【細マッチョ】オシャ ..
23:ノープラントさん
22/02/24 10:13:12.54 EsHNobda0.net
>>20
体重は、筋肉重量と体脂肪重量の二つが合わさったものだから、筋肉が増えたのかどうかを知るには体脂肪率が必須。
体脂肪率も書かないと、体重が増えたのは筋肉が増えたんじゃなくて、体脂肪が増えたせいかも
（マッチョではなく正反対の体脂肪デブになったせいかも）しれないよ。
【投稿例】
以前の体重（かまたはBMIか骨格筋量か除脂肪体重）と体脂肪率
現在の体重（かまたはBMIか骨格筋量か除脂肪体重）と体脂肪率
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131日前に更新/207 KB
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