【閑談・歓談】「読書 ..
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426:優しい名無しさん
21/06/30 19:02:14.46 NJJIzs06.net
『痛みとこりがラクになる 1日1分 筋膜リリース』
フォームローラーの使い方がよくわからないので読んでみた
この本では巻いたバスタオルやスプレー缶で代用している
自分の体を整える手軽な方法がいろいろわかった


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