【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ10【筋トレ】

【細マッチョ】オシャ ..

2:ノーブランドさん
22/02/21 21:32:20.07 +Y+Jx7Xl0.net
目指せ逆三角形の筋肉質な身体
【メンズ】オシャレな筋トレファッション！程よい筋肉でモテるコーデを
monde.jp/blog/?p=5775
服と筋肉の関係｜最速でおしゃれとモテるを同時に手に入れる
activista24.com/diet-kintore/
※前スレ
【細マッチョ】オシャレ体型を目指すスレ【筋トレ】
URLﾘﾝｸ(mevius.5ch.n...)
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ2【筋トレ】
URLﾘﾝｸ(mevius.5ch.n...)
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ3【筋トレ】
URLﾘﾝｸ(mevius.5ch.n...)

3:ノーブランドさん
22/02/21 21:32:37.66 +Y+Jx7Xl0.net
日本人は服が似合わない弱点を克服！
服が似合うために鍛えるべき筋肉
URLﾘﾝｸ(safariman.ha...ry)
日本人と洋服の相性の悪さを解説。
特にジャケット系は写真で比べると身体の厚さで残念さが分かる…？！
URLﾘﾝｸ(tn-fashion.n...A6%E7%95%A5%E3%80%82)

4:ノーブランドさん
22/02/21 21:32:59.97 +Y+Jx7Xl0.net
細マッチョの有名スポーツ選手のデータ
クリスティアーノ・ロナウド
URLﾘﾝｸ(celeby-media.net)
クリスティアーノロナウドは、
身長：185cm
体重：84kg
BMI：24.54
です。
意外と体重は軽いことがわかりますね。サッカーという競技特性上、キックやコンタクトプレーにおける瞬発力と１試合で９０分間走り回らなければいけない持久力が求められ、重すぎてもだめなのでしょう。
カカ
URLﾘﾝｸ(www.sakaiku....2011)
成果が少しずつ現れはじめ、筋肉、骨格に発達が見られたのは、カカが14～5才になった頃のこと。28才になった今のカカは身長185?、体重82?と、過去の出来事がなかったかのようにがっしりとした体格をしています。

その他世界で活躍する細マッチョのサッカー選手たちの身長体重
URLﾘﾝｸ(www.soccer-k...0201023)

5:ノーブランドさん
22/02/21 21:33:22.27 +Y+Jx7Xl0.net
野球選手
ダルビッシュ、大谷翔平
URLﾘﾝｸ(luupy.net)
まずは、ダルビッシュの身長ですが、ダルビッシュの身長は約195.6cmです。
ダルビッシュの体重は、約100.2kgです。
URLﾘﾝｸ(luupy.net)
大谷翔平のプロフィール
生年月日：1994年7月5日
現在年齢：24歳
出身地：岩手県奥州市
身長：約193cm
体重：約92.1 kg
投球・打席：右投左打
ポジション：投手、外野手
プロ入り：2012年ドラフト1位
ゴルフ選手
タイガー・ウッズ
URLﾘﾝｸ(hazicko-tsus...)
タイガー・ウッズさんの正式な名前は、エルドリック・タイガー・ウッズです。
アメリカ・カリフォルニア州サイプレス出身のプロゴルファー。
生年月日は、1975年12月30日
4/15日現在で、43歳になります。
身長は、185cmで、体重は、84kg

6:ノーブランドさん
22/02/21 21:34:07.90 WlU0eF4L0.net
また怪我した…冬は無理しちゃいけんな

7:ノーブランドさん
22/02/21 22:59:10.82 b12RlhrV0.net
バッドで素振りすると肩と胸、大きくなるよ

8:ノーブランドさん
22/02/22 00:01:24.35 zvkE/vfj0.net
懸垂でよくね？

9:ノーブランドさん
22/02/22 09:34:41.39 ug5tgACM0.net
鍛えられる部位が変わるならなんでも取りいれるべき
体型ほんと変わる

10:ノーブランドさん
22/02/22 16:19:44.95 ilmRp45e0.net
暖かくなってきたからか、公園の外トレ連中増えてきたな。また取り合いなるのか

11:ノーブランドさん
22/02/22 17:46:42.89 tYpE+ypZ0.net
174cmで体重48キロしかない
筋トレやりたいけど、なかなか気持ちが動かない

12:ノーブランドさん
22/02/22 17:57:16.49 9+cAuvME0.net
それ栄養失調レベルじゃん
アフリカの栄養足りずに死ぬのがBMI16～17

13:ノーブランドさん
22/02/23 07:09:00.85 aw4K2B6l0.net
食事は大事だよな

14:ノーブランドさん
22/02/23 07:39:17.69 gh+EpRDD0.net
>>11
体重ないと懸垂楽だよ。
最近公園の鉄棒がなくなってるけど。
懸垂できなきゃ、ぶら下がることから初めてみれば？

15:ノーブランドさん
22/02/23 10:04:26.08 nOXSokuY0.net
>>14
通りすがりOLのいいサンドバックになって

16:ノーブランドさん
22/02/23 12:46:28.58 54DN4k870.net
前スレの1000，誰のデータ？
毎日測ってるのか

17:ノーブランドさん
22/02/23 12:58:45.38 Aw8R9eUK0.net
ちょいちょい出てくるやつよ

18:ノープラントさん
22/02/23 15:12:32.85 ESCUGe2U0.net
>>16
毎日測っているよ。インボディダイアル。
骨格筋量の項目の分解能が性能良くて微増を追跡できてすぐ新記録が出たりするから毎日測ってちょうど良い。おもしろい。

19:ノーブランドさん
22/02/23 15:21:04.74 dB9u+f980.net
ブランコの支柱が懸垂に丁度いいよ
たまにめっちゃ高い奴あるけど多くは2メートルちょい位
滑るから革手が有るといい

20:ノーブランドさん
22/02/23 17:28:16.68 HJ1Voqcw0.net
>>11
俺も178cm、55キロのヒョロガリだけど65キロ目指して筋トレ始めたよ
今まで何度も挫折したけど今回はなんだかうまくいきそうな気がする
3週間で600g増えたぜ

21:ノーブランドさん
22/02/23 23:29:04.41 4mC83Fkf0.net
177/52〜3だったけど今73〜4ある、筋トレは病気とかでなければ正しくやれば絶対効果が出るよ

22:ノーブランドさん
22/02/24 03:16:06.34 iRhYux9L0.net
運動すると腹が減るから体重増やしたい人こそ運動した方がいいな

23:ノープラントさん
22/02/24 10:13:12.54 EsHNobda0.net
>>20
体重は、筋肉重量と体脂肪重量の二つが合わさったものだから、筋肉が増えたのかどうかを知るには体脂肪率が必須。
体脂肪率も書かないと、体重が増えたのは筋肉が増えたんじゃなくて、体脂肪が増えたせいかも
（マッチョではなく正反対の体脂肪デブになったせいかも）しれないよ。
【投稿例】
以前の体重（かまたはBMIか骨格筋量か除脂肪体重）と体脂肪率
現在の体重（かまたはBMIか骨格筋量か除脂肪体重）と体脂肪率

24:ノーブランドさん
22/02/24 17:43:41.76 wGZMLKfT0.net
>>23
家の体重計は体脂肪率が測れないんだ
 >>11や >>21ならわかると思うんだけど俺は本当に脂肪がつきにくい
でもオーダーで作ったスーツの背中とかシャツの胸まわりが気持ち張ってきてるような気がするし
ウエストは別に変わらないから筋肉がついてきてるといいように考えてるよ

25:ノーブランドさん
22/02/24 18:21:20.24 KfqynX/20.net
体質は年齢とともに変わるよ

26:ノーブランドさん
22/02/24 18:30:09.55 wGZMLKfT0.net
>>25
筋トレ始めた3週間前から体質変わるなんてことないだろ
それ以前はつきにくかったんだから

27:ノーブランドさん
22/02/24 19:22:27.91 OXTi4NmB0.net
液体の高カロリー物を摂取するのが手っ取り早いな

28:ノーブランドさん
22/02/24 21:14:51.03 cyd9KWqD0.net
急いで体重増やそうと思わずに筋トレはしっかり継続しつつ炭水化物と�

29:^ンパク質でカロリーを稼ぐのが一番いいよ食うのもトレーニングの一部

30:ノーブランドさん
22/02/25 18:26:20.70 pX47XgFe0.net
10キロのダンベルで10回5セットのトレを週3でやろうと思ってるんですが
筋肉痛の回復が週3のペースに間に合わんのですが、それより軽い重さでセットこなして筋肉の基礎体力(うまい表現が浮かばん)をつけたほうがいいんですかね

31:ノーブランドさん
22/02/25 18:28:13.37 p50M0Vpa0.net
ダンベルで何するの？

32:ノーブランドさん
22/02/25 18:31:08.59 pX47XgFe0.net
二頭やったり三頭やったり肩やったりですわ

33:ノーブランドさん
22/02/25 18:36:03.97 N3FGkvJS0.net
5セットも出来るなら重量上げてセット数減らしたほうが良いんじゃね
目的にもよるけど

34:ノーブランドさん
22/02/25 18:40:37.39 p50M0Vpa0.net
腕トレなんて週一でええやん。全身鍛えたらええで

35:ノーブランドさん
22/02/25 20:19:23.53 q6zsY2m+0.net
ダンベルで何するの、には草

36:ノーブランドさん
22/02/25 20:25:30.71 N3FGkvJS0.net
府中運転免許試験場で申請用紙配ってるおばちゃんが居たから皆に混じって俺も手を差し出したら
俺にだけ［なんか用？］と悪態つかれて用紙もらえなかったこと有るぞ

37:ノーブランドさん
22/02/25 23:46:31.72 YLQ3y6fh0.net
>>34
で、ダンベルで何やるの？

38:ノーブランドさん
22/02/26 00:19:58.15 2DlWxPrH0.net
とりあえずダンベルで人を殴るのはやめておけ

39:ノーブランドさん
22/02/26 12:11:46.17 o1IVZpSu0.net
10キロのダンベルを軽々と扱えればロシア兵も怖くないな

40:ノーブランドさん
22/02/26 12:21:49.68 MY7ercA+0.net
ダンベルを使った調理術

41:ノーブランドさん
22/02/26 22:43:34.64 91kB7VpZ0.net
お前ら戦争に備えてデッドリフト120キロいけ

42:ノーブランドさん
22/02/26 23:08:23.75 fbgk/1op0.net
マッチョもガリもデブも平等に重火器で死ぬ

43:ノーブランドさん
22/02/27 12:30:41.69 izXIJ7v60.net
>>29
筋肉痛抜けないなら10回3セットとかに減らすとか、週何回と決めずに筋肉痛治まるまで休むかにしたら？

44:ノーブランドさん
22/02/27 17:02:36.32 g2UW1B980.net
>>40 そんなことするならもっと実践的なことした方がよくね？

45:ノーブランドさん
22/02/27 18:10:32.47 JHjS1/hD0.net
マジで攻め込まれたら詰むよな
銃の所持禁止だから仮にも貸与されても使いこなせないし
平和ボケしてるから国民の肥満率35%だし

46:ノーブランドさん
22/02/27 22:11:30.70 J/iLC9fm0.net
なんのスレになってんだw

47:ノーブランドさん
22/02/27 23:46:59.91 f1kOO5la0.net
胸ばっかデカくなってバランス最悪だ

48:ノーブランドさん
22/02/27 23:49:45.78 lhfaVQ4x0.net
ありがちなのが腕ばっか太くなるやつだが、胸ならええでないか

49:ノーブランドさん
22/02/28 05:21:19.88 k3TiQldA0.net
髪型どんな感じ?
髪に興味ない人とかいる?
凝った髪型とかね

50:ノーブランドさん
22/02/28 05:22:38.47 k3TiQldA0.net
何で昔の俺はオタクっぽかったんだろうな
髪とかすくらいすればよかった
中学の頃は気を使ってたんだが

51:ノーブランドさん
22/02/28 05:54:23.14 ZWDtyOOp0.net
髪がない人ならいます

52:ノーブランドさん
22/02/28 05:55:42.52 k3TiQldA0.net
顔　髪型　体型　服　動き(姿勢)
これらの連動。イケてる女は大抵全部決まってる
イケてる経験や職業、趣味なんかも必要かもな
ダセーことや負けを経験しちまった。
そういう意味で俺は中身もダサかったんだ
ま、俺は知的系の人間だからな
外見しか能のないやつとは違うわ

53:ノーブランドさん
22/02/28 06:06:22.43 k3TiQldA0.net
ミュージシャンだとテクと外見両方必要
服に凝ってて俺かっこいいっしょみたいな空気出してる奴って
取り柄がないことが多いと思う
ミュージシャンじゃ芸うまくないとかっこつかないから
外見なんか二の次よ

54:ノーブランドさん
22/02/28 07:02:17.78 HC73eRox0.net
髪あるの？
見栄張らなくていいよ
ジムで見るオシャレなやつは髪だけはないよ

55:ノーブランドさん
22/02/28 09:32:46.47 OXbCp5tM0.net
知的な人はこんなところに書きこまないからな。

56:ノーブランドさん
22/02/28 10:45:38.80 eEiyULm70.net
戦争が始まったら過度な筋肉は餓死につながるから体操選手を一回り小さくしたくらいのバランスいい感じが良いな

57:ノーブランドさん
22/02/28 13:19:54.26 O/e4u0j60.net
オシャレ体型目指すスレなんだから髪型は関係ないだろ
もちろん俺はまだ毛根からピンピンだが

58:ノーブランドさん
22/02/28 13:50:45.29 OXbCp5tM0.net
毛根から2本づつ生えてるのか。うらやましい。

59:ノーブランドさん
22/02/28 14:12:41.81 DsI6IJek0.net
ギドラじゃん

60:ノーブランドさん
22/02/28 16:34:53.06 USQCtzPU0.net
海平

61:ノーブランドさん
22/02/28 18:38:50.10 57OqYjaR0.net
髪型はめっちゃ重要
フィジークもツーブロックばっかやろw

62:ノーブランドさん
22/02/28 19:09:15.76 OXbCp5tM0.net
ハゲもおるやん。チャトラ

63:ノーブランドさん
22/02/28 19:12:49.15 MPbZs+AG0.net
薊も違うね

64:ノーブランドさん
22/02/28 19:32:59.14 pr7bD/Xe0.net
>>60
髪型が重要なのはわかりますが
コンテストで良い印象を与える髪型と女性にモテる髪型は別なので…
まず、刈り上げが見えちゃう時点でモテないみたいよ

65:ノーブランドさん
22/02/28 20:22:54.08 O/e4u0j60.net
俺はもみあげとか襟足の髪だけ生えグセがあってハネるからツーブロックしか選択肢がないんだよな

66:ノーブランドさん
22/02/28 21:21:01.56 uCP8Pp9Z0.net
>>63
判断基準が女にモテるかどうかしかないのか

67:ノーブランドさん
22/03/01 01:39:52.51 yK4nGoGT0.net
男に興味ないし

68:ノーブランドさん
22/03/01 01:59:19.30 rTyPYahP0.net
じゃあちんこが半分のサイズになる代わりに一生涯理想の体型になれたらなる？

69:ノーブランドさん
22/03/01 07:05:22.24 zx+QEYZs0.net
ちんこ鍛えて筋肉つける

70:ノーブランドさん
22/03/01 11:44:28.80 fctOErEq0.net
>>68
おまえのチンチンマッスルうぷしろよ

71:ノーブランドさん
22/03/01 21:24:40.69 fd5xwNaN0.net
>>63
＞まず、刈り上げが見えちゃう時点でモテないみたいよ
それは誰の意見？何歳の女性が言ってるんだ？

72:ノーブランドさん
22/03/01 21:32:20.43 VWa0sv6r0.net
懸垂すれば勝手に肩幅広くなってごつくなるよ

73:ノーブランドさん
22/03/01 21:43:13.04 C11FGVPR0.net
懸垂で肩に筋肉つかんやろ。

74:ノーブランドさん
22/03/01 22:26:34.57 OHfg7yin0.net
服って言う　物に頼らなくても俺は十分かっこいい
ここにまさか流行追うような奴はいないよな

75:ノーブランドさん
22/03/01 22:27:48.93 OHfg7yin0.net
ほくろとりたい

76:ノーブランドさん
22/03/02 02:55:30.39 YAzywHQH0.net
>>73
ここは流行の服を語る板ですが

77:ノーブランドさん
22/03/02 11:25:57.86 bP8MxQ2q0.net
>>75
勝手に決めるな

78:ノーブランドさん
22/03/02 12:21:50.34 4nUV91qG0.net
オシャレ体型を目指すスレだからな

79:ノーブランドさん
22/03/02 12:49:28.68 d4i+cx5k0.net
>>76
ファッションの意味とこの板のローカルルールを見てみるといい

80:ノーブランドさん
22/03/02 13:25:49.21 66SHqHM70.net
プロテイン＝タンパク質と同じく
ファッション＝流行よ

81:ノーブランドさん
22/03/02 13:25:54.83 kKiXbQay0.net
最新ファッション教えてくれや

82:ノーブランドさん
22/03/02 13:26:41.33 kKiXbQay0.net
すぐ廃れる流行はダサいんだろ
良い物は残る

83:ノーブランドさん
22/03/02 14:37:25.01 baxHeo770.net
>>73
服着ないで生活してるのかな

84:ノーブランドさん
22/03/02 18:04:54.03 9Bn2yKyA0.net
30代だけど髪型が子供っぽい気がする
みんなどこでセットの仕方とか覚えるんだろうな
整髪料なんか付けないわ

85:ノーブランドさん
22/03/02 18:06:43.02 9Bn2yKyA0.net
サラサラ系だとワックス不要だけど
女だと根本につけてたり油とか髪に塗り込んでるらしい
一見普通に見える女もそんな工夫をしてるのね、、、

86:ノープラントさん
22/03/02 18:47:13.72 BzH0b+eN0.net
>>75
ファッションって流行って意味なんだな、ただの服装と思っていたが。
でもまあここはオシャレ服装や髪型ファッションのマッチョになるスレだから、マッチョを語るスレでもある。
髪型や服装やモテファッションだけなら他所で語っても構わないんだしそんなありふれたスレつまんない。

87:ノーブランドさん
22/03/02 19:21:03.20 9Bn2yKyA0.net
ギター引けるより見た目いい方が評価されるよな
特に女なんか芸持ちより芸なしモデルの方が得だろ

88:ノーブランドさん
22/03/02 20:03:53.92 B/MnqBQp0.net
>>70
いつもの女どうこう言う馬鹿。レスつけると荒れる

89:ノーブランドさん
22/03/02 21:14:52.03 9Bn2yKyA0.net
>>85
ファ板以外で服のはなしする場所あんまないし
髪型語る場所はもっとない
服もジャンルとかあるからな

90:ノーブランドさん
22/03/03 00:49:18.77 pQBnc7nG0.net
髪型も服装も流行より本人に合うスタイルがベストと言う結論に俺は至った
顔も身体も骨格でシルエット決まるから流行にあんまり合わせない方がいいと思う

91:ノーブランドさん
22/03/03 00:50:57.73 pQBnc7nG0.net
例えば身体鍛えて太いやつとほっそい筋肉バキバキの奴じゃ似合う服違うから、流行にマッチすればいいが
合う合わないを優先すべき

92:ノーブランドさん
22/03/03 01:53:29.93 fDBqpPv90.net
服を定価で買う人って鴨なんだよな
服って割引で売ってもまだ利益でるらしいし
利益率高すぎだろ

93:ノーブランドさん
22/03/03 02:31:10.43 fDBqpPv90.net
整髪料とか使ってる?
髪のセット方法ってどこで覚えるの?

94:ノーブランドさん
22/03/03 02:46:43.87 dWZhB3T90.net
この5年くらいはフィットネスブームだから筋肉がファッションだな
金で買えないから身につけてる人はカッコいいわけさ

95:ノーブランドさん
22/03/03 03:33:45.20 fDBqpPv90.net
男のカットモデルってどや顔とかにらんでてマジキモいんだけど
なんなのあれ?
男が見る画像だぞ
スパイラるパーマ?の奴とか高確率で上目使い
頭が悪そうな髪型だな

96:ノーブランドさん
22/03/03 04:40:08.99 fDBqpPv90.net
服が決まるかどうかって体型なのかな
遺伝子+運動。体が弱ってちゃダメだね

97:ノーブランドさん
22/03/03 07:31:50.66 s9OGrPR70.net
>>91
好きなブランド支えてあげたいし定価でも普通に買う。馴染みの飲食店も潰れて欲しくないしたくさんお金使う

98:ノーブランドさん
22/03/03 20:11:27.89 fDBqpPv90.net
二十代にタンパク質を取れなくて鬱
実際栄養足りなくて体も精神も弱ってた

99:ノーブランドさん
22/03/04 00:40:14.58 dQmXsyh50.net
女は楽でいいよなぁ
服と髪型だけやってりゃ生きていける

100:ノーブランドさん
22/03/04 01:51:26.59 QiCjFioz0.net
女はくびれとプリケツが大事

101:ノーブランドさん
22/03/04 01:56:30.44 yiOO7XzH0.net
>>98 それはない

102:ノーブランドさん
22/03/04 03:05:50.41 JbLsQhmW0.net
>>97
今も弱ってんだろw
タンパク質取れてるか？

103:ノーブランドさん
22/03/04 04:22:58.94 dQmXsyh50.net
>>101
今は足りてるよ
ただ俺の実家の食事はタンパク質が全体的にとても少ないから
だから俺も小学校の頃から痩せてたのだ
親にそういう知識がないし食事と健康にすごく意識が低い

104:ノーブランドさん
22/03/04 04:27:43.48 dQmXsyh50.net
時計屋の女店員がニコニコしてたのは俺がかっこいいからか
買いそうな人が来たからか
見るだけで買う気なんかないのに
店ってのは金使わせて儲ける場所だから店員なんか信用しちゃいかん

105:ノーブランドさん
22/03/04 06:02:05.00 vlnq4zxi0.net
糖質ですね

106:ノーブランドさん
22/03/04 08:21:02.44 dQmXsyh50.net
嫌いな服や髪型が山ほどある

107:ノーブランドさん
22/03/04 08:49:47.95 hOiDIw/F0.net
>>103
キモいな、普段どんな生活してんの

108:ノーブランドさん
22/03/04 10:07:10.47 4Ti4dQTK0.net
お薬の時間ですよ

109:ノーブランドさん
22/03/04 15:23:51.71 l7rjFdVL0.net
やばい、お薬などと言って俺を健康にしたい奴がいる怖い

110:ノーブランドさん
22/03/04 15:35:58.87 O4WorpMs0.net
マッチョになるお薬ですよ

111:ノーブランドさん
22/03/04 15:53:11.20 ANTSd8N20.net
松千代ですよ

112:ノーブランドさん
22/03/04 22:40:32.58 dQmXsyh50.net
家族にきんもーがいるとそういうのに引きづられる
俺の弟なんて29なのにパーカー着て学生みたいな格好だからな
髪は韓国系のきたねぇ茶髪
顔もキメェが服もキモい。中身もドアホ
大企業で肉体労働

113:ノーブランドさん
22/03/05 00:52:39.85 eejdJ5vK0.net
俳優とか見てもかっこいいと思わんよな
だって俺自体が同レベルだし
かわいい女だったら女優なんか(ふっ)て感じだろうな

114:ノープラントさん
22/03/05 10:00:05.06 SpFML9ou0.net
ワロス。
カットハウスに行ってきて、清潔感ヘアスタイルと整えた眉毛に体脂肪率10%バキバキ身体は思った以上にイケてる。
ブサメンと思っていたが、女性が考えるフツメン基準、モテるフツメン。全身姿見鏡を見て思った。

115:ノーブランドさん
22/03/05 10:26:32.54 8HqShM3d0.net
人前で裸にならにゃか体脂肪率とか意味ないで

116:ノーブランドさん
22/03/05 11:58:23.38 4D8DlsBY0.net
っサウナ
とくさんか？

117:ノーブランドさん
22/03/05 12:20:39.52 1oNTUuQv0.net
>>115
いいえちがいます
てかこのねた知らない人がハッテン場で聞かれて違うって言ったら問答無用で掘られるって恐ろしいよなww

118:ノーブランドさん
22/03/05 15:30:48.81 VJD2qXjE0.net
身長176／73のフィジカルエリートだが、靴にシークレットソールを入れている俺に抜かりは無い

119:ノーブランドさん
22/03/05 16:43:53.64 /Dv2eqvP0.net
>>116
答えは沈黙

120:ノーブランドさん
22/03/05 18:01:06.40 AUAY6rLx0.net
>>117
マラソンおそそう

121:ノーブランドさん
22/03/06 02:06:24.77 dSC4b7Z30.net
っっjkひkhっj

122:ノーブランドさん
22/03/06 21:50:58.16 dSC4b7Z30.net
服やってるとなんかかっこつけてるやつが張り合ってこねぇ?
この辺そういうの少ないからな
関東やアウトレット行けばそれなりの格好したカップルばかりだけど

123:ノーブランドさん
22/03/06 23:50:40.26 dSC4b7Z30.net
流行だのかっこよさがどうのより
金持ちっぽく見えるってことの方が大事だろうか?
あまり俺はそういうことは意識しないが
ジャケット着てると女の目の色が違ったりする
これはかっこいいからか、金持ってそうに見えるからか不明

124:ノーブランドさん
22/03/06 23:52:07.14 dSC4b7Z30.net
15年前の俺が今の俺を見れば金持ちに見えるだろうな
俺の預金はインフレでどんどん目減り中

125:ノーブランドさん
22/03/06 23:52:57.82 B9rIJyl80.net
>>122
じいさんはよ薬飲んで寝ろ。そして起きるな

126:ノーブランドさん
22/03/07 01:08:17.30 KfLjsWNf0.net
誰がジイさんや
まだアラフィフだわ

127:ノーブランドさん
22/03/07 02:03:12.24 2t2KIW5e0.net
オシャレ目的で筋トレ始めて4ヶ月経つけど、身体デカくなったと感じてきたわ
その代償として、持ってる服の殆どがサイズアウトしちまった
特にシャツとジャケットは絶望的

128:ノーブランドさん
22/03/07 02:11:09.89 kFh94NXQ0.net
4ヶ月でｗ？

129:ノーブランドさん
22/03/07 02:25:12.04 XJ4EkoR/0.net
初心者ボーナスで本当に運動もしたことない食事も不健康って人だと初めの一年で筋肉だけで10キロ増やせることもある
大体同じくらいの脂肪もつくけど

130:ノーブランドさん
22/03/07 02:43:13.00 qnfqOBNb0.net
女優ってかわいい人のこと指すんだと思ってたんだが
演技やる人なのか?
容姿度で言うとその辺の美人OLと大差ないのかな
会ったことないしな

131:ノーブランドさん
22/03/07 03:21:10.33 oSS6Z/wW0.net
食事もそうだが睡眠時間もな
筋トレした日は1時間多く寝るくらいがいい

132:ノーブランドさん
22/03/07 03:44:09.43 qnfqOBNb0.net
服装とかクロースって言うべきだよな
俺は流行には興味ない

133:ノーブランドさん
22/03/07 09:03:09.10 kPElo6TM0.net
なんか変なのが張りついちゃったなこのスレ

134:ノープラントさん
22/03/07 09:09:12.40 LwsieojN0.net
>>131
それは一理ある。筋トレしてモテてみて分かったが、
ぼくも流行に流され過ぎない。流行ファッションが自分に合っていなければダサいままで意味ないから。
モテる男は自分にとってどういうファッションがモテるかを知っている。
そして、自分を好んでくれる女の子が分かり、マッチョ身体をさらにモテに活かせる。
https //woman.mynavi.jp/article/210122-11/2/#anchor-3
> （1）自分に似合うファッションや髪型を熟知している
> モテる男性は、服を選ぶ時、ブランドや流行に流され過ぎません。それよりも、
> 「自分に似合うものは何か？」を重要視して選ぶことが多いのです。
https //shingakunet.com/journal/trend/22601/
> …全国の女子高生391人にアンケート調査…
> ・「顔が普通でも、体を鍛えていたらモテる」(高3・東京)
> ・「体育のときに、割れている腹筋がチラっと見えるといい」(高3・東京)

135:ノーブランドさん
22/03/07 12:53:03.59 dQldCoWv0.net
幸運な事に俺は生まれてこのかた女に不自由しないタイプだし顔もセンスも良いと言われているけど自分が大好きなナルちゃんなので身体も鍛えてますます己を愛でているわ

136:ノープラントさん
22/03/07 20:15:58.14 LwsieojN0.net
>>134
幸運な事によく自分好みのかわいいコがまた遊ぼうとか懐いてくるようになったしますます女を愛でるわモテに興味なくてマッチョや強い自分が好きなので鍛え始めたら

137:ノーブランドさん
22/03/07 20:22:53.10 AhHEB7MQ0.net
病院勢、数人おるね

138:ノーブランドさん
22/03/08 00:20:10.66 fFsuse3J0.net
>>125
>>132
まえからいるよ。いちいち反応しなくて良いよ

139:ノーブランドさん
22/03/08 04:17:17.56 oh3lyqEC0.net
筋肉より髪型の方が大事だよ
マッチョが好きってのは髪や服が普通以上の場合の話
あとメガネ
女はダサい男が嫌い。外見いじってる今風の女は特にな

140:ノーブランドさん
22/03/08 04:20:34.27 oh3lyqEC0.net
ワックスとかつけて凝りすぎた髪型の男はキモいし
性格が悪い。ヒョロガリか野球かサッカーやってました
みたいな男に多いかな
普通に変じゃないように整えるくらいでいい

141:ノーブランドさん
22/03/08 08:47:21.73 EGDCMC4E0.net
なんでワックスを嫌うの？ハゲてるの？
ファ板じゃないとこでほざいてればいいのに

142:ノーブランドさん
22/03/08 19:24:00.72 L4/dqdhB0.net
懸垂に挑戦してみたけどまったくできんかったわ
動画みたいにバーまで胸が届く見込みがない
しばらく逆手を続けないとあかんのかしら

143:ノーブランドさん
22/03/08 19:35:33.12 SSr/KgVV0.net
懸垂初めて10ヶ月で連続10回出来るようになったよ
継続すれば確実に伸びる

144:ノープラントさん
22/03/08 20:17:51.29 nqwLXXlw0.net
大学生のサラさん21歳（オーストラリア）。　鍛えている男がセクシーで好き。
https //theater-kamikaze.com/machoaustralia/
　URLﾘﾝｸ(theater-kamikaze.com)

145:ノーブランドさん
22/03/08 20:31:04.45 SSr/KgVV0.net
鳥って21年も生きるんだ

146:ノーブランドさん
22/03/08 22:33:05.12 iW2i6qPs0.net
オウム類は60年は生きるでよ

147:ノーブランドさん
22/03/08 22:41:25.01 lnRags+y0.net
鶴は万年

148:ノーブランドさん
22/03/09 04:48:31.91 /HbxYyZ30.net
髪はもさってるけどポーズは決まってるのが俺
ていうか切って一ヶ月以上立つからどんなに整えても
少し膨らむ。どんなにがんばっても家じゃ髪は決まらん
服だけじゃなくて髪とメガネが重要なんだよなぁ

149:ノーブランドさん
22/03/09 08:15:56.12 /HbxYyZ30.net
WEARってよく引っ掛かってくるけど
素人のガキがどや顔しててマジきしょいよな
服もダサいし体型も悪い
なんかキモいっておもうとWEARだったりする
二十後半以上であれやってるのいるか?
スマホ世代のガキの遊びだろう

150:ノーブランドさん
22/03/09 11:06:04.50 258qm08E0.net
>>148
オリジナリティのあるファッションだったりカルチャーを感じる服装ならまぁいいと思うけど、結局流行り物のコスプレ大会みたいになってるからなぁ
普段のありのままを意識みたいな事言ってるけど思い切り補正加工して体型別人になってる奴ばっかだし

151:ノーブランドさん
22/03/09 11:16:43.41 BRdBR2bt0.net
WEARだと男の萌え袖とか見かけたりしてきつい

152:ノーブランドさん
22/03/09 17:03:31.48 sCrOy7OI0.net
ハムスター男子初めて見た時は吹いてしまったw

153:ノーブランドさん
22/03/09 17:25:10.01 OHi+Cloh0.net
ああいうところにいるのはオシャレではなくてブームに踊らされてるだけ

154:ノーブランドさん
22/03/09 22:57:00.23 97zing+C0.net
>>140
女とか言い出すいつものやつ。スルー推奨

155:ノーブランドさん
22/03/10 01:08:23.59 sbP2Pq1T0.net
君たち髪型情報とかどこで得てるの?
俺はかっこいい系じゃなく知能系だからな
なんで外見にしか興味ない奴らに合わせてやんなきゃいかんのか

156:ノーブランドさん
22/03/10 01:10:53.03 sbP2Pq1T0.net
>>152
つ流行の服や髪型が嫌いな人
ｽﾚﾘﾝｸ(fashion板)

157:ノーブランドさん
22/03/10 01:51:41.84 Tdw1tJ0K0.net
>>154
知能低い刑

158:ノーブランドさん
22/03/10 09:35:45.21 sbP2Pq1T0.net
田舎にいるとダサくなる

159:ノーブランドさん
22/03/10 10:17:15.25 dRvfx5+30.net
車ばっかで太るし人目がないからジャージで外出するからな

160:ノープラントさん
22/03/10 12:21:54.05 I929MeBr0.net
>>158
郊外にダサファッション者が多くて都心にイケファッション者が多いんだけど、人目の有無ではないなぁ。
郊外と行き来する電車は都心で人が多くてもダサファッション者が乗降するのを急に多く見かけるようになる。
だいたいデパートに行くとイケファッション者を急に多く見かけるようになる。
ショッピングを楽しんだり合間にランチをしたり休憩したりと一日中デートを楽しめそうな優雅な気分になる区域かな。
結局ファッションはモテとか女が関係している可能性が高い。

161:ノーブランドさん
22/03/10 15:25:25.97 k0fqAxTn0.net
都会に行くほど他人に興味がなくなるから、指さされなくなるだけやろ。

162:ノーブランドさん
22/03/10 15:58:55.05 5c2CrVvx0.net
指さされてダサくなるってこと？郊外って終わってんな。低い方に合わせるんだ…

163:ノーブランドさん
22/03/10 18:41:53.19 FZHaLMPB0.net
>>159
昔からじゃね
銀座に行くときはおめかししていくとか戦後にはその文化があったと聞いてる
逆に都会生まれ都会育ちは堂々とクソダサいかっこしてるｗ

164:ノーブランドさん
22/03/11 02:18:01.57 ZdyKBp+c0.net
>>140
こいつ喪男板、ひきこもり板、喪女板、鬼女板、同人板でも同じような事ほざいてる
そこらじゅうで遭遇するよ

165:ノーブランドさん
22/03/11 06:29:53.52 fhQFol1Q0.net
おまえさんはどんな板みてんだよw

166:ノーブランドさん
22/03/11 16:02:38.84 I28aufN90.net
懸垂スタンドほしいね

167:ノーブランドさん
22/03/11 17:29:04.12 SvNVVmSY0.net
身長170cmで細マッチョ目指すなら体重何キロ目指すべき？

168:ノーブランドさん
22/03/11 17:36:52.39 yMINPqRD0.net
身長176cmで細マッチョ目指すなら体重何キロ目指すべき？

169:ノーブランドさん
22/03/11 17:39:57.65 MbF6i/Ik0.net
>>166
65キロ

170:ノーブランドさん
22/03/11 18:14:07.53 zf9QbZlh0.net
>>167
85キロ

171:ノーブランドさん
22/03/11 19:59:10.55 0LFO2Igb0.net
走っても息切れしなくなる程度にジョギング捗ってきたら
パンツが型崩れしたと錯覚するくらいガバガバになってて笑ったわ。
一方でストレッチに頼って穿いてたの何本もあったと発覚。

172:ノーブランドさん
22/03/11 20:16:31.71 rr//LckC0.net
そろそろ減量初めないと夏までに仕上がらないぞ

173:ノーブランドさん
22/03/11 20:36:09.48 /qA8jpmA0.net
エアロバイク導入したわ

174:ノーブランドさん
22/03/11 20:41:36.68 EueaVPfe0.net
冬は渋々ランニングしてたのを自転車に戻した

175:ノーブランドさん
22/03/12 06:39:58.65 4nJX7BW10.net
かっこよくなりたいと思う?
かっこよくなって女に相手にされたいわけだな
かっこつけてる男によってこられても迷惑
ていうか服と髪型はともかく顔はもともとかっこいいしな
俺は芸術家で科学者で経営者だし服にしか興味ないやつとは違うのよ

176:ノーブランドさん
22/03/12 06:44:00.14 +sp

177:czT900.net

178:ノーブランドさん
22/03/12 10:08:48.77 5lBMZkER0.net
女は男に寄ってきてもらったら基本嬉しいやろw
ナンパでさえ喜ぶ子多いのに
しつこいのが迷惑なだけ

179:ノーブランドさん
22/03/12 11:04:55.36 HOkXb2JE0.net
>>166
70㌔で体脂肪12前後が理想。

180:ノーブランドさん
22/03/12 11:22:50.76 gaUqbSNC0.net
間をとって

181:ノーブランドさん
22/03/12 12:35:36.06 vRrh6AmN0.net
>>165
欲しい！検討してるけどやっぱり邪魔になるよな〜、って踏切れないんだよなぁ

182:ノーブランドさん
22/03/12 12:45:48.55 SSTDtwtU0.net
ちょうど突っ張り棒式の懸垂バー買ったわ木の柱のとこに突っ張らせてるけど今のとこは支障なし

183:ノーブランドさん
22/03/12 13:03:42.54 ekqFtkvG0.net
有酸素がてら公園で懸垂してるわ
中々良い公園無いんだよな

184:ノーブランドさん
22/03/12 15:00:56.37 M18WP3Qo0.net
俺が家トレ続いてるのはワンルームで懸垂スタンドが常時目に入るところにあるおかげだわ

185:ノーブランドさん
22/03/12 18:33:31.14 gaUqbSNC0.net
俺も買おうかな

186:ノーブランドさん
22/03/12 22:42:31.86 Tx3WLJ1G0.net
ウォーキングがてら公園に寄るけどほとんどいつも懸垂できる鉄棒の周りに遊んでる小学生とその親の集団がたむろしてるから何もせずスルーして帰ってくる
稀に人がいないタイミングで10回×3セットやってる

187:ノーブランドさん
22/03/12 22:50:10.48 b9KbCLlB0.net
会社帰りとか夜は大体開いてるで

188:ノープラントさん
22/03/13 08:06:04.99 Hxjpb+Gc0.net
子供やママさん方の中に（女たちの中に）溶け込めんようではオシャレマッチョ（モテるフツメンレベルになった）とは言えんよ。

189:ノーブランドさん
22/03/13 12:28:01.40 wkqbIkRJ0.net
アーチラダーという器具がいい感じ

190:ノーブランドさん
22/03/13 18:41:37.62 /nALZz580.net
服って手軽な娯楽なんだってな
1000円2000円でできるしな
ファミマで売ってるtシャツ買ったことある?

191:ノーブランドさん
22/03/13 18:48:53.51 PMzQipFr0.net
ファミマのTシャツだっけファセッタズムだかの落合だかが監修したやつ

192:ノーブランドさん
22/03/13 19:55:54.20 /nALZz580.net
>>163
逆にお前もいろんなとこ見すぎだろ

193:ノーブランドさん
22/03/13 20:13:26.00 /nALZz580.net
服が決まるかどうかってコーデやブランドもあるけど
結局体型なんだよな
まああと本人に合ってるブランドかとかもあるだろう
女とかこだわる奴は自分に似合うブランドのフィット感とかラインやってる

194:ノーブランドさん
22/03/14 02:45:28.04 Ez0UyiLS0.net
胸板の厚い人って同じ男から見てもかっこいい
ただ、ジャストサイズのポロシャツとか着るとパンパンになっちゃうのがちょっとね

195:ノーブランドさん
22/03/14 05:11:56.37 fC+uJC1M0.net
スポーツ選手はかっこつけてる訳じゃなくてもキマル
トレーニーやモデルはかっこつけてる
モデル女とか運動しすぎで体から服が浮いちゃったりしてるけどw
肩幅ガッチリしすぎw　一般人じゃあの感じは出せない

196:ノーブランドさん
22/03/14 05:13:22.79 fC+uJC1M0.net
マッチョ=気が強いのかと思ってたが
マッチョ=食事と運動だな
俺も中高でタンパク質取れてればな

197:ノーブランドさん
22/03/14 06:31:11.04 OaU5/9vd0.net
勉強と同じで継続できる人が強い
例えば腹筋ローラだけ、それも1日10回でも1年やればかなりかっこよくなるし
10回なら1分だしな

198:ノーブランドさん
22/03/14 12:29:34.23 56u2z46a0.net
服で隠せる程度に肥えてたけど3kg減ったら中身詰まってないのが分かるシルエットになった
今まで全然隠せてなかった事が分かった
 >>190
男の化粧板でも見かけたわ
隠せてないからネカマやめれ

199:ノーブランドさん
22/03/14 19:02:51.75 4djbvD5e0.net
足を後ろに組んだフォームで懸垂しようとしたら全身強ばってケツがつりそうになったり足の裏がつりそうになったり首の横側がつったりすんだけどなんとかならんすかね

200:ノープラントさん
22/03/15 09:29:35.19 j3HOglVK0.net
>>197
足がつく低い鉄棒しかないと困るよね。足を結跏趺坐で組んで懸垂しているよ、手を使わずに組む。

201:ノーブランドさん
22/03/15 12:32:35.68 CkI2mgem0.net
暖かくなってきたからか、公園の遊具で鍛えてるやつ増えたな
また取り合いか

202:ノーブランドさん
22/03/15 12:34:28.31 CkI2mgem0.net
>>192
確かに胸はかっこいいな
腕が太いと強そうとは思うけどかっこいいとは思わんな

203:ノーブランドさん
22/03/15 12:42:09.91 aSi4gF3+0.net
>>200
太い腕がかっこいいってより、細い腕がかっこ悪い

204:ノーブランドさん
22/03/15 13:19:23.59 +Olzl2bU0.net
>>192 胸だけやっても松本人志になるよ、胸はある程度やったら背中と肩に重点置くべき

205:ノーブランドさん
22/03/15 20:42:08.17 eq480rR60.net
この人なんか、鍛えてるのに横から見た姿がペラペラ。めちゃくちゃ弱そうに見える。
厚みがでる筋トレも必要だな。骨格のせいかもしれないけど
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

206:ノーブランドさん
22/03/15 20:49:59.72 VPe/D9ca0.net
>>203
脂肪が足りない

207:ノーブランドさん
22/03/15 20:58:43.92 2pL8vjxi0.net
脱いでカッコいい身体と服着てカッコいい身体ってちょっと違うと思う。
夏は脂肪控えめに。冬は脂肪付けてって事で良いんじゃねーかと思う。脂肪はセーター代わりになるしw

208:ノーブランドさん
22/03/15 21:06:07.36 ixllSOU70.net
体脂肪率10％だと35度までエアコン無しで耐えられるけど体脂肪率25％だと28度超えてエアコンついてないとブチ切れる

209:ノーブランドさん
22/03/15 21:20:55.34 pSOcqNtT0.net
ここ何歳?
俺は34。もう顔と髪のピーク過ぎたわ......
若い頃にもっと外見に気を使いたかったな
顔自体かっこいいのに服と髪型で損してきたわ
ま、残された人生で今が一番若いか

210:ノーブランドさん
22/03/15 22:27:46.48 GXzPcIFe0.net
いたたた

211:ノーブランドさん
22/03/15 22:47:02.15 vNStfuJE0.net
>>203
骨格だね

212:ノーブランドさん
22/03/16 03:04:28.14 NonvUs2N0.net
>>206
汗がダラダラと流れてくるの好きだから、真夏でもエアコン無しで
窓も閉めて筋トレする。終わったあとの爽快感がとてもいいんだよなあ

213:ノーブランドさん
22/03/16 07:10:23.77 EyyEuo0J0.net
>>201
細いとダサくね？
それなら太いほうがかっこいいわ

214:ノーブランドさん
22/03/16 07:10:54.77 EyyEuo0J0.net
>>203
な、なんだこれ…
報われないな

215:ノーブランドさん
22/03/16 07:12:51.50 EyyEuo0J0.net
>>209
欧米人ならこれくらいやればかっこいい部類に入るはずだもんな
骨格って大事だな
鍛えても体型ダサいとか悲しすぎる
Tシャツ一枚でオーラ出るのは、やはり欧米人か

216:ノーブランドさん
22/03/16 07:31:08.61 G1RRv/Zl0.net
日本人はウエストの細さを活かして肩まわり強化すると対比で綺麗な逆三角形になる
欧米人と比べたら絶対的バルクでは勝てないが

217:ノーブランドさん
22/03/16 08:21:09.08 4jsY/btm0.net
>>203
腕のバキバキ感に比べて胸が貧相なんだな。
大胸筋もっと鍛えれば良�

218:ｭなると思うんだけどどうだろ。

219:ノーブランドさん
22/03/16 08:55:48.72 qdgpL68s0.net
日本人、アジア人が洋服似合わない理由がたくさん書かれてる
何故日本人はファッションを頑張ってもダサいのか
ｽﾚﾘﾝｸ(fashion板)

220:ノーブランドさん
22/03/16 09:17:06.25 WiSTocNO0.net
>>203
ペラペラ？こんなもんだろ
普通に鍛えてる奴やん

221:ノーブランドさん
22/03/16 10:12:25.81 xzMIM8Tc0.net
最終的に顔って言われそう

222:ノーブランドさん
22/03/16 11:54:31.32 9De3von50.net
>>217
土台が小さい

223:ノーブランドさん
22/03/16 11:59:07.70 9De3von50.net
>>207みたいなことを言う人は
顔もかっこ良くないパターン

224:ノーブランドさん
22/03/16 13:24:36.31 jDTC5+lE0.net
>>211
うん、だからそう言ってる

225:ノーブランドさん
22/03/16 13:28:14.38 zkHzQTFR0.net
>>203
このレベルで動画上げれるんか。。。

226:ノーブランドさん
22/03/16 14:11:08.95 s9lq4po00.net
>>222
それなりにバズってるのよ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

227:ノーブランドさん
22/03/16 15:14:37.03 X/5w4aok0.net
>>223
おしゃれな体型だと思うけど
コロナ患ってから肉が食えなくなってしまったが、同じ経験者います？
最近マグロ、ホヤ、ブリ、卵ばっか食ってる
ホヤは一気に３匹は食べるし、ブリはカマ一つ食えるから食欲は落ちてないはずだが

次ページ