【細マッチョ】オシャ ..
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835:ノーブランドさん
22/04/30 05:57:10.59 abC5qJ2Q0.net
懸垂バーを握る時に小指から握ってるか？
そして引く時も小指と薬指に力を入れて人差し指と中指は添えるだけにすれば良い

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