【細マッチョ】オシャ ..
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892:ノーブランドさん
22/05/09 09:40:23.02 PKSw8wN00.net
>>866
ブルガリアンスクワット
太ももの裏側であげることを意識してやらないとワイドスクワットと同じことになるからその練習も必要だよ
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