ムーンサリンパワー

ムーンサリンパワー ..

176:本当にあった怖い名無し
19/03/26 22:39:40.48 JNqr1Uwy0.net
リラックスする事、落ち着く事とは、何もしない事ではありません。
人は眠っている時でも、眠る為の神経が興奮し、活性化して、身体を癒す為に色々な処理を行っているのです。
リラックスするとは、何もしない事では無いのです。
より深くリラックスする為には、意図的に集中する必要が有ります。
それにはムーンサリンパワーを駆使して、意図的に弛緩の感覚に集中する必要が有ります。
睡眠も同様であり、より深い睡眠をする為には眠り始めにしっかりと弛緩の感覚に意識を集中する必要が有ります。
それが、出来ないと、浅い睡眠に成ってしまい、深く眠れないと言う事に成ってしまいます。

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