【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ10【筋トレ】

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622:ノープラントさん
22/04/11 01:21:46.84 1rOGsq9F0.net
>>600,604
お肌を強化しているよ、仕事で毎日素肌に直射日光を長時間浴びているが劣化しなくなったなぁ。
夏の間だけ一時的に黒くはなるけど、日焼けで火傷しなくて皮も剥げないし痛くならない、シワもない49歳
・果物を毎日食べているし、
・スーパマルチビタミン＆ミネラルのサプリも摂っている。
あとプリズナートレーニングしていて筋力がついたおかげか姿勢が良くなった。
以前は真っ直ぐ姿勢にするときつくて疲れるので猫背になりがちだったけど。

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