おいお前ら､PBWの愚痴を語ってください。【87】

おいお前ら､PBWの愚痴 ..

176:名も無き冒険者
17/12/19 09:22:51.40 ytHq+CVJ0.net
0か100か、白か黒かの極端から極端まで思考が偏るのは
“白黒思想”とか“感情のシーソー”と言われる状態で情緒不安定の原因
対策は思考が偏っている時の自分の状態に気付き「50」や「グレーゾーン」に自分の心を意図して持って行くように意識し、癇癪を起こさない事
良いにしろ悪いにしろ極端な事を言う人の言葉を真に受けない事
失敗したなと思ったら失敗から学び次回どのように立ち回れば良いか考えて次に生かす事
それを繰り返していく事で同じ過ちを繰り返さないようになり幼児性から脱却出来るようになる

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