｸ(sake板)
【仲間募集】断酒 part8【日次報告OK】
ｽﾚﾘﾝｸ(sake板)
【仲間募集】断酒 part 9【日次報告OK】
ｽﾚﾘﾝｸ(sake板)

3:呑んべぇさん
20/01/13 10:52:40 a/zwNYfh.net
以下の定義に従い、適切なスレで書き込みを行って下さい。

■断酒・禁酒・節酒の定義
断酒 → 酒を永遠に断つ
禁酒 → 酒を目的・目標を果たすまで禁ずる
節酒 → 酒を止めずに量を減らす

断酒のすすめ - 全日本断酒連盟
URLﾘﾝｸ(www.dansyu-renmei.or.jp)
アルコール依存症者のいる家庭を見よ - 全日本断酒連盟
URLﾘﾝｸ(www.dansyu-renmei.or.jp)
相談窓口 - 全日本断酒連盟
URLﾘﾝｸ(www.dansyu-renmei.or.jp)

■お酒は危険！糖質カットでも太る！血中に脂肪充満、果てしない体脂肪蓄積の連鎖
URLﾘﾝｸ(biz-journal.jp)
■アルコールの飲み過ぎが「認知症」の原因に　リスクは3倍以上に
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
■アルコールとがんの関係が明らかに　DNAを損傷、二度と戻らない状態に
URLﾘﾝｸ(www.newsweekjapan.jp)
■お酒は“老ける毒”！若さを守る対策術
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)

4:呑んべぇさん
20/01/13 12:35:11 2Y7elAYK.net
スレ立ておつです!

5:呑んべぇさん
20/01/13 12:46:13 APNpcpS8.net
>>1
おつおつ～

6:呑んべぇさん
20/01/13 14:01:00.50 p49Belyx.net
おつです

7:呑んべぇさん
20/01/14 07:33:11 sifOfrnu.net
スレ立ておつです

8:呑んべぇさん
20/01/15 04:27:51.56 2WZ7+EHQ.net
給料日だ。今まで酒でほぼ消えてたから変えなきゃ

9:呑んべぇさん
20/01/15 07:22:05.65 ejcUZOFY.net
３日目～(´･ω･`; )
１日断酒で頑張る( ´△｀)

10:呑んべぇさん
20/01/15 08:00:14.70 NXLcDZbr.net
>>1
乙です

11:呑んべぇさん
20/01/15 13:45:29.06 sDB7l3mE.net
>>3
次回のテンプレにはこれも加えて
大量飲酒の恐さ、認知症発症リスクが3倍以上に URLﾘﾝｸ(diamond.jp)

12:呑んべぇさん
20/01/15 15:55:51.80 07plgZqL.net
月の500時間は酒入った状態で20年目にして酒抜けると発汗、寒気、手の震え…仕事にならん…
断酒2日目の今日昼から会社の新年会行ったけど飲まなかった！やめれるかな？…

13:呑んべぇさん
20/01/15 16:16:26.78 qTKPNb6x.net
明らかに体調や顔のスッキリ感が変化していくから楽しいよ断酒

14:呑んべぇさん
20/01/15 16:26:00.72 WlOOK2nZ.net
肝硬変Cで終わりの近い奴
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
よく見とけ
じゃねえ
よく見ておこう
目に焼きつけておくのだ

15:呑んべぇさん
20/01/15 20:42:30 QsNbjIaW.net
久々に覗きにきた
辞めて４年だわ
4年でビール5本位は飲んだけど

16:呑んべぇさん
20/01/15 23:24:00 BTPS7cPm.net
断酒２週間経過　１日だけスリップしちゃったけど・・・
飲んで後悔したからいいんだ
体調は徐々によくなっているが
身体の痺れは全然消えない

17:呑んべぇさん
20/01/16 06:17:15 1Q3N11p9.net
20年飲まない日はなかった俺断酒3日目の朝、
しょんべんしたら全然泡立たなくて、え？ってなった
寒気がひどいから温かい物飲みながら今日も仕事や！
酒やめれるかな？

18:呑んべぇさん
20/01/16 22:02:37 /bZjsEvD.net
暇さえ作らなければ大丈夫

19:呑んべぇさん
20/01/16 23:18:44 b8ekApkk.net
わかる。排泄物からアルコール抜けてくの実感するんだよなー。わいは、ウンコが固まりで出てきて感動したわ。

20:呑んべぇさん
20/01/17 06:32:12 4zHhoJ7H.net
断酒するつもり4日目の朝、
うんこはまだゆるゆるです。
炭酸水飲みすぎか？しかし離脱が寒気だけになった！
酒やめれるかな？

21:呑んべぇさん
20/01/17 08:11:02.26 4zHhoJ7H.net
あとシラフでシャワーも湯船もすごく嫌いだったけどさっき気持ちよかった！

22:呑んべぇさん
20/01/17 09:35:23 4zHhoJ7H.net
隣の部屋から音楽聴こえて壁に耳あてるとシーンとなる幻聴きました！
テレビつけて消したら聴こえなくなって少しかなしかったです
酒やめれるかな？

23:呑んべぇさん
20/01/17 19:38:07 WQQPTv+d.net
>>11
65歳未満の若年性認知症って死ぬまでが悲惨だよ
認知症が死ぬときって、寝たきりになって3ヵ月後といわれるが
それくらいの年齢だとなかなか寝たきりにならない
生活保護はもらえるだろうが、周囲に大迷惑をかける一生だ

24:呑んべぇさん
20/01/17 20:06:56.38 8IGAAibw.net
このスレめっちゃ重度のアル中なのに病院行かないやついて震える
強制二日酔い状態にする薬じゃなくて今は飲酒欲求を抑える薬とかもあるらしいから病院いけよ

25:呑んべぇさん
20/01/17 21:03:19 BDjrk9ir.net
断酒２週間超えて飲酒欲求全くなくなった
だが、ふとした瞬間に飲もうって思っちゃうから怖いんだよな
誰もとめてくれないしね、自由に飲めるから
突然スリップが怖いです

26:呑んべぇさん
20/01/17 21:10:05 1VxMMZRi.net
レグテクト効くんか？

27:呑んべぇさん
20/01/17 21:32:22.05 5pNl53GE.net
数年続けられてる人は本当尊敬するわ

28:呑んべぇさん
20/01/17 21:32:26.12 HRYI+puG.net
７日目。ノンアルで結構いける

29:呑んべぇさん
20/01/18 00:04:50 +1LNokKY.net
お酒は好きはいけないから飲まないことですか？

お酒は好きは友達が飲むはどうするをしますか？

30:呑んべぇさん
20/01/18 00:18:59 vOUxrCzB.net
>>26
もう飲まないと決めた人にしか効きません

31:呑んべぇさん
20/01/18 03:47:45 VkPzIYkS.net
>>24
通院で初期費用と薬１ヶ月分で大体どのくらいかかりますか？

32:呑んべぇさん
20/01/18 05:58:39 RAcy68vg.net
シラフ5日目
寒気が大分落ち着いた
酒が抜けると離脱が出るようになった俺は今、酒は飲んだら仕事できなくなる毒と思ってるから飲酒欲求はない！
子供3歳、マンション買ったばっか、運転の仕事、
このまま永遠に行けるかな？

33:呑んべぇさん
20/01/18 06:20:15 RAcy68vg.net
5日目で固いうんこ出た！
かなりお久しブリ

34:呑んべぇさん
20/01/18 11:17:39 DkUOyGeM.net
高負荷のストレスがかかると飲酒欲求が湧く
何か趣味を見つけないと

35:呑んべぇさん
20/01/18 12:56:15 c3vk2208.net
>>25
それやねん・・
夜中にふっと出るねん
それで飲んだら逆もどりすんだよな

36:呑んべぇさん
20/01/18 14:17:23 CvsHrIkK.net
24時間365日酒が買える社会が悪い！！

37:呑んべぇさん
20/01/18 15:21:48 UXL67Qny.net
>>31
個人差ありますよ

38:呑んべぇさん
20/01/18 15:23:48 t16LR/kU.net
病院行ってからで良いです
払えないものは払えないのですから
役所の人が相談乗ってくれます

39:呑んべぇさん
20/01/19 00:27:54 p1O5VDbl.net
何となく酒を連想する何かを発見して、それによる突発的な飲酒欲求を今までの半分くらいに留めてくれるお薬　とドクターは仰ってました

個人的には効き目が本当にわからんので思いついた時に飲んでる程度で、断酒は続いてるよ
薬飲まない日のが多いし結局医師の問題なのであってもなくてもいいというのが個人的な見解
あと副作用で腹下すから気をつけて

40:呑んべぇさん
20/01/19 00:29:01 p1O5VDbl.net
医師→意志

41:呑んべぇさん
20/01/19 07:06:19 urwr0E1Y.net
レスありがとう
とりあえず行ってみるわ
効かなかったらその時やめればいいしな

42:呑んべぇさん
20/01/19 10:05:33 6Iu70r2g.net
おうとっとといけアル厨

43:呑んべぇさん
20/01/20 02:11:59 N6uhKg3x.net
酒飲んでた日は昏睡してたんだけど酒無しだと寝れない

44:呑んべぇさん
20/01/20 02:20:42 uwUS0dzY.net
酒無しに慣れてきたら本当に飲みたくなくなるわ

ふとした瞬間のスリップと

機会飲酒が危険だ

乾杯時のスパークリングワイン一杯とか危ない

45:最終飲酒日2014年9月29日
20/01/20 10:16:17 wR/lVA51.net
禁酒のコツ五箇条

?早寝早起き（21時消灯、5時起床）
　禁煙、ダイエットと違い時間コントロール法が有効です
　夜の楽しみは捨てます。日没すれば就寝モードに入ります
?何事もがんばらない
　心身にストレス溜まると反動でパンチ（酒）が欲しくなります。
　趣味もストレスを少しでも感じたらストップします
?バランスの良い食事
　何か足りない栄養素があると体が不調を起こしイライラしてパンチ（酒）が欲しくなります
　(朝食・昼食でなるだけ栄養を取り夕食は足りない栄養を補うってスタイルがおすすめです）
?フリータイムを作らない
　暇で手持ち無沙汰になると酒に手が出てしまいます
　寝る前に明日の予定表を1時間単位でびっちり作成します
?朝昼のティータイム
　食と酒は切っても切れない関係なんで食事は栄養補給と割りきります
　美味しいかどうかより栄養摂取できているかどうかで選びます
　楽しみは朝昼のティータイム（ただし15時以降はカフェインNG）

上へ行くほど重要です。最重要は?
>>43　最初の2週間くらいは睡眠薬で強引に寝る

46:呑んべぇさん
20/01/20 13:18:30 fWxOa3hN.net
無い毛ｗ

47:呑んべぇさん
20/01/20 14:36:24.15 U5NF/nFU.net
何かにつけて言い訳して飲むのやめる
改めて1日目

48:呑んべぇさん
20/01/20 15:14:21.38 U5NF/nFU.net
2日目だった、、

49:呑んべぇさん
20/01/20 16:58:12 dtfKGEJH.net
4つ目の原因としては、「お酒」。

以外に知られていないのですが、アルコールは中性脂肪値が高くなる原因のひとつになります。
飲酒が好きで、毎日浴びるように飲んでいる人などは、要注意！！
ひぇぇ～

URLﾘﾝｸ(www.jcvn.jp)

50:呑んべぇさん
20/01/20 17:06:37 D8RhqmTx.net
ノンアル依存になってきた

51:呑んべぇさん
20/01/20 17:21:46.93 gHW1OEn8.net
シラフ7日目
6日間はこの俺が酒飲まずにいれてる！と
寒気、手の震え、変な汗、幻聴をテンション上がりながら楽しんでたけど離脱症状が治ってきて体も軽いと酒すげー飲みたいです…
酒やめれるかな？

52:呑んべぇさん
20/01/20 18:17:36.51 D8RhqmTx.net
脳が暇すぎる

53:呑んべぇさん
20/01/21 06:52:24 5+P/H+BO.net
3日目
カラダきつい

54:呑んべぇさん
20/01/21 07:22:54 RBeD00VL.net
【ラジオ】町田康、30年間飲んだ酒を止めて気づいたこと「純粋な楽しさって人間の身に起こりうるのか」
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)

55:呑んべぇさん
20/01/22 05:54:02 qrJXnue/.net
4日目
体調変わらず
ストレスがヤバい
早く楽になりたい

56:呑んべぇさん
20/01/22 11:30:40.05 /gmzgRso.net
9日目
離脱は完全に無くなって体が軽い特に朝、
仕事終わって夕飯の時間までビール飲みたい欲求がやばいので零イチ350×3でしのぐ
満腹になって熱い緑茶飲めばだいぶ落ち着く
睡眠は寝れなかった次の日はさすがに眠くて寝れてるから問題なし
夢を見なくなった
酒やめれるかな？

57:呑んべぇさん
20/01/22 17:44:30 qrJXnue/.net
やめれるよ
俺もドライゼロ500mlで紛らわしてる
腹一杯になると落ち着くよね
飯の後はアイス食って早く寝ちゃうよ

58:呑んべぇさん
20/01/22 19:50:25 /gmzgRso.net
俺も寝る前アイス食うようになりました
頭はぼーっとするけど体軽いのでお互い頑張りましょう！

59:呑んべぇさん
20/01/22 20:12:42 YdPkZyVn.net
夏かよ

60:呑んべぇさん
20/01/22 20:13:37 DsaeajKb.net
凍えそうな夜ウイスキーを飲む

61:呑んべぇさん
20/01/22 22:49:49 /gmzgRso.net
暖房ガンガンにしてビール…じゃなくてアイス！

62:呑んべぇさん
20/01/23 06:01:51 Dk3JhIk9.net
5日目
体調変わらず
思考がなかなか前向きになってくれない
何のために生きてるのかずっと考えてるけど何も見つからない
でも死ねない

死ねないから生きてるってだけか？
悲しすぎる

63:呑んべぇさん
20/01/23 06:47:28.62 DQKR0EpS.net
>>62
10日目
湯船は元々好きで、しかし20年間必ず酒入った状態で入ってた俺、離脱治って体調良くなってシラフで入ったらまー長い時間浸かれること！湯船はシラフの方が気持ちいい事に気付いた俺は銭湯巡りでもしよーかと、
調子良くなったら銭湯巡りなんてどうでしょう？
上がった時の飲酒欲求はでかいけど汗

64:呑んべぇさん
20/01/23 07:11:21.42 OsEcG2rq.net
>>63
ほれ
URLﾘﾝｸ(www.1010.or.jp)
たまにスタンプラリーやってるからヒマな時覗いてみ

65:呑んべぇさん
20/01/23 12:10:00 8cpqG/pA.net
16日目
断酒と同時にジョギングもはじめてみたがいい感じ
適度な運動は助けになるようだ
中性脂肪も減るといいな

66:呑んべぇさん
20/01/23 15:12:19 RLpMqujX.net
２日目～(´･ω･`; )
コンビニやスーパーのアルコール売り場には近づかない～(´･ω･`; )

67:呑んべぇさん
20/01/23 19:43:25.15 jJ3KiOrR.net
>>63
ありがとう
銭湯巡り楽しめるように体治します

68:呑んべぇさん
20/01/23 19:46:12.51 jJ3KiOrR.net
今日もドライゼロで何とか
体ビリビリしてるな
前はもっと治りが良かったが
徐々に悪化してるんだな
本当にこの辺で食い止めないと

69:呑んべぇさん
20/01/23 20:21:22.20 rhVKBUPC.net
ビリビリするってのは神経細胞がアルコールの暴露によってかなり傷んでるってことだからもうだめだね

70:呑んべぇさん
20/01/24 03:50:43 R2opxqW/.net
のどに刺激のある強い酒　飲み続けた人の末路は
URLﾘﾝｸ(style.nikkei.com)
URLﾘﾝｸ(www.yyk-inc.com)

静かに崩壊…酒飲みの｢慢性すい炎｣が超怖い
30～50代の男性患者が増加､どうケアする？
URLﾘﾝｸ(toyokeizai.net)

またテンプレ用に飲む気なくなる記事探してきたよー

71:呑んべぇさん
20/01/24 06:07:38 CxTdEt3m.net
6日目
引き続き頑張る

72:呑んべぇさん
20/01/24 06:28:06.32 DS8ITMnR.net
極度のストレスがかかると飲酒欲求が湧く

73:呑んべぇさん
20/01/24 13:47:28 MWWZUcsN.net
11日目
初めて酒を飲む夢を見た
冷えたほろ酔いが目の前にあってほろ酔いだったらいいかと飲んでしまう夢
やっぱりやめれないかーと夢の中で思った時起きた汗
夢でよかった

74:呑んべぇさん
20/01/24 14:02:24 MWWZUcsN.net
夢の中だけど、どーせなら焼酎が良かったな泣せめてビール笑
現実では飲まん怒！あれは毒や！

75:呑んべぇさん
20/01/25 06:39:36 rmvlTsEb.net
7日目
体調悪いせいで休日前も乗り越えれそう

76:呑んべぇさん
20/01/25 10:57:20 5Sx9GtdV.net
4年前に逮捕された清原はいまだに後遺症のうつ状態が続いているそうだ
野球イベントでユニホーム姿で登場したときは回復を印象づけたが、反動からか
その後1週間なにもできなかったと
薬物でダメージを受けた神経はそうそう回復しない

77:呑んべぇさん
20/01/25 17:02:58 6w0Gn0PH.net
ノンアルコールとチョコを食うのが楽しみな１５日目

78:呑んべぇさん
20/01/26 16:30:34.19 vLVo+Wif.net
甘酒ってすぐ飲めるように売られているものは砂糖が入ってるが
鍋に水をいれて煮て作るタイプは砂糖不使用なんですね
砂糖なしでこんな甘いものができるとは驚き

79:呑んべぇさん
20/01/26 17:20:46 0aH3xITU.net
>>78
逆では？
麹だけで作られてるタイプで濃縮は見た事がないな

80:呑んべぇさん
20/01/26 17:55:10 3TP2JVna.net
8日目
休みを酒なしで乗り越えれた
というか体調回復してないから飲めないだけ
悲しい

81:呑んべぇさん
20/01/26 17:56:14 3TP2JVna.net
なんなんだよこの人生

82:呑んべぇさん
20/01/26 19:24:52 7a81K64x.net
それが現実。今まで酒で逃げてただけ

83:呑んべぇさん
20/01/26 19:37:17.47 gVsFpkDF.net
今年に入ってから断酒してるが
断酒自体は余裕になった
酒飲みたいとかまったく思わん
機会飲酒やストレス爆発した時だけが怖い
ストレスマックスになると
自暴自棄になって酒飲んでしまえ！っていう
考えがよぎる事あります？

84:呑んべぇさん
20/01/26 19:39:25.83 gVsFpkDF.net
>>80
俺も体調はもどらんよ、下痢とかは治ったけど
疲れが酷いし、怠いし、身体痛いしで
まあ、飲んでた時よりはましだよ
飲んだらもっと悪化するだけさ
少しずつ回復していくのを待つしかない

85:呑んべぇさん
20/01/26 20:09:04.24 vLVo+Wif.net
>>79
濃縮タイプ2種類買いましたが、砂糖は入ってないですね
紙パック甘酒は砂糖入りです
酒と言ってもアルコールは0ですから、甘いものの代わりになる

86:呑んべぇさん
20/01/26 20:54:53 955swESF.net
13日目
シラフ初めての休日で朝から飲みたい気持ちはあったけど零イチ飲みながらとにかく家の掃除を1日中やって気をそらした！ピカピカや！
疲れて寝れそうです。
おやすみなさい。。

87:呑んべぇさん
20/01/26 23:58:44.08 VACuFf/J.net
はや

88:呑んべぇさん
20/01/27 00:46:19.34 w/MkzX4V.net
５４歳で数年前に糖尿病になり３０キロ近く痩せてしまい
それでも毎日ストログゼロを３５０ﾐﾘを
５～６本飲み続けていますが今後命の危険は
大丈夫なのか心配してます。アル中からの脱却はありますでしょうか。本人は断酒会には
行きたくないと嘆いております。

89:呑んべぇさん
20/01/27 04:56:23 RXuwuEnS.net
>>88
近い将来透析が必要になるか足や目を失うよ

90:呑んべぇさん
20/01/27 06:53:11.04 AxhxMTqW.net
9日目
頑張ります

91:呑んべぇさん
20/01/27 06:54:40.32 AxhxMTqW.net
>>83
自暴自棄
ありますね
スリップする時はいつも自暴自棄です

92:呑んべぇさん
20/01/27 07:24:15.56 0/ZytqMA.net
>>88
本人のやる気がないと

93:呑んべぇさん
20/01/27 08:57:39.64 xrn8gKGA.net
>>88
あんしんしろ
跡数年の辛抱だ

94:呑んべぇさん
20/01/27 10:02:32 m6esVTO8.net
少しでも長生きしてほしいです。

95:呑んべぇさん
20/01/27 12:00:19 m6esVTO8.net
家で飲まんと
車の中で隠れてエンジンつけっぱなしの状態で暖をとり
ストロングゼロを飲んでます。アル中でしょうか。

96:呑んべぇさん
20/01/27 12:48:49 O0VoByeY.net
３００日目。
飲んでた頃は、寒い日、天気の悪い日に飲酒欲求が強まったものだが、もうそんな感覚も消えた。
むしろ、今飲んだらどれだけ体調崩れるのかと怖くて飲めん。
もっと早くやめてれば時間を無駄にしなかったのにと、それだけが悔やまれる。

97:呑んべぇさん
20/01/27 17:59:52 5Skx8l6X.net
>>95
14日目
たまに車の中で音楽聴きながら飲むと美味いのわかります！
家で飲めないんですか？

98:呑んべぇさん
20/01/27 21:43:49 a0jEfP3+.net
>>88
厳しい意見が多いですが
脱却は本人が、飲む＜飲まないって
意識ないと無理だと思います
人がとる行動はその人の生き方や個性に依存するので
否定されても簡単には治りません
例えば、今までよく眠れてた枕を使ってた人が
私はこの枕のが眠れるから、こっちのがいいと
言われて多分、納得する人はいないでしょう
生き物って、培った習慣で行動するので
そちらのほうがいいといった行動で優先順位（習慣が決まるので
それを覆すのは一大事です
私も酒飲みなんで分かるんですが

99:呑んべぇさん
20/01/27 22:28:39 pTISMqEv.net
あんたも飲むんかぃっ

100:呑んべぇさん
20/01/27 22:31:51 FQ5sqiu2.net
>>97
私ではなく知り合いなんですが
おそらく朝から飲んでいまして
親も居るし部屋で飲めないから
車の中で飲むのだと思いますよ。

101:呑んべぇさん
20/01/27 22:35:05 FQ5sqiu2.net
>>98
私もアル中の一人なので
よくわかります。これ以上身体を悪くしてほしくないのでその方には無理してほしくないんですよ。お熱いコメントありがとうございます。

102:呑んべぇさん
20/01/28 05:45:12 kb1gfCHl.net
10日目
やっと10日
頭が少し晴れてきたか
精神がなかなか安定しない
いきなり強烈な不安に襲われる
出来ればずっと寝ていたい

103:呑んべぇさん
20/01/28 05:47:20.51 kb1gfCHl.net
職場の付き合いで飲み会に行かないといけなくなってしまった
飲まずにどう過ごせばいいんだろう

104:呑んべぇさん
20/01/28 06:22:55.83 aYKKw2L1.net
医者に止められてるって言えばいい

105:呑んべぇさん
20/01/28 07:31:54.41 MVtQj4Q8.net
>>103
よーく人間観察しとけばいい

106:呑んべぇさん
20/01/28 08:01:12.06 u7PRKXaH.net
>>103
はっきり事前に飲めないことを皆に宣言すればいい

107:呑んべぇさん
20/01/28 09:13:37 JnCC940y.net
15日目
酒が抜けると寒気、変な汗、手の震えで仕事にならないから酒やめてるけど自分はアルコール依存性の中期ってところでしょうか？
最近ぽこちん中学生の時みたいに勃って困ってます汗

108:呑んべぇさん
20/01/28 10:05:39.34 aYKKw2L1.net
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-70.fc2.com)
末期だよ！

109:呑んべぇさん
20/01/28 10:18:36.93 5ZTYHXpu.net
>>107
そりゃもうアウトだ
俺もそうなるからやめてるよ
やめるしかないよもう
小学生の頃の自分に聞いてみるの想像してみなよ
「このおっさん、酒が切れると手が震えて変な汗が出るって、なんだと思う？」
「このおっさん、この先どうしたらいいと思う？」
って
身体に依存症状が出てるのに、まだ
「減酒」「機会飲酒」の妄想に取り憑かれてるよ俺もお前も大五郎

110:呑んべぇさん
20/01/28 10:20:38.66 5ZTYHXpu.net
>>107
ちんこ元気なのはうらやましい
俺のはもう全盛期にくらべて3割くらいだ
「フルボッキ」というのがもうできなくなった、、、

111:呑んべぇさん
20/01/28 21:27:48 JnCC940y.net
2週間で離脱はなくなりました
幻聴もありました
酒飲まずにすごす事は初めてなのでしばらくしたら1日ビール500、1本と決めてそれがコントロールできなければやっぱり断酒だなと考えてます
20年間ほとんどの時間酒入って生きてきたからコントロールなんか無理かな？

112:呑んべぇさん
20/01/28 22:46:15.95 +khbEpX5.net
>>111
お前もしかしてまだ自分が死なないとでも思っているのかね？

113:呑んべぇさん
20/01/28 22:56:40.46 ZSNTlOt1.net
>>111
ビール一本なんて
それを飲みながら、「今日は何を飲もうかな」
って考えるレベルの飲み物だろ
それで済むわけがないだろ
済まないから手が震えるところまで来てるんだろ
よせよせ
まあ、人に言われても納得できない部分もあるから
一度また自分自身で体験して這い上がってくるのもいいけど
這い上がるまえに破滅するなよ

114:呑んべぇさん
20/01/28 23:34:03.00 JnCC940y.net
>>113
そーなんですよね
ビールなんか朝起きて喉渇いてるから飲む位の物なんですよね、、
寒気やら手の震えとめるために焼酎飲む生活には絶対戻りたくないですし、
でも風呂上りだけビール500、1本でおさまるんじゃないか、おさまればとてもいい1本だし幸せなんじゃないか、と考えてしまうというか考えてたらます
まー5月の健康診断までは絶対飲みません
飲まずにいたら悪い数値が良くなるのか気になってるので

115:呑んべぇさん
20/01/28 23:49:39.71 qN/TkWMC.net
風呂上がりの一杯なんて、炭酸水でいいじゃんよ。

116:呑んべぇさん
20/01/28 23:50:34.62 JnCC940y.net
そーいや離脱中は紛らわすための零イチ
昨日今日あたりから好きな落花生をたてるための零イチだなと飲みながら思うよーになりました
まだ2週間だけど下痢じゃないのがホントいい！
夕方からは出なかったけど朝から夕方まで下痢に身がまえる生活…笑

117:呑んべぇさん
20/01/28 23:52:23.28 JnCC940y.net
>>115
1本飲んでもどーせ酔わないし普通に考えるとそーなんですよね

118:呑んべぇさん
20/01/28 23:56:11.02 JnCC940y.net
1本飲んだら酔うまでってやっぱなっちゃいますか？

119:呑んべぇさん
20/01/28 23:57:37.81 +khbEpX5.net
ノンアルビールって酒という認識じゃなくて純粋な飲み物として意識切り替えるとめっちゃ美味いんだよな、炭酸入りのお茶で
ただ高いゼロコーラ並みの価格でどっか出してくれねえかな

120:呑んべぇさん
20/01/29 01:24:34 Gi3BsA/P.net
22日目
レモン炭酸水でもほのかに甘みを感じるわ

121:呑んべぇさん
20/01/29 04:39:33 izPqPfLw.net
JnCC940yこいつ酔ってるだろ

122:呑んべぇさん
20/01/29 07:03:50 k9h5QH9O.net
11日目
体も精神もしんどい
仕事いかないと
辛い

123:呑んべぇさん
20/01/29 07:07:09 k9h5QH9O.net
飲み会の件アドバイスありがとうございます

酒飲めない状態で来るなみたいな感じになりそうで
飲み会がこんなに億劫になるとはね

124:呑んべぇさん
20/01/29 08:22:37 TlZuxmuV.net
>>118
普通に考えてみ？
シラフの状態で我慢できないのに
少量でもアルコール入った自分に我慢ができると思うのか？
シラフ時が一番断酒しやすいんだよ

125:呑んべぇさん
20/01/29 09:48:32 xqdiRWGJ.net
>>121
飲んでません！
16日目

126:呑んべぇさん
20/01/29 09:49:49 KApPSNz8.net
１１０日目

127:呑んべぇさん
20/01/29 09:51:44 v8qXsNJV.net
>>118
ここで書かれたの読んでるだけじゃ納得できないだろ
不毛な言い合いはもうやめよう
試してればいいじゃん
お前の自由だ

また振り出しに戻るのは痛いが
お前が体験して納得して懲りるってプロセスは無駄じゃない
懲りたらまた断酒しろ
じゃあな

128:呑んべぇさん
20/01/29 10:08:22.60 xqdiRWGJ.net
>>124
思いません…
周りの人はいまいちわかってないので1本位飲めば？と言うので
シラフ時が一番断酒しやすいとか言ってもらえるのがかなり心の支えになります
ありがとうございます

129:呑んべぇさん
20/01/29 10:11:01.39 xqdiRWGJ.net
>>127
飲んでみるかこのまま飲まないかはわかりませんがごもっともな意見
ありがとうございます

130:呑んべぇさん
20/01/29 11:02:33.14 zkMJKjHt.net
ダンシュイングオールナイト♪

131:呑んべぇさん
20/01/30 06:04:24.44 Xxw7CItm.net
12日目
イライラが顔に出てる
マスクして出かけよう

132:呑んべぇさん
20/01/30 06:24:38.89 bC7w1XVL.net
１ヶ月達成じゃい！！！

133:呑んべぇさん
20/01/30 09:34:38 F6sjrzdS.net
17日目
タバコって満足してるくらい酔ってる時が1番美味いですよね？
酒飲まなくなったらタバコの価値半減したからタバコもやめてみよーかな？

134:呑んべぇさん
20/01/31 06:47:49 MNPLAM0J.net
13日目
頭ボケボケ

135:呑んべぇさん
20/01/31 10:23:08 GboejA4r.net
断酒18日目
禁煙1日目

136:呑んべぇさん
20/02/01 04:27:15 AMY7rWSk.net
一カ月たったー！無事です！
てか、酒飲むと体調悪くなるのでもう飲めない
少しだけ身体回復してきたよ

元気っていうところまではまだまだだけど・・・

137:呑んべぇさん
20/02/01 06:39:26 yi1UmJR1.net
14日目
全然回復しない

138:呑んべぇさん
20/02/01 12:19:06 AMY7rWSk.net
下痢と二日酔いはさすがに治ったろ？
俺は身体が痛く痺れもな治らんけど

てか、芸能人が酒を飲んでいる姿を
動画でみてしまって急に飲酒欲求がわいた・・・

週１飲酒くらいしたい願望があるが
それをやると土日が全崩壊するし
そこから連続飲酒が始まるんだよな・・・

ああ、きっつ酒を思い出してしまったよ

139:呑んべぇさん
20/02/01 12:53:58.21 w+189MPd.net
おもしろそうだ！山口メンバーにも届け!!
ＮＨＫスペシャル　食の起源（４）▽『酒』～飲みたくなるのは“進化の宿命”！？～
[総合]2020年2月2日(日) 午後9:00～午後9:50(50分)
ＴＯＫＩＯと一緒に「健康で幸せな“理想の食”」を探る５回シリーズの第４回は「酒」。なんと人類の祖先はかつて酒で命をつないでいた！？酒と人類の壮大なドラマに迫る。
食のパートナーとして世界で愛飲される「酒」。しかし最新研究で「酒に適量はなく、飲むほどに病気のリスクが上がる」というショッキングなデータが！なぜそれでも人は酒を飲みたくなるのか。
進化をさかのぼると、なんと祖先が「酒を栄養にして生き延びた時代」があった可能性が明らかに。しかしアルコールに秘められた驚異のパワーに脳を操られ、その後思わぬ展開に。日本人に酒に弱い人が多い、驚くべき理由にも迫っていく。

140:呑んべぇさん
20/02/01 18:27:37 lfESRCeH.net
下痢は治ったね
けど体の痺れが引かないわ

どうなったかな
飲んじゃったかな？

俺もふとした事から飲酒欲求湧いてしまってコンビニ前で立ち尽くしてた
何とか耐えれたけど

週一の晩酌くらいしたいよな、、

141:呑んべぇさん
20/02/01 20:04:55 SP5Mdb6Q.net
自分の経験から言うと、飲みたい欲求があったりノンアルでごまかしてるというレベルじゃ再び飲むことになるよ。
いきなり手探りの状態で断酒という高いハードルを設定するんじゃなく、
軽い気持ちで短期間の禁酒からトライしたほうがいいよ。

142:呑んべぇさん
20/02/01 22:25:13 GkR5e62F.net
20日目
酒が抜けると寒気と震えで仕事にならなくなる事がよくあったから初めての断酒トライ中だけど抜けても離脱が来ない日も半分あって、来る日来ない日の差はなんですか？
禁煙も一緒にと思ったけど無理
限界来ると吸ってしまう、タバコ切らしてて今日はこのまま寝ようと思ってたけど無理そうで今コンビニ行ってきたけど酒の事は考えなかったな
しかし初日から無理なんじゃないかと思ってたけど、20日目…ラーメン屋でおっさんが隣でビール飲んでても、うわ毒飲んでるよと思って終わりだから断酒はこのままいけるのか？

143:呑んべぇさん
20/02/01 22:42:24 AMY7rWSk.net
ありがとう、飲まずに堪えたよ
今はぜんぜん飲みたいと思わない
一時的なものだわ

飲みたいと思っても
落ち着いてよく考えれば
結局飲みたくないんだ

144:呑んべぇさん
20/02/02 08:06:04 fSuD2Czk.net
15日目
なかなか精神が安定しない

145:呑んべぇさん
20/02/02 08:47:44.05 mNjHuebD.net
金曜日に接待で４年ぶりに飲んだわ
別にその後飲みたいのは思わんな
「一杯飲んだら云々」って嘘なんじゃね？
ただ土、日と体調悪いしやたら眠くて12時間づつ寝たわ
酒は毒だわ

146:呑んべぇさん
20/02/02 09:49:48 1sDu2OEL.net
ビールは液体のパン
アルコール無ければ健康飲料だよ

147:呑んべぇさん
20/02/02 10:49:09.11 p8cCYWCz.net
20日目
2回目の休み、起きたらすぐビール飲んでたから朝1ビール飲んだ時の感覚を思い出しながらコーヒー、離脱が消える迎え酒…美味かったな…こーいう事を考えなくなるのはまだ先か？

148:呑んべぇさん
20/02/02 11:16:18.92 2pROUK3m.net
結局酒を毒だと認識出来てるかどうかだと思うんだ
究極のところ

149:呑んべぇさん
20/02/02 12:20:14 fSuD2Czk.net
週明けたら診療内科に行くわ
しんど過ぎる

150:呑んべぇさん
20/02/02 14:39:22.32 W7eNxLNT.net
毒にも薬にもなるなんて思ってると断酒を遂行できないね
100%毒で確実に体が悪くなる
悪くなって力が低下して生きにくくなる、人生がハードモードでつらい

151:呑んべぇさん
20/02/02 21:01:11.27 nc5Z5yDV.net
疲れたと自分に言い訳して1週間毎日飲んだ(´；ω；`)
今日から断酒します～(´･ω･`; )
久しぶりのジョギングはきつかった。

152:呑んべぇさん
20/02/02 21:03:16.88 ZzTjUi1R.net
あかんで～

153:呑んべぇさん
20/02/03 04:28:55.60 PPeqLKvJ.net
アル依の脳は酒を飲む言い訳と正当化を恐ろしいほど自分に求めてくるな
スマホのメモにスリップしちゃった時の言い訳をメモしてる
俺の場合はこうだ
・朝の一杯だけ、それでブーストかけて溜まってたタスクをこなすから。ただのブースター
・酔うために飲むんじゃない、離脱症状を麻痺させるために一杯だけ
・新しい味のチューハイが出た！今日だけ一缶だけ
・連休初日だけ解禁しよう、後の２日は飲まない、そうすれば週明けに悪影響は無い
・今日ぐらいはいいじゃん
こんな感じ
そんで飲みたくなったらこのメモを何度でも見返す

154:呑んべぇさん
20/02/03 04:32:30.33 PPeqLKvJ.net
もちろん見返しながら同時に
どれ一つその通りにはできず連続飲酒に流れた自分を思い出す
アル依脳が自分自身を詐欺にはめようとしてあれやこれや正当化してることがよく分かる

155:呑んべぇさん
20/02/03 05:48:00 4hww5Tfb.net
16日目
体調悪化してる
意味がわからん

156:呑んべぇさん
20/02/03 09:11:21 4hww5Tfb.net
脱水症状の疑いもあるらしく
朝から麦茶がぶ飲み
緑茶はダメらしい
少し体調マシかもしれない
気のせいレベルだけど

157:呑んべぇさん
20/02/03 12:04:25 yi2R0333.net
21日目
仕事の時は大丈夫だけど休みの日がつらい…
22日目前は…朝起きてビール1本、家族と出かける移動中にビール1本、昼食時ビール１杯ハイボール濃いめ１杯、おやつでピザ食いながらビール2杯、帰りの移動ビール1本、家で寝落ちするまで焼酎ロック4、5杯
昨日も出かけたけどこれを思い出すと飲みたくなる…が次の日の仕事中の離脱の辛さを思い出して飲まない！
そのうち休みの日1本だけって飲んでしまいそう…

158:呑んべぇさん
20/02/03 12:42:42 1FsElj6n.net
1年辞めた
帰って飲みたいとか、ストレス溜まって酒が頭を過ぎるとかそういうのは皆無になった
酒の世界への未練みたいなのは0では無い
人付き合い減ったからなー

159:呑んべぇさん
20/02/04 05:49:35 qgGoJrcE.net
17日目
今日も引き続き麦茶2ℓ
少しカラダましか

160:呑んべぇさん
20/02/04 06:26:07 CcaeKHIM.net
３日目～(´･ω･`; )
ジョギングしてきた。

161:呑んべぇさん
20/02/04 22:31:39 2uzqeZ9/.net
辞めた人
顔の形とか体重どうなった？

162:呑んべぇさん
20/02/04 23:28:56 EDtvr0p/.net
やめて5日目、指が細くなったような。

163:呑んべぇさん
20/02/05 05:43:38 qssI2D+e.net
18日目
少し回復したかな
また夜半に悪化してブリ返すのはやめてくれな

164:呑んべぇさん
20/02/05 10:47:38 TMZ4Y7kr.net
４日目～今日も頑張る( ´△｀)

165:呑んべぇさん
20/02/05 20:59:57 CnT62b8j.net
明日は大腸検査なので、今日は断酒。続くかなあ

166:呑んべぇさん
20/02/06 05:56:03 bCh35sSW.net
19日目
今日も引き続き

テンション最低

167:呑んべぇさん
20/02/06 08:21:19 jn3J+z2o.net
5日目～(´･ω･`; )
今日も頑張る( ´△｀)

168:呑んべぇさん
20/02/06 08:53:48 P+mS/vt6.net
金もないのにまた飲んじゃった
もう本当に本当にやめたい

169:呑んべぇさん
20/02/06 08:55:37 haD8HaZx.net
1ヶ月達成！世の誘惑多し。

170:呑んべぇさん
20/02/06 09:31:52 JDzw105L.net
7日目、真っ赤だった手がピンク色になった。

171:呑んべぇさん
20/02/06 09:44:17.81 773Yz7sm.net
飲むときに、私の人生はもうどうなってもいいです、死んでもいいですと言ってみ
バカらしくなって酒を口に運ぶのやめるから

172:呑んべぇさん
20/02/06 15:39:34 d8OONF77.net
先日、神社でご祈祷して最後に御神酒をいただきました。
ほんの少しの量。
4ヶ月ぶりのお酒。
ほんの少し量でスリップしたことある方いますか？
缶チューハイ1本で毎日飲酒に逆戻りは何度もありますが…
よく1滴でも飲んだら～と聞くので。
御神酒飲んでから、1本だけなら～とかお酒のこと調べたり酒へのハードル下がってきた気がする。
酒怖い！

173:呑んべぇさん
20/02/06 16:36:08 AbeJsBr2.net
量よりも、その日１日でストップできるかどうかかな。
翌日も飲んだら、なし崩し的に連続になる。

174:呑んべぇさん
20/02/06 19:56:12.98 YyjbtlLM.net
>>172
大丈夫、お酒は神様が飲んだから～
禁酒続行ガムバレ

175:呑んべぇさん
20/02/06 23:00:37 d8OONF77.net
>>173 174
ありがとうございます。
翌日飲まずに4日経過しました。
禁酒続行頑張ります！

176:呑んべぇさん
20/02/06 23:30:33.42 H3MS5V/a.net
休肝日無しで30年飲み続けたけど今日で禁酒20日目！

177:呑んべぇさん
20/02/07 06:03:29 5c6X4bh5.net
20日目
体調悪くて飲んでる場合じゃない

178:呑んべぇさん
20/02/07 11:24:40 UNlZ+xri.net
25日目
客とコロナウィルスの世間話をしている間、頭の中はコロナビールの事でいっぱいになり帰っていつもの零イチ飲んだらやっぱり全然違くてキレそうになったのでもーいらん、炭酸水でいいや
3週間ありがとう零イチ

179:呑んべぇさん
20/02/07 12:12:58.25 Tv9wT5vL.net
私も、このスレに参加させていただきます。
１日にストロングゼロ５～６本（３５０ｍｌ）のむとき
もありました。
何回か、酒を断とうとしたのですが、落ち着きがなくなり
昼前に１本飲んでしまうこともありました。
飲酒の原因は、仕事のストレスです。
なんとか、若いころの自分を取り戻したいです。

180:呑んべぇさん
20/02/07 15:21:00 iepqUKeC.net
6日目～(´･ω･`; )
今日もジョギングしてきた。
浮腫がとれてきた。

181:呑んべぇさん
20/02/07 16:48:15.74 UNlZ+xri.net
辛いもん食った時、頭の中焼酎でいっぱいになるのどーすればいいんや…
辛いもん食べなきゃいいってのは無しで

182:呑んべぇさん
20/02/07 19:45:01 SPYGbKeo.net
>>181
でも、酒とセットになっていたモノも控えるというのは王道だからなあ
辛いのしばらくやめて
ダシにこだわるとか
オリーブオイルに凝ってみるとかしてみたら？

183:呑んべぇさん
20/02/08 06:34:40 5qdh37jN.net
21日目
3週間か
最長タイだ
前はこの週末に飲んでしまった
今回は体調最悪なのもあり記録更新出来そう
皮肉だな

184:呑んべぇさん
20/02/08 10:32:02 njuD/FjV.net
7日目～(´･ω･`; )
仕事の前にジョギングしてきた～(´･ω･`; )

185:呑んべぇさん
20/02/08 12:21:35 2T44OQyR.net
1日目です。
体が少しピリピリしてきました。落ち着きもないです。
これ、離脱症状でしょうか？

186:呑んべぇさん
20/02/08 12:21:35 2T44OQyR.net
1日目です。
体が少しピリピリしてきました。落ち着きもないです。
これ、離脱症状でしょうか？

187:呑んべぇさん
20/02/08 12:23:38 tOyk8mAn.net
炭水化物系食べると食欲増しちゃう

188:呑んべぇさん
20/02/08 13:13:09 eqdqB3Rc.net
土曜の昼下がり
暇になると呑みたくなるぅ

189:呑んべぇさん
20/02/08 14:20:02.23 2T44OQyR.net
１本だけなら…。

190:呑んべぇさん
20/02/08 16:19:11.26 rENeUtUP.net
土曜日やばいねぇ
何かで暇つぶしするしか無さそうだ

191:呑んべぇさん
20/02/08 18:28:29 VVSYwu7F.net
ノンアルとトマジューでレッドアイ

192:呑んべぇさん
20/02/08 19:45:37.61 5qdh37jN.net
週末何とか耐えた
と言うか体調悪くて飲みたくならなかった
体も痛いし気分も最低ドン底
いつになれば抜けれるんだろう
この1年くらい死んでるのと同じだ
いつか笑って誰かに話せる時が来るだろうか
それとも
は考えない

193:呑んべぇさん
20/02/08 19:51:34.88 VVSYwu7F.net
酒が原因ではないのでは

194:呑んべぇさん
20/02/08 20:14:05 05ZVgA0x.net
それはあるだろうね。
自分は酒をやめて以来、体調不良の原因から酒を除外することができたことが予想外のメリットだった。

195:呑んべぇさん
20/02/08 21:33:19.38 LLoiXy89.net
酒、スリップしてた１週間ほど
鬱になってきた、また断酒する気になった

196:呑んべぇさん
20/02/09 15:15:16.01 ZKY3FjBo.net
１週間のスリップから戻ってきたぞ
何もいい事なかったぞ、うまくないし楽しくないし体調が悪くなるだけ
ただ、日数を重ねると、どんどん飲酒欲求が増える
１週間で止まったからいいけど

197:呑んべぇさん
20/02/09 18:48:14.15 tgtyLBtt.net
🥃🍶🍷🍸🍹🍻🍺🍾
みんなよく我慢したな
カンパイ

198:呑んべぇさん
20/02/09 19:57:57.84 v+Q1lDTI.net
本当に半年断酒しても1杯で連続になるな
身をもって経験させて頂きました！
今日で5日目です

199:呑んべぇさん
20/02/09 21:26:33 WC12YL/A.net
しかも美味しいのは最初の1日目かせいぜい2日目だけ。
あとは完全に惰性なんだよな。
おまけにスリップ初日より段々と量も増えて体もしんどくなるし。
飲まないに越したことはない。

200:呑んべぇさん
20/02/10 08:10:15 89DYbJbM.net
9日目～(´･ω･`; )
今日は休みだから飲酒欲求がある(´；ω；`)

201:呑んべぇさん
20/02/10 15:18:34.95 xcU/SpJU.net
28日目
焼き鳥屋で焼きたてのレバーを見て
2本買って隣のファミマでスーパードライ500やな！
あっ、やめたんだった…
スーパーでオリーブ見て
たまにはワインやな！
あっ、やめたんだった…
こんな考え出なくなるのいつ？

202:呑んべぇさん
20/02/10 15:19:26.61 N7AKDAGJ.net
無くならないぞ

203:呑んべぇさん
20/02/10 15:20:24.64 xcU/SpJU.net
ミスタードーナツでフレンチクルーラーがっついてココロのスキマ埋めました

204:呑んべぇさん
20/02/10 15:21:21.86 xcU/SpJU.net
>>202
え"～

205:呑んべぇさん
20/02/10 16:40:08.69 xcU/SpJU.net
しかし甘いもん好きならミスドでドーナツがっつくと飲酒欲求無くなったな
昼は20年以上ぶりに酒無しの焼肉で肉ライス肉ライスで満腹にしたら不思議な気持ちだった

206:呑んべぇさん
20/02/10 19:19:26 Wsvc8qvm.net
毎日酒飲んでた時は甘いもの食べることなかったのに、酒やめたら毎日食べてる。
落ち着いたら甘いものも控えないと。

酒の力で出してたドーパミン、セレトニンが自然に出るように。

207:呑んべぇさん
20/02/10 21:51:58.64 xXQX5uEs.net
確かに甘いものは増えるね。

208:呑んべぇさん
20/02/10 22:36:54.98 In7g+37P.net
結構うまく断酒できてる人は、劇的に人生変わるかもね
元の能力が高い人ならそれをフルに発揮できるようになる

209:呑んべぇさん
20/02/10 22:53:09.03 0MXroabH.net
身体能力の衰えを歳のせいにしてたが、９９％が酒のせいだったね。
ただ関節と目だけは年齢が原因だった。
それ以外は２０代の運動能力と体型に戻るのには驚いたよ。

210:呑んべぇさん
20/02/10 23:17:15.29 Wsvc8qvm.net
酒飲んでると筋肉減るからね。
筋トレしても筋肉つきにくい。
やめて4ヶ月。30代の頃より元気。
まだ20代まではいかないけど。
4ヶ月じゃまだまだ、これからも続けていろんな発見したい。楽しみ！

211:呑んべぇさん
20/02/10 23:35:28.73 0MXroabH.net
筋肉つくと体はもちろん、精神的にも若返るよね。
若さの元が筋肉に詰まってるんじゃないかと思うほど。
ちょっと遠回りだったけど、飲んでた頃とのいろいろなギャップを楽しんでる。

212:呑んべぇさん
20/02/11 11:33:51.92 VwTpIQMo.net
断酒できない。
仕事辛い。ストレス溜まりすぎ。
本気で死にたい。
このまま生きていてもしょうがないもの。

213:呑んべぇさん
20/02/11 12:00:07.10 BJ56/j/o.net
結局昨日はアルコールを飲んでしまった～(´･ω･`; )
今日から断酒します～(´･ω･`; )

214:呑んべぇさん
20/02/11 15:59:11 yCDp7at2.net
>>212
断酒したほうがストレス減る
それは、アルコール依存症なだけだよ
依存だから飲まないとストレスがたまると勘違いしてる

アルコールのせいで鬱になるんだよ

215:呑んべぇさん
20/02/11 16:21:50 f6+I1jCd.net
>>214
そいつと下の顔文字は荒らし。

216:呑んべぇさん
20/02/11 17:53:47.02 b0u+JdsJ.net
正月からの禁酒URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

217:呑んべぇさん
20/02/12 10:01:48 gKmFetiL.net
イベント抽選会でよりによって酒当たっちまったけど
化粧箱のまま新品未開封品としてメルカリで売らせてもらったぜ

218:呑んべぇさん
20/02/12 12:44:16 JbKezc8g.net
逆流性食道炎になり10日ぶりに試しにビール飲んだら3口めでこみ上げて来やがった！
ムカついて投げ捨てた！もう飲まん

219:呑んべぇさん
20/02/12 14:58:41 EvHT6/ga.net
12日間禁酒したらガンマが300から150になった。
月末まで禁酒したら標準値になるのかな？

220:呑んべぇさん
20/02/12 22:10:22.60 gnTWF5y5.net
>>218
逆流性食道炎は酒飲みの病気みたいなもんだもんなあ。
俺はそれに食道裂孔ヘルニアと一時期食道カンジダまで患ってたよ…。

221:呑んべぇさん
20/02/13 09:55:44 QHb5l1Rw.net
つまらない人生だ。

222:呑んべぇさん
20/02/13 10:07:18 ZJME6mkK.net
体がよくなってファイティングスピリットがわいてきたら、世の中の
競争ゲームに加わるんだよ
気持ち悪くてずっと寝てて、起きても体調がすぐれない
こんなんで勝負になるわけないんだ
酒を飲んでグダーッとしてる間に世の中の人はどんどん進化している

223:呑んべぇさん
20/02/13 10:12:55 1P+cuLy6.net
世の中の人にそんな大した人いない

224:呑んべぇさん
20/02/13 10:27:25 +ZNCdSaS.net
>>218
朝から吐血して夜まで止まらず、しかたなく入院することにした。
GERD4、重度の食道炎。
最終的には裂孔が進み、大動脈を破って血を吐き続けて死ぬ。
失血死ではなく、自分の吐き続ける血を吸い込んで謂わば溺れ死にするわけだ。
そのとき病床で「もう酒なんか絶対に飲まない」と誓ったはずだが、結局退院後は飲み続けたね。
だが、これ以後「さて、酒でも飲むか」と考えただけで猛烈な吐き気に見舞われるようになった。
脳は飲みたがっても、体は全力で阻止しようとしてるのがわかった。
それから１０年経ってようやく酒をやめられたよ。
体より、メンタル面の崩れに恐怖を感じたのが決定打だった。

225:呑んべぇさん
20/02/13 11:51:48 h4y9wp24.net
>>224
貴重なお話しありがとうございます。
断酒続けます

226:呑んべぇさん
20/02/13 12:46:04.64 B0FadLN8.net
３日目～(´･ω･`; )
仕事の前にジョギングしてきた。

227:呑んべぇさん
20/02/14 02:43:32 k8iy8kFq.net
>>226
お前定期的にスリップしてねーか？

228:呑んべぇさん
20/02/14 07:12:46 jywxyAPa.net
だね
前は頑張ってたのに
今はこのペースでやり直し繰り返してるなら禁酒スレに行ってほしい

229:呑んべぇさん
20/02/14 08:01:12.87 GCqEmfSE.net
ゴミだな
死んだほうが良いレベル

230:呑んべぇさん
20/02/14 08:24:21 KV+RasZM.net
ただの荒らしを構っちゃうお前ら

まぁこんだけ釣れりゃ居座るわな

231:呑んべぇさん
20/02/14 08:54:45 GCqEmfSE.net
荒らしにはスルーより徹底的に攻撃すると良いって研究が出てたはず

232:呑んべぇさん
20/02/14 09:39:16 jywxyAPa.net
死んだ方がいいは言い過ぎ
ただもう断酒じゃないよね
断酒できてからまたいつでも来ればいいけど

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