【閑談・歓談】「読書なんでもスレ」８冊目

【閑談・歓談】「読書 ..

378:優しい名無しさん
21/06/25 20:20:05.76 Fwd8NED9.net
『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神・時間術』
著者の樺沢紫苑は精神科医であり、作家としても年3冊ペースで本を上梓。
それ以外に月2、3回のセミナー・講演活動、ブログ更新、メルマガ発行、YouTube更新、
月20冊以上の読書と書評公開、週2本の映画鑑賞、週4、5回のジム通い、月15回以上の会食・イベント、年間30日以上の海外旅行etc.
普通の人の4倍以上の活動量で睡眠も7時間以上とっている。
本書に書かれているのは時間の使い方。時間術の情報満載というわけではないが、充実した生活を送る重要なポイントが紹介されている。
どのポイントもシンプルで難しくはないが、実行する気持ちがあるかどうかだろう。
著者は言う、
「人生を変えたければ、時間術を変えなさい」「今にコミットして生きる人生に変えましょう」

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