【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ10【筋トレ】

【細マッチョ】オシャ ..

229:ノーブランドさん
22/03/16 16:12:30.28 TgkhU+rz0.net
食欲が無い時は散歩でもランニングでもして腹すかせたほうが良いぞ、ただ病気の時は寝とけよ
脂質とタンパク質が多いプロテインバーは特に重くて食欲を押さえちゃうから時間がない時に食べたほうが良いかなと思う