【スペシャル】チョーヤで乾杯★87【ネトウメ】

【スペシャル】チョーヤで乾杯★87【ネトウメ】 at SAKE

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600:呑んべぇさん
18/03/22 10:22:46.01 t+rJfM5X.net
>>598
じゃあモビルスーツで(シャア専用ｗ)

601:白いマットで天国へ～♪オヤジ☆彡
18/03/22 10:33:05.07 TIhzBh8i.net
>>597もっとビシビシ、バラ鞭振り下ろして言ってやってｗ
その時には自分も白ブリーフで待ってます(^_^)ｖ
下品な冗談が過ぎました(^_^;)マジな話に戻ります(^_^;)
足に痺れがあると、どうしても庇う動きが出ます。
斜め後ろからチェックして貰って前に出ていない方を前に出す。
そうしてバランスを良くするだけで疲れ方も軽減されます(^_^)ｖ
入院中にリハビリで健康体でも有効だからと、理学療法士から教えられました(^_^)

602:呑んべぇさん
18/03/22 10:44:04.64 TIhzBh8i.net
>>599
まさに一番の問題(^_^;)
知らないうちに冷えてるんですよ(^_^;)それが萎縮、腰痛の遠因で
椎間板の圧迫に繋がっているんじゃないかと(^_^;)
それと歩き方についての書き忘れ、両脚をバランス良く出すには腕の振り。
どうしても脚だけ意識しても上手く行かない。
両肘を同じ高さまで振れば自然に脚もバランス良く出ます(^_^)