マロエセスの夢 21
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236:エミ
19/09/06 07:00:56.73 0.net
>>232
おはようございます。朝ごはんにしましたよ。
アスパラを塩茹でしたものと、ゴーヤとお豆腐、玉子のチャンプルーです。
ご飯は玄米を炊いたもですよ。糖分をなるべく摂取しない生活に気をつけて
お野菜などをたくさん摂りたいです。
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