【コテ歓迎】メンヘラ同士の雑談：相談スレpart150
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928:ブンガク
17/11/05 17:06:51.12 1MQiDOsT.net
>>897
静養って、大事ですよね。
それと同じくらい大事にしたいのが、適度な運動ですかね。
適度な運動は、ストレス反応の神経系を過敏にさせない働きがあるらしいですよ。
「キラーストレス」NHK という本に書いてありました。
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