【仲間募集】断酒 par ..
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971:呑んべぇさん
19/04/19 00:17:55.21 lisy2BcF.net
>>953
ご飯をしっかり食べるといいよ
よく噛んで食べると満足感があるし腹持ちもいいので、間食しなくても平気になる
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