☆節酒☆節酒☆節酒☆3

☆節酒☆節酒☆節酒☆ ..

281:が２週間持つようになった、以前は２日持たないくらいだったから、大分ましになった何れは２ヶ月持たしたい

282:呑んべぇさん
18/05/10 10:28:04.05 4GweKJWj.net
自分は飲む量を調整するのは無理なので飲む日数を減らしてます
昨日飲まなかったので今日も飲まないで花金に寿司つまみながら飲みまくるぞー

283:呑んべぇさん
18/05/10 10:32:41.75 TkZoexac.net
とりあえず今日と明日だけ飲まないぞー
最近は量も大分減らせるようになってきたけど俺は飲まない日増やす方がまだ難しいわ

284:呑んべぇさん
18/05/10 11:56:03.98 odiZCBDJ.net
順調に四日目挑戦！

>>274
いえいえ、全然お役に立てずで
家に買い置きはどうなんでしょーねぇ？
私は�

285:ｳければ逆に不安から酒の事ばっかり考えちゃう小心者なんでｗ外飲みがよぎったら『取り敢えず家迄我慢しよー！』が最近の必勝ルーティンです。まぁ金銭面もありますがね。

286:呑んべぇさん
18/05/10 12:31:53.96 ZyOl+THx.net
僕も飲む日にちを制限することで
１週間のトータルの酒量をコントロールする作戦だな。
後、酒のストックは切らさないように
してる。
飲む日は万全の体制で飲みたいのでw
ウイスキーなら100本以上常備してるっす。

287:呑んべぇさん
18/05/10 15:30:15.71 KrocLVaK.net
３日間これでもかってほど飲んでやった。
やっぱ天気悪いと飲酒欲求高まってダメだね。
今日からまた抜きます。
もう離脱症状も楽しめるようになったから自由自在じゃw

288:呑んべぇさん
18/05/11 07:53:55.11 BxYFIJ2n.net
皆さん休肝日を週に何回くらいの節酒にしておられるの？

289:呑んべぇさん
18/05/11 08:43:07.68 bbaCFmBN.net
>>281
週5回休肝日
2日以下しか呑まないようにした

290:呑んべぇさん
18/05/11 10:49:29.76 8bxje33v.net
五日目挑戦！
同じく平日休肝日、土日祝有給解禁日
あわよくば明日も休肝日に出来たら新記録

291:呑んべぇさん
18/05/11 12:40:39.55 thPExHbm.net
>>278
アドバイスありがとうございます
早速昨日ビール6缶パックを買ってきて冷蔵庫に入れておきました
仕事の帰り道に居酒屋が多くて誘惑に負けてしまいます
家に帰ったらビールが待ってる！と思えば誘惑に勝てるかも
試してみます

292:呑んべぇさん
18/05/11 12:45:24.51 rfuXc4Ai.net
離脱の悪夢でベッキー出てきて、すげー粘着ストーカーされたー。
泣きそうになりながら起きたわー。

293:呑んべぇさん
18/05/11 19:12:55.69 EujjHnEY.net
>>284
誘惑多いのは辛いですねぇ
私も帰宅途中に誘惑が多いので滅茶苦茶気持ち解ります。
失敗の際はホントごめんなさいですが…
成功する事願ってます！
お互い頑張りましょう！

294:呑んべぇさん
18/05/12 01:43:34.38 hL6gl4qm.net
>>282
ありがとう、健康的だね

295:呑んべぇさん
18/05/12 08:28:39.72 vr5oWZHt.net
昨夜はワイン飲みながら今夜、すべてのバーでを読んでた
気付いたらワイン1本無くなってたから追加でビールあけたけど、あの本読んでたら怖くなって2本目飲むのはやめた

296:呑んべぇさん
18/05/12 08:50:49.85 FHkQmGLr.net
スコール！

297:呑んべぇさん
18/05/12 12:38:40.91 hL6gl4qm.net
>>285
ベッキーならいいやん
夢の中で抱いちゃえ

298:呑んべぇさん
18/05/12 12:39:13.52 SPl14jCK.net
節酒中にノンアルビールだと消費が早くてむしろ割高になっている。。。
スーパードライ嫌いだけどノンアルは朝日が一番上手いかも
次点はオールフリー

299:呑んべぇさん
18/05/12 21:07:23.61 Q7iDTCxH.net
六日目あわよくばは失敗トホホ
ジムトレ後は耐えれたがその後の温泉がまずかった。
風呂上がりの一杯は抗えないヘタれです。

300:呑んべぇさん
18/05/12 22:37:35.72 zrdq/PaS.net
禁酒じゃないからご褒美でいいのでは？

301:呑んべぇさん
18/05/13 00:41:23.92 1v1JWtV6.net
さっきまで飲んでました。日曜から節酒を開始しますわ。

302:呑んべぇさん
18/05/13 14:52:33.35 Lw6jBM/F.net
ご褒美の優しい言葉にホロリ。　
今日も解禁日にて夏場所観ながら一杯。
明日から又平日休肝日が始まるので胡座をかかず気を引き締めて行きたい。

303:呑んべぇさん
18/05/14 04:52:13.18 6WWhVLqU.net
俺も今日から週末土曜午後までドライで行く。
期間限定禁酒中は頭スッキリな目覚めを楽しむ日々となり、
解禁日は酔いの中の覚醒を楽しむ
我は二つの世界を行き来するもの成り。

304:呑んべぇさん
18/05/14 08:52:38.65 oLxYgeGm.net
さぁ今日から木曜は禁酒だ。頑張るか～。
紛らわすために、炭酸水とリンゴ酢も用意したぜ。

305:呑んべぇさん
18/05/14 10:16:22.97 IPF1Al1D.net
初日挑戦！
気を引き締めて行くぞ！

306:呑んべぇさん
18/05/14 14:41:04.90 KunntgUS.net
ストロングゼロごくごく

307:呑んべぇさん
18/05/14 18:07:34.70 gOOaXygp.net
本搾りオレンジ500相当のチューハイを手作りしてこれを1日一杯にしてみる
かなり節約もできる算段だしどれくらい浮くか楽しみだ

308:呑んべぇさん
18/05/14 18:10:48.05 0OOOPa+q.net
オレンジ生搾りしてるの？高いんじゃない？

309:呑んべぇさん
18/05/14 18:16:38.07 gOOaXygp.net
いや、確かに高いんだけど、ストレート100%ジュースで割ってるガツンとくる味になって沢山飲もうという気にならない(今の所)

310:呑んべぇさん
18/05/14 18:18:04.10 0OOOPa+q.net
そうか100パーのか！
味もだし糖質でもストッパーかかるね

311:呑んべぇさん
18/05/14 18:19:57.21 gOOaXygp.net
そうだネおすすめだよ

312:呑んべぇさん
18/05/14 19:25:14.85 vNdbNIyF.net
節酒スレ的には週に5単位以内◎、10単位以内◯、15単位以内△くらい？

313:呑んべぇさん
18/05/14 21:19:53.65 mBaDSut7.net
>>305
うん、私はそんな感じだね
解禁日二日の内、目指すところは◎だが○が精一杯かな？
最悪△も怪しい時があるが

314:呑んべぇさん
18/05/14 21:47:40.25 RIcOFtcX.net
最近は飲酒日を週一に控えている者なんだが、毎週がスリップと再断酒を繰り返しているようなもので気力がつらい。習慣を繰り返していれば飲酒翌日の離脱も緩和されていくもの？

315:呑んべぇさん
18/05/14 21:53:33.60 RwmbmpQ3.net
週一飲酒で離脱がでるのはかなりヤバイと思うよ

316:呑んべぇさん
18/05/14 22:29:17.65 RIcOFtcX.net
やばいのはそのとおり。
離脱は手の震えとか重度のものではないんだけど、飲酒後２日くらいは飲酒欲求に対してけっこう強い我慢が必要になる。
このスレだと自分は依存進んじゃってるほうなのかな。みんなはもっと楽に節酒できてるの？
>>305
自分は6単位を越えないようにしてる。

317:呑んべぇさん
18/05/14 22:31:47.61 B/JyJV1q.net
週一で離脱だと精神的なものなのでは？
それか一度の量が多過ぎて、急性アルコール中毒や急性肝炎起こしているとかかも

318:呑んべぇさん
18/05/14 23:40:24.42 RIcOFtcX.net
そっか。飲酒を週一に制限したうえで離脱症状が再発するのって、普通ではないことなんだ。
>>310
身体由来の不快だと思うんですよね。精神的な飲みたさは常に頭を離れないんだけど、飲酒後数日の不快感はそれとは趣を異にするというか。
飲み過ぎにしても体が酒を受け付けないというかんじにはならないし違うかなと。
でも週一の飲酒では本来離脱は出るものではないとしたら、今の離脱は突然の飲酒制限に体が対抗してるだけなのかなと思いました。つまりこの習慣が馴染めば離脱も消える、という淡い希望にすがっていきたいです。

319:呑んべぇさん
18/05/15 11:24:17.52 sBVHgSkN.net
二日目挑戦！
私は最近土日解禁がようやく定番になりましたが当初は土日にガッツリ飲み過ぎて記憶飛ぶこともしばしばでした。
離脱に関しては以前から余り経験が無いので何とも言えませんが…
飲酒欲求に関しては慣れるまで相当しんどかったです。
以前は、特に月曜日と中日の水曜日、週末の金曜日(て殆どやないかい)なんかは朝から酒の事ばかり考えてましたが、最近は慣れのもんだと思いますが余り飲酒欲求に惑わされなくなりました。
試行錯誤してご自身にあった方法が見つかると良いですね。
お互いに頑張りましょう！>>311

320:呑んべぇさん
18/05/15 13:58:33.31 bHudCuH0.net
今日から数日は飲まないで頑張るぞー！
でも仕事終わると無性に飲みたくなるんだよな

321:305
18/05/15 16:24:12.07 iNsM/7CE.net
>>306
ありがとう、△くらいからちょっと健康心配になるよね
>>309
凄い、週に6単位以下ならほぼ◎だね

322:311
18/05/15 20:01:58.14 +zbU2Wtt.net
休肝日２日目。飲酒欲求が収まって...ない。でも昨日よりはましだなー。昨日は地獄だった。
>>312
いまの僕も精神的な欲求の波は、一週間を通して押し寄せるかんじです。
でも節酒の結果、平日の飲酒欲求が落ち着いたというお話は希望が持てます。節酒習慣をどれくらい続けたころに変化が現れましたか？
ちなみに自分は週一飲酒を一ヶ月目です。
>>314
その6単位を１日で飲むんですけどね(しかももの足りない)。根が大量飲酒者なので、実際綱渡りのような節酒です。それにしても酒が飲みたい。

323:呑んべぇさん
18/05/15 22:16:42.10 tyLdjUaQ.net
毎日飲んでいたけどドクターストップで１日から禁酒中
グラスワイン１．５配分くらいで、あとはノンアルビールと炭酸飲料で代用
カロリーとか考えるとコカコーラかペプシのゼロの二択になってしまうのが結構厳しい
たまに三ツ矢サイダー、カナダドライとかに変えたりして
あと意外に大変なのが、酒飲んでいる時は軽くつまみ程度で済んじゃうけど、飲まないとそうもいかないので糖質制限が難しいってところかな

324:呑んべぇさん
18/05/15 22:29:00.16 r8E/oxbS.net
それが糖質制限の罠だった
糖質制限のせいで度数高い蒸留酒飲むようになった
缶のでも糖質低いから

325:呑んべぇさん
18/05/16 08:29:16.74 zC1+EIS+.net
魔の三日目挑戦！
敢えて帰宅ランを敢行してみる
>>315
記録を見る限り三年前に週1の軽い休肝日を設け出して二年前から平日休肝日を試みようとしたものの失敗失敗の連続。
去年あたりから平日完勝するも2～3週成功すると気が緩み失敗⇒再挑戦の連続。
盆と正月、GWなどの長期休暇でズルズルと連続飲酒になりやすいですね。
今は例年と違う所は長期休暇後にリセット出来る点が大きいです。
今最も心掛けてるのは、仕事の日は絶対に飲まないって事だけです。
逆に言えば休日には心置きなく(美味しく)飲める♪と。
案外精神的に楽なので私にはあってるみたいです。
失敗続きの私が言うのも何なんですが飲酒欲求を抑える方法があると思うので諦めずに頑張って下さい。

326:呑んべぇさん
18/05/16 08:33:36.29 4TwUxHpM.net
酒飲んでる方が食は進むなあ
血糖値コントロールは飲まない方が楽じゃないか？

327:呑んべぇさん
18/05/16 09:09:55.49 oyragBBl.net
>>318
走ったから酒飲みたいは甘え

328:呑んべぇさん
18/05/16 11:07:18.80 ZVaLbacS.net
>>320
うむ。
だからこそ敢えての帰宅ラン後の我慢よ。

329:呑んべぇさん
18/05/16 12:11:25.47 ltIEICCT.net
休肝日1日目。
昨日、また1つ歳をとったし、これからは本気で酒の

330:量を調整していきたい。

331:呑んべぇさん
18/05/16 19:42:43.26 JaAKmGeg.net
>>322 おめでとう！
麦茶で乾杯(・∀・)

332:呑んべぇさん
18/05/16 22:32:41.21 3gSc9iKJ.net
角瓶半分、ハイボールで飲んじゃった。
明日の朝、残ってない事を願う。
二日酔いは嫌だと思って控えたんだがねぇ。

333:呑んべぇさん
18/05/17 07:25:15.50 zR4NlVqt.net
>>321
走った後のは炭酸飲んどけば大丈夫だよ

334:呑んべぇさん
18/05/17 08:38:56.89 JQUq41ib.net
四日目順調に挑戦！
昨夜の帰宅ラン後も無難に炭酸で終了

335:呑んべぇさん
18/05/17 19:17:00.49 FJbj4wX1.net
節酒一ヶ月目、献血行ってきたら驚くほど飲酒欲求が引っ込んでる。キースリチャーズは薬物依存の治療で血を全部入れ換えたといわれているけど、ホントに効果あったりして。

336:呑んべぇさん
18/05/17 20:21:59.75 ADTab4QF.net
１０日も飲み続けてしまった、結構ハードに。
強烈な離脱症状が今から楽しみ😰

337:呑んべぇさん
18/05/17 20:32:54.85 Vv9/5qG8.net
昨日夜中寝苦しかったわ

338:呑んべぇさん
18/05/17 23:11:56.44 rJp1R2x/.net
酢を飲んで判断
酢でスッキリするなら呑んべい脳が酢酸をエネルギーに変える
通常は甘いもので脳が満足するらしい
節酒は難しいよね朝酢を飲んでスッキリしても一度アルコールを飲み始めると調整難しいよ
みんな適当に頑張ろう

339:呑んべぇさん
18/05/18 11:10:13.91 A0UNqASI.net
五日目最終日挑戦！
以前は夜に牛乳とブルーベリー酢飲んでたのを最近はブルーベリー酢のみ朝ジョグ後に変えたからか？飲酒欲求がかなり落ち着いて安定している。
まあ、平日限定ですがね。

340:呑んべぇさん
18/05/18 11:27:18.17 p8N/+EHT.net
そういや金曜飲酒okって人見なくなったけど生きてんのかな？

341:呑んべぇさん
18/05/18 11:31:15.31 nxaigPyb.net
忙しい人だったみたいだからね

342:呑んべぇさん
18/05/18 11:50:45.15 p8N/+EHT.net
そっか惜しい人を…

343:呑んべぇさん
18/05/18 13:14:17.04 gxo2PJtR.net
>>332
亡くなったと思う
結局酒量が増えていってようだ

344:呑んべぇさん
18/05/18 15:14:05.50 Huc2LshD.net
そんなすぐは死なないよ、自殺しなければ
毎日飲むようになってもがいてるんだろう
ここから5年は生きるかな

345:呑んべぇさん
18/05/18 15:32:19.06 GrHaKEut.net
金曜okは、最初は禁酒スレに書き込んでて叩かれ、こっちに移り住んだようだが、無事に死んだか

346:呑んべぇさん
18/05/18 17:06:46.52 nxaigPyb.net
変にレスたくさんつくようになって面倒くさくなっただけならいいね

347:呑んべぇさん
18/05/18 17:38:31.49 C8smG8do.net
不思議とスリップしてる時は、このスレを覗かなくなくなるもんだよ
後ろめたくて　そして　早く酒飲みたいからww ざまぁ

348:呑んべぇさん
18/05/18 21:10:43.88 kdgcuL4/.net
今週は月曜日から◯××◯◯
水曜日飲まなければなぁ
飲み過ぎて木曜の仕事に支障きたしたし
シラフで藤井七段を見てて昔将棋少年だった自分は何してるんだろうと悲しくなった

349:呑んべぇさん
18/05/19 08:48:28.63 BpaUc1wA.net
今日は友人と昼からガッツリ飲んじゃうんだろうなぁ
今日飲んでも明日飲まなければ4勝3敗
5勝2敗が今後の目標
今日はあまり飲み過ぎないようにちゃんと朝からご飯食べよう

350:呑んべぇさん
18/05/19 11:57:48.85 Wbv1m89T.net
今週は飲みすぎた、今日から10日間くらい休肝日にする

351:呑んべぇさん
18/05/19 20:16:20.59 847gVj/A.net
月〜金ノンアル
土日：昼間から酒
を繰り返してるけど、やっぱりこれはダメだわ。
折角の休日に何も出来ない。
つまり多分おそらく生活の質が低い状態だ。
飲酒日は基本土曜だけ（仕事のたまの付き合いは除く）で
ノンアルで日曜日を楽しむ術を身につける。
これでやっていかないと健康面でも生活の質の面でも継続して良い状態を維持
ってのにならない。
と酔っ払った頭で構想を練って見た。
まぁできる範囲でやっていこう。

352:呑んべぇさん
18/05/19 22:08:49.93 Yglxpelw.net
明日は解禁日。なのに遅くまで酒飲めない予定があって、そのことにイラついて今もう飲みたくなってる。

353:呑んべぇさん
18/05/19 23:34:04.95 6TM4Kx7J.net
>>340
倶楽部24のレーティングいくつくらいだい？

354:呑んべぇさん
18/05/19 23:40:14.05 K+DnztSO.net
2000前後

355:345
18/05/20 10:24:34.13 SALnKIT3.net
凄いやん
オレは800ちょいやわ

356:呑んべぇさん
18/05/20 10:26:21.85 SALnKIT3.net
目標レーティングは1300
ガンマは30

357:呑んべぇさん
18/05/20 17:47:13.43 /3SaZ0b+.net
昨日は飲み過ぎた
今日も昼メシとビール２杯
夜は飲まんとこう
身体中あちこち痛い

358:呑んべぇさん
18/05/20 20:38:53.65 y94H70bx.net
断酒４日目だが、初日から３日間、全く離脱症状なし。
よく眠れるし、寝汗もかかない。
こんなのもあるんだな。

359:呑んべぇさん
18/05/20 22:03:37.77 6/lyd5NK.net
>>343
うちもそんな感じの飲酒スケジュールだけど
土日の酒と食い物が美味しく楽しみで生活の充実感はかなりあるけどなあ

360:呑んべぇさん
18/05/21 10:52:52.65 hvSvCrwp.net
初日挑戦！
暑くなってビールの旨い季節になってきましたが気を抜かずにやり過ごしたいものです。

361:呑んべぇさん
18/05/21 15:08:19.58 rOmA/dwC.net
全く節酒ができません
仕事で深夜帰宅の時（週一）や昼間は飲みたいと思いません
普通の仕事の日の夜に気分転換で必ず飲んでしまう
だいたいビール500mlと日本酒2～3合くらい
買い置きがあると吐くまで飲んでしまうので、毎日帰りにコンビニで購入
休前日だと盛り上がって飲んでしまい、翌日を潰してしまう悪い傾向（バイク趣味）
肝臓数値は正常、つまみ食い過ぎでコレステロールと中性脂肪高い
先輩方のアドバイスが欲しいです、、、

362:呑んべぇさん
18/05/21 15:20:12.21 O3p54YBU.net
断酒しかないのでは

363:呑んべぇさん
18/05/21 16:10:04.11 6gSwETqt.net
節酒できなきゃ禁酒のみ

364:呑んべぇさん
18/05/21 16:45:28.08 MWc/dXe+.net
節酒より、断酒・禁酒の方がラクだっていう人も居るんだよね。
おれもそのクチ。
節酒が上手くいかず、禁酒スレ見て禁酒に移行した。
節酒よりすっとラク。
人によるだろうけど。

365:呑んべぇさん
18/05/21 17:08:28.19 rOmA/dwC.net
自分が思ってる以上にダメ人間なんですね私
ありがとうございました
禁酒にチャレンジしてみます

366:呑んべぇさん
18/05/21 18:07:25.62 KPtbqWyt.net
無理やり他人のマネをしても、スリップして逆に飲酒量増やしてしまったりするからストレスにならず継続できる方法じゃないとね。
飲酒方法を変えたいと自覚するという第一歩は踏み出せているんだから、
節酒にしろ禁酒にしろ、焦らず自分に合った方法があるから色々トライしてみるしかないよ。

367:呑んべぇさん
18/05/21 18:09:07.36 lQ6ELlf9.net
禁酒が５～６日しか続かなくて２日くらいビール１缶ずつ飲んじゃったら立ち直れるの繰り返しで結果的に節酒になってる
意気込みは禁酒のつもりなんだ
それなら「じゃあ節酒で行こう」と節酒のつもりになると２日以上、１缶以上もっとズルズル飲んでしまう
だから意気込みは禁酒、結果は節酒くらいでいるのがいいのかな

368:呑んべぇさん
18/05/21 18:29:20.99 YCv6y2lA.net
それで上手くいってるならそれが合ってるんだよ

369:呑んべぇさん
18/05/21 19:08:50.92 V31ydvV8.net
週一飲酒に切り替えてから順調なんだけれども、おおむね順調であるからこそ、飲酒翌日の飲みたさだけが不安要素として際立つ。
それさえなければ今のサイクルは難攻不落と言えるのに。
所詮アル中が完全に気分よく節酒するなんて不可能なんだな。

370:呑んべぇさん
18/05/21 20:37:49.11 /mwQ15NF.net
最後は結果ですよね
先輩で平日節酒して週末しか飲まないと決めた人が今はたまの飲み会でちょこっと飲むくらいの禁酒に近くなってる人もいるし
禁酒すると決めて１年間我慢して我慢してつい飲んだ一口でまた元の木阿弥になった人も知ってるし
大事なのは自分に合った方法で無理をしないということだと思ってます

371:呑んべぇさん
18/05/22 00:41:24.39 4fKLqkqK.net
あかん、節酒しようと思っても、毎日飲んでしまいます。

372:呑んべぇさん
18/05/22 01:41:00.47 m1KhCI+p.net
連続飲酒の多量は脱出したけらど時間の感慨ぎ無くなり朝から夜まで仕事だも飲んでしまっている
第三者から見たらレレレのおじさんなんだろうな

373:呑んべぇさん
18/05/22 08:19:44.67 himBo8TB.net
二日目挑戦！

374:呑んべぇさん
18/05/22 15:23:33.67 h47OB0ei.net
>>363
1度の飲酒量にもよりますな

375:呑んべぇさん
18/05/22 16:33:00.31 yHAjslxQ.net
自分は節酒のつもりでないと禁酒日を設けることができない。週に一度ガス抜きに酒を飲めるからこそ、平日は我慢できてる。たぶん一生飲まない覚悟が求められた場合、踏ん切りつかなくて未だに連日飲酒していたと思う。
>>359さんとは逆のアプローチですね。自分の場合は酒への未練を断ち切るつもりがないところに不安が残るけど。

376:呑んべぇさん
18/05/22 18:35:39.07 o76Hb5w7.net
俺もそうやな
解禁日は土日のどちらか
(＆平日たまの機会飲酒も有り)
平日基本飲めないと決めてるから
平日はそれほど葛藤が無い。
その代わり週一の飲酒は
酒やツマミのセレクトを大事に
コーディネートする。
週に一度の酒が心の底から旨いと感じる。
末長く酒の有る生活を楽しむには
このパターンしか俺には無いと思う。

377:呑んべぇさん
18/05/22 18:38:04.33 RCtIHfzB.net
週１飲酒とかの人は飲酒日は何時間くらい飲んでます？
酔いつぶれるまで飲んでますか？

378:呑んべぇさん
18/05/22 18:58:16.96 kqm8AxNR.net
週一飲酒だけど最初はここぞとばかり酩酊して
眠りこける迄飲んでたな。
呑んでる時間は4～5時間ってとこかな。
3カ月位たったら酩酊一歩前くらいで
自力でお開きに出来るようになった。
まぁたまに失敗するけど。

379:呑んべぇさん
18/05/22 19:23:06.99 yHAjslxQ.net
自分も5時間ぐらい。ビールロング缶6本いってしまう。でも昔は毎日もっと飲んでたんだよ。酔いつぶれてるっちゃ酔いつぶれてる。
>>370
自分は一ヶ月目なんだけど、三ヶ月で制御が利くようになるなら夢があるなぁ。
>>368
この方法しかやりようがないってのは自分もそう。逆にいえばこのサイクルが崩れるようなら酒浸りに逆戻り。

380:呑んべぇさん
18/05/22 19:28:19.96 +QXAtoJD.net
>>369
俺は土日飲酒だけど、夕方風呂入った後に16時45分からビール500ml、17時からワイン飲みながら夕食、食後にウイスキー飲みながら19時位まで。以降は麦茶や水を1L以上飲んでから、歯磨きして20時30分には就寝。
子供が小さいから寝る時間も早い。
飲んでる時間は2時間ちょいかな。

381:呑んべぇさん
18/05/22 19:35:57.80 RCtIHfzB.net
しばらく禁酒しているのですが
週１くらいは飲みたいです
飲んだら潰れるまで飲んでしまいそうで
そこからの連続飲酒が怖いです
コントロールできる方はいいですね

382:呑んべぇさん
18/05/22 19:37:08.66 kqm8AxNR.net
>>371
毎週末ぶっ倒れるまで呑んで翌日二日酔いを2カ月も続けりゃあ一応学習するさ(個人差はあるだろうが) 。
まぁ毎日呑んでた時より酒に弱くなったってのが大きいかな。

383:呑んべぇさん
18/05/22 19:44:59.06 kqm8AxNR.net
>>373
コントロール出来るか否か、
それこそが今後飲酒生活を継続できるかの分かれ道。
アルコール依存症とは自分をコントロール
出来なくなる病なのだから。
酒を飲み続ける資格を得るには酒を一定期間絶つこともする。
歯を食いしばってでも成し遂げる。
全ては旨い酒のためにw

384:呑んべぇさん
18/05/22 19:49:40.21 ghMEU90v.net
コントロールって言うと出来る人間のように聞こえるけどさ、なんどスリップしても、禁酒にトライし続ける　そこからじゃね？

385:呑んべぇさん
18/05/22 20:02:31.27 MnH5JRjG.net
最近スレに来たんだが、酒強くなりすぎて泥酔したり記憶飛んだり全くしないけどもγＧＴＰ数値が酷すぎて節酒中って私みたいなのは完全な少数派なんだな

386:呑んべぇさん
18/05/22 20:24:47.58 yHAjslxQ.net
>>373
自分の場合は連続飲酒に至るまえの節酒決意でした(あぶなかったけど)。あくまでその段階だったから節酒が出来ているのだと思います。
ぶっちゃけ節酒は節酒でつらいですよ。上に平日は我慢できるとか書きましたが、それでもやはり解禁日明けは飲みたくなります。それが毎週。いま禁酒できてるなら、それをつづけたほうが楽なんじゃないかな。

387:呑んべぇさん
18/05/22 20:32:18.65 yHAjslxQ.net
>>377
節酒前はどれくらいの量を飲んでたんですか？

388:呑んべぇさん
18/05/22 20:59:42.89 MnH5JRjG.net
>>379
２５度の焼酎換算で毎日３～４合くらいかなぁ　飲むときはもっと飲むこともある
ワイン会で１本飲んでも家で飲み直す
５月１日からは、ワイン５分の２、３５０缶２本５００缶１本、店で酎ハイ１杯しか飲んでないけど

389:呑んべぇさん
18/05/22 22:10:04.84 ghMEU90v.net
ビール500、ワイン1本は飲みたい。

390:呑んべぇさん
18/05/22 22:49:43.38 yHAjslxQ.net
>>380
節酒前は自分とおんなじぐらいの量ですね。自分は泥酔でしたけどね。
その飲酒習慣からそこまで酒を減らしたのはすごい。依存症にはなってなかったんだろうなー。自分ももっと早く酒を減らしていれば...。

391:呑んべぇさん
18/05/23 00:40:14.28 zOgVWAdb.net
>>382
数値下げる為に一時的に極端に減らしているだけだよ
飲酒欲求は自分が想像していたよりは低いかな
いずれ普通に飲むようにするつもりだけど、さすがに以前ほどの量は飲まない、休肝日を多めに、飲んだ量を記録するくらいのことはしようかなと

392:呑んべぇさん
18/05/23 14:59:16.59 bytD/K8D.net
三日目挑戦！
朝の酢がきいてるのか？夜の牛乳がきいてるのか？はたまた慣れか？
最近は魔の中日に感じなくなってきた今日この頃。

393:呑んべぇさん
18/05/23 19:07:14.48 LgxJSbnv.net
同じく三日目。飲酒欲求アリ。昨日は大丈夫だったのにー！
あと毎週三日目あたりに若干のだるさがある。支障がでるレベルではないけど、これって離脱症状かな。

394:呑んべぇさん
18/05/23 20:11:08.46 3zCI5DqY.net
飲酒欲求があるときは、とりあえず炭酸水を飲んで、食事でお腹を満たすとよい

395:呑んべぇさん
18/05/23 20:24:29.30 LT7uyV7z.net
黒酢ドリンクでもいいよ

396:呑んべぇさん
18/05/23 20:39:21.17 LgxJSbnv.net
欲求はおさまった。いろいろ対処法は心得てるけど、最終的には気力の勝負だなー。弱ってるときにさっきのアレが来たら危ないぜ。
黒酢はやったことないんで今度試してみよう。

397:呑んべぇさん
18/05/23 22:44:37.95 6cI/mfBL.net
再発。いやー今日は調子悪いなー。我慢はできるだろうけど、なにも手につかないのはせっかく酒断ってるのにもったいないよな。
いずれ節酒習慣が無理なく回せるようになればいいなぁ。アル中には過ぎた希望か...。

398:呑んべぇさん
18/05/24 01:57:35.03 jGamaSC/.net
焼酎1.5リットルを毎日飲んでいる友人が見るからに体調悪そうなんだが医者に行かない
仕事も辞めて家族も友人もいないから、焼酎と食事を買って届けている俺だけしか友人がいないのだが、食事をしなくなり焼酎ばかり飲んでいる
保険料金滞納しているけれど保険証使えるのかな？医者には滞納ばれるかな？

399:呑んべぇさん
18/05/24 03:37:56.59 SpxR2EPh.net
食事を摂らなくなったらヤバいよすでに腹まわりに違和感や痛みが出てるかも

400:呑んべぇさん
18/05/24 06:32:20.81 NhPjLOmB.net
>>390
もはや直ちに医師の診断と治療が必要な状況。
友人を失いたくなかったら、
直ぐに医者にいかせること。

401:呑んべぇさん
18/05/24 08:23:37.45 ZtHLrg2Z.net
>>390
アル中は言っても聞かない生き物だからな
担任なんだし縁切って捨てとけ

402:呑んべぇさん
18/05/24 10:46:30.90 3KvDMDR+.net
>>393に一票。
他人のいうことなんか聞かないのがアル依。
他人から完全に見捨てられたと焦るところから始まる。
本当の友情があるなら縁を切ってあげなよ。
煽りじゃないよ。

403:呑んべぇさん
18/05/24 11:32:51.57 S1yZlI8v.net
＞焼酎と食事を買って届けている
天使の顔して、やってること悪魔だなw
胃腸が弱って栄養吸収できず悪性貧血で倒れる、逆食で血を吐くあたりは時間の問題、
どっちにしろ焼酎１升近く飲むクチだと、もう更生せず数年の命だろうと思うね。
自分がアル依だと自覚しない＝酒を飲み続けるという意思表示だから、
他人がいくら説得してもムダなんだよな。
その自覚さえしてくれれば好転する可能性あるんだけどね。

404:呑んべぇさん
18/05/24 11:56:14.70 zEtwvXke.net
四日目挑戦！
すこぶる順調なんで余りルーティンを変えるべきじゃ無いかもだがもう直ぐブルーベリー酢がきれるので今度はリンゴ酢あたりに変えてみようかしら？と検討中
まぁ酢の種類変更ぐらいでは余り影響は無いでしょうがね

405:呑んべぇさん
18/05/24 12:11:51.10 sL95p5/g.net
平日禁酒４週目の４日目。
寝起きのスッキリ感最高。
飲酒欲求もだいぶ薄れてきた。
けど、早く土曜日こないかなーって時々考えてしまう。

406:呑んべぇさん
18/05/24 12:38:49.99 jGamaSC/.net
>>931-393
やっぱり危険だよね
医者や家族には言わない約束なんだけど、さすがにもう医者にも家族にも伝えないと危険な水準に達している気がする
飲みながり食事を和気あいあいと食べているうちは、まあいいかなと思っていだだけど....

407:呑んべぇさん
18/05/24 12:42:51.74 jGamaSC/.net
↑のアンカーがうまくつかなかった、アドバイスくれた391,392,393,393,394,395の人達ありがとう

408:呑んべぇさん
18/05/24 14:22:34.16 vGG6PkIK.net
>>397
土日飲酒がいいのかわからんなあ
飲みたいのを我慢するんだろ？
離脱症状がないならいいけど、あるなら毎週やるなんて地獄だよ

409:呑んべぇさん
18/05/24 17:37:47.43 IJXhDm5h.net
>>400
土日飲酒の者だけど、月曜に離脱はないよ。夜もぐっすり眠れるし。ただ飲酒欲求があるだけ。

410:呑んべぇさん
18/05/24 18:28:53.09 zEtwvXke.net
私も土日飲酒で離脱は無いなぁ
飲酒欲求以外は強いて言えば時々昼間に睡魔が襲うくらいかな？
コレは離脱関係無いかもたけど

411:呑んべぇさん
18/05/24 18:53:01.44 fAMxLYeO.net
土日飲酒の俺、実はカフェインも土日だけに制限してる。土日はセブンのコーヒーを1杯だけ飲むことができるルール。
平日昼間に眠気が襲った時は、熱い白湯を飲むと眠気が飛ぶ。コレおすすめ。

412:呑んべぇさん
18/05/24 18:59:09.95 jyTT6V5v.net
日曜飲酒の者だけど、自分に関してはそれなりに辛さはある。今週はなぜか4日目の今日に飲酒欲求が強い。この飲酒欲求が離脱症状というものなのかな。
とりあえず節酒一ヶ月の結果が届いて、γGTP33。上々。若いころは毎日飲んでてもこれより数字低かったのになぁ。

413:呑んべぇさん
18/05/24 19:01:38.02 jRHfzaiz.net
飲酒欲求と離脱は違うよ

414:呑んべぇさん
18/05/24 19:07:41.46 fAMxLYeO.net
健康診断結果正常で土日飲酒してる俺、大勝利。健康な内から自分がアル中だと認識して手を打って老後に備える。コレね。

415:呑んべぇさん
18/05/24 22:33:54.86 Ru2KVGeD.net
土曜日血液検査あるから月曜から控えてる
検査終わったら昼からでも飲もうと思ってるからなおのこと酒の事しか考えない

416:呑んべぇさん
18/05/25 01:42:12.66 aKiAq7VE.net
>>405
この境界線がよくわかってない。離脱は酒を断ったことによる身体的な不具合？飲酒欲求は精神的な不具合だから離脱ではない、となるのかな。
つまり離脱は身体依存に由来する。なら飲酒欲求はあるけど離脱は起きないという場合、まだ身体依存は形成されていないという認識でok?

417:呑んべぇさん
18/05/25 03:54:53.30 mq387rZ7.net
断酒後何年経ってても飲酒欲求がでることもあるしね
離脱症状が数年続くなんて話聞いたことないし

418:呑んべぇさん
18/05/25 05:27:59.37 3MZYxcMz.net
医者に聞いてこい

419:呑んべぇさん
18/05/25 05:46:06.34 02YNH0uf.net
離脱症状でggrば解決

420:呑んべぇさん
18/05/25 11:35:33.99 dX8HuWnr.net
スリップするってのは、命が大して惜しくないんだよ
実際健康になって酒の楽しみなしで、生きて何したい？
人によっちゃ何もすることないかもね

421:呑んべぇさん
18/05/25 11:42:34.42 Y1k/hdGd.net
五日目最終日挑戦！
少し前ならば解禁日前夜とOFF前夜が相重なりかなり悶々と葛藤したが、今は明日の解禁日がまるで遠足前夜のように良い意味でワクワクが止まらない
けど足下はすくわれないようにしなきゃね

422:呑んべぇさん
18/05/25 12:05:42.81 /zBxqtz0.net
>>412
すまん。健康だが自発的に禁酒してる俺にしてみれば、スリップは気の緩みとか自分に負けた程度の話だわ
誰しもお前みたいに体壊してると思うなよカス

423:呑んべぇさん
18/05/25 12:53:28.20 Pg299PcU.net
健康になって体力回復したらやりたいことたくさんあるよ

424:呑んべぇさん
18/05/25 14:07:43.39 ychfLkAa.net
この程度でなんでそんなに怒るんだよ

425:呑んべぇさん
18/05/25 15:33:19.62 dX8HuWnr.net
酒でフワフワして不安定なんでしょう
どっしりと生きてない

426:呑んべぇさん
18/05/25 20:35:55.13 3MZYxcMz.net
と、アル中が申しております

427:呑んべぇさん
18/05/25 21:21:38.42 VBFyh2cy.net
本来、ここのスレに来るやつが禁酒スレ荒らしてた

428:呑んべぇさん
18/05/25 23:01:02.67 +C+NEqLY.net
うむ。あれはイカンな。屁理屈甚だしい。
平日禁酒で土日解禁なら完全にこっちだわな。

429:呑んべぇさん
18/05/25 23:47:52.94 kqr8a45F.net
５日目。一日中頭から酒のことが離れなかった。しばらく節酒やってきたけど、５日目経ってこんなに欲求が強いのははじめてだ。来週大丈夫かなぁ。

430:呑んべぇさん
18/05/26 00:35:24.62 aJSAZEj6.net
>>407
おまいの結果が良いのを願ってる
俺は検査前、3日まで飲んでたし目標の検査前１ヶ月週２禁酒を早々に破ってしまった

431:呑んべぇさん
18/05/26 04:55:39.20 JwIPbBkd.net
禁酒スレに凄いのが来てる‥
誰か連れて帰ってくれないかな。

432:呑んべぇさん
18/05/26 07:52:10.51 koYX2BV0.net
金曜飲酒のバカも最初こんな感じだったな。
当時禁酒してたから説得繰り返したが、
「いずれ禁酒するつもりだからこのスレでいい」のように繰り返して居座ってた。
苦難に取り組んでいて自己顕示したいんだろう、ある程度レス多く反応あるスレを好む。
精神的離脱症状みたいなもんか。
コテ付けない分、少しマシなのかもしれない。

433:呑んべぇさん
18/05/26 08:15:09.28 YBieKqgK.net
コテ付けてもらった方が捗る

434:呑んべぇさん
18/05/26 11:41:07.76 FmWlx1BK.net
明日試験なのに酒ばっかり飲んでほとんど勉強しなかった
自分のクズっぷりに呆れる、人生立て直せる気がしない
しかし、素面だといつも体調悪いのに1杯飲むとすっかり体調が良くなるのは何故なんだろうか

435:呑んべぇさん
18/05/26 12:15:41.84 6XH/acIT.net
>>426
それが酒た

436:呑んべぇさん
18/05/26 12:16:10.76 hM/Ups48.net
管理飲酒の飲まない日を禁酒というのもどうかと。
今までのパターンを脱して長期間酒を飲まないのが禁酒というイメージ。
（永久に飲まないのが断酒）
管理飲酒だと、ルールを作って守っている感じで節酒というイメージ

437:呑んべぇさん
18/05/26 12:38:50.62 8PMmhdTk.net
酒を断つ　→断酒(永遠)
酒を禁じる→禁酒(目的・目標を果たすまで)
酒を節する→節酒(止めずに量を減らす)
俺のイメージな。
断酒は別として、禁酒と節酒は個人の考え方次第で、どうにでも解釈できる。
平日禁酒で騒いでるようだけど、別におかしな表現ではないよね。平日に酒を飲まないように飲酒を禁じているのだから。

438:呑んべぇさん
18/05/26 13:10:08.24 NN4NI3B1.net
自分も「平日禁酒」という表現は問題ないと思う。
「禁酒」は、「断酒」や「節酒」の手段としてあると思う。
期間を区切って禁酒をするのが節酒(「減酒」という手段もある)。ずっと禁酒をつづけるのが断酒。

439:呑んべぇさん
18/05/26 13:19:03.07 8h5ONVNk.net
いずれにせよ、頑張って控えている人の前で酒の美味さを語る奴なんて、人間のクズだ。

440:呑んべぇさん
18/05/26 13:42:07.88 koYX2BV0.net
個人レベルの言葉の定義はともかく、あちらのスレで言う「禁酒」はもっとストイックだと思うが。
向こうの禁酒は断酒を目標とする段階を差す言葉で、飲んでしまった事をスリップと表現している。
毎週スリップすることを前提とした禁酒は、こちらのスレが相応しいと感じるが。
少なくとも「断酒」という完全酒断ちスレがないのだし、住民の複数から移動を促されているのに居座るのはいかがなものかね。

441:呑んべぇさん
18/05/26 14:47:21.76 6gNs4tZ1.net
ああ言うやつが前にもいたから、こっちとの棲み分けが出来たようなもんだしな
ただ大人しく平日禁酒って言ってるだけならまだしも、スレ住人煽るとか完全にガイジだろ

442:呑んべぇさん
18/05/26 15:55:01.33 jLRZCFhm.net
禁酒スレは
酒をコントロールして酒と共存する生き方を諦めたモードの人間が集うスレ。
こちらの節酒スレは、
どうにか酒と共存して、
酒と共に有る人生を模索するスレ。
この辺りを押さえて運用して行けば間違いもおこらんだろう。

443:呑んべぇさん
18/05/26 16:23:17.67 KaUrsDVe.net
いっそ、断酒と禁酒と節酒を分ければ良いのでは。今の断酒・禁酒スレの奴らは断酒へ。
期間限定は禁酒、酒の量減らすのが節酒で。

444:呑んべぇさん
18/05/26 17:01:45.26 jLRZCFhm.net
>>435
>酒の量を減らすのが節酒
正にその通り。
ぶっちゃけ禁酒だの断酒だのは、
当事者間で旨くやってくれれば良い。
このスレには関係無い。

445:呑んべぇさん
18/05/26 20:38:41.88 7aH3nxmP.net
酒文化はうまく付き合えば�

446:ｻれは素晴らしい。そこを断つことはしたくない者が集うのがここだろう。無論禁酒スレより酒での失敗や身体の数値などがまだセーフだからこその節酒だろう。趣がまるで違うんだから棲み分け通りキッチリやりたいもんだ。でないと双方進歩はないだろう。

447:呑んべぇさん
18/05/26 20:58:31.05 NN4NI3B1.net
明日は解禁日だけど、さすがに毎週6日も禁酒すると飲むのがもったいなくなってくる。でも飲酒日があるから6日間がんばれたわけで、ありがたく明日は飲もう。むしろ断酒の覚悟だと転ぶ。

448:呑んべぇさん
18/05/26 20:59:23.65 hM/Ups48.net
酒を飲むことをスリップと言って恐れる人と、
酒を控えはするけど、飲むときは楽しみにする人が一緒にいると荒れるよね

449:呑んべぇさん
18/05/26 21:07:40.10 +jTpBmIm.net
節酒の場合、人それぞれのペースがあるから他人の飲む頻度や量はさほど気にはならないが、
断酒、禁酒スレの人は（体調等の理由はあれど）自らの意志で酒を遠ざけていて且つそれに苦労しているんだから、
週末おいしく飲めるのが楽しみとか書き込みしているヤツは単なる荒らしだわな　スルーが一番だろう
こっちのスレにも来て欲しくないな
あっ、今日は３５０缶と焼酎４０mlくらい飲んでますけどもw

450:呑んべぇさん
18/05/26 23:28:31.71 4ihhIRNo.net
身体依存性ドラッグであるヘロイン・モルヒネ・アルコールのうち
何故アルコールが医者の処方を得ずに我々が容易に入手できるのか？
答えは”適切な”使用であれば身体依存に至る前に対象である人間が
寿命で死んでしまうから。
つまり身体依存に至る猶予期間がヘロイン・モルヒネより長いことが
最大の特徴にして社会的認知の薬理的根拠となっている。
ゆえに100年ぐらいの寿命を想定するなら、
”適度な”アルコールの使用は世間様に目に余るアル中による醜態を晒すことなく、
アルコールと共存して寿命を全うできる可能性を持っている薬物であると言える。
だから我々は”節酒”によってアルコールを上手く制御しながら、
人生を全うできる可能性がある（例えるなら晩年も焼酎を愛飲した泉重千代翁か）。
ゆえに節酒という考えが成り立ちこのスレの存在意義が有る。
みなさん、一度きりの人生。
”良い”アルコールとのお付き合いを！

451:呑んべぇさん
18/05/26 23:42:34.60 CewnPbV6.net
節酒スレもあって移動を促されてるにも関わらずに居座って煽ってる、皆に構ってもらいたいだけの荒らしに反応しちゃダメだよな。
あれはワザとだろ。

452:呑んべぇさん
18/05/27 00:03:07.26 7FYZKNOD.net
ああ言うやつこそ肝硬変で死ねばいいのに

453:呑んべぇさん
18/05/27 06:43:44.80 8m6/71mP.net
やいのやいの言われてムキになってるんだろうな
妄想話も織り交ぜつつアピールしてるのがもう痛々しい

454:呑んべぇさん
18/05/27 07:03:17.09 2hAKN6ny.net
>>441
何が薬理的根拠だクズ　酒かは何年前から作られ飲まれてると思ってんだ　文化　以上
カスが

455:呑んべぇさん
18/05/27 07:05:50.19 mUQuT5s0.net
>>442-444
で、君は何で禁酒スレと節酒スレ両方に書き込んでるのかな？

456:呑んべぇさん
18/05/27 08:16:20.73 u84sqOwd.net
>>445
確かに人間と酒の“付き合い”は長く、
文化的経験によってその効能と弊害が語られて来た。
だが近年いわゆるアルコール中毒を“意思の弱さ”で単純に断じず、
アルコール依存症という疾患としてアルコールと向き合う段階になった。
アルコール依存症患者の膨大なエビデンスから、
飲酒期間と

457:量で身体依存に至るリスクも医師等が診断出来る環境になりつつある。 “お酒は楽しく適量を”という我々酒飲みの永遠の課題に向き合う場として、このスレが建設的な場となることを望むわ。

458:呑んべぇさん
18/05/27 10:07:18.21 /kYH+7k0.net
楽しみが酒しかない人は飲めばいい、好きなだけ

459:呑んべぇさん
18/05/27 10:32:48.76 wP3K86yU.net
以前は焼酎5、6合毎日飲んでいても平気だたたのに細菌は2合飲んでいるだけで吐き気と全身の痛みと痺れがおさまらららず、なぜかしゃっくりもとまらず呼吸ぎ苦しくのと食事が食べらない
加齢のせいか酒のせいかそれとも別の病気か分かなあいが辛いですわ

460:呑んべぇさん
18/05/27 10:36:24.96 1jmTGwwF.net
もう解毒できないから毒を飲んでくれるなってことや

461:呑んべぇさん
18/05/27 10:38:55.91 nmrpIQes.net
細菌２合はヤバい

462:呑んべぇさん
18/05/27 13:17:38.10 wP3K86yU.net
>>448
近所や知人の孫娘や娘に話し掛けるのも楽しいがあまりこっちから接触的にいくとロリコンと疑われるこら酒だわ
しかしだるいわ動く飢餓しないから飲むしかないけど吐くし困たもんだ

463:呑んべぇさん
18/05/27 13:20:31.08 wP3K86yU.net
>>450
やめれないわ減らすつもり
>451
最近の間違いゴメン

464:呑んべぇさん
18/05/27 14:44:17.68 /kYH+7k0.net
まったく推敲しないで投稿するって、他人への配慮も失ってるね

465:呑んべぇさん
18/05/27 14:53:29.11 2k4aACKY.net
俺は意味分かるからあまり気にしてないw
あんまりカリカリせずにまったり行こうぜ

466:呑んべぇさん
18/05/27 15:05:57.43 /kYH+7k0.net
ぜんぜんカリカリしてないよｗ　こうなっちゃうのかと思うだけ

467:呑んべぇさん
18/05/27 15:06:25.93 1jmTGwwF.net
このスレだから気にならないよ

468:呑んべぇさん
18/05/27 18:01:32.75 J9XlsCmo.net
さ、一週間ぶりの酒だ。節度を守って飲もう。

469:呑んべぇさん
18/05/27 18:38:08.77 FhchjHfr.net
今週の酒も旨かった
明日から再び休肝日初日挑戦！
鶴竜おめでとー

470:呑んべぇさん
18/05/27 19:47:17.87 CLLO5kpb.net
アル中って書き込みも呂律廻んないんだなw

471:呑んべぇさん
18/05/27 20:01:03.22 DwVfM6dD.net
>>460
割と節酒スレにもそんなやつ湧くよなw

472:呑んべぇさん
18/05/27 20:13:20.52 ag5QJ/ib.net
出勤前や仕事中に飲んでいる人はおる？
俺は朝と昼と夜は飲む癖がついた
１度の量は1～2合だから、1日かけても3～6合で量は普通の酒好きが晩酌に飲むレベルなんだが、これでもアルコール依存症の傾向はあるのだろうか？

473:呑んべぇさん
18/05/27 20:14:47.43 CU7rVtTf.net
>>462
普通の酒好きは出勤前には飲まないよ…

474:呑んべぇさん
18/05/27 20:17:24.83 lAvpg+cN.net
>>434
本当にその通りだと思う
>>435
ベストだね

475:呑んべぇさん
18/05/27 20:39:19.00 AwrlOnd+.net
>>462
間違いなく依存症だよ
依存症は飲む量じゃなく習慣だから

476:呑んべぇさん
18/05/27 20:44:21.94 hqoqAcLu.net
>>462
職場で朝昼から飲んでる人は回りからばれてる。引き返せるなら、まず朝昼はやめておきましょう。朝昼抜いて夜だけ日本酒2合とかなら、夜6合だった俺なんかより全然健康に過ごせますよ。

477:呑んべぇさん
18/05/27 21:25:58.43 takfP2UU.net
飲み屋勤務で飲まされる以外はアル依でしょう

478:462
18/05/27 23:36:06.34 lAvpg+cN.net
アドバイス暮れた人達ありがとう、やっぱり依存症か...
1日かけているし、たいした量じゃないと言い聞かせて出勤前や勤務中に飲んでいるけれどあかんな
仕事中の人間関係の緊張酒で誤魔化しているだけやもんな....>

479:呑んべぇさん
18/05/28 07:57:27.45 kv515E85.net
禁酒中に焼き鳥枝豆、
冷やっこ塩辛の類いをみると
飲酒欲求が凄かったので
さけていたが
最近強炭酸にレモン
梅わりにするとかなぜか
合うしいける。
〆はおにぎりにすると
満足まだ禁酒できるかなと。

480:呑んべぇさん
18/05/28 11:33:42.86 frsibBPU.net
初日挑戦！
今月はこのまま〆れるだろうが油断大敵

481:呑んべぇさん
18/05/28 12:26:40.93 nYK4gChq.net
昨日は飲まない日の筈だったんたが、
夕飯買いにコンビニいったついでに酒買って飲んじまった。
まいっかって感じで、
自分で立てた計画をいとも簡単に破棄する自分が怖いわ。

482:呑んべぇさん
18/05/28 13:57:09.01 hrN8JGej.net
なかなか週２の禁酒が守れないけど、今日は体調もあまりよくないし禁酒しよう。
親が現在進行形で風邪なんで、自分にも多少、うつってる気もするし。

483:呑んべぇさん
18/05/28 14:24:41.12 wxyj/RJR.net
仕事帰りに居酒屋に寄りたくなる衝動を抑えるために今日から仕事中は酢を飲むことにしてみた
効くといいけど、しかし飲みにくいな
胃がヒリヒリしてきた

484:呑んべぇさん
18/05/28 19:28:53.29 wxyj/RJR.net
酢効かなかった…

485:呑んべぇさん
18/05/29 06:37:07.22 5lM+3yrD.net
禁断の平日自宅飲酒をやってしまった。現在二日酔い。
やっちまったもんは仕方ない。
今日から仕切り直しや。

486:呑んべぇさん
18/05/29 06:38:41.34 bIuwfgqA.net
>>473
酢1 ミネラル水5位で割ると
いいよ。すきっ腹に飲むと
胃が荒れるから注意
馴れると、味噌汁はじめ
何にでもかけたくなってくる
自分はブルーベリー酢の
ロックでチビチビ飲んでます
節酒も上にあったように
2～3日、連続で抜くと
ずいぶん楽になる。このまま
いけるといいが

487:呑んべぇさん
18/05/29 06:39:16.90 Mfaw+txT.net
>>475
よっわ

488:呑んべぇさん
18/05/29 11:25:53.04 La1VxUD1.net
二日目挑戦！
昨日ちょうどブルーベリー酢がきれて今朝から初リンゴ酢。
美味しいけどやや甘ったるい。
リンゴ酢がはけたら次は黒酢を買ってみよう。

489:呑んべぇさん
18/05/29 16:26:54.56 C7uNMwBH.net
味の素の冷凍食品で、「夜九時のひとり呑み」という数種類のおつまみがあるが
コンセプトが非常に良い
もちろん美味しくないと売れないが、1人酒をターゲットに商売するというのは
有利だと思う

490:呑んべぇさん
18/05/29 19:26:52.92 ybP0mAHJ.net
本日はビール1缶で終了

491:呑んべぇさん
18/05/29 19:34:33.61 x975S63x.net
いままで平日は酒のかわりに熱いお茶を2~3リットル飲んできたけど、これからの季節は無理だなー。金かからないものでなんかいいものない？

492:呑んべぇさん
18/05/29 19:40:06.08 ybP0mAHJ.net
>>481
バーモントはどう？

493:呑んべぇさん
18/05/29 19:53:11.68 x975S63x.net
なるほど。酢を使った飲料をバーモントというのか。
酢だと量を飲めないかなと思ったけど、希釈しまくればなんとかなるかな。禁酒とは別にしても健康にいいんだね。検討してみます。サンクス。

494:呑んべぇさん
18/05/29 23:11:13.97 f571TaV6.net
>>480
一缶で我慢できるのは素晴らしい
飲むと大体4合は飲んでしまう

495:呑んべぇさん
18/05/30 06:13:32.09 vkyNoNyB.net
酢は黒酢リンゴ酢があわないならカルディで飲むお酢というシリーズで葡萄や桃が出ているのでジュースみたいに飲みやすいのでおススメです炭酸水もこの時期はおススメです

496:呑んべぇさん
18/05/30 12:03:29.72 xrm6gr7S.net
三日目挑戦！
桃の

497:お酢とか想像つかんけど色々試してみるのも楽しそうですね。

498:呑んべぇさん
18/05/30 17:19:09.76 XtmF1As1.net
子供っぽいと言われるかも知れんが、カルピスも美味しいよ

499:481
18/05/30 18:51:55.44 yTkmY1PK.net
酢にもいろいろあるんですね。カルピスっていうのは盲点でした。
皆さんはそういった酒の代替物を一日にどれくらい飲みますか？自分は習慣的に2~3リットル飲むことになると思うんですけど、たとえば酢は健康にいいとしてもその量を飲むのはまずいですかね。

500:呑んべぇさん
18/05/30 19:08:45.91 UJHq2LGk.net
1日の摂取目安量は飲む酢の入れ物に書いてあると思うけど
だいたい希釈前で60mlくらいだと思うよ

501:呑んべぇさん
18/05/30 19:14:19.14 xrm6gr7S.net
カルピスもあるんやー
何か良い意味で驚き

502:呑んべぇさん
18/05/30 20:11:57.41 NfbVL2S0.net
カルピスってちょっと日本酒とかマッコリを飲んだ気になれるよね

503:呑んべぇさん
18/05/30 21:05:54.90 DDbmXUC4.net
酢は薄めてコップ1杯くらい飲んでいます
酢で頭がスッキリする人は日頃アルコールをよく飲んでいて脳がブドウ糖を栄養にするように脳がアルコールを分解した後にできる酢酸を栄養とするようになっているそうです
酢の成分はアルコール分解後の酢酸なのでアルコールを摂取したと脳が認識するとかネットに書いていました
実際に飲みやすい酢が人それぞれですので選ぶのも楽しみだと思います
長文すいません

504:呑んべぇさん
18/05/30 21:09:02.20 93reFDGa.net
本日はサングリア1杯で終了
こうやって1日の締めに少しのお酒を楽しめるようになりたい

505:呑んべぇさん
18/05/31 09:15:42.07 z/qJ5dA1.net
今日から今日からと思いつつもついつい飲んでしまう
。
ちょうど手持ちの酒がなくなったし、今日から禁酒や。

506:呑んべぇさん
18/05/31 11:18:29.83 C1n49QaQ.net
四日目挑戦！
今月〆日やからなおのこと気を引き締めたい。
個人的に飲酒は癖のもんやと思うからなかなか断ち切るのが難しくついついな気持ち解ります。
キリの良い所で『ついでだから今日は休肝日にするかぁ！』位な軽い気持ちの方が私は楽にやり過ごす事が出来てます。
まぁ、休日解放してるので偉そうな事は言えませんがね。

507:呑んべぇさん
18/05/31 12:23:10.33 6ZowDhoQ.net
>>494
俺もや。
まいっかって感じで飲んじまう。
まぁ自宅のストックは大量にあって、
切らす気も無いんだが(ウイスキーは100本以上は有る)。
今日明日はノンアルコールデイにしなければ。

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