☆節酒☆節酒☆節酒☆3

☆節酒☆節酒☆節酒☆ ..

41:呑んべぇさん
18/03/14 23:17:24.87 I8M6BUCg.net
安定して飲みたくない状態維持されてる。
昨日、夕食前にノンアルビール飲んでみたが、ピンと来なくてコーヒーに切り替えた。
コーヒーのほうが数倍旨い。
今回の禁酒は長期になりそう。

42:呑んべぇさん
18/03/15 06:36:01.43 oB3NgtXu.net
>>41
オールフリーのライムショット飲んでみて

43:呑んべぇさん
18/03/15 16:05:51.74 i+UZLstE.net
初日再戦！

44:呑んべぇさん
18/03/15 21:44:00.14 9fAm39i7.net
再戦成功！

45:呑んべぇさん
18/03/15 22:12:58.82 oB3NgtXu.net
5日目◎

46:呑んべぇさん
18/03/16 11:40:58.06 0Njjvgp6.net
節酒の場合は飲酒日の量にもよるよね
毎日飲んでいても1合くらいなら節酒になっているし、休肝日を週に3日設けていても飲酒日�

47:ﾉ５合以上飲んでいる人は健康的な節酒とは思えない

48:呑んべぇさん
18/03/18 20:35:06.63 45Hn7LSt.net
安定して飲みたくならないなぁ。
もう２週間になるわ。
暖かくなったせいかな？

49:呑んべぇさん
18/03/18 20:59:28.75 vma+2IuT.net
金曜にまた飲んだけどまた2日目

50:呑んべぇさん
18/03/19 02:06:54.61 zw3PEyS0.net
毎日飲酒から週一飲酒に切り替えるため、
休暇日の土曜日を飲酒日に当ててるが。
平日飲めない反動で二日酔いになるくらい飲んでしまう。
この土日もそうだった。
飲んでる途中でウーロン茶とかに切り替える等して
酒量をコントロール出来るようにしたいわ。
今週末こそ何とか乗り切りたい。
俺はやれば出来る筈だ。

51:呑んべぇさん
18/03/19 14:24:16.09 JG+s5j/R.net
平日飲んでないだけで優秀

52:呑んべぇさん
18/03/19 14:27:07.95 OaoR3CXv.net
週一もいらないかもしれない
ノンアルうま

53:呑んべぇさん
18/03/19 14:57:06.73 7Rh6Rva3.net
断酒すると言って2日も開けられない人もいる

54:呑んべぇさん
18/03/19 16:02:39.95 7AOSC7zZ.net
断酒が2～３日しか続かないことが繰り返しで結果的に節酒になってます

55:呑んべぇさん
18/03/20 21:45:41.84 Jm7sShbb.net
明後日から頑張ります
平日限定ですが

56:呑んべぇさん
18/03/21 11:42:12.25 GfhI2+PH.net
急にアルコールが不味くなった
よほど体が拒否してるんだろうか

57:呑んべぇさん
18/03/22 16:42:09.00 ZoP3JVxo.net
初日挑戦！

58:呑んべぇさん
18/03/22 19:49:49.85 ruqiT/eF.net
>>55
それ内臓弱ってるか癌
癌の人はお酒が不味くなるらしい
内臓が弱ってるだけなら休肝日作ったほうがお酒は美味しくなる

59:呑んべぇさん
18/03/22 20:09:26.06 +8L97+cZ.net
ガーン

60:呑んべぇさん
18/03/24 13:07:32.89 nks0ekCs.net
よっしゃ休肝日作るかと決めて今日は飲まないでおこうと思ったがシマアジの刺身短冊あるんだよなー
家に田酒もあるだよなー
桜も咲いたなー

61:呑んべぇさん
18/03/24 14:30:33.15 Mm3P0Zs8.net
それだけ条件揃ってれば飲むしかないね

62:呑んべぇさん
18/03/24 21:03:26.40 nzBhuYIx.net
アカン、来週から本気出すわー

63:呑んべぇさん
18/03/24 23:58:13.72 UDm/3jYY.net
よし今日は飲まなかったおやすみー

64:呑んべぇさん
18/03/25 19:31:24.07 eAgE7ZZI.net
ダイエット目的だからね
禁酒してもお菓子食べちゃうなら節酒したほうがいい

65:呑んべぇさん
18/03/25 20:51:05.93 Uinw3E5x.net
誰か1週間に日本酒換算5合までの禁酒に成功している人はいない？

66:呑んべぇさん
18/03/26 05:09:16.79 s2+EO24O.net
６合は飲んでるな

67:呑んべぇさん
18/03/26 16:05:54.66 TAHBmWrd.net
これまで毎日夜にワイン4～6杯呑んでた
家飲みは嫌いなので外食ばっか
そしたら先々週、左の背中、膵臓辺りが腫れた
病院行って、結局問題無かったんだけどすげー怖くなって、先週から週2回、呑んでも１日1杯までにした
今日で一週間、食ってる量は変わらないのに2kg減ってた
このまま続けたいわ
金も浮くし

68:呑んべぇさん
18/03/26 18:35:57.33 Y+xuKOjZ.net
よし！今日から本気の初日挑戦！

69:呑んべぇさん
18/03/26 21:09:06.20 fSG+w5r9.net
初日無事成功！

70:呑んべぇさん
18/03/27 15:22:22.74 ZklAbMZW.net
>>65
一週間に6合くらいならどのみち健康的やね

71:呑んべぇさん
18/03/27 16:13:26.13 osKLjB+p.net
本気の挑戦二日目！

72:呑んべぇさん
18/03/27 19:17:14.83 6JoHDrxc.net
ちょアサヒスタイルバランスのハイボールテイストまんまハイボールやん�

73:c

74:呑んべぇさん
18/03/27 21:21:58.46 07V+4Xm0.net
二日目も難なく成功！
代表の試合あるけどご飯食べたら飲酒欲求おさまった！

75:呑んべぇさん
18/03/28 18:30:24.51 CwvuaZ2P.net
魔の中日三日目挑戦！

76:呑んべぇさん
18/03/28 21:04:31.21 auWHQq/U.net
三日目成功！

77:呑んべぇさん
18/03/28 22:58:13.90 fh2KU6mR.net
週の半ばの休肝日成功！おやすみー

78:呑んべぇさん
18/03/29 01:27:29.02 Pw1yAcS7.net
見てるよー
頑張れー

79:呑んべぇさん
18/03/29 11:42:23.00 Y13wmvrQ.net
>>58
>ガーン
多摩川みたいな書き込みだなww

80:呑んべぇさん
18/03/29 15:09:11.22 7BPIOHUs.net
折り返し四日目挑戦！
振り返ると初日と中日の水曜が鬼門やね
折り返すとあと二日で飲めるやん、と案外楽になる
気持ちの問題ですな

81:呑んべぇさん
18/03/29 21:20:34.57 IMNtRgqS.net
四日目も無事成功！

82:呑んべぇさん
18/03/30 17:24:09.68 JjnIlUFH.net
五日目最終日挑戦！

83:呑んべぇさん
18/03/30 21:44:48.21 0S1WRpxZ.net
五日目成功！久々の平日全勝！

84:呑んべぇさん
18/04/01 13:41:30.52 ooh8WP4L.net
1ヶ月禁酒して機会飲酒してみた
当日はいいけど翌日の夜とかのキツさは相変わらずだった
やっぱ飲み方とかも、もっと考える余地があるのだろうな

85:呑んべぇさん
18/04/01 20:52:02.66 0+HLJE4t.net
>>82
どのくらいの量を飲んだの？
翌日の夜にキツかったのは飲酒欲求？それとも体調の悪さとか？

86:呑んべぇさん
18/04/01 21:46:20.56 N68Nx3JT.net
>>83
ビールをグラスで5杯くらいかな
夜はあんま眠れなかったよ。夢も見たし。

87:呑んべぇさん
18/04/01 22:04:31.90 mJLxrWza.net
ありがとう、グラス300ml～400mlとして3～4単位くらいかな？
翌日の夜まで響くんだね
私は2ヶ月禁酒して肝臓が正常値になったばかりなんだけど、週1飲酒を自分に許可しようかどうか迷っていたのでとても参考になった

88:呑んべぇさん
18/04/01 22:28:22.78 52I2It4C.net
フラフラ状態の酔い方して家の鍵と車の鍵紛失してしまった。
車はイモビライザーがついてないタイプだったから許容範囲内で済んだ。
家の鍵はシリンダー丸ごとの交換。
二つ合わせて5万位の出費。
節酒を決めた。禁酒したほうがいいよな…

89:呑んべぇさん
18/04/01 23:32:55.93 e/54Hxnu.net
ダイエットと内蔵休める為に節酒してみる
毎日ハイボール4～5杯とウイスキーロックで3～5杯飲んでたけど体調悪くなってきた
明日から頑張る

90:呑んべぇさん
18/04/02 00:42:03.48 mqs3fA4x.net
節酒したい
でも一度飲んでしまうと連続飲酒になってしまうから厳しい
みんなどうやって節酒してるの？

91:呑んべぇさん
18/04/02 11:23:08.14 7RVOhy5S.net
市営ジムにいって体を動かす
夜ご飯はお酒に合うものを作らない
これで週3の休肝日ができた

92:呑んべぇさん
18/04/02 18:42:39.60 RY8Vevo3.net
飲んでしまったー俺のバカ

93:呑んべぇさん
18/04/02 19:12:00.35 IT8vPOgz.net
さて、今日から平日休肝日開始！

94:呑んべぇさん
18/04/02 21:54:54.49 uK2adHct.net
2ヶ月禁酒中だけど飲もうかどうか迷う

95:呑んべぇさん
18/04/02 22:02:30.83 3YOTDBpi.net
飲んでもあんまり美味しくないのに惰性でまた飲み続けるリスクがあるからやめといたら？

96:呑んべぇさん
18/04/02 22:16:53.16 uK2adHct.net
ありがとう、もう少し禁酒継続してみる
飲みたいけど連続飲酒になりそうで怖い、でも飲みたい....

97:呑んべぇさん
18/04/03 06:28:52.65 qHvnBq9a.net
>>88
「一生飲めないわけじゃないから今日くらいは我慢するか」っていう感じで休肝日を作ったり、
「また飲めるから今日はこれくらいでやめとくか」って飲む量を少なくしたりです

98:呑んべぇさん
18/04/03 13:38:06.55 cQRKeTV8.net
二日目挑戦！

99:呑んべぇさん
18/04/03 14:57:58.82 MydA2Oa5.net
昨日失敗したから今日からw

100:呑んべぇさん
18/04/03 18:17:41.94 qHvnBq9a.net
私も２日め

101:呑んべぇさん
18/04/03 18:19:04.59 LrtRJ60S.net
あったかいから楽にはなったね
夏越えて涼しくなった頃が鬼門

102:呑んべぇさん
18/04/03 21:23:50.03 MZ7tFDPv.net
そら休肝日は多い程いいのはわかるが節酒スレ的には週２休肝日あればよくね？

103:呑んべぇさん
18/04/03 22:25:40.80 PoMQxx1W.net
目標はそれぞれ違って良いでしょう
というのは節酒スレが少ないんだよね
断酒はあちこちの板にあるけど
節酒はここ以外には健康板のコテハンスレだけ

104:呑んべぇさん
18/04/04 00:58:19.47 /x106FwY.net
それはアル症じゃなければ節酒が容易だから需要がないんでしょう
アル症がいくら頑張っても節酒はできないということはFAが出てる

105:呑んべぇさん
18/04/04 06:59:38.39 VthQEHUY.net
２日目
風邪っぽいからあんまり飲む気にならないラッキー

106:呑んべぇさん
18/04/04 19:09:27.69 XxgqncRT.net
三日目挑戦！
３月の酒量対戦成績は有休が多かった分
１２勝１９敗と
惨敗やったんで今月は巻き返したい！
ついでに減量も兼ねてみる

107:呑んべぇさん
18/04/04 21:57:06.36 5hPqcdC0.net
お金がないので節酒せざるおえないのだ
かと言って安い酒では満足できない

108:呑んべぇさん
18/04/05 02:18:05.66 ldhJN+g4.net
ならば自分を変えるしかなかろう
自由になる金を増やすか
安酒で満足できるようにするか
まぁアルコールから脚を洗うのが最善んかもしれんが

109:呑んべぇさん
18/04/05 12:18:57.63 tKMOxyRM.net
四日目挑戦！
順調な時こそ気を引き締めねば落とし穴にはまる法則(当社比)

110:呑んべぇさん
18/04/05 17:09:51.05 SmMB0Tdt.net
呑まないのは平気なんだが、日曜日することがないのが問題だ。

111:呑んべぇさん
18/04/05 17:14:28.79 fH2hv5JR.net
蒸留所見学なんてどうよ！？

112:呑んべぇさん
18/04/05 17:30:05.81 DleP4OYv.net
酒飲む以外にやることないって、酒飲むために産まれてきた人でしょ

113:呑んべぇさん
18/04/05 18:48:30.05 W2YOiP5q.net
飲みながらのスポーツ観戦が好きで節酒が難しい　くそう

114:呑んべぇさん
18/04/05 23:05:29.36 sRgaKJld.net
1人酒も辞められないような人は炭酸飲料も試してる？
炭酸飲みたい欲求を酒飲みたい欲求と勘違いするケースは多いけどどうかな

115:呑んべぇさん
18/04/05 23:08:13.57 W2YOiP5q.net
>>112
炭酸水はかなりいいよ　ウィルキンソンお勧め
あと、炭酸水に果実酢を入れるのがお勧め

116:呑んべぇさん
18/04/05 23:14:45.32 XOslXCMm.net
誰かスタイルバランスのハイボール味飲んで共感してよ…

117:呑んべぇさん
18/04/06 11:31:52.80 E4aVoyFX.net
五日目最終日挑戦！
私も休肝日設け出した当初はアサヒのノンアルビールのドライを箱買いしてかなり助けられた。
それから炭酸水になり今は炭酸水も飲まなくなったなぁ…。
慣れと言うか飲酒も禁酒も節酒もとどのつまり癖による習慣だと感じる今日この頃。

118:呑んべぇさん
18/04/07 20:17:22.56 cu0NixnH.net
あわよくば六日目成功と行きたかったが失敗に終わり残念無念
月曜から新たにちかやね

119:呑んべぇさん
18/04/07 20:57:37.44 SiBEacyN.net
5日抜いて6日目で機会飲酒で呑んだが、もう機会飲酒以外はいらないかも。うまくもなんともない。

120:呑んべぇさん
18/04/07 21:35:12.04 cu0NixnH.net
>>117
めっさ裏山やわー

121:呑んべぇさん
18/04/09 17:12:12.47 Sfjiu5U5.net
初日挑戦！

122:呑んべぇさん
18/04/09 18:23:29.84 AKlGQarY.net
禁酒は何日でもできるけど、飲む日は2日にしたほうがいいよ。 3日目になると飲むのが当たり前の以前の感覚にかなり戻る。
1日目は寝起き頭痛、2日目も特に飲みたいとは思わない。3日目は、以前に行動も買い物も戻るぞ。
明日からまた禁酒だ。次は14日やる。うち、1日野球観戦で飲むが。

123:呑んべぇさん
18/04/09 18:27:26.51 nljqEXEF.net
>>120
全く同じこと考えて今日はノンアル

124:呑んべぇさん
18/04/09 18:29:21.15 AKlGQarY.net
普通の酒好き程度の晩酌の連続飲酒なら肝機能は少し抜けばかなり戻るな。

125:呑んべぇさん
18/04/10 19:09:27.05 WTOYmfEf.net
二日目挑戦！
何とか今日も乗り切れそう。

126:呑んべぇさん
18/04/10 19:35:33.12 orE5Fwhw.net
連続飲酒の意味をはき違えてる

127:呑んべぇさん
18/04/10 22:48:49.74 SVSYhtrb.net
ファミレスのドリンクバーで
炭酸水にレモンティー用のシロップ入れる技を発見してしまったw
取り敢えずシロップは果汁100%とか書いてるし結構ヘルシーだよな？
ファミレス行ったらお勧めだわ

128:呑んべぇさん
18/04/11 12:39:54.86 LpjDF1ns.net
魔の中日三日目挑戦！
減量が調子良く進んでるおかげで乗り切れている感は否めない

129:呑んべぇさん
18/04/12 06:51:34.55 BScBgQOY.net
3日続けて飲まないようにすれば、節酒できるよ。抜く日数は各々に任せるが、飲む日を3日連続にしない。
なにかの予定がない限り何日抜くってのに拘るよりも3日目を休肝するってのがやりやすいと個人的には思う。

130:呑んべぇさん
18/04/12 06:54:18.35 BScBgQOY.net
個人的にだが、飲酒日は3日目が魔だわ。
3日目飲んでしまうと、ズルズル行きやすい。感覚がかなり毎晩晩酌に戻る。

131:呑んべぇさん
18/04/12 08:04:58.37 OHHkkRag.net
その感覚よくわかる
これからその考えでいってみよう

132:呑んべぇさん
18/04/12 08:09:14.98 O+TEMixG.net
>>124
ここ的には連日＝連続って感じになってるね

133:呑んべぇさん
18/04/12 17:25:09.87 9ne4lyQc.net
四日目順調に挑戦！
ただ今日は帰宅ラン予定なんで帰宅後、走った後の"プハ～"が我慢出来るかが鍵

134:呑んべぇさん
18/04/12 19:00:01.41 t3W4ZTqz.net
走った後の脱水状態の酒は毒だね
水やアミノ酸が良い

135:呑んべぇさん
18/04/12 22:13:20.84 IF31pg28.net
今日は何とか飲まずにプハァ～の変わりに牛乳で我慢出来た
自分で自分を褒めてあげたいが何故土日もこの調子で出来ないものかと

136:呑んべぇさん
18/04/13 04:45:59.21 OYC0FG5L.net
>>133
何のために走るの？

137:呑んべぇさん
18/04/13 10:59:19.95 gyNRiK3+.net
五日目最終日挑戦！
明日の解禁日に向け何とか今週も耐えれそうだ
>>134
強いて言えばストレス発散と体系維持
今は減量がメインですが

138:呑んべぇさん
18/04/14 20:51:09.26 ghl4tH6O.net
今日は飲みます
明日から６日間飲まない

139:呑んべぇさん
18/04/15 07:24:11.18 HOzT7Nwl.net
なんか飲んだけどまずかった
飲んでも意味ないと感じたわ

140:呑んべぇさん
18/04/15 11:49:58.70 nbA/m1el.net
平日禁酒、土曜解禁、日曜はできれば禁酒という
縛りを３ヶ月位続けている。
昨日の酒は最高だった。
五臓六腑に染み渡るとはこのことかと。
そして例によって今朝は二日酔い。
今は酒の匂いを嗅�

141:ｬたくない状況。だが夕刻になるとまた飲酒欲求が復活するに違いない。だがここは抑えて禁酒で切り抜けたい（と今は思ってる）。

142:呑んべぇさん
18/04/15 12:02:21.14 WCefiSb+.net
二日酔いなのに最高と思うのはマズイんでない？
その飲み方は自傷行為

143:呑んべぇさん
18/04/15 12:51:30.14 jN7ykxIo.net
長続きしないね　早く楽になれよ

144:呑んべぇさん
18/04/16 10:17:28.88 0k6RuDFj.net
今日から出来るだけ平日禁酒してみる
とりあえず目標3日！

145:呑んべぇさん
18/04/16 10:56:29.04 ozYrtf5+.net
初日挑戦！

146:呑んべぇさん
18/04/17 18:28:14.79 IG6IqvhW.net
二日目挑戦！
昨日は敢えて月曜に帰宅ランして飲まずにいられるか実験してみた。
見事成功して自信に繋がった。

147:呑んべぇさん
18/04/18 13:11:41.61 TrJ2Wc1H.net
三日目挑戦！
今日も帰宅ラン予定だが魔の三日目なんで念のために保険で久々にノンアルビールをストックしてみた。
ノンアルすら飲まなきゃかなり自信に繋がるゼ！

148:呑んべぇさん
18/04/18 17:00:20.59 /g4rxMoo.net
３日休肝したから今日は飲みます

149:呑んべぇさん
18/04/19 10:54:34.39 GgtytE0E.net
四日目挑戦！
昨夜はノンアルビールも飲まずに頑張れた。
今日明日我慢したら念願の解禁日！

150:呑んべぇさん
18/04/19 11:58:55.78 nhqhjsiF.net
>>146
意味ねーことしてんなよカス
止めるなら止めろ

151:呑んべぇさん
18/04/19 13:07:39.03 JpAhjnB8.net
のんべんだらりとやればいいさ
飲酒が3日続かなきゃ

152:呑んべぇさん
18/04/19 17:29:39.12 GgtytE0E.net
>>147
ここは節酒スレだろ？
平日禁酒で土日解禁は節酒にならないのか？

153:呑んべぇさん
18/04/19 17:35:43.18 2QbbPdZ+.net
基地は構わないこれ大事

154:呑んべぇさん
18/04/19 19:41:55.54 nmwMNnXM.net
うまい酒が飲みたいが為の平日禁酒。
週末が楽しみになる。
つまみは何にしようか、酒は何にしようか、考えるのが楽しい。

155:呑んべぇさん
18/04/20 11:09:50.70 Sk7v1WbO.net
五日目挑戦！
案外牛乳が飲酒欲求抑えるのに役立ってくれている
200ml×5日でちょうど1Lなのもいい
朝飲む分を夕食時に変えただけだからカロリー的にも増減無しだし

156:呑んべぇさん
18/04/20 12:01:01.93 l1dP49Wj.net
>>152
無脂肪牛乳にしろよカロリー低いからな
あとレンチンして食後にホット牛乳にして飲むんだ　俺の毎朝の日課だ

157:呑んべぇさん
18/04/20 14:43:22.42 qLJjku7c.net
>>152
炭酸水にりんご酢を少し落としたのも爽やかでお勧め

158:呑んべぇさん
18/04/20 19:11:12.74 Sk7v1WbO.net
>>153
一応低脂肪にはしてるw
牛乳旨いよな
>>154
最近お酢の炭酸割りに興味あったとこなんで試してみるよ、ありがとう！

159:呑んべぇさん
18/04/20 19:22:16.51 G662M3x4.net
>>155
低脂肪じゃダメだ　次から無脂肪にしろ
アメリカじゃ無脂肪常識やで

160:呑んべぇさん
18/04/20 19:35:41.76 /QipQqgT.net
4月入ってずっと飲んでない。理由なく。きっかけは2日間ほど勤務の引き継ぎの関係で晩酌抜いたらそのまま。
それまで毎日晩酌してたのに、飲まなくなってシラフでこれまでの日々を振り返ると家で1人で飲んで無駄に酔っていたのが嫌になって飲む気にもならん。
連休に飲みが入るからそっからどうなるかだなー。今は体の快調さと、今までの自分への嫌悪感が勝っているが、お酒を嗜むのは１つの趣味として成立してると思うし。連休明けから自分の節酒力が試されると思う。

161:呑んべぇさん
18/04/20 19:40:42.67 Q6B+sWMR.net
20日も飲んでなければそのまま飲まなくて良いだろ
そんな空けた事ないわ

162:呑んべぇさん
18/04/21 1

163:2:06:40.05 ID:ioWos92L.net

164:呑んべぇさん
18/04/21 16:55:29.46 nOEr0qTn.net
痩せるための禁酒は正解だよ
酒止めて食生活を見直し運動すれば、ガンガン痩せる

165:呑んべぇさん
18/04/21 17:34:51.21 ioWos92L.net
仕事が肉体労働なのに毎日晩酌しながらダラダラ長時間飲んでたらめっちゃ太ったわ
酒と間食止めてウォーキング始めます

166:呑んべぇさん
18/04/22 08:10:37.10 HBt0g3WC.net
3日目！
今日も歩いて頑張るぞー

167:呑んべぇさん
18/04/22 19:39:52.65 Ijkjg58E.net
4月は焼酎を1合弱しか飲んでいない
半年前までは毎日焼酎5合くらい飲んでいたから自分で言うのもなんだけど頑張れたと思う

168:呑んべぇさん
18/04/22 19:47:06.39 Fi3b3Jt6.net
>>163
すごいと思います。

169:呑んべぇさん
18/04/22 21:44:08.90 aGqILLRd.net
>>164
ありがとうございます、自己満足の書き込みなので恥ずかしいですな（汗）
週に5単位以下を守ろうとしていたら、自分でも予想以上に耐えることが出来て先週1合弱を1日飲むだけで乗り切れました

170:呑んべぇさん
18/04/23 11:13:11.53 HwjYCCro.net
初日挑戦！
昨日ライフで無脂肪の牛乳とブルーベリー酢に炭酸買ってきたので今夜は楽しみだ。
一応帰宅ラン予定だが炭酸割りが待っているという安心感か今夜は既に勝訴の気分。

171:呑んべぇさん
18/04/23 11:59:28.29 siNDl8WR.net
>>166
お互いにq(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!

172:呑んべぇさん
18/04/23 12:30:19.37 mHpp3Uqq.net
今日からまた週末まで禁酒だー！
歩いて痩せるぞー

173:呑んべぇさん
18/04/23 12:43:50.23 siNDl8WR.net
>>168
q(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!

174:呑んべぇさん
18/04/24 07:37:45.87 eTTPs0fH.net
今日も飲まないぞー！俺も酢ハイボール試してみようかな
それより雨でウォーキング出来ない
いや出来ないことはないんだけども

175:呑んべぇさん
18/04/24 07:41:53.47 2eCH6+bD.net
>>170
家でスクワット、腕立て、腹筋、ダンベルとかやるといいよ　30分ほどかけて　気持ちいいよ　身体きらえられて最高

176:呑んべぇさん
18/04/24 07:44:14.56 eTTPs0fH.net
>>171
やっぱ筋トレよね
だらしないお腹をなんとかするのよー

177:呑んべぇさん
18/04/24 07:51:18.28 HeZAxfnz.net
つべにあるエクササイズ何個か適当にやるとあっという間に時間経つ

178:呑んべぇさん
18/04/24 10:30:44.96 uceg2nLa.net
二日目挑戦！
昨夜初めての無脂肪牛乳は…
正直水くさい、てか物足りないのでお子様の私は低脂肪のが良いかな？
多分慣れて味が解れば美味しいのかも。
ブルーベリー酢の炭酸割りは美味しかった！
教えてくれた人アリガトー！
飲酒欲求としては炭酸割りよりストレートの方が抑えられそうなんで休肝日の凌ぎ方は二段構えで臨めば完璧じゃね？て感じ？

179:呑んべぇさん
18/04/24 12:35:11.28 eTTPs0fH.net
濃いお酢をストレート飲みするのは胃や食道を痛めるかもって禁酒スレに書いてあったけど
気持ちはわかるw

180:呑んべぇさん
18/04/24 14:01:27.30 HeZAxfnz.net
歯も溶けるよ重曹水でうがいしてね

181:呑んべぇさん
18/04/25 11:25:19.44 p5r5itMv.net
三日目挑戦！
普段なら魔の中日だが明後日午後から有休取るので今月の平日禁酒は明日で〆
気分的にいつもと違う水曜日
しかし気を抜かずに行こうと思う

182:呑んべぇさん
18/04/25 15:09:07.53 9LL9lZIN.net
意外と出てないけどトニックウォーターおすすめ。
ライム絞ってなんちゃってジントニック。

183:呑んべぇさん
18/04/25 20:19:13.57 xJvzdqzl.net
先週から飲酒日を週一にしたんだけど、今週日曜に飲んでから三日目の今日がなぜか異様にしんどい。
先週の三日目は気分よかったのになぁ。

184:呑んべぇさん
18/04/25 21:34:57.60 g5w3qFTZ.net
飲んでしまったーけど途中で歩いて買いに行ったブルーベリー黒酢に変えた！
酢パークリングうめー！

185:呑んべぇさん
18/04/26 02:41:15.84 IESxTiat.net
レグテクトって効果どうなの？ほんとに飲みたい気持ちを抑制できるなら節酒なんて余裕じゃん、って希望を託したくなってるんだけど。

186:呑んべぇさん
18/04/26 15:34:24.33 f1uDelsz.net
健康診断でr-gtp 90だった。晩酌を控えるよう言われた。
来月から節酒や

187:呑んべぇさん
18/04/26 18:00:44.42 tPXCPFe8.net
四日目今月最終日挑戦！
今日我慢できたら一応概算で19勝11敗だから個人的には夢の20勝をしてみたい気もするが…
何故か休みの日は全く以て勝てる気しねー
明日我慢できたらラッキーぐらいに思っておこう

188:呑んべぇさん
18/04/26 19:01:43.88 7V0+w9fY.net
節酒や適当な休肝日の実施で焼酎1升(米25度)が18日間で終わった平常なら10日もたないけど。

189:呑んべぇさん
18/04/26 22:17:45.96 p90yy1ra.net
自分もウイスキーフルボトルが10日もたなかったのが、今月は3週間もった。
いかにもったいない飲み方してたか痛感したわ。

190:呑んべぇさん
18/04/28 02:35:39.42 ue+HJwRj.net
二人ともがむばれ！
無理しない方が長続きするんじゃないかな
自分はどうしてもあかんわ

191:呑んべぇさん
18/04/28 11:22:43.68 sYj1SNcy.net
本日解禁日
新緑と気持ちの良い風の中
酒の肴ゲット完了！
自宅では30種以上のウイスキー
6種類の焼酎
2種類のワイン
3種類の日本酒
3種類のラム
そしてキンキンに冷えたビールと
ホッピーが俺を待つ！
くぅ～キンキンに冷えてやがるが
俺を待つ。
待っておれ今帰る！

192:187
18/04/28 23:58:45.62 u6vdPzr+.net
飲んでから一眠りして
宴は終わりぬ
またドライな生活に戻る
酒はうまく使えば最高のドラッグとなる
人生を彩るツールとして
一人晩酌に良し
友と旨酒を飲み交わすに良し
だがそれは生活の中でコントロールせねばならぬ
今の自分に見合った酒量を体と相談して使用せねばならぬ
それがアルコールを人生の伴侶としてうまく付き合っていく唯一の方法なのだから

193:呑んべぇさん
18/04/29 08:21:14.53 Ep2C3Zad.net
30代の頃は警察のお世話に何度もなったり怪我、財布やバックを無くすなどで数回禁酒を試みた
40過ぎた頃かな、ようやく酒の飲み方を覚えたようだ 1日置きに4合迄
16時～24時しか飲まないなどをマイルールを決めたらトラブル一切無くなった

194:呑んべぇさん
18/04/29 08:42:59.99 2zwL07pR.net
>>189
マイルールを決めてそれを実行する
素晴らしいと思う。
酒との付き合い方を覚えて
無茶をしなくなる、
自分なりの許容量を知ることはとても大切だ。
世の中も特に日本では酒に対する
寛容な文化がマイナスに働いて
アルコール依存者及び予備軍２００万人、
直ちに治療が必要な重度のアルコール依存症患者１００万人
という由々しき現状となっている。
それは世界も似たような状況らしく
WHOは2010年に『アルコールの有害な使用を低減するための世界戦略』
を採択。
日本の国会は2013年に『アルコール健康障害対策基本法』を制定した。
アルコールと向き合う新たなレベルの試みが
近年になって始まったばかりとも言える。
僕もアルコールの薬害について、
それなりに勉強し自分に当てはめて
酒との付き合い方を学んでる。

195:呑んべぇさん
18/04/29 10:14:56.58 7WbP2YkV.net
山口はＪＫに弱かったのではあなく、酒に弱かったのだ。
山口達也が会見後に再入院、自宅で１人にしておけず
最終更新:4/29(日) 9:30
日刊スポーツ

4/29(日) 5:56配信

URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
今年２月の女子高生への強制わいせつ容疑で警視庁から書類送検され、無期限の謹慎処分となったＴＯＫＩＯ山口達也（４６）が、
今月２６日に行った謝罪会見後、入院していたことが２８日、分かった。現在は医師らが見守る中、病院で生活を送っている。
親しい関係者によると、今回の事件を受け、山口は憔悴（しょうすい）しきっているという。謝罪会見などによる単純な疲労だけでなく、
精神的にとても不安定なため、自宅などで１人にはしておけない状態。周囲からのすすめもあり、入院が決まったという。
　山口は今年２月１２日の事件当日まで、約１カ月間病院に入院していた。肝臓の数値が高く、肝臓を休ませるための入院だった。
謝罪会見でも「家に帰ると飲んでしまうので病院で寝ようと、入院という形をとっていました」と告白している。
ジャニーズ事務所の顧問弁護士によると、過去にも同様の理由で入院したことがあったという。
　今回の入院理由には、精神的な要因が占める割合が大きいとみられる。ただ、アルコールに手を出さない環境作りのためでもあるという。
山口は会見でアルコール依存症については「依存的なものはないと自分では思っている」と否定していたが、
酒をめぐるトラブルは以前から芸能関係者の間でささやかれており、退院当日に自宅で焼酎ビン１本分を飲み泥酔して
事件を起こしたことからも、アルコールに関して大きな問題を抱えているとの見方が強い。
　今回の事件を踏まえ、山口は「まだ先のことは考えられませんが、今は絶対（酒を）飲まないと決めています」と断酒を宣言していた。
心身共に安定するまで、当面は病院で過ごすことになりそうだ。

196:呑んべぇさん
18/04/29 12:27:01.98 eILJCfuL.net
焼酎1瓶の量が気になる
1升か5合か2合か

197:呑んべぇさん
18/04/29 12:32:44.04 ephhkNFF.net
ジャニーズ辞めて吉本に移籍すれば全部解決だろ
吉本は犯罪で芸人をクビにしない
数か月休ませて深夜にレギュラー持たせる

198:呑んべぇさん
18/04/29 12:47:44.94 7WbP2YkV.net
今回の事件があったとはいえ，TOKIOが築いてきたものは簡単に失われないと思う。山口以外の4人を国民は応援している。

199:呑んべぇさん
18/04/29 13:36:22.52 oFSyl7vO.net
山口は潔く引退するのが、他のメンバーに対してのせめてもの償いだと思う
これで復帰させればジャニーズや芸能界全般が身内に甘く信頼がなくなる
他のメンバーはメンバー、山口は山口として責任をしっかりとらせた方が良い
ファンの中には復帰希望の人もおられるだろうけれど、他のメンバーのダメージを少なくして落ち着いて活動させてあげたい

200:呑んべぇさん
18/04/29 13:38:22.43 oFSyl7vO.net
リーダーの発言はさすがリーダーという内容だった
本当に大人で社会的にしっかりした人だと思った

201:呑んべぇさん
18/04/29 14:00:42.56 7WbP2YkV.net
気持ちはわからないでもないが
イメージが第一のタレントが
未成年に強制ワイセツは致命的
TOKIOは事実上解散だろうな

202:呑んべぇさん
18/04/29 15:05:11.19 70t26W0O.net
1年後、dash島に戻ってくるさ

203:呑んべぇさん
18/04/29 15:21:04.66 kmAXEk8c.net
フォーリーブスのときはドラッグ中毒の北公次を解雇したよな
北公次は最期は肝臓がんで63歳で死去したが、それでもあれだけボロボロになった男がよく生きたよ

204:呑んべぇさん
18/04/29 16:45:44.67 dJu7aLkI.net
山口メンバーはある意味ハメられたな
アル依は事実だが、女も親も悪い
キスされた位でガタガタ騒ぐなと

205:呑んべぇさん
18/04/29 18:36:16.54 dJu7aLkI.net
酒飲みからすると許してあげたい

206:呑んべぇさん
18/04/29 19:41:14.98 IXEpSpMu.net
>>200
芸能界の大先輩で信頼していたら断れないよ
ルーキーズの御子柴役の誰だったかのように芸能界と関係が無い出会いならハニトラだろうけれど

207:呑んべぇさん
18/04/29 22:07:19.25 QLisGJm+.net
デビィ夫人のブログコメントが正しい

208:呑んべぇさん
18/04/29 22:20:48.45 Sz8qNvfP.net
女だがら良く分かるだろう

209:呑んべぇさん
18/04/29 23:36:36.29 dJYvKh/o.net
夫人がそういう生き方の人だったから投影しているだけ
山口君の過失割合が100%とは言わないけれど、ハニトラとは今回は違う

210:呑んべぇさん
18/04/29 23:48:08.39 70t26W0O.net
身から出たビーサー

211:呑んべぇさん
18/04/30 08:36:45.01 aIw1eVeU.net
山口達也の再入院「根本的解決のため」事務所認めた
最終更新:4/30(月) 8:12
日刊スポーツ
4/30(月) 5:00配信
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
今年２月の女子高生への強制わいせつ容疑で警視庁から書類送検され、無期限の謹慎処分となったＴＯＫＩＯ山口達也（４６）が
今月２６日の謝罪会見後に再入院していたことが日刊スポーツの報道で明らかになった２９日、ジャニーズ事務所は山口の再入院を認めた。
ジャニーズ事務所は入院の理由について「アルコールの問題含め、ストレスによる生活の乱れが健康面や精神面に影響を与えている」と説明。
「事務所として責任を持って、根本的解決のために入院させました。そこからは親族の方にサポートをお願いしました」と話した。
　親しい関係者によると、今回の事件を受け山口は精神的にとても不安定なため自宅などで１人にはしておけない状態だという。
当面は病院で過ごす見込みだ。
　山口は今年２月１２日の事件当日まで、肝臓を休ませるため約１カ月間病院に入院しており、それ以前にも同様の理由で入院したことがあった。

212:呑んべぇさん
18/04/30 10:23:49.70 FUV6M1KS.net
山口君レベルの依存度だとそれこそ断酒しかないんだろうな

213:呑んべぇさん
18/04/30 11:46:46.47 E/xXeptn.net
今は飲みません

214:呑んべぇさん
18/04/30 12:07:36.36 E/xXeptn.net
坂上忍も偉そうにコメントしてるが
こいつもアル依だしやりそう

215:呑んべぇさん
18/04/30 13:25:55.79 jLrIZXrC.net
先月はひと月飲まなかったが今月入って３週間飲みっぱなし。
今日禁酒４日目で飲酒欲求なし。
ロングスパンで飲む、飲まないを最近繰り返してる。

216:呑んべぇさん
18/04/30 13:55:04.41 5w2H/d/r.net
今年は焼酎5合

217:呑んべぇさん
18/04/30 14:06:47.83 jLrIZXrC.net
それはもう、酒好きじゃない人がお付き合いで飲んだ程度だねw

218:呑んべぇさん
18/04/30 14:51:04.91 PhZaO5OE.net
>>181
身体的な飲みたさは無くなると思うけど
「酒は美味い、楽しい、ストレス解消になるのに我慢してる」
って意識だと効かないと思う。

219:呑んべぇさん
18/04/30 16:56:15.19 R7AjzduJ.net
昼から酒飲んじゃう衝動を抑えるのが大変だ

220:呑んべぇさん
18/04/30 19:14:09.72 Tv+cG0ad.net
>>214

221: 身体依存には効くけど精神依存には効かないってことですね。参考になります。

222:呑んべぇさん
18/05/01 01:38:40.65 XIDs8Mem.net
>>207
事務所が毎日ノックビンでも飲ませればいいのに

223:呑んべぇさん
18/05/01 08:34:47.73 +Bu6kKjV.net
初日挑戦！
てか明日午後から有休なんで今日乗り切ったら来週から又本腰入れる
４月の酒量対戦成績
19勝11敗　総量17740ml
内ビール15500ml、ウィスキー1020ml、日本酒1220ml
３月に比べたらかなり善戦！
今月は休みが多いから一回の量を抑えるよう心掛けたい

224:呑んべぇさん
18/05/01 22:20:52.29 RHiwZrd6.net
一人飲みをやめる！それだけでもかなりお酒減らせる

225:呑んべぇさん
18/05/01 22:35:25.39 AAiRjflA.net
>>219
一人飲みは安いんだよなあ

226:呑んべぇさん
18/05/02 07:30:29.44 YqrZmQKa.net
とにかく飲酒日2日で翌日休肝このリズムだよ。休肝は1日でもいいんだ。3日続けて飲酒日にしないのがコツだよ。 3日目でグッと我慢。

227:呑んべぇさん
18/05/02 08:30:04.79 XyvZ04Mj.net
だめだー蕁麻疹出た

228:呑んべぇさん
18/05/02 13:10:32.66 evEnK6qY.net
土日の二日連チャン飲みは満足度高いが祝日とか絡んでそれ以上の休みで合わせて飲んでると三日目超えたら単なる惰性なんだよなぁ…
身体的にもしんどいし空けた方が更に旨さが増すのは解っちゃいるんだか飲んじゃうと言う…

229:呑んべぇさん
18/05/02 13:24:00.31 9P8krTxV.net
>>220
だから飲みすぎる
誘われるとか、職場の飲み会とか、そういうのじゃない限り飲まない事に決めた

230:呑んべぇさん
18/05/02 18:35:45.26 Zey61ula.net
今年は今のところは好調だ
1月 21勝10敗
2月 28勝
3月 31勝
4月 29勝1敗
今年こそ節酒成功させたい

231:呑んべぇさん
18/05/02 23:58:58.02 oHY1nKOE.net
もうそこまで出来たら断酒してもいい気もw
俺は週二で精一杯w

232:呑んべぇさん
18/05/03 10:23:44.43 RXxVLJZ0.net
>>225
凄いな！
私は今のところ１月の成績が目標だわ

233:呑んべぇさん
18/05/03 10:56:50.90 563VMayy.net
4月は21勝9敗
飲む日はとことん飲んでしまうからダメだ
酒量を減らしたい

234:呑んべぇさん
18/05/03 11:57:12.11 hkgOL7rA.net
平日は我慢できるが休日前と休み中は無理だ
それを楽しみに平日我慢してるからしょうがないといえばしょうがないが量を飲みすぎてしまう
毎日飲んでたあの頃よりはマシなのだろうか

235:呑んべぇさん
18/05/03 14:42:49.74 kBECM8Ln.net
みんなマトモじゃん
私なんて４月は10勝20敗ですよ
５月になってから気を引きしめて３日間飲んでないし禁酒セラピーも買った

236:呑んべぇさん
18/05/03 14:51:01.21 PyMQAx5c.net
TOKIO山口は依存症じゃないんだって

237:呑んべぇさん
18/05/03 15:20:54.96 AuF1G/5H.net
>>231
どういう事？ただのセクハラとパワハラだったの？

238:呑んべぇさん
18/05/03 15:24:10.76 PyMQAx5c.net
色んな病院で診断あおいでも依存症とは言われないんだと

239:呑んべぇさん
18/05/03 16:45:21.74 PS4WvcSY.net
いい加減ほか行ってやれ。

240:呑んべぇさん
18/05/03 20:59:40.98 2CUhGFx7.net
今日のニュース23、アルコール依存症やるのか？

241:呑んべぇさん
18/05/03 21:12:52.33 xUbFczOr.net
>>226
たまに美味しく飲むのが楽しみでござる（笑）
>>227
いえいえ、たまに良い酒飲むのを楽しむために節酒しているだけ
去年は連続飲酒で1升800円ちょいの底辺酒ばかりだった（泣）

242:呑んべぇさん
18/05/03 21:13:35.40 o3jvG9CG.net
【TOKIO】　　　17歳JK　　　＜2人のレイプ山口、共通点はアルコール＞　　　伊藤詩織　　　【自民党】
ｽﾚﾘﾝｸ(liveplus板)

243:呑んべぇさん
18/05/04 05:44:15.22 aecX3/FK.net
4日目だがだいたいこの辺りで毎度負ける

244:呑んべぇさん
18/05/04 09:39:40.83 dvI1WFN2.net
蕁麻疹出たんで休めてます…

245:呑んべぇさん
18/05/04 10:23:06.72 lifEcABA.net
>>238
私も今日４日めだし
ここ最近は３日が限界だったから４日めの今日はチャレンジ

246:呑んべぇさん
18/05/04 11:21:39.46 XlyMq8eI.net
2連敗中、今日は勝つ、明日も勝つ

247:呑んべぇさん
18/05/04 13:03:18.44 xiArSgdk.net
飲むのを我慢できない精神異常者、ここにさらに毒を入れるとどうなるか？

248:呑んべぇさん
18/05/04 14:14:13.64 oEbaLVlz.net
禁酒三か月過ぎたけれど飲むかどうか迷う。。。。

249:呑んべぇさん
18/05/04 16:02:24.17 y+r6TjBV.net
2日目ですが頑張りましょう！

250:呑んべぇさん
18/05/04 20:45:28.78 8IZ160HI.net
>>243
よくも3ヶ月もやめたわ、そんだけ飲まなけりゃ飲みたくないでしょ
おれなんか抜歯やら風邪やらで2週間飲まいといらなくなった

251:呑んべぇさん
18/05/04 22:59:45.77 W67K2jLu.net
今年はまだ3回しか飲んでない！
全部ワインだけど、合計7杯。
いい調子。

252:呑んべぇさん
18/05/05 20:17:24.21 TZU9YIvb.net
今日は飲まない。カレーでおなか膨らましました。

253:呑んべぇさん
18/05/05 21:15:10.36 5L7OtOQC.net
５か月禁酒したあと飲んだときは、酒が薬臭く不味くてびっくりしたわ。
飲み始めてすぐに顔が火照るのと鼓動が早くなるのは不快だったが、
酔っぱらう感覚は覚えてるもので、相変わらず心地よく感じた。
翌日は丸１日、顔の火照りと動悸が残って酒飲んで失敗したと思ったが。

254:呑んべぇさん
18/05/06 08:30:24.70 DF9O4oZG.net
節酒カレンダーっていうアプリを入れてみた
適正飲酒量は純アルコール量が男性20g女性10g
女性なら缶ビール1本でアウトらしい、厳しすぎる…
ちょっとも酔わないよそんな量じゃ

255:呑んべぇさん
18/05/06 11:41:14.15 3pldKotG.net
>>249
あれば週末だけ順アルコール60gとかに
すれば良いのよ。
まぁ適量は個人差有りだが。

256:呑んべぇさん
18/05/06 11:45:58.81 DF9O4oZG.net
>>250
普通に飲んでたらいつも150gオーバーなんだが

257:呑んべぇさん
18/05/06 12:11:26.32 3pldKotG.net
>>251
処置なしですな

258:呑んべぇさん
18/05/06 22:04:00.75 DXCrd4Zv.net
毎晩6％の500mlを4本っておおいですか？

259:呑んべぇさん
18/05/07 06:41:29.50 ddBoONcb.net
>>253
6%なんて酒に入らないから余裕

260:呑んべぇさん
18/05/07 06:41:49.89 ddBoONcb.net
>>253
6%なんて酒に入らないから余裕

261:呑んべぇさん
18/05/07 14:47:45.88 PzcrU1kL.net
初日挑戦！
連休で連日飲みすぎたので今日から改めて節酒

262:呑んべぇさん
18/05/07 18:43:47.23 u9DMYY9F.net
今日で断酒１１日目だが、天気崩れると飲みたくなるんだよなー。
まいったねこりゃ。

263:呑んべぇさん
18/05/07 18:59:34.56 Ir0jJIBQ.net
わかるわかる
蕁麻疹でgwまるまる飲んでないw

264:呑んべぇさん
18/05/07 19:08:58.87 BD/6vKmw.net
>>258
蕁麻疹でも酒飲むだろ　で、掻きむしって湿疹だらけ　

265:呑んべぇさん
18/05/08 10:33:02.99 41TgogQO.net
二日目挑戦！
連休の悪癖で昨日初日は辛いかと思いきや案外切り替える事が出来て一安心

266:呑んべぇさん
18/05/08 17:15:58.69 lkjHo/ck.net
アルコール依存性とは
飲む量、時間をコントロール出来なくなる事だとさ

267:呑んべぇさん
18/05/08 17:23:21.55 8s/uMVrJ.net
そう、これ飲んだら止めようと思ったのに、なぜかもう1杯飲んでる人はもう手遅れ
障害者として残りの人生を送る覚悟が要る

268:呑んべぇさん
18/05/08 17:28:00.87 56bLQ1vN.net
最終のバスで帰ろうと思ってたのに、その時間になるといつももういいやタクシーで帰ろうってなる

269:呑んべぇさん
18/05/08 17:58:14.48 lkjHo/ck.net
具合悪いのに飲む人は依存性だと思う

270:呑んべぇさん
18/05/08 18:11:50.24 56bLQ1vN.net
>>264
逆に具合悪いから飲むみたいなとこない？

271:呑んべぇさん
18/05/08 18:25:14.91 S6OCtsyp.net
ないよ
向かい酒は誤魔化してるだけだと思う

272:呑んべぇさん
18/05/08 18:28:04.65 6aqkL7Tn.net
胃が痛いとか不快感ある時に飲むと収まるよ麻酔だよね
酒抜けると何日か不快だったりするけど傷めてたんだなと実感する

273:呑んべぇさん
18/05/08 20:17:19.71 rsH2AOBe.net
すリピしたけど2号だわ難易度

274:呑んべぇさん
18/05/08 22:14:25.52 cuCGMKdn.net
明後日が血液検査なので、悪あがきで昨日から検査終わるまで禁酒。
先月は休肝日も週二ベースで作れたけど、飲む時にたくさん飲んじゃうからこっちの方も気をつけないとな。

275:呑んべぇさん
18/05/09 08:22:59.90 11esD0y/.net
三日目挑戦！
魔の中日は特に気を引き締めて

276:呑んべぇさん
18/05/09 12:20:43.14 wqwcQXeG.net
四日目、やばい飲みたい
仕事帰りに居酒屋に寄ってしまいそう

277:呑んべぇさん
18/05/09 15:32:51.50 7fS5mq6V.net
>>271
参考にならんかもですが、昼頃から飲酒欲求出た時の私の対処法は
寄り道せず取り敢えず家に着いたら即刻飲もう！
↓
着いてからは、先に風呂入って風呂上がりの一杯まで我慢や♪
↓
風呂上がったら、腹減ってるし、まぁ牛乳飲んでご飯食べてからでいいかぁ、と思って食べ終わったら大抵飲酒欲求はおさまってる。
モヤモヤした時は、ココまで我慢したから明日にするかー！でおさまってます。平日は。
長文失礼をば。

278:呑んべぇさん
18/05/09 19:57:40.56 xb8XNPvk.net
ドクターストップで禁酒中
１日缶ビール１本くらいならＯＫと言われていたが８日間断酒して本日久々に白ワイン１杯（煮込み料理に使ったワイン）
８日後に再検査でどこまで数値下がるかな
書き込んでいるときに沢口靖子の月桂冠のCMがww

279:呑んべぇさん
18/05/10 06:31:44.08 f9CcTdvf.net
>>272
アドバイスありがとう、でも結局飲みに行ってしまったよ
でもちゃんと帰りのバス乗って帰れた、いつも遅くまで飲んで逃しちゃうんだけど
家にお酒を置かないようにしてるのが逆に良くないのかな

280:呑んべぇさん
18/05/10 09:12:49.15 6N+/0DBg.net
焼酎1升

281:が２週間持つようになった、以前は２日持たないくらいだったから、大分ましになった何れは２ヶ月持たしたい

282:呑んべぇさん
18/05/10 10:28:04.05 4GweKJWj.net
自分は飲む量を調整するのは無理なので飲む日数を減らしてます
昨日飲まなかったので今日も飲まないで花金に寿司つまみながら飲みまくるぞー

283:呑んべぇさん
18/05/10 10:32:41.75 TkZoexac.net
とりあえず今日と明日だけ飲まないぞー
最近は量も大分減らせるようになってきたけど俺は飲まない日増やす方がまだ難しいわ

284:呑んべぇさん
18/05/10 11:56:03.98 odiZCBDJ.net
順調に四日目挑戦！

>>274
いえいえ、全然お役に立てずで
家に買い置きはどうなんでしょーねぇ？
私は�

285:ｳければ逆に不安から酒の事ばっかり考えちゃう小心者なんでｗ外飲みがよぎったら『取り敢えず家迄我慢しよー！』が最近の必勝ルーティンです。まぁ金銭面もありますがね。

286:呑んべぇさん
18/05/10 12:31:53.96 ZyOl+THx.net
僕も飲む日にちを制限することで
１週間のトータルの酒量をコントロールする作戦だな。
後、酒のストックは切らさないように
してる。
飲む日は万全の体制で飲みたいのでw
ウイスキーなら100本以上常備してるっす。

287:呑んべぇさん
18/05/10 15:30:15.71 KrocLVaK.net
３日間これでもかってほど飲んでやった。
やっぱ天気悪いと飲酒欲求高まってダメだね。
今日からまた抜きます。
もう離脱症状も楽しめるようになったから自由自在じゃw

288:呑んべぇさん
18/05/11 07:53:55.11 BxYFIJ2n.net
皆さん休肝日を週に何回くらいの節酒にしておられるの？

289:呑んべぇさん
18/05/11 08:43:07.68 bbaCFmBN.net
>>281
週5回休肝日
2日以下しか呑まないようにした

290:呑んべぇさん
18/05/11 10:49:29.76 8bxje33v.net
五日目挑戦！
同じく平日休肝日、土日祝有給解禁日
あわよくば明日も休肝日に出来たら新記録

291:呑んべぇさん
18/05/11 12:40:39.55 thPExHbm.net
>>278
アドバイスありがとうございます
早速昨日ビール6缶パックを買ってきて冷蔵庫に入れておきました
仕事の帰り道に居酒屋が多くて誘惑に負けてしまいます
家に帰ったらビールが待ってる！と思えば誘惑に勝てるかも
試してみます

292:呑んべぇさん
18/05/11 12:45:24.51 rfuXc4Ai.net
離脱の悪夢でベッキー出てきて、すげー粘着ストーカーされたー。
泣きそうになりながら起きたわー。

293:呑んべぇさん
18/05/11 19:12:55.69 EujjHnEY.net
>>284
誘惑多いのは辛いですねぇ
私も帰宅途中に誘惑が多いので滅茶苦茶気持ち解ります。
失敗の際はホントごめんなさいですが…
成功する事願ってます！
お互い頑張りましょう！

294:呑んべぇさん
18/05/12 01:43:34.38 hL6gl4qm.net
>>282
ありがとう、健康的だね

295:呑んべぇさん
18/05/12 08:28:39.72 vr5oWZHt.net
昨夜はワイン飲みながら今夜、すべてのバーでを読んでた
気付いたらワイン1本無くなってたから追加でビールあけたけど、あの本読んでたら怖くなって2本目飲むのはやめた

296:呑んべぇさん
18/05/12 08:50:49.85 FHkQmGLr.net
スコール！

297:呑んべぇさん
18/05/12 12:38:40.91 hL6gl4qm.net
>>285
ベッキーならいいやん
夢の中で抱いちゃえ

298:呑んべぇさん
18/05/12 12:39:13.52 SPl14jCK.net
節酒中にノンアルビールだと消費が早くてむしろ割高になっている。。。
スーパードライ嫌いだけどノンアルは朝日が一番上手いかも
次点はオールフリー

299:呑んべぇさん
18/05/12 21:07:23.61 Q7iDTCxH.net
六日目あわよくばは失敗トホホ
ジムトレ後は耐えれたがその後の温泉がまずかった。
風呂上がりの一杯は抗えないヘタれです。

300:呑んべぇさん
18/05/12 22:37:35.72 zrdq/PaS.net
禁酒じゃないからご褒美でいいのでは？

301:呑んべぇさん
18/05/13 00:41:23.92 1v1JWtV6.net
さっきまで飲んでました。日曜から節酒を開始しますわ。

302:呑んべぇさん
18/05/13 14:52:33.35 Lw6jBM/F.net
ご褒美の優しい言葉にホロリ。　
今日も解禁日にて夏場所観ながら一杯。
明日から又平日休肝日が始まるので胡座をかかず気を引き締めて行きたい。

303:呑んべぇさん
18/05/14 04:52:13.18 6WWhVLqU.net
俺も今日から週末土曜午後までドライで行く。
期間限定禁酒中は頭スッキリな目覚めを楽しむ日々となり、
解禁日は酔いの中の覚醒を楽しむ
我は二つの世界を行き来するもの成り。

304:呑んべぇさん
18/05/14 08:52:38.65 oLxYgeGm.net
さぁ今日から木曜は禁酒だ。頑張るか～。
紛らわすために、炭酸水とリンゴ酢も用意したぜ。

305:呑んべぇさん
18/05/14 10:16:22.97 IPF1Al1D.net
初日挑戦！
気を引き締めて行くぞ！

306:呑んべぇさん
18/05/14 14:41:04.90 KunntgUS.net
ストロングゼロごくごく

307:呑んべぇさん
18/05/14 18:07:34.70 gOOaXygp.net
本搾りオレンジ500相当のチューハイを手作りしてこれを1日一杯にしてみる
かなり節約もできる算段だしどれくらい浮くか楽しみだ

308:呑んべぇさん
18/05/14 18:10:48.05 0OOOPa+q.net
オレンジ生搾りしてるの？高いんじゃない？

309:呑んべぇさん
18/05/14 18:16:38.07 gOOaXygp.net
いや、確かに高いんだけど、ストレート100%ジュースで割ってるガツンとくる味になって沢山飲もうという気にならない(今の所)

310:呑んべぇさん
18/05/14 18:18:04.10 0OOOPa+q.net
そうか100パーのか！
味もだし糖質でもストッパーかかるね

311:呑んべぇさん
18/05/14 18:19:57.21 gOOaXygp.net
そうだネおすすめだよ

312:呑んべぇさん
18/05/14 19:25:14.85 vNdbNIyF.net
節酒スレ的には週に5単位以内◎、10単位以内◯、15単位以内△くらい？

313:呑んべぇさん
18/05/14 21:19:53.65 mBaDSut7.net
>>305
うん、私はそんな感じだね
解禁日二日の内、目指すところは◎だが○が精一杯かな？
最悪△も怪しい時があるが

314:呑んべぇさん
18/05/14 21:47:40.25 RIcOFtcX.net
最近は飲酒日を週一に控えている者なんだが、毎週がスリップと再断酒を繰り返しているようなもので気力がつらい。習慣を繰り返していれば飲酒翌日の離脱も緩和されていくもの？

315:呑んべぇさん
18/05/14 21:53:33.60 RwmbmpQ3.net
週一飲酒で離脱がでるのはかなりヤバイと思うよ

316:呑んべぇさん
18/05/14 22:29:17.65 RIcOFtcX.net
やばいのはそのとおり。
離脱は手の震えとか重度のものではないんだけど、飲酒後２日くらいは飲酒欲求に対してけっこう強い我慢が必要になる。
このスレだと自分は依存進んじゃってるほうなのかな。みんなはもっと楽に節酒できてるの？
>>305
自分は6単位を越えないようにしてる。

317:呑んべぇさん
18/05/14 22:31:47.61 B/JyJV1q.net
週一で離脱だと精神的なものなのでは？
それか一度の量が多過ぎて、急性アルコール中毒や急性肝炎起こしているとかかも

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